Стрессоустойчивость на нуле

Бывало ли у вас такое? Как вы справляетесь с чрезмерным стрессом, повышаете свою устойчивость?

Смотря чем он вызван. Стрессоустойчивость у всех разная, повышается здоровым пофигизмом. Больше никак. Напряжение снимает йога, бассейн, медитация, массаж, Спа и сон, эмоциональный фон восполняют новые ощущения, прогулки, выставки, зоопарки, выезд в новые места на выходные-что ближе.

Бывало ли у вас такое? Как вы справляетесь с чрезмерным стрессом, повышаете свою устойчивость?

Бывало ли у нас какое? Вы не слишком много написали о том, что с Вами случилось, если не сказать  "вообще ничего".)))

Может у Вас попа чешется? Так просто почешите и помойте. Так пройдет...

А может на Вас напала мексиканская наркомафия? Тут без гранатомета не обойтись.

Это все страхи

Ответьсе себе на вопрос

- А чего я боюсь?

Бывало ли у вас такое? Как вы справляетесь с чрезмерным стрессом, повышаете свою устойчивость?

Игнорирую.

Включать энергосберегаюший режим-высыпаться,есть больше витаминов,читать что нибудь легкое и веселое перед сном.

Это все страхи

Ответьсе себе на вопрос

- А чего я боюсь?

А что делать с ответом на этот вопрос?)

Я рекомендую препарат http://tenoten.ru/, мне помог в сложной стрессовой ситуации, которая продолжалась около 2-х лет. Переживал я сильно. Рекомендую

Любая таблеточка имеет побочный эффект. А уж мозговые так и вовсе.

Вы как хотите, а я ежельчо, свой моск буду по дедовски лечить...)

А я хожу к психологу, к Митиной Ольге (мне нравится), по крайней мере очень помогает, спасибо! вот сюда: http://psyco.ru/specialisty.html - приходите, не пожалеете.