Перейти к содержанию

Неконтролируемая агрессия.


Рекомендуемые сообщения

Добрый день.

Помогите,пожалуйста, разобраться в проблеме, которая разрушает семью и мою жизнь.

Виной всему - неконтролируемая агрессия по отношению ко всем и ко всему.  Любое движение моих домочадцев, которое не совпадает с моим ожиданием, вызывает у меня приступ дикого гнева. Муж не так задел, не так посмотрел - я начинаю кричать на него, раздраженно отталкивать, придумывая на ходу проблему, обвиняя. Ребенок (3 года)  - любая провинность, шалость - я сразу кричу матом, так что она пугается и плачет. С родителями - все тоже самое. 

 

Так было не всегда... Характер мой сложный, но с годами, а тем более с рождением ребенка, я стала более домашней, спокойной, уравновешенной и доброжелательной. Муж любит, с родителями и родственниками полное взаимопонимание.

Отдельно хочу сказать про ребенка. Это долгожданный, пока единственный, любимый малыш, но я постоянно с 1,5 лет, как вышла на работу, нахожусь в состоянии повышенной тревожности за нее. Доходит до крайности: бабушка позвонит на работу и между делом скажет, что ребенок лег на дневной сон раньше положенного - меня начинает трясти,я покрываюсь холодным потом, ни о чем думать не могу, убегаю с работы, вдруг она заболела. Если же мне мама говорит, что все хорошо, ребенок весел и активен, я начинаю плакать (от того, что все нормально). Родители заставляют обратиться за мед. помощью, потому что мое отношение не нормальное. Но я ничего не могу с этим поделать. Каждый день я слышу какие-то страшные истории про детей и примеряю их на себя.

 

Положение усугубляет то, что мой ребенок пошел в садик и уже год ежемесячно болеет ОРВИ. Врачи в больнице говорят, что адаптация, ничего страшного. Что происходит со мной не описать даже. Но так случилось, что с марта этого года по июль мы болели не переставая: лежали в педиатрии, инфекции, травме. Вроде ничего серьезного с ребенком, но на фоне ежедневного стресса у меня начался невроз с сильными болями в спине.

 

И вот сейчас мы дома, вроде все хорошо. Но после этого периода пришло дикое раздражение. У меня 2 выходных в неделю,и все эти два дня мой бедный малыш плачет, потому что я срываюсь ежечасно.

 

Я рассказываю мужу об этом, но он не понимает меня. Сегодня сказал, что ему все надоело и ушел жить к маме.

 

я не знаю, что делать...

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Света, добрый день.

Вы написали 30 июля , отвечаю Вам  сразу же, как  только увидела обращение.

Конечно , хотелось бы обратную связь, и вместе с этим я понимаю, что в интернете всё неопределённо. 

Прежде всего хотелось бы узнать, были ли у Вас чувства по поводу того, что нет ответа несколько дней, и если да , то какие..

Также Вы можете сообщить, общаетесь ли Вы с мужем. 

Тревога и агрессия . 

Можно даже не задавать вопросов  о том, чего же Вы хотите.. 

Вероятно, уменьшения того и другого, не так ли?

Если Вы хотите чего-либо ещё , сообщите пожалуйста..

Получив обратную связь  , попробуем как-то развернуть беседу... 

Мы можем на это надеяться с большой определённостью

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

По поводу отсутствия ответа я так понимаю, что бесплатная помощь не подразумевает собой мгновенный ответ, поэтому я проверяю периодически и жду. Я была готова, что мне ответят не сразу.

С мужем был затяжной конфликт из-за моей несдержанности, но поддержка родителей нас образумила, и мы начали общаться, по-крайней мере, без ненависти друг к другу. Но я могу сорваться в любой момент. Накричать по пустякам.

 

Чего я хочу.  Я смотрю на других родителей  они совершенно спокойны, я ни разу не встречала таких паникеров как я.

Волнение за ребенка - это нормально, но без крайностей. Пробовала принимать Тенотен от страха и тревоги. Помогает, но ненадолго. Эмоций этих нет, но ощущаю дискомфорт душевный от их приема.

 

По поводу агрессии я все же привязываю ее к повышенной тревожности. Например, последние 4 дня я не переживала за малыша, потому что она была со мной, и я могла видеть, что все хорошо. И, как следствие, я ни на кого ни разу не накричала, ничего не разбила. Только ребенок периодически спрашивает не злюсь ли я в данный момент, она уже боится меня.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Света , для начала мне хочется отметить, что переписка на открытых ресурсах  - это обмен информацией ,

причем  такая информация  может даже запаздывать. 

От Ваших постов мне самой тревожно , видимо  о своей тревожности Вы всё правильно понимаете. 

Легкое успокоительное , да и не самое лёгкое - если, например пойдёте к врачу и Вам выпишут рецепт -

само по себе не решит тех внутренних конфликтов , которые могут вызывать повышенную тревожность. 

Бывает так, что лекарственные препараты нужны - к качестве костыля или опоры.

Удобство безрецептурных успокоительных в том, что Вы сами можете их купить и сами же отказаться.  

 

 последние 4 дня я не переживала за малыша, потому что она была со мной, и я могла видеть, что все хорошо. И, как следствие, я ни на кого ни разу не накричала, ничего не разбила. Только ребенок периодически спрашивает не злюсь ли я в данный момент, она уже боится меня.

 

Становится ли легче после того, как разобьёте что-нибудь?  

Вы пишете , что ребенок боится , а другие взрослые, как они реагируют  ? Не боятся ли они тоже? 

 

Ваша повышенная тревога - она только о малыше  или бывает и по другим поводам? 

 

 сказал, что ему все надоело 

 

Про мужа : вывод о том , что всё надоело, он сделал во время Вашего срыва, во время разговора,

или же он пришёл к такому выводу отдельно от всех разговоров и эмоциональных эпизодов?

То есть я хочу спросить о том. что происходило непосредственно перед таким выводом. 

 

 

Чего я хочу.  Я смотрю на других родителей  они совершенно спокойны, я ни разу не встречала таких паникеров как я.

Волнение за ребенка - это нормально, но без крайностей. Пробовала принимать Тенотен от страха и тревоги. Помогает, но ненадолго. Эмоций этих нет, но ощущаю дискомфорт душевный от их приема.

 Я правильно поняла, что Вы хотите быть более спокойной и не впадать в панику? 

Расскажите о дискомфорте , Вам не нравится то, что Вы что-то принимаете в принципе ,

или же этот свободно продающийся  препарат как-то плохо "усваивается"? 

Может же быть аллергическая реакция например , или что-то ещё..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1. после того как что-то разобью- легче не становится, я начинаю ненавидеть себя, вслух говорить, что вам (мужу и ребенку) не нужна такая отвратительная мать и жена.

2. на мою агрессию муж реагирует осторожно, не зная что ожидать в следующий момент, не провоцирует, не разговаривает, уводит тихонько ребенка, но, когда я успокаиваюсь, высказывает мне все. Он осторожен потому что действительно я несколько раз вела себя опасно: хватала нож, бросала табуреткой в стекло. Я хочу еще раз сказать, что это не норма для меня и появилось все это с этой весны и меня беспокоит почему я такая стала. Родители никогда такого не видели.

3. повышенная тревожность - мои спутник по жизни. Заболела нога - у меня самые страшные диагнозы в голове, и паника, и слезы...Ну и все в таком роде. У моей мамы повышенное давление и если она не отвечает на телефон в течении пары часов, то я все бросаю и еду к ней. Такое бывает раз 5 в год. Из которых 2 раза я приезжала, а у нее скорая... Но с ребенком у меня сверхпаника. Сейчас в соцсетях много информации о помощи больным детям, когда я это читаю, то начинаю буквально задыхаться от волнения, а одежда становится мокрой - вот такая у меня паника.

4. с мужем отдельная история. О привык жить с мамой, которая обслуживает его полностью, даже количество кетчупа в спагетти дозирует сама (это к тому, что доходит до глупостей). В своей же семье я требую самостоятельности от всех. Вот на этом фоне и происходят конфликты. Любая самая минимальная сложность и муж говорит, что уходит жить к маме, отдохнуть. Правда я каждый раз зачем-то останавливаю. Поэтому то, что ему все надоело, слышу не первый раз.

В этот раз я прошу его о помощи или поддержке, объясняю, что не могу справиться сама. Но он не просто не поддерживает, а наоборот пугает меня. Если малыш остался с ним дома вдвоем, у меня паника усиливается. Потому что он звонит каждый час и говорит: что-то горяченькая она, не температура ли поднялась, что-то не ест ничего- заболела наверно, что то вялая - ей плохо наверно...И это при том, что у ребенка никаких предпосылок к болезни не было, когда я ушла. Естественно  я бросаю работу (обманываю, что ушла по делам)  и бегу домой, где с ребенком все хорошо. Что я переживаю в эти минуты  - не описать.

5. что хочу? Все, что описано выше -не является нормой для нормально человека, это не дает мне жить, я не счастлива в семье и с ребенком. Я травмирую психику малыша и переживаю из -за этого еще больше. Я не могу вести полноценный образ жизни: не занимаюсь спортом, не могу дать экзамены, сходить в больницу, потому что боюсь отойти от ребенка, оставить его с бабушками, вдруг что-то случится. Сегодня, придя с работы, забрала ребенка у бабушки, которая выглядела какой-то измученной, у меня сразу мысли, что с ребенком что-то не так и сейчас она мне расскажет (что болел живот или она упала, или на что то жаловалась), но мама сказала, что все хорошо. Но я продолжала докапываться, выпрашивать, что случилось, у меня опять началась какая-то истерика, в результате мама сказала, что я дура и ушла. Я люблю маму, не хочу так. Так что же хочу? Перестать переживать так сильно за ребенка, рисовать ужасные картины трагедий и примерять все страшные диагнозы. Пришли к педиатру с соплями, у меня паника конечно, но она ничего не выписала ей, а сказала мне попить валерьянку.

6. про дискомфорт от приема так и знала, что спросите )). Ощущение такое, как будто хочется чихнуть, но ты выпил таблетку и не можешь этого сделать. Вроде и в носу щекочет, и чих подкатывает, но не можешь. Так и здесь. Начинаешь волноваться и не можешь. Т.е. я не стала спокойнее, мне не все равно, у меня нет эйфории или безразличия, я по-прежнему думаю, но только не волнуюсь. Но от этого жизнь не становится лучше. Понятно ли это описала или по другому объяснить? Таблетки дают временный эффект

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Света, Вы всё очень понятно описали.

Изложение очень связное и понятное, очень хорошо структурировано .

Я думаю , как можно помочь в таком формате , притом что возможности переписки ограничены .

Я Вам очень сочувствую в том плане, что такое состояние довольно тяжело выносить.

Какие фантазии у меня :

1. на уровне событий : если тревога постоянна и состояние паники периодически нарастает, наверное нужно обследование - и скажу что лучше всего начать с невролога - позвоночник, головной мозг, давление - чтобы исключить заболевание. Конечно я могу нафантазировать о том, что это похоже на панические атаки, с которыми Вы справляетесь вот таким способом и предложить личные консультации.

И я не знаю ,буду ли я права.

Вы хотите сходить в больницу -сходите, найдите силы, не можете оставить ребенка -возьмите его с собой, пусть посидит рядом в конце концов.

Беспокоясь о здоровье ребенка и своей мамы,

позаботьтесь хотя бы немного и о собственном.

2. На уровне собственно фантазий.

Если ничего особенно серьезного по здоровью не будет найдено, тогда да -обострение внутренних конфликтов, возможные панические атаки, "забиваемые"защитными силами психики.

Что кроется за такими симптомами -совсем неизвестно. Достаточно серьезная терапевтическая работа могла бы вывести эти конфликты наружу ,прояснить и проработать их , и возможно тогда Вам не пришлось бы разбивать вещи, пытаясь заглушить свою боль.

Где, в каком месте болит Ваша душа - сейчас я не могу знать.

Мне кажется , что если я продолжу задавать личные вопросы в переписке -это может усилить тревогу, которой,как Вы признаете, и так много.

Если у Вас есть какие-либо вопросы ко мне , Вы можете их задать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

По поводу здоровья. Пол года назад у меня сильно заболел левый бок, к вечеру боль усилилась и мне показалось, что подняла температура, хотя возможно это было из-за паники. Я обратилась сразу в больницу, мне сделали обследование внутренних органов, взяли анализы, ЭКГ - все в норме. Терапевт сделал предположение, что у меня невроз, поскольку на тот момент боль постепенно локализовалась под левой лопаткой. Выслушав меня, она посоветовала отправиться к психотерапевту. Или просто попить мяту или валерьянку. С другой стороны, моя паника связана только с мамой, ребенком и мои здоровьем, а на все остальное у меня наплевательское отношение. Меня не пугает и не волнует, если руководитель увидит мою недоделанную работу, или узнает, что я ушла с работы на несколько часов раньше. На проблемы, если таковые возникают, бытовые, финансовые и проч. я совершенно спокойно и хладнокровно реагирую. Меня однажды отчислили из университета, но мне это тоже был безразлично, позже я восстановилась. Если мужу приходят поздние сообщения, то у меня нет паники, что это пишет любовница...ну пишет и пусть пишет...Я не начинаю рисовать картины развода, скандалов, мне все равно, хотя я люблю его и хочу сохранить семью. Перед экзаменами, важными мероприятиями, собраниями я волнуюсь, но в пределах нормы, без паники. Иными словами, сильная тревога возникает на определенные события и конкретных людей.

Весной, начитавшись новостей об террористах и ИГ, у меня была дикая паника от нерусских мужчин, которые ехали в общественном транспорте. Если кто-то подозрительный заходил в автобус, я сразу выходила. Так иногда выходила несколько раз за поездку. Мне снились кошмары, я боялась окна открывать. Потом все прошло.

Если же вы советуете обратиться к неврологу, то я не могу сформулировать свою проблему как болезнь. Я приду на прием и скажу, что я сильно переживаю за ребенка?

И еще о больницах, как я уже говорила, что с марта мы частые посетители больниц и теперь я их ненавижу, мне кажется, что мы, совершенно здоровые люди, сами делаем себя больными.

Обратившись к психотерапевту, куда и пошлет меня мой врач, я получу список седативных лекарств. Мой первый муж страдал неврозами, связанными с работой, он сильно нервничал, придя домой не мог долго успокоится и постоянно думал и переживал, говорил об этом, все это находило отражение в мимике, жестах. Он обратился к специалисту и тот выписал ему седативные средства. Муж находился всегда в какой-то прострации, полудреме, ему ничего не хотелось. За этот период машина его попадала в несколько ДТП, а сама жизнь превратилась в амебное существование. Перестал он их принимать, когда выжил в серьезном ДТП, которое было совершено по причине его состояния. Машина всмятку, а он отделался синяками.

Как же мне справиться с этим состоянием? Читать книги и отвлекаться, заняться йогой...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Света, что касается медикаментозного лечения у врача - психотерапевта - да, бывает так, что  оно нужно и может послужить некоторой опорой, костылём и подпоркой, и всё-таки никакие таблетки и седативные средства сами по себе не могут решить внутренних конфликтов , притом что  сочетание медикаментов и психотерапии может дать  хороший результат. 

Разница между врачом - психотерапевтом и психологом-немедиком  ( а я психоаналитик и не врач) в том, что врач выпишет Вам лекарства, если посчитает, что они нужны , а психолог не выпишет вообще . 

Психоаналитики же вообще  не ставят диагнозов, не назначают лекарств и терапевтический процесс происходит только в разговоре.

 

 моя паника связана только с мамой, ребенком и мои здоровьем, а на все остальное у меня наплевательское отношение.

То есть два полюса - или паника , или безразлично. 

Я могу предположить, что Вы сильно  страдаете...

Конечно хочется   обсудить  с Вами возможность  перейти в другой формат - из открытого чата к собственно терапевтической работе , если Вы будете  готовы это обсуждать . 

Другое дело , может оказаться так , что сейчас Вы готовы только писать, и я с уважением отношусь к выбору такого способа. 

 

 

Как же мне справиться с этим состоянием? Читать книги и отвлекаться, заняться йогой...

 Вы ищете свои способы справляться , то есть чувствуете в себе некий ресурс, который может помочь Вам это сделать. 

Да, некоторые знания из книг или  разнообразные  телесные практики в теории  могут помочь и как-то  улучшить состояние ,

а так это или не так - Вы сможете понять, только попробовав. 

В реальную терапию люди приходят тогда , когда начинают думать, что их собственные ресурсы исчерпались.

Всё , что я могу дать  Вам в этой переписке - это информация . 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Переход из открытого чата к работе  - это услуга платная, верно?

