Шарлатан Опубликовано 16 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 16 февраля, 2017 Всем привет! Ранее создавал тему о проблеме в общении и восприятии людей. Посоветовали больше общаться и контактировать с людьми. При общении я начинаю задыхаться. Будто забываю дышать, похоже на какой-то внутренний зажим. Как расслабиться и свободно говорить, возможно есть какие-то техники для этого? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ольга Кантемирова Опубликовано 16 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 16 февраля, 2017 Ерунду посоветовали, невозможно вылечить простуду находясь чаще на морозе. Это организм сигналит что нужно решать проблемы, решать, а не фрустрировать, избегать или замещать. Решать у психотерапевта Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Трава-мурава Опубликовано 17 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 17 февраля, 2017 Петь можно, когда один. И дыхательную гимнастику освоить. Это даже любой логопед вам подскажет, без психолога. Кстати, педагоги по вокалу тоже учат спокойно и уверенно извлекать звуки, не зажимать грудную клетку- это простая техника. Сейчас, в кризис и безработицу, любой специалист по вокалу будет несказанно рад подкалымить и разомкнет этот зажим на раз-два. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ВераШведова Опубликовано 18 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 18 февраля, 2017 Петь можно, когда один. И дыхательную гимнастику освоить. Это даже любой логопед вам подскажет, без психолога. Кстати, педагоги по вокалу тоже учат спокойно и уверенно извлекать звуки, не зажимать грудную клетку- это простая техника. Сейчас, в кризис и безработицу, любой специалист по вокалу будет несказанно рад подкалымить и разомкнет этот зажим на раз-два. Абсолютно точно! Найдите хорошего препода по вокалу. Мой папа так себе поставил голос (не певец, просто тоже была проблема). Сейчас может покрыть Красную Площадь без микрофона. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ДLana Опубликовано 18 февраля, 2017 Поделиться Опубликовано 18 февраля, 2017 Всем привет! Ранее создавал тему о проблеме в общении и восприятии людей. Посоветовали больше общаться и контактировать с людьми. При общении я начинаю задыхаться. Будто забываю дышать, похоже на какой-то внутренний зажим. Как расслабиться и свободно говорить, возможно есть какие-то техники для этого? Техник множество. В интернете всё есть. Совет больше контактировать по сути верный. Тренировка общения. Но только постепенно ! Психотерапия тоже не помешает. Как и аутотренинг, самовнушение. При общении фиксируйте внимание на собеседнике,вплоть до деталей.И никогда- на себе. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти