Трудно лежать в спокойном положении.

Когда пытаюсь заснуть часто не могу успокоить руки и ноги, возникает неприятное ощущение в нервах. Хочется постоянно двигать ими. Такое не всегда, но довольно часто. Если концентрируюсь и удерживаю конечности в неподвижности возникает сильный дискомфорт, который мешает уснуть. Ходил к психотерапевту, тот определенного ничего не сказал. Выписал только АДы. Сейчас вторую неделю без них обхожусь. Также часто в последнее время задыхаюсь. Плохо дышит левая ноздря, спать могу только на правом боку или в крайнем случае на спине вот уже несколько лет. Когда задыхаюсь пытаюсь делать глубокие вдохи, но кислорода все равно не хватает. Симптомы внешне похожи на симптомы острых псих. больных, которых привязывают к кровати, но не в таком масштабе разумеется или на ломку у наркоманов. Мне вот интересно, что это такое происходит, хочется почитать об этом, но не знаю что искать? 

Может невроз? Кажется, что вы натянуты как струна, не расслабляетесь..
Вам бы к невропатологу сходить лучше. 

Когда пытаюсь заснуть часто не могу успокоить руки и ноги, возникает неприятное ощущение в нервах. Хочется постоянно двигать ими. Такое не всегда, но довольно часто. Если концентрируюсь и удерживаю конечности в неподвижности возникает сильный дискомфорт, который мешает уснуть. Ходил к психотерапевту, тот определенного ничего не сказал. Выписал только АДы. Сейчас вторую неделю без них обхожусь. Также часто в последнее время задыхаюсь. Плохо дышит левая ноздря, спать могу только на правом боку или в крайнем случае на спине вот уже несколько лет. Когда задыхаюсь пытаюсь делать глубокие вдохи, но кислорода все равно не хватает. Симптомы внешне похожи на симптомы острых псих. больных, которых привязывают к кровати, но не в таком масштабе разумеется или на ломку у наркоманов. Мне вот интересно, что это такое происходит, хочется почитать об этом, но не знаю что искать? 

мало вероятно, что это психическое заболевание. а диагноз на форуме лучше не ставить. 

причин нарушения дыхания существует масса!

я тоже не могу спать неподвижно. постоянно верчусь и кручусь.))) и до сна и во время.

не помог один врач, обратитесь к другому. попросите обследоваться более широко.

мало вероятно, что это психическое заболевание. а диагноз на форуме лучше не ставить. 

причин нарушения дыхания существует масса!

я тоже не могу спать неподвижно. постоянно верчусь и кручусь.))) и до сна и во время.

не помог один врач, обратитесь к другому. попросите обследоваться более широко.

Это не простое кручение-верчение. Так я всю жизнь крутился, сейчас я просто не могу лежать после таких "приступов" нужно походить по комнате. Тогда лучше становится. 

 

 

Автор, вы знаете , те кто ходят на йогу - во время занятия  какое-то время лежат  в спокойном положении .

Среди мало-  и совсем не продвинутых посещающих  это  считается довольно трудным делом.

И кое-как справляются...

Если есть возможность - попробуйте.. 

Йогой давно хотел заняться.

 

 

Может невроз? Кажется, что вы натянуты как струна, не расслабляетесь..

Вам бы к невропатологу сходить лучше. 

Так оно и есть . Невроз точно есть, нервы действительно очень сильно напряжены постоянно. 

Автор, вы знаете , те кто ходят на йогу - во время занятия  какое-то время лежат  в спокойном положении .

Среди мало-  и совсем не продвинутых посещающих  это  считается довольно трудным делом.

И кое-как справляются...

Если есть возможность - попробуйте.. 

Думаю одной йогой здесь не помочь( 

Нужен комплексный подход. В чём плюс йоги, она даёт глубокое расслабление, что ему как раз и необходимо..но это получится не сразу.

 

 

 

Так оно и есть . Невроз точно есть, нервы действительно очень сильно напряжены постоянно. 

Современная медицина вполне успешно справляется с неврозами. Попробуйте обратиться к специалисту.

Что же... к  психотерапевту дорога известна, невропатолог - проверить позвоночник и т.д.,

лор - проверить нос на предмет не криво ли там что-нибудь ,  занятия йогой ..

и понаблюдать .. 

"Неохвачеными" остаются  глубинные психотерапевты - те, что работают без таблеток . 

Это к вопросу " задыхаюсь" - нет ли панических атак .. 

И если собрать всё это вместе )  .. кто знает)))

К лору смысла нет идти. У меня их было достаточно. Делал дорогостоящую операцию. Вправили перегородку, убрали лишние ткани. Правая ноздря восстановилась полностью, левая нет. Что делать никто не знает. Единственный совет - отказаться полностью от капель в нос, что я и сделал. 2 месяца не капаю. Иногда закладывает очень сильно. С позвоночником думаю все в порядке, занимаюсь в тренажерке, веса достаточно большие, никогда не жаловался на него.  Йога пока в отдаленных планах, пока что не могу решиться. ПА нет, все что я чувствую это нехватку кислорода. 

К лору смысла нет идти. У меня их было достаточно. Делал дорогостоящую операцию. Вправили перегородку, убрали лишние ткани. Правая ноздря восстановилась полностью, левая нет. Что делать никто не знает. Единственный совет - отказаться полностью от капель в нос, что я и сделал. 2 месяца не капаю. Иногда закладывает очень сильно. С позвоночником думаю все в порядке, занимаюсь в тренажерке, веса достаточно большие, никогда не жаловался на него.  Йога пока в отдаленных планах, пока что не могу решиться. ПА нет, все что я чувствую это нехватку кислорода. 

Если психотерапия, то возможно, символдрама..если найдёте специалиста конечно. Попробуйте.

Не накручивай)

Это нервное, когда не можешь найти себе места, бывают конечности крутят от малоподвижного образа жизни, воздуха не хватает тоже из-за нервов.

 Поняла . сейчас Вы всё отрицаете ..

ну ладно, что поделать)

 

 

 Тут и так драма , символов только не хватает, для полного комплекта ))

Единственное, что я отрицаю - это лора. Тут явно вряд ли кто-то поможет. Я обращался к лучшим специалистам в своем городе с огромным стажем. По снимкам у меня все в порядке там. Насчет позвоночника может и быть что-то. В детстве было искривление. А что такое символы и драма я вообще не понял. ПА - было что-то похожее, но только один раз. 

 

 

Не накручивай)

Это нервное, когда не можешь найти себе места, бывают конечности крутят от малоподвижного образа жизни, воздуха не хватает тоже из-за нервов.

Ну я б не сказал, что у меня малоподвижный образ жизни.) Километров 5 в день то наверняка прохожу. Плюс спортзал. Из-за этого бессонница просто началась, никак не могу в режим вернуться. 

 

 

Если психотерапия, то возможно, символдрама..если найдёте специалиста конечно. Попробуйте.

Что это такое?

Ну я б не сказал, что у меня малоподвижный образ жизни.) Километров 5 в день то наверняка прохожу. Плюс спортзал. Из-за этого бессонница просто началась, никак не могу в режим вернуться. 

 

Может и такое быть, просто перевозбуждаешься на ночь, старайся заниматься спортом в первой половине дня, в второй спокойная музыка, спокойная прогулка итд