Перейти к публикации
Психологический форум PsycheForum
Консультация психолога в Скайпе Консультация психолога в Skype Не откладывайте улучшение качества Вашей жизни на завтра - пишите, звоните сегодня
Процессуальный психолог, инструктор mindfulness Процессуальный психолог, инструктор mindfulness Специализируюсь на работе с эмоциями, самооценкой, реализацией. Работаю очно в Москве и по skype.
Экзистенциальный психолог Иван Стригин Экзистенциальный психолог Иван Стригин 8 лет успешно помогаю людям решать их проблемы. Первая пробная консультация. Есть скидки.
Телеграм для психологов Телеграм для психологов Канал для психологов и тех, кому интересен внутренний мир.Теория, практика, личное мнение.

Рекомендованные сообщения

Доброго времени суток!

не знаю даже с чего начать.отчаялась совершенно.первый раз пишу на форум. мне 26 лет,живу в Краснодаре.

несколько лет назад упала на ровном месте,сломала ногу,потом,когда начала по-тихоньку ходить,опять упала и сломала руку..после у меня появился легкий страх ходить..пока нога окончательно не окрепла,ходила с тростью,потом отказалась от нее и стала самостоятельно передвигаться,но с каждым днем мне было все труднее сделать шаг.чтобы перейти дорогу,я находила тросточку и чуть на нее опираясь могла передвинуться с одной стороны на другую..затем тросточка перестала мне помогать и я стала ходить с зонтом-тростью для уверенности..но и это вскоре не придавало мне уверенности..прошло около 3х лет,теперь я хожу только с кем то за руку,либо когда пьяна и страхи отключаются..если же мне предстоит только начать самой двигаться,начинается головокружение,учащенное сердцебиение,потеют ладони,меня охватывает жуткий страх и паника...я не могу нормально работать,иногда работаю на дому,но там тоже денег особо не насобираешь на нормальное лечение..была у невролога,у психолога на сеансе и к бабуле-целительнице еще решила сходить...но ничего мне не помогло..

Очень прошу совета,помощи,может кто с подобным сталкивался,может есть препарат,который дает примерно действие алкоголя или что то в этом духе!

СПАСИБО ВСЕМ,КТО ОСТАНЕТСЯ НЕ РАВНОДУШНЫМ!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет! Слышал нечто подобное о фобиях, да и сам сталкивался с ними, вернее с одной фобией, но, слава Богу, все позади. Здесь на лицо тот факт, что у тебя был такой печальный опыт с падениями. Но, скажу сразу, что от подобного невезения никто не застрахован, поэтому прими это как факт из своей биографии и все. Двигаемся дальше. Твои слова: "если же мне предстоит только начать самой двигаться,начинается головокружение,учащенное сердцебиение,потеют ладони,меня охватывает жуткий страх и паника" - это, как я думаю, панические атаки (почитай подробнее в нете что это такое). Поэтому проблемы просто психологические и ничего страшного в этом нет т.к. все люди бояться за свою жизнь и здоровье. То что ты ходила к неврологу это замечательно, после переломов это обязательно. Надеюсь у тебя все в порядке. А вот бабуля-целительница тебе ничем здесь не поможет. Как я понял, ты была у психолога только на одном сеансе. Почему? На мой взгляд такую проблему необходимо проработать с психологом.

Подсаживаться на разного рода препараты не рекомендую. Это проблему не решит, а просто ее замаскирует. Потом без таблеток не сможешь из дома выйти. Разве что когда/если будешь работать с психологом, то он сам тебе временно что-то посоветует.

В общем, встречай свой страх лицом к лицу и работай над этим (опять-таки с психологом). Избегать подобное не получиться, поверь.

