Larisik Опубликовано 30 декабря, 2016 Автор Поделиться Опубликовано 30 декабря, 2016 Спасибо, я согласна, что "постоянно" не бывает. Я боюсь, что через некоторое время ослаблю контроль над своими мыслями и реакциями, и снова войду в игру. Для закрепления привычки нужно время. Именно моё личностное восприятие пугает. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Albert Zayneev Опубликовано 30 декабря, 2016 Психологи Поделиться Опубликовано 30 декабря, 2016 Спасибо, я согласна, что "постоянно" не бывает. Я боюсь, что через некоторое время ослаблю контроль над своими мыслями и реакциями, и снова войду в игру. Для закрепления привычки нужно время. Да. Сразу ничего не происходит. Нужно время. Может происходить так, что один раз войдёте в игру, другой раз - нет и т.д. Именно моё личностное восприятие пугает. Именно! Восприятие несёт в себе ведь и тяжёлые телесные ощущения, которые пугают и собственно, искажают восприятие самой ситуации. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Larisik Опубликовано 10 января, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 10 января, 2017 Спасибо большое за Ваши советы, Альберт! Я стараюсь применять их, это помогает не поддаваться панике и разбирать причины физических ощущений, сохранять рассудок. Работы ещё много)) Ещё раз спасибо, Вы мне действительно помогли сделать шаг вперёд)) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения