Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, уважаемые! 

Решила написать сюда потому, что просто не знаю где ещё можно задать подобный вопрос.

Сегодня утром я осознала, что мне, вероятно, пора уже лечится. 

Постараюсь писать без воды) Анамнез, так сказать)

Обо мне:

Я домохозяйка и мама двоих детей-погодок. Дети в садик не ходят. Ещё я студентка-заочница и студентка изостудии для взрослых.2 года назад сменили место жительства. Знакомых немного, людей, которых считаю друзьями -- двое. В течение последних 5 месяцев пережила  сильнейший стресс и эйфорию (не ела, не спала, не действовала ) из-за влюблённости мужа в другую, (эту ситуацию мы "разрулили " с помощью чтения и обсуждения книг из серии "юнгианская психология" ), параллельно переживая "измену " (она была платонической ),я влюбилась  в несвободного мужчину ( мы виделись раз в неделю и переписывались, всё было тоже платонически ). Недавно я избавилась от последних иллюзий относительно него, интрижка окончена, всё стало скучно и серо. 

Симптомы (моё поведение ), которые меня настораживают:

Раздражительность!!! Чрезмерно повышенная! Меня раздражают голоса собственных детей, их драки, плач, требования, просьбы, порча вещей, бардак. Я срываюсь и ору как ненормальная. После каждого "выпада ", придумываю себе альтернативные способы реакции, но забываясь, срываюсь на ор. 

Утомляемость. Я просыпаюсь утром уже уставшей. Вечером не хочу, чтобы наступало завтра. Внутри чувство тяжести, тупика, безысходности. Но депрессией я это не называю.

Вчера появилось противное чувство ненависти к себе. Ненавижу себя по пяти пунктам.

На днях появилась плаксивость. Реву как белуга, сначала кажется, что слёзы приносят облегчение, но в итоге только усугубляют опустошение. 

Пытаясь "вытащить себя за волосы из этого болота ", я придумываю себе интересные дела, полезные дела, радости. Эффект наступает, но кратковременный. И всё вновь возвращается на круги своя. Сегодня я подумала, что причина моего состояния в истощении ...нервной системы ? И, может нужно полечить организм как-то? Витамины, массаж, иглоукалывание... не знаю что именно. Может это укрепит меня,  и хватит сил на  воплощение моих планов по изменению образа жизни (мама -- становится самодостаточной личностью, дети -- в интересный детский сад ). Подскажите путь, люди добрые) 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

у вас внутренний конфликт, я думаю.

какая-то часть вас далеко не уверена, что ваша семейная жизнь хорошая и стоит ли ее продолжать)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

у вас внутренний конфликт, я думаю.

какая-то часть вас далеко не уверена, что ваша семейная жизнь хорошая и стоит ли ее продолжать)

Внутренний конфликт-то есть, это точно. И не один. Но вот как его разрешить? Признать его существование, выделить компоненты и сделать выбор? Непонятно..

няню детям.вам к врачу

К детям, слава Богу, дважды в неделю приходит здоровая, адекватная няня-аниматор. А вот про врача, добрый человек, не могли бы поподробнее)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Подобные ситуации ни для кого не проходят бесследно. Они рушат привычную картину мира.

Вам необходимо выстраивать её заново в свете вновь открывшихся обстоятельств. Для этого нужны отсутствие суеты, покой, созерцание-которых у вас нет. Вам нужно разобраться в себе, в муже, в понятии что такое "брак" и с чем его едят. Но обстановка не даёт-есть обязанности которые с вас никто не снимает. Ощущение бессмысленности всего что вы делаете и должны делать в данный момент -в то время как у вас на это нет сил. Работа мозга самое затратное что есть в нашем организме. Вам нужно подумать-а времени на это нет(проработка ситуации с помощью чтения и обсуждения книг из серии "юнгианская психология" не в счёт. Там можно всю жизнь читать и обсуждать-конца не будет  ) Состояние опустошения говорит о том, что одну проблему вы вроде бы локально  разрулили-но в глобальном масштабе не решили ничего. Взаимное "увлечение" на стороне подорвало веру в семью как таковую. Появились сомнения и в тоже время страх-что теперь делать и как быть когда ваши внутренние установки стёрты в пыль.

Это всё  причины досаждающей вам собственной раздражительности. Это не депрессия-это расбалансировка  собственных представлений и действительности. Вам нужно ПРИНЯТЬ то, с чем вы столкнулись как не приложный закон.

