Принимаю близко к сердцу

Не могу слушать критику в свой адрес,хотя заведомо мне мерещится ,что все меня буду критиковать почему то. Работала в женском коллективе,было много напряженки,в какой-то момент,я поняла ,что здоровье дороже,ушла оттуда,но прихватила с собой главного раздражителя(ее выбросили из коллектива в надежде,что я вернусь) но эти люди сплетничали обо мне прямо передо мной,как-будто я глухая,тк я сама так никогда не делаю,меня это поразило,я сильно разнервничалась,но теперь это в прошлом. Как не слушать критику и принимать объективные замечания,как  перевоспитать себя,возможно ли это? 

Записывайте критику и отправляйте её по двум адресам: начальнику и в профсоюз. Пусть у них проблемы решаются.

Marina, всё дело в том, что человек может управлять своими чувствами. Когда поймёшь это, то многие вопросы отпадают. Например, почему я нервничаю, когда слышу, что обо мне сплетничают? Ответ: я впустила негативное чувство вместо того, чтобы направить его обратно к тем, кто это сделал.

Правильное поведение - это когда себя защищаешь, надо не глотать молча, не обижаться, а спросить сплетника для чего он это делает, какую цель преследует. И объяснить при этом, что говорят гадости про других, да ещё за спиной, а не в глаза, обычно люди неудовлетворённые в своей личной жизни, завистливые и ущербные. 

Я не просто так об этом говорю, а из собственного опыта. Всю жизнь работала в женских коллективах, и ещё в 18 лет получила хороший урок, когда моя подруга-ровесница поделилась со мной чем-то личным, а коллега постарше выпытала у меня это и рассказала кому-то ещё... Подруга меня назвала сплетницей, обиделась, конечно, а я переживала очень. Зато получила хороший урок на всю оставшуюся жизнь. С тех пор живу по правилам, когда могу сказать человеку с глазу на глаз всё, что считаю нужным, на меня не обижаются, зная, что за спиной никогда никого не обсуждаю, а если мне передают то, что обо мне кто-то где-то сказал, то отвечаю, что сказанное не мне в лицо, я не принимаю, потому что это сплетни, правду шёпотом за спиной никто говорить не станет. Обижаться я вообще давно перестала. Негативные чувства стараюсь гасить в самом начале, на стадии эмоции. теперь. когда я спокойна и уверена в себе, мало кто пытается сплетничать обо мне, потому что неинтересно оговаривать человека, который тут же выводит сплетника на чистую воду.

Буду рада, если мой опыт Вам пригодится. 

Критику нужно воспринимать серьёзно если она объективная а все остальное нужно через призму юмора все воспринимать.

Marina, всё дело в том, что человек может управлять своими чувствами. Когда поймёшь это, то многие вопросы отпадают. Например, почему я нервничаю, когда слышу, что обо мне сплетничают? Ответ: я впустила негативное чувство вместо того, чтобы направить его обратно к тем, кто это сделал.

Правильное поведение - это когда себя защищаешь, надо не глотать молча, не обижаться, а спросить сплетника для чего он это делает, какую цель преследует. И объяснить при этом, что говорят гадости про других, да ещё за спиной, а не в глаза, обычно люди неудовлетворённые в своей личной жизни, завистливые и ущербные. 

Я не просто так об этом говорю, а из собственного опыта. Всю жизнь работала в женских коллективах, и ещё в 18 лет получила хороший урок, когда моя подруга-ровесница поделилась со мной чем-то личным, а коллега постарше выпытала у меня это и рассказала кому-то ещё... Подруга меня назвала сплетницей, обиделась, конечно, а я переживала очень. Зато получила хороший урок на всю оставшуюся жизнь. С тех пор живу по правилам, когда могу сказать человеку с глазу на глаз всё, что считаю нужным, на меня не обижаются, зная, что за спиной никогда никого не обсуждаю, а если мне передают то, что обо мне кто-то где-то сказал, то отвечаю, что сказанное не мне в лицо, я не принимаю, потому что это сплетни, правду шёпотом за спиной никто говорить не станет. Обижаться я вообще давно перестала. Негативные чувства стараюсь гасить в самом начале, на стадии эмоции. теперь. когда я спокойна и уверена в себе, мало кто пытается сплетничать обо мне, потому что неинтересно оговаривать человека, который тут же выводит сплетника на чистую воду.

Буду рада, если мой опыт Вам пригодится. 

Спасибо за совет! Дело в том ,что я впадаю в шоковое состояние и не нахожу сначала нужных слов ,ощущение ,что тебя просто жутко предали,оскорбили,хотя ты не давала поводов даже в душе

Критику нужно воспринимать серьёзно если она объективная а все остальное нужно через призму юмора все воспринимать.

