Эмоциональное выгорание родителей

Эмоциональное выгорание родителей

Как справляетесь, родители?

Тема для обмена опытом, советов и рецептов того как пережить, предотвратить или облегчить выгорание у родителей.

Это когда ребёнок задолбал?

Как справляетесь, родители?

 

1. Осознаем, что иногда уставать от детей, уставать быть родителем, - это нормально

2. Даем себе возможность отдыхать

Собсна, все)

Доверять детям. И отпускать их от себя.

настанет время когда это "задолбал" будешь вспоминать с ностальгией.

Растворяться в них не надо до конца. Иметь еще и личную жизнь. Тогда выгорания не будет.

Мне в этом вопросе не повезло настолько что я даже не знаю как бы я поступил в самом начале этого пути. Но явно не так же как уже произошло.

Хочу напомнить, тема не обо мне и не о моём допустимой выгорании. Тема создана для родителей, прежде всего для обмена опытом. Что Вам именно помогает.

 

 

 

настанет время когда это "задолбал" будешь вспоминать с ностальгией.

пока не знаю этого чувства в отношении своего ребёнка, но многие моменты в развитии сына я вспоминаю с ностальгией.

 

Мне в этом вопросе не повезло настолько что я даже не знаю как бы я поступил в самом начале этого пути. Но явно не так же как уже произошло.

поделитесь подробнее своим опытом. Что по-вашему вы делали не так, что вышло в итоге?

Меня бесит  постоянный феерический беспорядок в комнате у дочери. Это не смотря на регулярные совместные уборки в детстве, напоминание, попытки стимулирования за порядок и т.п. При чем я требую не идеальный, а минимальный порядок  ( вещи не в куче в углу, а висят/лежат в шкафу), бумажки не на полу, а в мусорной корзине и прочее. 

И второе  деть старательно не хочет учится,  не смотря на заверения, что очень даже и хочет и нужное это дело. 

Руки опускаются, правда потом снова поднимаются и очень хочется с ремнем или на крайняк со штукой для выбивания ковров...-))

 А в остальном очень все даже и неплохо.

У меня выгорание от одного моего сына -где схема отношения работает только в одном направлении -мама,дай,а если тебе что-то надо,то перебьшься. Сократила контакты, а высвободившееся время отдаю более отзывчивым ))) Этому взрослому человеку мне временно нечего дать -у меня эмоциональное выгорание.

У меня выгорание от одного моего сына -где схема отношения работает только в одном направлении -мама,дай,а если тебе что-то надо,то перебьшься. Сократила контакты, а высвободившееся время отдаю более отзывчивым ))) Этому взрослому человеку мне временно нечего дать -у меня эмоциональное выгорание.

может это не выгорание, а протест потребительскому поведению сына,только таким образом проблема не решится.

1. Осознаем, что иногда уставать от детей, уставать быть родителем, - это нормально

2. Даем себе возможность отдыхать

Собсна, все)

Очень хорошие слова.У нас не получилось,наверное.Старший вырос-сразу родился младший.26 лет -исключительно родители мы.Но есть и радостные моменты-ощущения все тех же молодых родителей.Если не в тему-сорри.

поделитесь подробнее своим опытом. Что по-вашему вы делали не так, что вышло в итоге?

Я жил не правильно, полагаясь на свой внутренний мир. А он меня обманул. В итоге моя жизнь конечно лучше каторжника приговорённого судом на пожизненное, но хуже чем я её себе представлял в детстве.

может это не выгорание, а протест потребительскому поведению сына,только таким образом проблема не решится.

А как решится? )))

А как решится? )))

нужно менять своё поведение и отношение очевидно, но факт.

Это не выгорание. Это взросление родителя. Не ребенка.

 Выход на новый уровень отношений. Когда ты любишь уже не "маленький комочек", мамину зайку.. Продолжение себя. А понимаешь, что твой ребенок это человек. Со всеми вытекающими последствиями.

  А люди разные. И твой ребенок запросто может быть копией свекрови - ненавистной. Или своего деда или  тети... Или сам по себе такой вот.. 

И вот тут ты или переходишь на новый уровень, когда любишь его уже как человека. Не как часть себя, свое продолжение. То есть любишь таким какой он есть. 

Ты так никогда бы не поступила, а твой ребенок запросто может так поступить. У тебя это получается запросто , а у него ну никак.

И тут до тебя доходит. Твой ребенок это не ты... Но ты все равно его любишь. И что делать? Вот тут то и время увидеть его сильные и слабые стороны, не через свою призму, ( розовые очки, я рисую, значит и ребенок будет рисовать, ага счаз.. ) 

А со стороны. И вот тут то есть шанс ему реально в жизни помочь, развить то что надлежит развивать, и смягчить , а может и вовсе преодолеть то что будет ему мешать. 

А потом получатся начинает, отклик уже идет. И уже значит уровень пройден. Ждем следующей ступени.