Parapapa Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Уважаемая Арина, добрый день! С правилами консультирования ознакомлена. Мне 27 лет и у меня достаточно много невротических проявлений/навязчивых страхов, но самый сильный, мешающий жить в данный момент - страх рака. Предыстория: 1. Когда мне было 18, у меня умер от рака знакомый, у него были обеспеченные родители, я была на похоронах и это был первый удар-открытие: рак есть и от него не спасут даже деньги. 2. Примерно в том же возрасте у меня увеличился лимфоузел, я подогретая всей ситуацией, судорожно побежала его проверять, делать узи, биопсию и т.д, все было ок, но в голове укрепилось: тревожный симптом - страх - возможная смерть 3. Года в 22 анализ на ВИЧ дал ложноположительный результат, который в итоге не подтвердился, но 2 недели ужасного ожидания окончательно укоренили идею, что надо бояться болезней и смерти. 4. Бесконечные призывы в соцсетях и фото изуродованных людей, исхудавших и умирающих вгоняют в ужас. Что имеем сейчас: Я ипохондрик. Как и большинство ипохондриков, очень подкованный:разбираюсь в медицине, анализах, видах рака и у чего какой симптом. *это я не с гордостью говорю, а с иронией* Как только вижу у себя прыщ, тут же предполагаю, какие виды рака это могут быть. Недавно начались странные симптомы(как дистония, головокружение, тошнота, бросает в пот и т.д), посходила с ума от страха пару дней и пулей понеслась сдавать кровь, делать мрт головы и по всем врачам. Через неделю поднялась температура и появились симптомы сильного отравления и боль в мышцах(одновременно то же самое началось у всей семьи), я подуспокоилась, решила что 2 недели симптомы тянулись так как организм боролся с какой-то инфекцией, но в голове навязчиво кричат мысли, что нет,это может быть опухоль, которая так странно себя проявляет. На днях умер очередной знакомый от рака и вот навязчивые мысли уже мешают мне заснуть и сегодня ночью опять были галлюцинации(они изредка бывают, в основном в моменты сильного напряжения). В общем одна моя половина так убеждена, что моя песенка спета, что даже долго не хотела открывать тему - все равно ж помру, смысл психику лечить?)) Но очень хочу поработать, потому что понимаю, что эти мысли могут в итоге в психосоматику вылиться, а то и в рак. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Здравствуйте! Так или иначе мы говорим о смерти. Что самое страшное - смерть или смерть от рака? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Parapapa Опубликовано 4 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Здравствуйте! Так или иначе мы говорим о смерти. Что самое страшное - смерть или смерть от рака? Я даже не знаю. Чисто логически, смерть. Но когда я понимаю, что кирпич падает внезапно - это не так страшно. Страшно когда я узнаю внезапно о том, что скорее всего тоже скоро буду исхудалая корчиться на кровати, просить о помощи и все равно скорее всего в итоге умру. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Да, вы все равно умрете. Даже если будете достаточно здоровой для преклонного возраста. Это правда. Но я слышу это так, словно вы предполагает, что о смерти вас известят заранее. И тогда вам придется посмотреть ей в лицо. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Parapapa Опубликовано 4 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Да, вы все равно умрете. Даже если будете достаточно здоровой для преклонного возраста. Это правда. Но я слышу это так, словно вы предполагает, что о смерти вас известят заранее. И тогда вам придется посмотреть ей в лицо. Мне кажется, что к старости я смогу как-то смириться со смертью, смотрю на бабушку с дедушкой, которые так спокойно обсуждают гробы и завещание и понимаю, что наверное, им не нравится эта идея, но она не лишает их сна, как меня. И хочется еще очень много всего сделать, я так люблю жизнь, у меня так много интересов, увлечений, я так хочу ими продолжать наслаждаться, достичь каких-то высот, прожить насыщенную жизнь... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Вы рассуждаете парадоксальным образом. "Я не могу смириться со смертью, поэтому не могу спокойно жить и примериваю на себя смерть" Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Parapapa Опубликовано 4 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Вы рассуждаете парадоксальным образом. "Я не могу смириться со смертью, поэтому не могу спокойно жить и примериваю на себя смерть" Я бы не сказала, что именно примеряю. Это навязчивые мысли, от которых очень сложно избавиться и которые существуют помимо моей воли. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Примеряете- образно говоря. Какие это мысли обычно? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Parapapa Опубликовано 4 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 1. Как только я узнаю о раке, все мои стремления и достижения, к которым я так рвусь, тут же прекратятся, я буду лежать в кровати, рыдать целыми сутками и, возможно, даже совершу суицид, чтобы не мучиться 2. Мои родители сойдут с ума, когда узнают, и умрут еще раньше чем я 3. Я буду светить лысой головой на весь интернет с мольбами о помощи, на меня будут бросать сочувствующие взгляды и про себя думать:зачем ей деньги, все равно ей осталось жить немного 4. я такая красивая, добрая, замечательная, я так достойна жить, почему я должна так нелепо умереть 5. мир не рухнет, все поплачут и забудут и будут счастливо строить свои жизни, изредка вспоминая. что была такая как я и осуществлять все то, о чем мечтала я И главное - я уже сегодня не хочу ничего делать, потому что зачем это все, ведь у меня болит нога, возможно это рак, а раз я умру, то для кого сегодня я куплю эту красивую одежду или прочитаю умную книгу, все равно это скоро превратится в прах. Вот как-то так.. И такие мысли почти круглосуточно, то одна то другая Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Как только я узнаю о раке, все мои стремления и достижения, к которым я так рвусь, тут же прекратятся, я буду лежать в кровати, рыдать целыми сутками и, возможно, даже совершу суицид, чтобы не мучиться Что вы чувствуете, когда думаете так? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Parapapa Опубликовано 4 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Страх, отчаяние, досаду, злость, одиночество, незащищенность Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 И когда вы это чувствуете, что вы делаете? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Parapapa Опубликовано 4 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Обычно ничего, стараюсь отогнать мысли, переключится, убедить себя, что я все выдумываю и со мной не может такого быть Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Когда вы стараетесь отогнать мысли и убедить себя, что вы чувствуете? со мной не может такого быть Не может быть такого - чего? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Parapapa Опубликовано 4 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Когда вы стараетесь отогнать мысли и убедить себя, что вы чувствуете? Когда стараюсь отогнать мысли, чувствую иногда что страх притупился и воображение ненадолго переключилось, но в основном он нарастает и как будто какая-то невидимая сила, стоящая выше меня пытается задавить мои жалкие попытки устоять перед страхом и говорит: ну ты же понимаешь, что ты такая как все и с тобой тоже может быть все, что угодно? я мысленно отвечаю ей "понимаю" и снова начинаю бояться. Не может быть такого - чего? А пытаюсь убедить себя, что я какая-то особенная и раком болеют какие-то более страшные, ущербные, бедные, из других городов, из других миров, а я как будто живу отдельно от этого и со мной такая болезнь произойти просто не может. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Когда вы стараетесь отогнать мысли, то страх нарастает . Т.е страх ваш эта такая штука, которая напоминает вам, что вы тоже смертны. А пытаюсь убедить себя, что я какая-то особенная и раком болеют какие-то более страшные, ущербные, бедные, из других городов, из других миров, а я как будто живу отдельно от этого и со мной такая болезнь произойти просто не может. То есть не болеть раком - не быть страшной, ущербной, бедной и жить в каком-то особенном мире, где вам хотелось бы чувствовать себя бессмертной и вы могли бы контролировать жизнь. Заболеть раком - столкнуться с Страх, отчаяние, досаду, злость, одиночество, незащищенность И злость - на кого, на что? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Parapapa Опубликовано 4 февраля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 То есть не болеть раком - не быть страшной, ущербной, бедной и жить в каком-то особенном мире, где вам хотелось бы чувствовать себя бессмертной и вы могли бы контролировать жизнь. В принципе примерно так. Но не прямо чувствовать себя бессмертной, но как будто немного выше и круче людей, сталкивающихся с такими проблемами. И злость - на кого, на что? Злость на себя, что не могу избавиться от дурацких мыслей, на других людей, которым не суждено умереть от рака в то время, когда мне возможно, суждено, злость на людей, которые успели много всего достичь и продолжают жить и радоваться в то время как я лежу как улитка на кровати, боюсь и жалею себя, злость на собственное бессилие и не всемогущесть и на свое тело, что оно может меня предать и не подвластно моему контролю. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 4 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2017 Это глубокое, честное и сильное высказывание. Подумайте над ним. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.