Перейти к содержанию

Что же со мной происходит


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, хочу рассказать свою историю. Но прежде чтобы  все знали. Однажды я уже столкнулся с этим состоянием и думал что потерял себя. Было это в 16 лет. Но неким  образом  непонятно как. Мне удалось не только  справится с этим состоянием своими силами без лекарств и  психиатров. Но и обрести словно своё Я.  Полное его осознание и психологический щит  от тревожных мыслей от моего ОКРа. Я надеюсь что сейчас все может быть также

Начиная с ранних лет, страдал навязчивыми идеями о том и о сем, поглощался некой атмосферой. Забывая о себе как о личности. Всегда представлял себе какие то запредельные и невозможные ощущения и чувства как нечто абстрактное. Часто страдал минутными приступами деперсонализации в детстве. Вот однажды когда я наконец нашел выход, смог взять себя в руки и целых 2 года был счастлив как никогда. Но затем я начал бояться потерять все это. Стало еще хуже. Потеряв это состояние. Я начал ненавидеть себя, отвергать как личность. Подсознательно забив на все что будет дальше. Я заметил что я все меньше и меньше хотел оставаться на едине с самим собой, перестал ощущать глубинные чувства. Все стало каким то поверхностным и отдаленным. Словно я лишился своего я или намеренно игнорировал его так долго что это стало психологическим барьером. Я не ухожу в себя, просто словно тупо проживаю с ощущения что все это со стороны. Словно забыл свое Я. 
В Семье у меня все отлично. Она большая и довольно хорошая, и все только и думали всегда что обо мне, от того мне еще хуже. Часто я задавал себе вопрос почему же я такой. Неужели врожденная шизофрения или склонность к самокопаниям, или же неправильное сознание с самого рождения. Вообщем всякие теории приходили мне в голову. Но совсем плохо с моей личностью стало именно за последний год. Когда я начал бесконтрольно позволять всяким запредельным мыслям проникать мне в голову и я у же тогда чувствовал сильнейшую морально-волевую слабость и нежелания с этим что либо делать. Еще я выполняю Ритуалы. Которые раньше мне помогали но с определенного момента когда я их делал. Ощущал что все больше отдалялся от действительности. Словно потерял какой то стержень в себе. Раньше хотя бы я переходил от подобного состояние к нормальному. Как бы возвращался к реальности. А сейчас разделения на подобные границы не ощущаю. Как и самозащиты. Подскажите. Что мне делать. Если надежда жить  как раньше или даже лучше

раньше я верил в существование правил. То есть, как бы плохо не было мое сознание будет всегда сильнее и совсем плохо стало когда я в один вечер подумав об этом. Решил что тем самым я порушил веру подсознания в то, что это работает и с тех пор перестал верить в это. Самым счастливым периодом у меня было, когда мне исполнилось 16, пережив долгий приступ дереализации я словно открыл в себе какой то стержень и веру в то что все хорошо и что я сильный. Словно нашел себя. Мечтаю когда-нибудь снова это сделать но я не знаю как мне преодолеть это ощущения потери себя. Это как замкнутый круг. 

Вот какие симптомы меня преследовали
Неглубокое дыхание
чувство невозможности управлять всем
невозможность полностью расслабить сознание или сосредоточить его на чем либо. 
Постоянное желание занять себя чем-то при этом не ощущая что переключаешь внимание.
Ощущение отсутсвия мыслей в голове. Я понимаю что они есть но словно не осознаю как следует.
Отдаленность ощущении тела. 
С памятью у меня все хорошо как и со смекалкой. 
Постоянное ощущение напряжения даже когда я вроде бы расслаблен. 
Чувство что мое сознание само о чем то думает без меня.
Меня не хватают приступы паническйо атаки. 
Есть ощущение что мое сознание не на месте словно оно ощущается не там где должно быть. И что сейчас я хочу это исправить исключительно из-за воспоминании себя прежнего и понимания того что я из прошлого бы не хотел никогда чтобы такое случилось. Поскольку не уверен сейчас ни в чем.
Вроде бы, мне кажется что все как обычно. Но как будто что-то блокирует мое глубинное сознание. Как будто я отрезан от центра самого себя. Словно проживаю жизнь как зритель. Черт своей личности я не терял и помню их. Но как будто что-то мешает мне естественно и легко мыслить так, как обычно. Я боюсь что вдруг это даже не деперсонализация а что-то похуже. И я сломал свое сознание. Пожалуйста подскажите !!


Примечательно что еще 8 месяцев назад  мне было гораздо лучше.   Уже были проявление моего нынешного состояния но в слабой форме. Я был недоволен тем какой я стал и  хотел вернуть себя прежнего из 16 лет.  Когда обрел себя.  Я начал слишком много думать о том, что могу потерять это состояние. Вследтствии чего перестал получать удовольствие и стал постоянно бояться потерять это.   Затем начали тускнеть ощущения, эмоции, чувства. Восприятие себя.  Я начал долбить себя самовнушениями и ничего не делал чтобы их исправлять. Подсознательно давал им нападать на меня и я принимал эти удары не отвечая и не защищаясь.   Начал ощущать что моя сила воля с каждым днем все слабее и слабее. Что я вообще не хотел прикладывать усилия воли для чего либо.  С каждым месяцем это ощущение нарастало. Затем я погрузился в повторяющиеся серые дни.  Начал ощущать словно я пропадаю в них. И наконец   попал в это состояние когда осознал  в какую я ловушку себя загнал. Сейчас я  только молюсь чтобы еще было не поздно спасти себя. Ведь мне только 19 лет 


=

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ну а чего мне ему врать, тут главное верно передать ощущения.  Ну я думаю раз 8 месяцев назад мне еще было гораздо лучше. То шансы есть. Может просто в этот  раз мне не справится без посторонней помощи. Если вы смогли прочесть весь мой большой текст

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Кто вам ставил такие диагнозы как:

 

- ОКР

- Деперсонализация\дереализация

- Врожденная шизофрения

 

Давайте начнем конструктивный диалог с этого, поскольку пока что я вижу только подростковую романтизацию психических заболеваний.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Скажите, а у вас есть в жизни что то, что вас не устраивает (не в голове)? Вы боитесь чего то (опять таки я говорю про реальную жизнь)?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Кто вам ставил такие диагнозы как:

 

- ОКР

- Деперсонализация\дереализация

- Врожденная шизофрения

 

Давайте начнем конструктивный диалог с этого, поскольку пока что я вижу только подростковую романтизацию психических заболеваний.

Ну дереализация точно была. А сейчас я как никогда отрезан от своей личности. Я пытаюсь поворотиться с собой о олупости этого состояния. Но при попытке. Сразу накатывает. Вспоминаю что боюсь что либо предпринять. Психологический барьер

Скажите, а у вас есть в жизни что то, что вас не устраивает (не в голове)? Вы боитесь чего то (опять таки я говорю про реальную жизнь)?

В 16 лет приобрёл состояние. Которое подарило лучший период в жизни. И когда. Я его потерял. Меня это не устроило. И не устраивало то. Каким я стал. Я из месяца в месяц все сильнее разочаровывался в себе. Меня уже не волновало. Буду ли я успешно учиться и что поступлю. Для меня было самым главным остаться тем. Кем я стал в 16 лет. А принимать себя подругами. Категорично отказался. И скорее не жил а существовало смирившись с этим.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну дереализация точно была. А сейчас я как никогда отрезан от своей личности. Я пытаюсь поворотиться с собой о олупости этого состояния. Но при попытке. Сразу накатывает. Вспоминаю что боюсь что либо предпринять. Психологический барьер

 

Дереализация и деперсонализация это как простуда и кома

 

Дереализация была и бывает у каждого второго потому что это банальное алкогольное опьянение или недосып в двое суток, так же дереализация может быть на фоне неврозов,  в то время как деперсонализация (включая дереализацию т.к деперсонализация может включать в себя дереализацию, а дереализация не может идти вместе с деперсонализацией потому что это разные сферы )это чисто психическое заболевание которое может диагностировать только врач психиатр.

 

Повторю вопрос, на который хотелось бы получить ответ без воды в виде твоих ощущений и барьеров.

 

Кто ставил такие диагнозы как:

 

- ОКР

- Деперсонализация\дереализация

- Врожденная шизофрения

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 
 

 


В 16 лет приобрёл состояние. Которое подарило лучший период в жизни. И когда. Я его потерял. Меня это не устроило. И не устраивало то. Каким я стал. Я из месяца в месяц все сильнее разочаровывался в себе. Меня уже не волновало. Буду ли я успешно учиться и что поступлю. Для меня было самым главным остаться тем. Кем я стал в 16 лет. А принимать себя подругами. Категорично отказался. И скорее не жил а существовало смирившись с этим.

 

Интересно. Как вы его приобрели, и что потом случилось? Возможно корень ваших проблем именно в этом. И, возможно в данный момент вам необходимо начать устраивать свою реальную жизнь, избавляться от реальных проблем, и достигать реальных целей. И, именно это поможет вам привести голову в порядок. Вы боитесь чего то? Действовать? Вам необходимо действиями перебороть свой страх и начать идти вперед. Попробуйте сфокусироваться на том, что вам не нравится в вашей жизни (не в голове), а потом составить план (можно очень расплывчатый) и начать действовать. Без рассуждений. Вы можете попробовать так сделать?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Интересно. Как вы его приобрели, и что потом случилось? Возможно корень ваших проблем именно в этом. И, возможно в данный момент вам необходимо начать устраивать свою реальную жизнь, избавляться от реальных проблем, и достигать реальных целей. И, именно это поможет вам привести голову в порядок. Вы боитесь чего то? Действовать? Вам необходимо действиями перебороть свой страх и начать идти вперед. Попробуйте сфокусироваться на том, что вам не нравится в вашей жизни (не в голове), а потом составить план (можно очень расплывчатый) и начать действовать. Без рассуждений. Вы можете попробовать так сделать?

Приобрёл. Как раз после первого в моей жизни долгого приступа дереализации-деперсонализации. Он длился четыре месяца. Но отличался от моего нынешнего состояния. Сейчас мне не удаётся уйти в себя от всего этого и отлучится просто. А тогда я вообще не задумывался ни о чем. и просто ушёл в себя. Словно внутри чтото поддерживало меня. Постоянным ощущением оптимизма. И чувства того что все в итоге будет хорошо. Словно моя личность сама себя поддерживала. Но сейчас я от неё отрезан. Словно насильно вынужден осознавать что со мной происходит но при этом не ощущать себя личностью. Как в каком то кошмаре . Как будто моё сознание боиться выйти из этого состояния. Осознать все. С теми же самыми ощущениями. Которые должны быть. Но которые пропали. Как будто так сказать оторван от центра и боюсь испытывать яркие эмоции. И расслабить своё подсознание

Дереализация и деперсонализация это как простуда и кома

 

Дереализация была и бывает у каждого второго потому что это банальное алкогольное опьянение или недосып в двое суток, так же дереализация может быть на фоне неврозов,  в то время как деперсонализация (включая дереализацию т.к деперсонализация может включать в себя дереализацию, а дереализация не может идти вместе с деперсонализацией потому что это разные сферы )это чисто психическое заболевание которое может диагностировать только врач психиатр.

 

Повторю вопрос, на который хотелось бы получить ответ без воды в виде твоих ощущений и барьеров.

 

Кто ставил такие диагнозы как:

 

- ОКР

- Деперсонализация\дереализация

- Врожденная шизофрения

Никто. Я просто предполагаю. Пока что мне не ставили диагноза. Я был только два раза у психотерапевта. Он мне выписал пнафранил. Но он чтототзнаешь делает только хуже

Интересно. Как вы его приобрели, и что потом случилось? Возможно корень ваших проблем именно в этом. И, возможно в данный момент вам необходимо начать устраивать свою реальную жизнь, избавляться от реальных проблем, и достигать реальных целей. И, именно это поможет вам привести голову в порядок. Вы боитесь чего то? Действовать? Вам необходимо действиями перебороть свой страх и начать идти вперед. Попробуйте сфокусироваться на том, что вам не нравится в вашей жизни (не в голове), а потом составить план (можно очень расплывчатый) и начать действовать. Без рассуждений. Вы можете попробовать так сделать?

Поначалу я думаю что мог. Но я так сильно жалел себя. Так разочаровался. И разозлился. Что хотел себя помучить за то. Чтототзнаешь справился с такой лёгкой но важной задачей. Сохранить то состчоние сознания. А когда понял. Что я реально себя разрушаю стало немного поздно одними своими силами брать себя в руки

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 
 

 

Приобрёл. Как раз после первого в моей жизни долгого приступа дереализации-деперсонализации. Он длился четыре месяца. Но отличался от моего нынешнего состояния. Сейчас мне не удаётся уйти в себя от всего этого и отлучится просто. А тогда я вообще не задумывался ни о чем. и просто ушёл в себя. Словно внутри чтото поддерживало меня. Постоянным ощущением оптимизма. И чувства того что все в итоге будет хорошо. Словно моя личность сама себя поддерживала. Но сейчас я от неё отрезан. Словно насильно вынужден осознавать что со мной происходит но при этом не ощущать себя личностью. Как в каком то кошмаре . Как будто моё сознание боиться выйти из этого состояния. Осознать все. С теми же самыми ощущениями. Которые должны быть. Но которые пропали. Как будто так сказать оторван от центра и боюсь испытывать яркие эмоции. И расслабить своё подсознание
Никто. Я просто предполагаю. Пока что мне не ставили диагноза. Я был только два раза у психотерапевта. Он мне выписал пнафранил. Но он чтототзнаешь делает только хуже

Поначалу я думаю что мог. Но я так сильно жалел себя. Так разочаровался. И разозлился. Что хотел себя помучить за то. Чтототзнаешь справился с такой лёгкой но важной задачей. Сохранить то состчоние сознания. А когда понял. Что я реально себя разрушаю стало немного поздно одними своими силами брать себя в руки

 

Что вас в данный момент не устраивает в вашей жизни? Какие дела требуют вашего участия и решения?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Никто. Я просто предполагаю. Пока что мне не ставили диагноза. Я был только два раза у психотерапевта. Он мне выписал пнафранил. Но он чтототзнаешь делает только хуже

 

Приятно чувствовать себя с психическим заболеванием? Уникальным и "не таким как все"?

В общем автор, не ты первый такой, не ты последний

Поэтому заключение: пубертатные страдания

 

Но, что бы не быть голословным, идешь к психиатру, не к психотерапевту или психологу, именно к психиатру, можно даже к разным, для объективности. Говоришь свои ощущения, не кидаешься на умняке терминами и диагнозами, консультируешься, узнаешь диагноз, получаешь схему лечения которую дальше корректируешь наблюдаясь у врача. Если для похода к психиатру находится куча отговорок, значит подтверждается мой "диагноз". ну и еще, Медикаменты в этой сфере нужно подбирать, это не простуда и не ушиб.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Что вас в данный момент не устраивает в вашей жизни? Какие дела требуют вашего участия и решения?

Моё отношение к жизни и то каким я стал. Я повесь этотрппльно никак не могутпреодоелть неуверенность. Что все возможно вернуть.

Приятно чувствовать себя с психическим заболеванием? Уникальным и "не таким как все"?

В общем автор, не ты первый такой, не ты последний

Поэтому заключение: пубертатные страдания

 

Но, что бы не быть голословным, идешь к психиатру, не к психотерапевту или психологу, именно к психиатру, можно даже к разным, для объективности. Говоришь свои ощущения, не кидаешься на умняке терминами и диагнозами, консультируешься, узнаешь диагноз, получаешь схему лечения которую дальше корректируешь наблюдаясь у врача. Если для похода к психиатру находится куча отговорок, значит подтверждается мой "диагноз". ну и еще, Медикаменты в этой сфере нужно подбирать, это не простуда и не ушиб.

Поначалу было приятно когда я это контролировано и был уверен что жто никогда не пересилит мою личность. И нет я наоборот при каждом случае пытался попасться психологу или терапевту. Может конечно и правда придал слишком много значения только одной вещи. Вообщем завтра поговорю с терапевтом снова. Надеюсь что я как личность себя ещё не уничтожил. Поскольку ощущаю я себя так. Словно от чего то отрезан. Внутри себя
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Поначалу было приятно когда я это контролировано и был уверен что жто никогда не пересилит мою личность. И нет я наоборот при каждом случае пытался попасться психологу или терапевту. Может конечно и правда придал слишком много значения только одной вещи. Вообщем завтра поговорю с терапевтом снова. Надеюсь что я как личность себя ещё не уничтожил. Поскольку ощущаю я себя так. Словно от чего то отрезан. Внутри себя

 

Сейчас все твое повествование это набор абстрактных слов не связанных между собой с претензией на философские размышления человека "не от мира сего", но тут тоже не дураки сидят. Все через это проходили, кто то романтизирует неразделенную любовь, кто то смерть, кто то психические отклонения и расстройства, кто то уличную жизнь, каждый пытается как то выделиться и в этом возрасте такое "выделение" считается действительно уникальным. Кажется что чем более художественно и загадочно ты напишешь, тем больше тебя посчитают индивидуальностью, в моей юности было модно лепить многоточия и ставить себе шизофрению называя себя психами например. Только потом ты взрослеешь и смеешься над собой прежним. 

 

Еще раз, нужно идти не к психотерапевту, а к психиатру, те диагнозы который ты сам себе наставил это психические заболевания, а не каждый психотерапевт ими занимается и может ставить диагнозы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Что вас в данный момент не устраивает в вашей жизни? Какие дела требуют вашего участия и решения?

Знаете. Не думал что разочарование в себе. Может перерасти в итоге. В игнорирование себя как личности и стать такой серьёзной проблемой. Если вы читали попервоначалу сообщение полностью

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Был у психиатра. Он сказал что шизофрении у меня нет. Но психолог сказал что я запустил свой внутрений диалог и самокопания слишком сильно. Предупредил что справится с этим будет сложно.  Постоянное ощущение бессилия и отсутсвия своей личности  объяснил   Нервным истощением и излишнем длительным самоанализом 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...