Помогите советом пожалуйста, сложная ситуация в отношениях

Ситуация такая, где то года полтора назад я начал часто гулять со своей давней подругой, мы одно возраста(я 26,она 25), мы до этого еще стали часто переписываться, потому что у нас всегда было хорошее общение и совсем в юном возрасте мы даже нравились друг другу.Так вот, после того как я начал с ней гулять, я заметил что я ей очень нравлюсь, почти сразу, я тоже проявлял знаки, но не целовал ее и тд о чувствах своих не говорил ни я не она. а однажды у нас чуть не дошло до секса когда она приехала ко мне и я делал ей массаж, но на массаже все и закончилось, хотя она была полураздетая. но в общем я толи боялся серьезных отношений с ней, толи думал что мне не нужны отношения в данный период когда я занимался своим делом и тд. потом я чуть охладел к ней, но мы продолжали общаться, причем чаще всего инициатором встречь и сообщений была она, я не ревновал ее, когда она общалась с другими парнями по интернету и тд, но вот спустя длительный срок она нашла себе парня, причем как она говорит идеального. дело было при мне, он из сети позвал ее на свой концерт в баре, мы пришли посмотреть как он играет. концерт был хорош, он играя постоянно подавал знаки ей (он гитарист, как и я), но она не реагировала, потом когда они доиграли, он с ней чуть пообщялся, но не не сильно произвел на нее впечатление, потом мы просто ушли. Как я понял он потом еще списывался с ней, она художник, предлогал ей нарисовать обложку своего альбома и тд, в общем они стали часто переписываться и она к нему приехала. я не знаю что там было у них, но скорее всего не секс точно( я знаю почему )хотя она потом еще часто к нему каталась, но после этого она мне написала что нашла своего идеального мужчину. я холодно ей отвечал, но стал первый раз сильно ревновать ее, потом я договорился о встрече, чтобы все выяснить, встреча прошла как обычно когда мы гуляли, посидели в кафешке, поели, очень хорошо пообщались, я ее один раз приобнял, но это было ближе к шутке, в общем я заметил что какие то чувства ко мне у нее еще есть, в конце встречи я хотел ее поцеловать, но зачем то спросил у нее разрешение, она ответила нет, я уже встречаюсь, я спросил серьезно ли это, она ответила конечно, а потом так жалобно обняла сказав мое имя и мы разошлись. я понял что жутко влюбился в нее, что я наверно подавлял свои чувства и находил отговорки постоянно, почему я не хочу с ней встречаться страха, или чего то другого. в общем я не писал ей долго, она спрашивала в сообщениях мол, больше не будем общаться? я молчал, потом типо то что все давно было понятно, у нас ничего бы не вышло, я начитался всякой херни про то как возвращать девушку, накалякал ей дружеское сообщение, "да ты права, лучше остаться друзьями, теперь я свободен и у меня все хорошо". а потом начал ее игнорировать. она письмо не поняла и еще больше разозлилась. потом я молчал неделю, и позвонил ей, хотел встретиться и начать с ней флиртовать, тоесть какбы начав все сначала, расположить ее к себе как мужчину, она сначала согласилась, потом через день отказалась. в тот день когда она отказалась, она еще поставила статус в вк мол в люблена в своего парня. я пытался уговорить ее встретиться, в довольно холодной форме, аля я бесчувственный ( все эти советы с игнором и холодным общением я делал, потому что я прочитал и насмотрелся из интернета темы, по возвращению девушки) ну и мы не на очень хорошей ноте, она с ехидностью такой еще мне писала, мол у нее все хорошо, не надо мне желать хорошего дня, хотя я отвечал так стандартно в шутливо форме, но очень холодно. Я Знаю-я дурак, но я всегда с ней хорошо общался, почти всем делился, старался поддерживать ее, мы никогда не ссорились и я точно знаю что нравился ей,хотел дела гораздо меньше, чем мог. я не знаю что мне сейчас делать, я понимаю что надо забыть ее, там мне уже ничего скорее всего не светит, потому что на контакт со мной она наверно не пойдет. я пытаюсь забыть ее, но не могу, думаю вдруг еще не все потерянно, но так же мне очень хочется наисать ей про все свои настоящие чувства, и каким я был дураком, и что всегда испытывал сильную симпатию к ней, но заглушал ее, но боюсь что после этого она окончательно во мне разачаруется и вообще перестанет общаться, а может и удалит меня отовсюду, но мои фото до сих пор у нее в инстаграмме и я не могу понять, что мне делать. помогите пожалуйста, очень прошу, я по натуре вообще человек очень чувствительный, чаще всего с хорошим настроением, люди любят мои шутки, но если грущу, то мне по настоящемму очень  очень херово, простите за эту дебильную санту-барбару в сообщениях.

Про игнор это вы зря конечно, лично меня такое тоже сильно бесит, и вообще потом могу и не простить, особенно если долгий игнор.

Для меня это показатель что человек не умеет договариваться. Да и эти игры в холодность, тоже идиотизм.

Ну а что теперь, она увлеченна другим...

Разве что ждать, может у нее пройдут чувства к тому парню. Тогда можно будет начать все с начала, по серьезному, без глупых попыток набить себе цену игнором или холодностью. 

спасибо за ответ, просто я честно не думал, что такие сильные чувства к ней проснутся, теперь понимаю насколько опасны игры с чувствами.можно еще один вопрос к вам: оборвав с ней все контакты я ее не обижу? или мне написать ей все о своих чувствах извиниться перед ней и поставить полную точку? я вообще не знаю что делать, боль и чувство не правильности чувствую во всем.

Про игнор это вы зря конечно, лично меня такое тоже сильно бесит, и вообще потом могу и не простить, особенно если долгий игнор.

Для меня это показатель что человек не умеет договариваться. Да и эти игры в холодность, тоже идиотизм.

Ну а что теперь, она увлеченна другим...

Разве что ждать, может у нее пройдут чувства к тому парню. Тогда можно будет начать все с начала, по серьезному, без глупых попыток набить себе цену игнором или холодностью. 

я вообще не знаю что делать, боль и чувство не правильности чувствую во всем.

Тут проблема не во всем, а в лично вас.

спасибо за ответ, просто я честно не думал, что такие сильные чувства к ней проснутся, теперь понимаю насколько опасны игры с чувствами.можно еще один вопрос к вам: оборвав с ней все контакты я ее не обижу? или мне написать ей все о своих чувствах извиниться перед ней и поставить полную точку? я вообще не знаю что делать, боль и чувство не правильности чувствую во всем.

Почему-то не увидела этот вопрос и не ответила тогда. Теперь наверное уже поздно отвечать)