Да, БРАК это СОЦИАЛЬНАЯ установка. Некая условность. В природе понятия "брак" нет вообще. Есть совместное или одиночное выращивание потомства. Продолжение рода. Всё остальное в "человеческом" социуме весьма и весьма условно. С точки зрения веры, этики и эстетики(морали)-брак это дело святое. Святость-это отказ от иных "радостей" жизни, кроме основных(ВЗАИМНАЯ верность, дети, доверие, уважение, поддержка....) С точки зрения материального(минуя духовную составляющую) аспекта-в условном образовании может происходить всё что угодно и никаких высоких идей.

Вам надо выбрать что вам ближе и действовать исходя из самой сути вашего мировосприятия. Если вы НЕ можете жить с мужем-потому что из брака ушла духовное ядро-то вам лучше расстаться. Если вы готовы жить  ради  материальной стабильности-то развод не является целесообразным.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Уточните по каким.

Что Вам не нравится в Вашей жизни?

1. Съехала с рельсов собственного мировоззрения. Предаю свои "ценности ". Забыла Бога. 

2. Ежедневно заливаю раздражение вином (полстакана ).

3. "Зажираю " раздажение.

4. Несамореализованная большая детина. 

5. Срываюсь на детей.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

нет, вам нужна постоянная няня до сада. а к врачу сначала к терапевту,эндокринологу,можетс щитовидкой нелады. Ну и неврологу зайдите

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Подобные ситуации ни для кого не проходят бесследно. Они рушат привычную картину мира.

Вам необходимо выстраивать её заново в свете вновь открывшихся обстоятельств. Для этого нужны отсутствие суеты, покой, созерцание-которых у вас нет. Вам нужно разобраться в себе, в муже, в понятии что такое "брак" и с чем его едят. Но обстановка не даёт-есть обязанности которые с вас никто не снимает. Ощущение бессмысленности всего что вы делаете и должны делать в данный момент -в то время как у вас на это нет сил. Работа мозга самое затратное что есть в нашем организме. Вам нужно подумать-а времени на это нет(проработка ситуации с помощью чтения и обсуждения книг из серии "юнгианская психология" не в счёт. Там можно всю жизнь читать и обсуждать-конца не будет  ) Состояние опустошения говорит о том, что одну проблему вы вроде бы локально  разрулили-но в глобальном масштабе не решили ничего. Взаимное "увлечение" на стороне подорвало веру в семью как таковую. Появились сомнения и в тоже время страх-что теперь делать и как быть когда ваши внутренние установки стёрты в пыль.

Это всё  причины досаждающей вам собственной раздражительности. Это не депрессия-это расбалансировка  собственных представлений и действительности. Вам нужно ПРИНЯТЬ то, с чем вы столкнулись как не приложный закон.

Да, БРАК это СОЦИАЛЬНАЯ установка. Некая условность. В природе понятия "брак" нет вообще. Есть совместное или одиночное выращивание потомства. Продолжение рода. Всё остальное в "человеческом" социуме весьма и весьма условно. С точки зрения веры, этики и эстетики(морали)-брак это дело святое. Святость-это отказ от иных "радостей" жизни, кроме основных(ВЗАИМНАЯ верность, дети, доверие, уважение, поддержка....) С точки зрения материального(минуя духовную составляющую) аспекта-в условном образовании может происходить всё что угодно и никаких высоких идей.

Вам надо выбрать что вам ближе и действовать исходя из самой сути вашего мировосприятия. Если вы НЕ можете жить с мужем-потому что из брака ушла духовное ядро-то вам лучше расстаться. Если вы готовы жить  ради  материальной стабильности-то развод не является целесообразным.

Благодарю за ответ! Про духовное ядро брака... Ох, задели за живое. Думала, что всё забылось уже. И снова вылезла боль от обоюдноразрушенной проекции "семья - святое, что бы ни произошло, мы осознаём ценность и цель нашего союза ". Ничего и никогда мы не осознавали.  Но в результате этого "семейного катаклизма " мы стали ближе, мы позволили быть друг другу настоящими, слабыми, злыми, жаждущими внимания со стороны людей противоположного пола. Стали лучшими друзьями, но колец  не носим и "люблю " не говорим. Я не могу назвать себя несчастной, у нас прекрасные человеческие отношения. А про развод мы давно так и решили. Вместе лучше, чем врозь и для нас, и для детей. .... Спасибо за препараты, я думаю они мне нужны.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Благодарю за ответ! Про духовное ядро брака... Ох, задели за живое. Думала, что всё забылось уже. И снова вылезла боль от обоюдноразрушенной проекции "семья - святое, что бы ни произошло, мы осознаём ценность и цель нашего союза ". Ничего и никогда мы не осознавали.  Но в результате этого "семейного катаклизма " мы стали ближе, мы позволили быть друг другу настоящими, слабыми, злыми, жаждущими внимания со стороны людей противоположного пола. Стали лучшими друзьями, но колец  не носим и "люблю " не говорим. Я не могу назвать себя несчастной, у нас прекрасные человеческие отношения. А про развод мы давно так и решили. Вместе лучше, чем врозь и для нас, и для детей. .... Спасибо за препараты, я думаю они мне нужны.

))) Всегда пожалуйста! Я вам желаю взаимного МИРА в ДУШЕ. Растите детей, живите тем что ЕСТЬ(уже не мало, поверьте)))) ДРУЖИТЕ!

Как показывает опыт-это лучшее что может быть в МАТЕРИАЛЬНОМ мире. А божья благодать или УПАДЁТ на человека-или просвистит мимо-ибо пути его не неисповедимы.

Удачи! Берегите себя и своих близких, таких, какие они есть. :throb:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

нет, вам нужна постоянная няня до сада. а к врачу сначала к терапевту,эндокринологу,можетс щитовидкой нелады. Ну и неврологу зайдите

Вот про щитовидную железу я и не подумала, кто знает, может и она участвует в нашем "празднике ". Надо бы сходить.... Преодолеть неловкость.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1. Съехала с рельсов собственного мировоззрения. Предаю свои "ценности ". Забыла Бога. 

2. Ежедневно заливаю раздражение вином (полстакана ).

3. "Зажираю " раздажение.

4. Несамореализованная большая детина. 

5. Срываюсь на детей.

1. Почему съехали, почему предали ценности, почему забыли Бога? Это связано с влюбленностями вас и мужа или чем-то еще?

2. Стресс, понятно, хоть и не лучшее решение.

3. Тоже реакция на стресс, желание доставить себе хоть какую-то радость.

4. А как хотели самореализоваться?

5. Это последствия нежелания терпеть вот эти все детские выкрутасы - ор, бардак, драки и т.д. ) у меня самой дети погодки того же возраста, я знаю, как много этого бывает. Терпение всего этого, разруливание, драк, ответы на вопросы постоянные, требования - отнимает много сил, в условиях стресса становится сложно это все переносить, может начать раздражать. Чтобы этого не было, нужно восстановить душевное равновесие, спокойствие нервной системы, чтобы были силы терпеть детские капризы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1. Почему съехали, почему предали ценности, почему забыли Бога? Это связано с влюбленностями вас и мужа или чем-то еще?

2. Стресс, понятно, хоть и не лучшее решение.

3. Тоже реакция на стресс, желание доставить себе хоть какую-то радость.

4. А как хотели самореализоваться?

5. Это последствия нежелания терпеть вот эти все детские выкрутасы - ор, бардак, драки и т.д. ) у меня самой дети погодки того же возраста, я знаю, как много этого бывает. Терпение всего этого, разруливание, драк, ответы на вопросы постоянные, требования - отнимает много сил, в условиях стресса становится сложно это все переносить, может начать раздражать. Чтобы этого не было, нужно восстановить душевное равновесие, спокойствие нервной системы, чтобы были силы терпеть детские капризы.

1. До этой зимы была верующим "воцерковлённым" человеком. Сейчас понимаю, что вера моя была слаба, поверхностна, ориентирована на соблюдение внешних ритуалов, основана на страхе. С тех пор как я стала "верующей " между нами с мужем стала расти пропасть, я испытывала горькое сожаление от того, что он не со мной. Моя свекровь верующая и я во многом подражала ей. Я ощущала стержень внутри себя и боролась 1,5 года со своей страстью к другому человеку. Верность была моей ценностью, и я не позволяла себе даже в диалог вступать с объектом моей страсти. Муж же встречался, и не считал это чем-то неподобающим. Я всегда думала, что семья и брак, верность  -- его ценности. Но, в процессе обсуждения, он не раз говорил о том, что ему важно понять природу своего влечения, понять зачем оно, и т.п., а для этого нужно пойти навстречу своему желанию, не подавлять, себя не предавать. Через какое-то время, я, находясь в состоянии прострации, вступила в контакт с тем, от которого убегала, открылась ему. И всё. С тех пор я перестала молиться, перестала ощущать Божью благодать, перестала поститься, а подобно мужу, утонула в наслаждении этой интрижкой. Все мои прежние установки рухнули. Я крайне негативно относилась к курению, и вот я стала " закуривать " зашкаливающие эмоции, и "запивать вином " раздражение. Очень я скучаю по ощущению света внутри. Но Православная традиция меня стала раздражать своей внешней стороной, точнее той стороной, которой я следовала, и которая была "напускной ": очи долу, нет эмоциям, нет красоте, нет радости, самоуничижение и самобичевание.. Я, вероятно, извращённо всё понимала. Жажду той духовной красоты, которая приоткрылась мне, но... меня тошнит от "замедитировавшихся блаженных лиц " ( это не о Православии, а о блаженной подруге моего мужа ). Подруга моего мужа поразила его своей духовной красотой, умиротворённостью, прросвятлённостью. А я, со своим ложным самоуничижающим Православием потерпела фиаско. Ценностью было воспитание детей лет до 5-7 дома, напитание их своей любовью, передача своего религиозного  и эстетического мировоззрения. Сейчас мне хочется отдать их в сад, и не орать. Ценностью было служение мужу и ведение домашнего хозяйства. Сейчас я хочу убежать "в люди ", чувствовать себя интересной и ценной. Мужчина, в которого я была влюблена, не любит меня, мы просто друзья, мой муж тоже не любит меня той нежной любовью, которой полюбил её, соответственно нет и речи о любви в нашей семье. Я, почему-то от этого сильно страдаю, хотя понимаю, что хотеть, чтобы тебя любили -- незрело, по-детски. Я совсем раскисла. Сегодня просто вою, и даже жить не хочется. Я знаю, что человек должен искать любовь и радость внутри себя, а не в любви других людей. А ещё я раньше понимала, что у меня есть долг, обязанности, женские, материнские, а сейчас я всё бросаю, и пытаюсь уйти  из дома в сб-вс. Очень сумбурно пишу, простите. Хаос. Чувство одиночества как будто растворяется, когда я вижу что мне тут пишут. Надо же, пожаловалась на раздражительность, а тут такая дрянь вылезла.

4.Про самореализацию.. хочется работать с глухими людьми, заниматься  массажем, создать коллекцию кукольной одежды. Самореализация для меня это достижение результата. А я словно воду в ступе толку, и всё без толку.

Cheschir, зашла на ваше "Что мешает " вк, почитала про мультирелигиозность... Это надо же я только сегодня об этом думала!!! Буквально пару часов назад! И вот я вижу ваш паблик)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как знакома мне Ваша ситуация...даже про религиозность совпало!

Вы правильно поняли, что сейчаспереломный момент. Вообщем, Вы на верном пути, просто двигайтесь уверенными шагами.

Насчет религии. Она не поверхностна, поверхностно наше восприятие. Съездите в монастырь на несколько дней, вернитесь к Богу и попросите у Него мудрости, найти суть духовенства. Вы сами отметили, что та девушка была духовно красиво. Заметили, потому что в Вас этого не было. Теперь Вы изменились и можете посмотреть на веру с духовной стороны, без ритуалов и заученых молитв, ибо не в них суть.

Раздражительность неплохо снимают физические нагрузки. Может Вам стоит записаться на танцы? Может даже на парные, вместе с мужем? Если же танцы Вас не соблазняют, возьмите хотя бы абонимент в спортклуб.

Обязательно начните работать. Не ради денег, возможно все заработанное придется отдать няне, ради себя. Работу берите социальную и не очень сложную. Это будет Вашей мотивацией вставать по утрам и хорошо выглядеть.

О муже, алкоголе и "заедании" пока не беспокойтесь. Все по порядку, Вы не можете решить все и сразу. Для начала разберитесь с этими сферами и желательно именно в таком порядке (религия, спорт, работа).

Удачи!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

11.05.2016 в 15:09, цветок василёк сказал:

Вместе лучше, чем врозь и для нас, и для детей. ....

Вы любите человека  с которым живёте или только ради детей  с ним? Подумайте.  Ответьте честно. Возможно, у вас просто есть зависимость от этого человека? Это очень важно, т.к. без любви между родителями детям плохо.  Только у счастливой мамы будут счастливые дети. 

14.05.2016 в 16:49, цветок василёк сказал:

 Жажду той духовной красоты, которая приоткрылась мне, но... меня тошнит от "замедитировавшихся блаженных лиц " ( это не о Православии, а о блаженной подруге моего мужа ). Подруга моего мужа поразила его своей духовной красотой, умиротворённостью, прросвятлённостью.

 

Сейчас я хочу убежать "в люди ", чувствовать себя интересной и ценной. 

Ревность это не любовь. Ревность- нелюбовь к себе.  В Вас говорят Ваши комплексы. Сейчас очень много тренингов на эту тему. Час в день уделить нужно себе любимой и Вы станете по-другому относиться к себе, к окружающим. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...