Я все время обещаю себе начать новую жизнь с завтрашнего дня!

Крик о помощи! Кому то это может показаться глупостью, но у меня скоро будет нервный срыв!!! Сейчас я студентка. Когда я училась в школе, ко мне относились плохо, была только одна подруга. Сейчас у меня много знакомых, но мало друзей. Когда я была в старших классах, возникло желание меняться, быть лучше, поэтому каждый день жила по расписанию, ну не могу я по другому, нужен план дня по минутам! это помогло поступить туда, куда хотела, я поняла, что я сильная и могу многого достичь. Но поступив, я поняла, что в нашей группе я тянусь в хвосте, т.к. у меня даже нет такого навыка, чтобы каждый день упорно учить, какой есть у других, нет наглости, плохая память, я стесняюсь отвечать и вообще я глупая. Поэтому 1 курс я проучилась так себе, соответственно заработав репутацию не очень умной и старательной девочки. Я вновь решила изменить свою жизнь - каждый день учить, правильно питаться (а за год я набрала 10 кг!), ходить в спорт зал и т.п. Для всего этого я составляю себе расписание, но даже выдержав пару дней срываюсь, а если у меня что-то не получилось, я не могу ничего делать, просто прокрастинирую, заедаю стресс и ложусь под утро. Это происходит изо дня в день! Я все время обещаю себе начать новую жизнь с завтрашнего дня!... А еще у меня есть такая проблема, что даже если я учила, я не могу ответить на семинаре, просто не могу и все, как блок какой-то в голове... Из-за этого и не набираю баллы... Хотя нельзя сказать, что я запуганная и забитая девочка и нагрубить могу, и поспорить люблю, но.... И все по кругу - портится настроение, кажется, что день опять прошел ужасно, завтра будет все по-новому, я со всем справлюсь, а сегодня могу наестся как в последний день.... С каждым днем все хуже,. уже пропустила 2 контрольных, потому что не смогла себя просто заставить готовиться.. начинаю, потом отвлекаюсь... проходит время. я не довольна собой и уже не могу взять себя в руки, обещаю себе, что перепишу их, т.к. буду все выходные готовиться. Я понимаю, это такие глупости и я сама мотаю себе нервы, но не могу ничего с собой поделать. Помогите!

Друзей нет, это миф из рассказов и романов.

Есть люди которые рядом, в определенный отрезок жизни.

Необходимо вам повышать самооценку, тогда многие беды у вас уйдут.

Как это сделать вопрос хороший, начните для начала с посещения психоаналитика, вам это нужно.

По переписке, в вашей ситуации, врядли удастся вам помочь.

Мое мнение основная причина ваших бед, это заниженная самооценка и лень.

В этом возрасте вырабатываются либо благородные черты характера, либо черты которые со временем сделают судьбу человека поломанной и болезненной.

Если бы человек имел возможность заглянуть за завесу каждого своего принятого решения, он бы с удивлением обнаружил, что каждое принимаемое решение неизбежно ведет либо к жизни, либо к гибели.

Сейчас вам необходимо сознательно уделять время на реализацию задуманного, вы и сами теперь видите, что само собою автоматически даже тело не становится стройнее,

и если каждый год принимать решения вами принятые, и так поступать еще пару лет, то вес наложит осложнения на всю систему в целом 20 кг+, 30, 40 предела нет.

Если сейчас, в молодом возрасте не реализовывать задуманное, то позже возможностей будет все меньше и меньше... мышление привыкнет избегать порядка, игнорировать порядок, убегать от порядка,

а так как от себя не убежишь, то нависшие проблемы в виде веса и раздражительности будут верными спутниками по жизни.

Постарайтесь заглянуть за принимаемые решения, как бы немного опережая время заглянуть за свой выбор. Формирование характера требует усилий, и лучше приложить их имея молодой ум, способный к восприимчивости,

нежели в старом, зацикленном уме сеять вокруг себя беспорядок. Пусть будет порядок. Каждое утро начинайте с молчания, сядьте, помолчите и сделайте какое нибудь дело которое заведомо несет в себе порядок,

этим самым вы положите основание в своем мышлении, что порядок естественен. Он будет вам по нраву и спустя годы, когда порядок станет внутри вас автоматическим, вы вспомните, что его началом было очень малое дело.

Помогите!

Я думаю, что наоборот, вы самая умная девушка в вашей группе, потому что вы наблюдаете и правильно понимаете ваш процесс деградации, чего может делать только очень умный человек. Что конкретно вам делать, я подсказать не могу. Но лучше все таки мне кажется закончить учебное заведение, пусть даже не сразу, так как образование это шаг вверх по социальной лестнице. А там видно будет. Верьте в ваш разум, он вас выручит.

А зачем ты себя так истязаешь? Некоторые люди не в состоянии переносить собственного несовершенства. Мне думается, им не хватает чувства юмора.

Она только о себе думает.

Я, я, я, я, я я я я...

Не поможет.

"Мы ждали завтрашний день,

Каждый день ждали завтрашний день..."

Апрель а чего ты на самом деле хочешь? хочешь больше друзей любви и понимания? смогла бы тогда спокойно учиться и не отвлекаться?

А так про расписание сложный вопрос и нет на него ответа кроме как того что дал Хаос, даже в моей голове на тему расписания и развития привычки можно высосать целую страницу воды которая тебе не поможет. Из пригодного на практике легкого способа чем то увлечся - найди себе тренера с которым тебе понравится заниматься.

Влюбитесь и сами не будете знать: откуда только силы и энергия берутся.

Просто к слову, очень не всегда работает, если человек не знает что делать, если он не видит результат от своих действий, если еще какие то если - смело игнорируется даже если от этого зависит любовь всей его жизни.

советую хороший канал 

Сразу скажу, что на истину не претендую, но свою точку зрения могу озвучить. Соглашаться или нет - дело ваше. Во первых, опишите подробнее ситуацию. По такому описанию очень сложно что-то понять о вас и вашей ситуации. Лично я вижу, что у вас проблема не в силе воли, а в нарушении мотивации ("Всё равно ничего не получится", "все всё равно будут считать меня глупой" и т.д.). Опять же описанный блок в голове. Рискну предположить, что  у вас в жизни было мало ситуаций, где бы вы были победителем, когда вы испытывали заслуженное восхищение окружающими. Если это так, то это нужно исправлять и никакие расписания вам тут не помогут. Проблема не в силе воли, а в неверии в себя.

Пойди против системы обещания самой себе, хочешь начать новую жизнь начни. Хочешь что сделать сделай, хочешь что то сказать скажи ведь по какой то причине ты решила что сказать и сделать, самое главное не обращай не мнение окружающих если ты считаешь что оно не достойно твоего внимания.

Работа над мотивацией и приём биодобавок,повышающих  концентрацию внимания,улучшающих память. Спорт..опять же нужна выраженная мотивация. Может это общение с людьми, влюблённость,желание кому-то понравиться( хотя бы себе) . Для чего или для кого- главное. Как и в учёбе.То есть-формирование цели и поэтапное её достижение.

Вот насчёт расписания..возможно у вас к такому аллергия ). В этом случае просто несколько планов с отдыхом на день и всегда их выполнять. Можете себе говорить примерно так : не имеет значения,что апатия. Ноги должны доставить моё тело именно в данное время в это помещение..к примеру, в спортзал.Съешьте немного чёрного шоколада и вперёд..)

Вы написали.что нет у вас привычки ежедневно и упорно учиться,как у других. Вы уверены,что эти другие именно так поступают ?) Не думаю.

Можно проще. Ходи каждый день в гости к подружке, чтобы вместе пить чай с тортом. Вместе легче.

Крик о помощи! Кому то это может показаться глупостью, но у меня скоро будет нервный срыв!!! Сейчас я студентка. Когда я училась в школе, ко мне относились плохо, была только одна подруга. Сейчас у меня много знакомых, но мало друзей. Когда я была в старших классах, возникло желание меняться, быть лучше, поэтому каждый день жила по расписанию, ну не могу я по другому, нужен план дня по минутам! это помогло поступить туда, куда хотела, я поняла, что я сильная и могу многого достичь. Но поступив, я поняла, что в нашей группе я тянусь в хвосте, т.к. у меня даже нет такого навыка, чтобы каждый день упорно учить, какой есть у других, нет наглости, плохая память, я стесняюсь отвечать и вообще я глупая. Поэтому 1 курс я проучилась так себе, соответственно заработав репутацию не очень умной и старательной девочки. Я вновь решила изменить свою жизнь - каждый день учить, правильно питаться (а за год я набрала 10 кг!), ходить в спорт зал и т.п. Для всего этого я составляю себе расписание, но даже выдержав пару дней срываюсь, а если у меня что-то не получилось, я не могу ничего делать, просто прокрастинирую, заедаю стресс и ложусь под утро. Это происходит изо дня в день! Я все время обещаю себе начать новую жизнь с завтрашнего дня!... А еще у меня есть такая проблема, что даже если я учила, я не могу ответить на семинаре, просто не могу и все, как блок какой-то в голове... Из-за этого и не набираю баллы... Хотя нельзя сказать, что я запуганная и забитая девочка и нагрубить могу, и поспорить люблю, но.... И все по кругу - портится настроение, кажется, что день опять прошел ужасно, завтра будет все по-новому, я со всем справлюсь, а сегодня могу наестся как в последний день.... С каждым днем все хуже,. уже пропустила 2 контрольных, потому что не смогла себя просто заставить готовиться.. начинаю, потом отвлекаюсь... проходит время. я не довольна собой и уже не могу взять себя в руки, обещаю себе, что перепишу их, т.к. буду все выходные готовиться. Я понимаю, это такие глупости и я сама мотаю себе нервы, но не могу ничего с собой поделать. Помогите!

Такое ощущение, что вы просто не мотивированы учиться. Подсознательно вы не даете себе стать успешной в учебе, но больше озабочены поиском друзей и одобрения от окружающих. Наладить отношения, получить проявления любви от значимых для вас людей для вас важнее, чем достигать успехов в учебе. Это может быть связано с детством, в котором вы не получали достаточного одобрения или внимания от родителей. У вас сложилась низкая внутренняя самооценка и сейчас вы, неосознанно, занимаетесь тем, чтобы ее поднять. А осознанно - пытаетесь учиться. Но подсознательная цель не совпадает с сознательной, поэтому не получается ни того, ни другого.