Как прочитал что ты из Краснодара, просто не смог пройти мимо. Респект тебе). Мне нравиться этот город.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет! Слышал нечто подобное о фобиях, да и сам сталкивался с ними, вернее с одной фобией, но, слава Богу, все позади. Здесь на лицо тот факт, что у тебя был такой печальный опыт с падениями. Но, скажу сразу, что от подобного невезения никто не застрахован, поэтому прими это как факт из своей биографии и все. Двигаемся дальше. Твои слова: "если же мне предстоит только начать самой двигаться,начинается головокружение,учащенное сердцебиение,потеют ладони,меня охватывает жуткий страх и паника" - это, как я думаю, панические атаки (почитай подробнее в нете что это такое). Поэтому проблемы просто психологические и ничего страшного в этом нет т.к. все люди бояться за свою жизнь и здоровье. То что ты ходила к неврологу это замечательно, после переломов это обязательно. Надеюсь у тебя все в порядке. А вот бабуля-целительница тебе ничем здесь не поможет. Как я понял, ты была у психолога только на одном сеансе. Почему? На мой взгляд такую проблему необходимо проработать с психологом.

Подсаживаться на разного рода препараты не рекомендую. Это проблему не решит, а просто ее замаскирует. Потом без таблеток не сможешь из дома выйти. Разве что когда/если будешь работать с психологом, то он сам тебе временно что-то посоветует.

В общем, встречай свой страх лицом к лицу и работай над этим (опять-таки с психологом). Избегать подобное не получиться, поверь.

Как прочитал что ты из Краснодара, просто не смог пройти мимо. Респект тебе). Мне нравиться этот город.

спасибо за отзыв и за поддержку! к психологу этому не захотела больше идти,потому что сама женщина мне очень не понравилась..заплатила ей за час 2500,а вышла от нее еще с большим недоумением..записалась на прием к психотерапевту сегодня на понедельник,уж очень все наболело...посмотрим что он скажет..а про панические атаки я уже читала,примерно имею представление что это)

А пить бросить? Тогда и руки ноги целыми будут.

пить бросить?да я до того как падала вообще можно сказать не пила,а потом случайно после всех этих падений обнаружила такое вспомогательное средство.Вам легко говорить...а когда чуть выпью то бегаю,ни разу не падала и даже не ударялась ни обо что!походка ровная.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ты, главное, не настраивай себя на то, что подобное можно за 1 сеанс искоренить (хотя может можно, я не знаю). Это может занять 3-4 сеанса на самом деле и тебе нужно продержаться и победить свой страх. Короче, мне кажется, у тебя все получиться. Настрой себя позитивно это тоже важно.

В общем, удачи тебе и здоровья!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а когда чуть выпью то бегаю,ни разу не падала и даже не ударялась ни обо что!походка ровная.

Ну тогда точно к врачу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Займитесь бегом, тогда ходьба Вам покажется не страшной.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Среди практики много было таких случаев, ничего сложного, просто свяжитесь со мной на форуме или на сайте. http://idzikovsky.ru/

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас



  • Похожие публикации

    • Автор: ZanaR
      Здравствуйте. Я боюсь оставаться одна дома с детьми, когда муж уезжает в командировки. Это даже не страх, а паника. Холодеют руки, трясутся, мне душно, бывает чувство нереальности происходящего. В первый раз это произошло, когда он уехал на заработки. Дочке было 1.5 года. Неизвестно было, на сколько он едет, не менее 4 месяцев. Мы до этого никогда не расставались больше чем на пару дней. Мир как будто сжался, мне стало плохо, начала кружиться голова, мне казалось - вот, я сейчас упаду и умру, а моя доча будет плакать, звать меня. Я схватила ее и вышла на улицу. Там словила такси и поехала к маме. Там прожила неделю, страшно было возвращаться домой, просто ком в горле был при одной мысли об этом. Потом вернулась, позвала друзей, попросила подругу заночевать. И так вроде жили с дочей, только я ревела постоянно. Достала белье, чтобы постирать, а там запах мужа. Я ревела час, благо доча спала. Но эти приступы паники повторяются вот уже 8 лет, когда он уезжает. Либо еду к маме, либо зову ее, сестру, подруг. Мне кажется, что случится что-то ужасное и мои дети остануться одни, в страхе. Даже если за пару дней я справляюсь со страхом, мне ничего не хочется делать. Лечь и лежать, худею, т.к. ничего не могу есть толком. Ни готовить, ни накрасится, ни смеяться, все во мне сжимается и разжимается только когда муж возвращается. При этом я очень боевая и говорливая. Если бы знакомые друзья узнали о моих страданиях, не поверили б, наверное. Как научиться не бояться? Я уж себе говорила - это все ты выдумала, все будет хорошо. Но помогает на минут 15. Причем если муж тут, бывало работал сутками, ничего подобного. Я знаю, что он в часовой доступности и спокойна абсолютно. Но когда он улетает... я сама не своя. Дни считаю, да что там дни, часы. Летом легче, целыми днями гуляем с детьми. А сейчас дождь и дождь, темень, страшно с детьми таскаться. И дома страшно.
    • Гость Ангелика
      Автор: Гость Ангелика
      Добрый вечер, уважаемые психологи и форумчане. У меня произошла одна забавная ситуация, которая повергла меня в недоумение. Ко мне домой как то пришел  директор по работе. Я присела рядом с ним, чтобы посмотреть на документ, который он держал в руках. И тут с ним начало творится что-то странное...он пытался не показать волнения или панику...и постарался быстро уйти, я думала он с первого раза в двери не попадет, так спешил..)))). Как расценить его поведение? Может я нарушила его личное пространство? Обычно мужчины стремятся присесть ко мне по-ближе, а этот шарахнулся, как от огня)). Уважаемые психологи, подскажите, с чем связана паника и бегство? Директор всётки, беспокоюсь.
      P/S: мое поведение и общение было строго деловое, никакого даже намека на флирт или несоблюдение субординации не было. Приставать я к нему не собиралась))).
    • Автор: Наталка
      Помогите мне, пожалуйста, поддержите советом.
      Я замужем несколько месяцев, с мужем знакомы больше года. Когда познакомились, он говорил, что у него есть дочь 10 лет от первого брака, но бывшая жена не разрешает ему общаться  с ней, а он не настаивает, алименты платит и деньги на подарки отправляет регулярно. Общается с ней только свекровь(бабушка). К тому же живут они в другом городе. Меня эта ситуация вполне устроила, понимаю, что наивно. Сейчас я нахожусь в положении. Вдруг ни с того ни с сего, объявляется бывшая жена. Они оказывается недавно переехали совсем рядом к нашему дому и она согласна на то,чтобы он встречался с дочерью. Он, конечно, очень обрадовался, души в ней не чает, каждый день переписки, фотографии. А я просто в панике! (хотя и не показываю этого) Спокойно сказала, чтоб расставить все точки над i, что дочь его как свою, конечно, никогда не приму, и если вдруг встанет вопрос о ее проживании с нами, я категорически против, а в остальном, конечно, пусть общается с ней. 
      Просто не знаю как мне вернуть теперь душевный покой(((
      Начиталась столько историй, как все это часто заканчивается(((
    • Автор: anahem
      Приведу цитату из книги "Эго, голод и агрессия"
       
       
      сверхкомпенсированный паразит… не принимает пищу как должное, но живёт в постоянном бессознательном страхе голодной смерти
       
      У меня что то вроде этого. Постоянная тревога. Ненавистную работу боюсь бросить. Сразу идут какие то бредовые страхи о том что я умру от голода, хоть накопления у меня есть, да и работу найти другую можно.
       
      Напрягает такае жизнь. Отсутствие жилья превращает жизнь в крысиные бега. Нет денег, нет жилья и ты на улице. Необходимость все время работать, без возможности расслабиться, так как все время осознаешь свою ситуацию.
       
      Мысли о том чтобы обеспечить себя едой на всю жизнь, быть готовым к любой ситуации. Нужна уверенность что в до конца жизни все будет спокойно. Хоть я и понимаю что это совершенно бредовая идея.
       
      Стремление к выживанию при отсутствии смысла жизни.
       
      Что делать?
    • Автор: lanalana18
      добрый вечер.  проблема такая, мне 25 лет, построить отношения не получается, не то что бы я постоянно думаю о том, о ужас как это я без мужика. нет. увлечения есть, учеба, итд
      секс не является проблемой, иногда это случается на первом свидании, дальше либо все продолжается по-серьезному(по началу), либо просто секс, в последние 4 года, отношений дольше 1-3 месяцев не было, даже если это просто секс.
      когда все только начинается, я, как любая девушка, начинаю мечтать, но осторожно, что было бы очень здорово, что человек окажется моим и мы будем счастливы. а внутри себя я очень боюсь показывать свои чувства, я боюсь показаться уязвимой, боюсь что меня оставят, будут врать, изменять, боюсь других женщин, причем некрасивых я боюсь больше чем красивых, так как красота всегда мужчину привлекает, это естественно, но а если вокруг некрасивой женщины много мужчин, значит в ней что-то есть такое, чего нет у меня, значит она имеет преимущества, и когда эти мысли появляются, они накручиваются как снежный ком, у меня начинается паника и истерика. я делаю так, занимаюсь сексом и делаю вид что мне все равно, а внутри себя я дрожу от страха.  это началось 2 года назад, после влюбленности в человека, который не хотел быть со мной как с женщиной для жизни, а хотел просто трахаться.
       
      что делать? как выйти из этого круга?
    • Автор: Intressa
      Закурила плотно пару лет назад в больнице, болею тревожной депрессией, раньше тоже курила но так, непостоянно и успешно бросила совсем, не курила несколько лет, в общем как-то легко прошло. Сейчас какой-то ад, как только заканчивается пачка я бегу за новой, хоть ночью, хоть ранним утром. 
      Я боюсь остаться без сигарет, дома никто кроме меня не курит, а я не могу бросить и всё тут, хочу перестать уже зависеть, перестать портить своё здоровье, но у меня начинается паника без сигарет. Недавно продержалась две недели в обнимку со спреем никоретте, чувствовала себя ужасно, чуть ли не плакала, как хотелось курить.
      Хочу бросить, хэлп
    • Автор: ТатьянаЯ
      Здравствуйте! Первый раз хочу поделится своей проблемой. Началось это примерно 1,5-2 года назад. В начале лета, находясь на почте, стоя в очереди меня охватило жуткое чувство тревоги и страха. Сердце стало быстро биться, бросило в жар и начало "крутить" живот. С тех пор такие приступы преследуют меня. Потом они стали повторяться в разных местах-стало трудно ездить в автобусах, особенно в пробке, один из приступов именно там произошёл. Все осложняется тем, что в такие моменты я начинаю хотеть в туалет от волнения и соответственно паника усиливается от мысли, что нет возможности справить нужду сейчас. По натуре я общительный человек, но сейчас мне стало невыносимо жить-я не могу ездить на такси или с кем-то чужим, не могу спокойно ездить в автобусах, даже на работе у меня после обеда начинается паника-вдруг сейчас скрутит живот и я опозорюсь, не добегу до туалета. Раньше я могла спокойно сходить в гости-сейчас поход в гости к несовсем близким людям тоже проблема( опять же из-за туалета). Притом, если в каких-то местах у меня уже были такие приступы, то я теперь их избегаю. Это какое-то не контролируемое чувство. Раньше я летала отдыхать даже-сейчас как речь идёт о дальних поездках у меня сразу страх, что приспичит в туалет, а сходить не где, страх опрзориться опять же. Дома все в порядке. Или в местах где я могу спокойно сходить в туалет, там даже не возникает паники. Старалась отвлекать себя-слушать музыку в транспорте. Но как только мозг понимает, что я его отвлекаю, опять накатывает. Я думаю все связано с прошлым в моей жизни-много переживаний, предательства, тяжёлые расставания, смена работы, новый круг общения. Но сейчас уже все наладилось в жизни, есть и любовь и работа, а эта беда прям преследует. На этой почве начались проблемы с желудком и пищеварением, и это опять же взаимосвязано с этими приступами. Замкнутый круг. Я чувствую себя нормально, только дома. Но я не могу все время проводить дома-я никогда не была домоседом, а сейчас все чаще боюсь куда-то поехать или пойти. Пробовала пить успокоительные разные. Но эффекта не вижу. Пробовала успокаивать себя сама, но тоже только на время помогает. Живу в постоянном напряжении и ощущении тревоги и стресса. Неужели у меня уже совсем серьёзные проблемы с психикой?Извините за большое кол-во букв и заранее спасибо за помощь!
×