Перейти к содержанию

Ушел муж. Зависимость. Как перетерпеть боль?


LenaSasa

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, меня зовут Елена и от меня ушел муж. Позавчера. Третий раз. Но в этот раз сказал все ребенку и родителям. Два раза я его возвращала, жили нормально 1.5-2 года, а потом все по новой. Еще в понедельник смотрели новую квартиру, хотели купить. А во вторник - я съезжаю. Квартира его, оставил нас жить до 18-летия ребенка. Говорит, что ушел для создания новой семьи. Ему 38, мне 37. Он - молодой мужчина, я - немолодая с ребенком.


Боль просто физическая. Возвращать больше не буду, но где взять силы не звонить? Ведь он еще такой родной. Кажется, что ему просто надо все объяснить и он поймет. 


Знаю, что это не так, но поверить невозможно.


Как унять боль? Где найти силы не звонить, не разговаривать, не уговаривать? Ведь понятно, что жить на вулкане больше невозможно.


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, Елена. Вы читали в интернете советы психологов? Если да, то помогли ли они Вам?

Главное - не погружаться в свои переживания, стараться переключать внимание. Конечно, легко сказать... Но у меня есть опыт: я приняла решение расстаться с мужем после 33 лет совместной жизни. Несмотря на то, что решение принимала я, считая, что нет другого выхода, к тому же квартирный вопрос не стоял в принципе, у сына своя семья и двое детей, мне было чем заняться: я оставила работу для того, чтобы воспитывать внуков, отпустив невестку на работу, была полностью занята и довольна этим. И всё же я страдала, мне было очень больно, особенно на первых порах. Постоянно в мыслях перебирала всё, что произошло, никак не могла заставить себя не думать о муже. Помогла случайность, в книге, которую я читала на тот момент, героиня никак не могла поладить со своим начальником, который в прошлом был её однокурсником и троечником, пользовался её конспектами во время сессии. а теперь она вынуждена воплощать в жизнь его бредовые идеи и терпеть, когда он в дурь прёт... Увольняться из-за него она не хочет, но и терпеть нет сил. Один приятель подсказал ей такое решение: не зацикливаться, отпустить ситуацию, освободиться от его влияния морально, внутри себя, сказать "Игорь, прости меня. И я тебя прощаю и отпускаю". Мне понравилась идея и я попробовала проделать тоже самое, каждый раз. когда в голове возникал образ мужа, я повторяла эту фразу, постоянно, упорно, не думая ни о чём, только твердила:"Прости меня. И я тебя прощаю и отпускаю."  Прошло немало времени, но метод сработал, мне стало легче, я перестала страдать и думать о муже с болью в сердце. Я действительно его отпустила.

А дальше всё сложилось само собой, жизнь сама всё расставила по местам.  Я научилась жить в ладу с собой, в этом мне помогла служба психологической помощи, которая в Москве оказывается бесплатно. Но это уже другая история.

Желаю Вам выйти из сложной жизненной ситуации с наименьшими потерями. Верю, что всё, что делается - всё к лучшему. Чаще говорите себе:"Всё будет хорошо!"

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте, Елена!

 

Иногда в жизни так бывает, что мы уже ничего не можем сделать и только время помогает принять это - "отпустить ситуацию"!

 

Но если Вы все же чувствуете, что Ваше решение больше эмоциональное ,чем рациональное, ведь с мужем расстаться можно, но от себя не убежишь, то рекомендую Вам получить полноценную консультацию специалиста, в кабинете или по скайп.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Решение с его стороны не эмоциональное. Но я не могу понять, реальное ли это решение или манипуляция

В кабинете консультировалась, ничего полезного для себя не вынесла пока

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте, Смирина!

 

Вы своими сообщениями в данном разделе нарушаете правила форума! 

 

Если Вы хотите получить ответ от меня создайте отдельный запрос в моем разделе и обсудим Ваш вопрос, в противном случае Ваши последующие сообщения в данном разделе будут просто удаляться с информированием модераторов о нарушении. 


Елена, я то же на данный момент не могу понять, я ведь не общаюсь с Вашим мужем, а Вы предоставили минимум информации, чтобы у меня это получилось.

 

Меня интересует вопрос, что было не так на консультации?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Все было так. Просто не помогло. Я же не знаю, как надо. Думала, меня научат, как перетерпеть и уменьшить боль, как правильнее себя вести. Этого я не получила. Может, я просто много требую?

Конс. была 1.5 часа

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...