Вы много прочитали информации обо мне, какой совет можете дать дельный, не к врачу отправить, а что помогает в моем случае?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Переход из открытого чата к работе  - это услуга платная, верно?

Вы много прочитали информации обо мне, какой совет можете дать дельный, не к врачу отправить, а что помогает в моем случае?

Советы стараюсь не давать, просто иногда что-то предлагаю. 

Это НЕ совет , однако :

Помогает - злиться на кого-то ещё . 

На того, кто сможет вынести Вашу агрессию и не рассыпаться.  

Родственники и знакомые - не подойдут  , потому что 

-Вы не сможете злиться  на них как следует

-Выносить это  для них и сейчас достаточно сложно. 

 

Загнать злобу в рамки и проработать. 

По переписке это не получится.) 

А вы на меня злитесь или ещё нет?) 

Очная работа - платная, да..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

))))конечно же не злюсь.

Агрессия моя рождается на фоне тревоги.

В рамках бесплатного общения наш разговор исчерпан, все верно?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Немного жаль, что не злитесь .

Это всё, что я могла бы сделать для Вас в таком формате - немного разозлить, платно ли , бесплатно -без разницы.

Вас, Света, вопросы оплаты беспокоят, интересуют или ещё что-нибудь ?

Вы же неспроста о платности-бесплатности упоминаете?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Я верно понимаю, что платно вы мне можете помочь, а бесплатно - нет.

Я могу Вам помочь , если начнем с Вами  работать .

И как Вы думаете, может ли иметь цену моя работа или она вообще никакой ценности не имеет? 

На таких ресурсах мы занимаемся своего рода волонтерством и это по большому счету не терапия и не психологическая помощь,

это обмен фантазиями и информацией. 

Если мои фантазии о неизвестном человеке кому-то помогли - хорошо .Если  же нет и человек больше ни к чему не готов - что я могу поделать? 

Догнать и причинить добро?))

Если человек готов только печатать - значит в данный момент у него такой способ и я отношусь к этому с уважением.. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

За последний 7  лет я третий раз обращаюсь за помощью к этому сайту и впервые, увы, я просто потратила свое и, наверно, ваше время. Я понимаю, что платная помощь - это полное погружение в проблему человека, а бесплатная - направление человека на ту дорогу, по которой он пойдет уже сам. Но от вас я не получила совсем ничего, совсем. Вы просто меня читали, и как-то между строк. Ваша специальность - возможность заработать, я уважаю это. С другой стороны, любой специалист должен хотя бы немного заинтересовать своего будущего клиента, приоткрыв для него чуть-чуть дверь туда, где его проблемы если и не будут решены, то хотя бы будут поняты. Но с вашей стороны я увидела, к сожалению, безразличие. Я думаю, что даже за деньги я не получу ни одного ответа на свои вопросы, и это будет также потраченное время. Вы только сразу предупреждайте, чтобы человек вам не раскрывал душу, зачем она вам...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

За последний 7  лет я третий раз обращаюсь за помощью к этому сайту и впервые, увы, я просто потратила свое и, наверно, ваше время. Я понимаю, что платная помощь - это полное погружение в проблему человека, а бесплатная - направление человека на ту дорогу, по которой он пойдет уже сам. Но от вас я не получила совсем ничего, совсем. Вы просто меня читали, и как-то между строк. Ваша специальность - возможность заработать, я уважаю это. С другой стороны, любой специалист должен хотя бы немного заинтересовать своего будущего клиента, приоткрыв для него чуть-чуть дверь туда, где его проблемы если и не будут решены, то хотя бы будут поняты. Но с вашей стороны я увидела, к сожалению, безразличие. Я думаю, что даже за деньги я не получу ни одного ответа на свои вопросы, и это будет также потраченное время. Вы только сразу предупреждайте, чтобы человек вам не раскрывал душу, зачем она вам...

 Света , на самом деле я очень благодарна за этот отзыв. 

Если человек , приносящий по переписке  жалобы на неконтролируемую агрессию , вполне связно ругается в письменном виде  -

это  очень хорошо и замечательно и может означать некоторый прогресс . 

Если захотите продолжить  - продолжайте. 

Чем больше ругаетесь в безопасной обстановке - тем лучше для Вас.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...