Да,я понимаю,что нужно серьезно воспринимать,но к сожалению у меня это не получается,начинаю обижаться,эмоции не дают покоя,хотя головой понимаю,что все по делу,особенно,когда в грубой форме

Спасибо за совет! Дело в том ,что я впадаю в шоковое состояние и не нахожу сначала нужных слов ,ощущение ,что тебя просто жутко предали,оскорбили,хотя ты не давала поводов даже в душе

Есть люди близкие: родные, друзья - это те, кому Вы доверяете, кого считаете равными себе и чьим мнением дорожите. Они если и выскажут что-либо не лицеприятное, то обижаться не на что, потому что цели Вас обидеть они не имели, просто решили предостеречь или подсказать. Здесь, учитывая доверительные отношения, можно в разговоре по душам вяснить все нюансы и сделать для себя выводы. Близкие не предадут, не оскорбят.

А все остальные, случайные знакомые, с которыми свели обстоятельства, например, вместе работаете и только - это люди не Ваши, чужие и чуждые. Они вольны поступать как им заблагорассудится, на том уровне, которого достигли в своём развитии. Умный человек не опустится до того, чтобы унижать и оскорблять других, а на дураков внимание обращать - зря время терять. Поэтому на посторонних людей обижаться не стоит, тем более, что обида - чувство негативное и приносит вред здоровью.

Когда такая теория будет Вами осознанна и принята, то Вы перестанете волноваться в неадекватной ситуации, а в спокойном состоянии реакция будет соответствовать Вашим установкам. Один раз поставите на место недоброжелателя, получите удовлетворение от того, что не поддалась на провокацию и захочется и впредь поступать также. Я тоже когда-то начинала, а теперь спокойно и уверенно парирую любые нападки, могу поставить на место хама или хамку с одного раза. 

Надо учиться защищать себя, а то затопчут.

Не могу слушать критику в свой адрес,хотя заведомо мне мерещится ,что все меня буду критиковать почему то. Работала в женском коллективе,было много напряженки,в какой-то момент,я поняла ,что здоровье дороже,ушла оттуда,но прихватила с собой главного раздражителя(ее выбросили из коллектива в надежде,что я вернусь) но эти люди сплетничали обо мне прямо передо мной,как-будто я глухая,тк я сама так никогда не делаю,меня это поразило,я сильно разнервничалась,но теперь это в прошлом. Как не слушать критику и принимать объективные замечания,как  перевоспитать себя,возможно ли это? 

Я думаю есть смысл прислушаться к критике....ну, естественно, в пределах разумного....ведь это своего рода информация, и часто полезная....в одних случаях - это объективный взгляд со стороны и то. чего мы можем и не видеть, а в других - это то, что стоит развить в себе - по принципу - "улыбайтесь - это раздражает")))

А если серьезно, Вы не обижайтесь...но это тема для развития и повышения своей самооценки...Ведь чем она выше, тем больше Вам будет наплевать на то, о чем шушукаются вокруг...Ведь и шушукаются те, кто в чем то увидел Вас сильнее себя, или наоборот - увидел свои же недочеты в Вас...

Да,я понимаю,что нужно серьезно воспринимать,но к сожалению у меня это не получается,начинаю обижаться,эмоции не дают покоя,хотя головой понимаю,что все по делу,особенно,когда в грубой форме

Значит попадают именно в цель - в Ваше "больное место"...раз Вы так реагируете...и они видят Вашу слабость в чем то и бьют именно туда...

Есть же такая цитата...я не помню автора...но суть ее в том, чтобы не рассказывать - как Вам хорошо - ибо позавидуют и т.п., и не жалуйтесь - ударят именно в больное место...

Я думаю есть смысл прислушаться к критике....ну, естественно, в пределах разумного....ведь это своего рода информация, и часто полезная....в одних случаях - это объективный взгляд со стороны и то. чего мы можем и не видеть, а в других - это то, что стоит развить в себе - по принципу - "улыбайтесь - это раздражает")))

А если серьезно, Вы не обижайтесь...но это тема для развития и повышения своей самооценки...Ведь чем она выше, тем больше Вам будет наплевать на то, о чем шушукаются вокруг...Ведь и шушукаются те, кто в чем то увидел Вас сильнее себя, или наоборот - увидел свои же недочеты в Вас...

Значит попадают именно в цель - в Ваше "больное место"...раз Вы так реагируете...и они видят Вашу слабость в чем то и бьют именно туда...

Есть же такая цитата...я не помню автора...но суть ее в том, чтобы не рассказывать - как Вам хорошо - ибо позавидуют и т.п., и не жалуйтесь - ударят именно в больное место...

Спасибо,Ваш ответ очень убедительный!