Прошу помощи

Добрый день, Денис! Прочитала о проблемах, с которыми Вы работаете и подумала, что можно попробовать обратиться к Вам.
Мне 26, меня зовут Валентина, живу с мамой, отца никогда не знала. Отношения с мужчинами не складываются, потому что я заведомо выбираю тех, с кем будет сложно, что и приведёт к расставанию. С другой стороны мне хочется, чтобы в моей жизни появился мужчина, с которым у меня будут комфортные стабильные отношения. Последние мои более менее серьёзные отношения закончились 2.5 года назад. Я 8 месяцев прожила с мужчиной-алкоголиком. Он работал, хорошо зарабатывал, но каждый день напивался. Несколько раз я уходила от него, но потом всё равно возвращалась, потому что думала, что "лучше такой мужчина, чем никакого". В итоге был последний сильный скандал, после которого я ушла окончательно. Покопавшись в себе, я поняла, что как бы плохо со мной не обращались, я всё равно прощаю. Не могу долго злиться, в итоге люди видят, что я отходчивая, и через какое- то время ситуация повторяется. Иногда я отстаиваю свои личные границы сразу, иногда просто замыкаюсь в себе и жду, когда моя злость и обида пройдут.
На работе познакомилась с мужчиной, между нами сразу искра проскочила. Начали немного общаться, оба понимали, что нравимся друг другу. Однажды поехали вместе с ним и ещё одним коллегой-общим другом к другому коллеге. Сергей начал меня унижать в присутствии этих мужчин, едко шутить и подкалывать меня. Я вежливо со всеми попрощалась и ушла. Через 10 мин он мне позвонил, узнать, добралась ли я до дома, но я ему сказала, чтобы он больше никогда мне не звонил, его отношение неприемлемо для меня. Месяц я с ним не разговаривала вообще, он пытался осторожно наладить контакт, но я не поддавалась. Через месяц договорилась после работы пойти прогуляться с нашим общим другом, в итоге Сергей тоже там оказался. Очень своеобразно извинился за тот вечер, когда "шутил" надо мной, мол я понимаю, что я виноват, но я этого никогда не признАю. Я простила. Начали общаться хорошо, каждый вечер, когда он ехал вечером домой, писал мне в вотсапе, на работе флиртовал, делал приятные подарки, следил за словами и старался не обижать. Но когда он оказывался в присутствии других мужчин, начинались опять едкие подколы и замечания в мой адрес. Все коллеги были удивлены его поведением. Иногда я отвечала ему тем же, иногда молча уходила. Так же он пытался всегда вызывать мою ревность, намеренно у меня на глазах флиртуя с другими коллегами женского пола и внимательно наблюдая за моей реакцией. Когда я с ним пыталась об этом поговорить, он переворачивал всё с ног на голову, и говорил, что мне показалось (очень похоже на гэзлайтинг, прям как по учебнику). В итоге наше общение стало строиться на одних подколах, такое ощущение, что началось соревнование, кто кому сделает больнее. Он специально жал на мои болевые точки, знал, что может этим вывести из себя, и наслаждался каждый раз, когда достигал цели. Когда я начинала его игнорировать, он становился добрым и вежливым, но потом всё снова возвращалось на свои круги. Я виню себя за то, что я каждый раз на него злилась недолго, прощала. Видимо, он понял, что бы он не сказал, я всё равно отойду со временем. Несколько раз он доводил меня до слёз своими словами, потом чувствовал себя виноватым и пытался исправить всё. В  последний раз, это было 3 недели назад, я сама полезла на рожон по работе, в итоге он перед своим отделом выставил меня истеричкой и наговорил много обидного, я не смогла сдержать слёз. Сейчас он чувствует свою вину, но прямо не извиняется, старается её загладить косвенными действиями.
Я сама понимаю, что нужно вообще прекращать с ним любые контакты, но на работе этого сделать нельзя, т.к. он сам по работе обращается только ко мне по своей инициативе, а все мои попытки воспрепятствовать этому приводят к скандалам между нами с ним. Нас сильно тянет к друг другу, но головой я понимаю, что это не тот человек, с которым можно построить стабильные отношения. Как избавиться от своей отходчивости, стать жестче...и перестать думать о нем?

Да, я готова. Чем раньше я начну работать над собой, тем больше шансов на то, что я всё-таки научусь строить нормальные отношения.
Спасибо за Ваш ответ!