Перейти к содержанию

сломленность, подавленность, заниженная самооценка


tutella

Рекомендуемые сообщения

Добрый день, Арина! У меня постоянная апатия ко всему, какое-то бесцельное существование (несмотря на то, что я работаю, учусь). Недавно бросил парень (достаточно долго в отношениях, расходились не один раз) и совсем всё стало плохо: постоянные слезы, истерики, не могу ни на чем сконцентрироваться, просто плыву по течению, не хочу никого видеть (с друзьями всё равно не так часто встречаюсь, единственный кому рассказываю и делюсь переживания - мама, но лишний раз мне не хочется ей нервы портить, она очень много моих истерик вытерпела). Есть неск др проблем, связанных со здоровьем, что тоже заставляет меня еще больше погружаться в депрессию. я понимаю, что сейчас нужно побольше видеться с людьми, общаться, не замыкаться, строить новые отношения (мне всегда казалось, что мой молодой человек это моё отражение, мы с ним похожи и подходим друг другу, из-за низкой самооценки я всегда думаю, что кроме него я больше никому не буду нужна, что только он принял меня такой), заняться хобби, но я не могу. стараюсь отвлечь себя от мыслей, но не получается, всё время возвращаюсь к одному и тому же. Подскажите пжлст, как с этим можно справиться.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте!

Ознакомились ли вы с правилами консультирования в моем разделе?

Справится с этим поможет личная терапия, на которую требуется время. 

Чем я могу вам помочь в эту неделю?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
×
×
  • Создать...