Нахожусь на грани нервного срыва.Чем помочь себе?

Чувствую,что нахожусь на грани нервного срыва,с каждым днём всё хуже. Сначала просто не хотелось есть, а сейчас становится плохо после каждого приёма пищи. Постоянная слабость, сонливость и апатия. Всё чаще возникает желание просто кричать или биться головой об стену. Есть чувство дрожи в теле, учащенное сердцебиение, постоянные головные боли и боли сердца. Больше месяца сижу на валерианке, уже почти не помогает. На данный момент есть проблемы с жильем и деньгами. На психолога как следствие тоже денег нет. Поиски работы результатов не приносят, живу в общаге с людьми, которые меня просто за человека не считают, всё время делают мелкие пакости, а я терплю, молчу. Выговориться некому, ибо уже просто достала всех своим нытьем, у окружающих меня людей,в принципе, ситуация не лучше.Вот и жалуемся только друг другу на жизнь.Всё сложнее сдерживать эмоции и практически не в состоянии как удерживать своё настроение в стабильном состоянии. Часто возникает желание выплакаться, но заплакать не получается.Постоянно в состоянии огромного напряжения, никак не получается расслабиться. Чем можно помочь себе в такой ситуации?

Что, вообще никакой работы? Даже в Макдональдсе?

Что, вообще никакой работы? Даже в Макдональдсе?

по состоянию здоровья не могу работать в таком режиме,к сожалению.

по состоянию здоровья не могу работать в таком режиме,к сожалению.

в каком - таком? Там же гибкий график.

Работа Вам крайне необходима, любая.

Чувствую,что нахожусь на грани нервного срыва,с каждым днём всё хуже. Сначала просто не хотелось есть, а сейчас становится плохо после каждого приёма пищи. Постоянная слабость, сонливость и апатия. Всё чаще возникает желание просто кричать или биться головой об стену. Есть чувство дрожи в теле, учащенное сердцебиение, постоянные головные боли и боли сердца. Больше месяца сижу на валерианке, уже почти не помогает. На данный момент есть проблемы с жильем и деньгами. На психолога как следствие тоже денег нет. Поиски работы результатов не приносят, живу в общаге с людьми, которые меня просто за человека не считают, всё время делают мелкие пакости, а я терплю, молчу. Выговориться некому, ибо уже просто достала всех своим нытьем, у окружающих меня людей,в принципе, ситуация не лучше.Вот и жалуемся только друг другу на жизнь.Всё сложнее сдерживать эмоции и практически не в состоянии как удерживать своё настроение в стабильном состоянии. Часто возникает желание выплакаться, но заплакать не получается.Постоянно в состоянии огромного напряжения, никак не получается расслабиться. Чем можно помочь себе в такой ситуации?

Сколько вам лет? Какую работу хотите найти? Что за люди живут с вами в общаге? Какие пакости они делают?

Можете выговориться здесь, я вас выслушаю )))

из-за чего возникли предпосылки нервного срыва?

из-за мелких пакостей?

из-за чего возникли предпосылки нервного срыва?

из-за мелких пакостей?

Да нет,очень много причин было. Проблемы с документами, а соответственно с работой.Недостаток времени для себя своего развития+ эти самые мелкие пакости и достаточно напряженный график учебы, недосыпы и прочее. 

Виктория, я вам в личку написала

по состоянию здоровья не могу работать в таком режиме,к сожалению.

В таком - это в каком?

У меня с сердцем проблемы. В Макдональдсе работаю и норм. Нужно только быстро очень всё делать. 

В таком - это в каком?

У меня с сердцем проблемы. В Макдональдсе работаю и норм. Нужно только быстро очень всё делать. 

У меня помимо проблем с сердцем,есть ещё проблемы с позвоночником и оперированная грыжа, хотя мне кажется,что там больших тяжестей таскать не нужно.В любом случае, буду пробовать. Главное,чтобы не много стрессов, боюсь,что ещё сильнее начну срываться. Скажите, а маленький рост как-то будет мешать при работе там?

У меня помимо проблем с сердцем,есть ещё проблемы с позвоночником и оперированная грыжа, хотя мне кажется,что там больших тяжестей таскать не нужно.В любом случае, буду пробовать. Главное,чтобы не много стрессов, боюсь,что ещё сильнее начну срываться. Скажите, а маленький рост как-то будет мешать при работе там?

Тяжести там таскать не нужно=) Лично я максимум подносы переношу. 

Работа выполняется самая разная - обучают на кухне готовить, и в зале работать - убрать грязную посуду/шваброй пройтись и т.д. Есть ещё хостес - дни рождения проводит и утренники. То есть, все время просто на ногах нужно быть, особо не посидишь. 

Нет, маленький рост не помеха. Туда берут на лето детей с 14 лет, у которых уже есть паспорт. Они тоже не особо-то высокие)) 

 На данный момент есть проблемы с жильем и деньгами.

Поиски работы результатов не приносят

Чем можно помочь себе в такой ситуации?

 

Соглашаться на менее престижную работу- это раз.

Побольше гулять на свежем воздухе- два.

Чувствую,что нахожусь на грани нервного срыва,с каждым днём всё хуже.

Понятно, проблемы со здоровьем и маленький рост - вот и причины всех "недомоганий". Причины чисто физические, психология в данном случае бессильна) Зачем терять время на пустые разговоры?))

Я бы посоветовала таблеточки попить, + ещё к доктору сходить, а то так погибните. У самой такое было, еле вылезла из этого состояния.

Таблетки здесь могут и не помочь, действительно надо побольше гулять, найти хорошую работу, так всё и наладится.

 

Ещё можно сексом полечиться!

 

Ещё можно сексом полечиться!

У вас получается?

Таблетки здесь могут и не помочь, действительно надо побольше гулять, найти хорошую работу, так всё и наладится.

 

Ещё можно сексом полечиться!

 

Зря вы так, я еслиб сама через это не прошла, не говорила бы. Мне, например, врач рекомендовала купить таблетки Триптофан формула спокойствия для улучшения настроения, чтоб стать более стрессоустойчивой. Правда, это не лекарство, а натуральный аминокислотный БАД Эваларовский. Пропила курс, и стало отпускать. Но хочу сказать, что я и к психологу ходила, так что всё в купе помогло. Так, что если у автора ещё осталась такая проблема, советую.

У вас получается?

 

Хоть и не мне адресовано, я думаю, что секс это хорошее лекарство. Но только если он качественный!  А если так вяленько, то особо эффекта не будет.

Психологи, психиатры только выкачивания денег. Эвалар хорошие препараты делает, нужные, сама принимаю и пустырник и глицин форте, очень нравится. Кстати вот и автору можно это попить.

 

 

У вас получается?

Не всегда, поэтому иногда и приходится спасаться лекарством.

Психологи, психиатры только выкачивания денег. Эвалар хорошие препараты делает, нужные, сама принимаю и пустырник и глицин форте, очень нравится. Кстати вот и автору можно это попить.

 

 

Не всегда, поэтому иногда и приходится спасаться лекарством.

Да и эти препараты тоже имеются у меня в аптечке, иногда принимаю, что и автору советую.

 

Хоть и не мне адресовано, я думаю, что секс это хорошее лекарство. Но только если он качественный!  А если так вяленько, то особо эффекта не будет.

А какой секс у вас, вяленький, чего же вы суетесь?

 

Не всегда, поэтому иногда и приходится спасаться лекарством.

Почему же вы советуете другим то, что не работает у вас?

 Чем можно помочь себе в такой ситуации?

Возможно, стоит попробовать меньше думать о самой ситуации и больше действовать, чтобы ее изменить. Ведь, иначе, мысли  и думание отбирают ту энергию, которую потенциально можно было бы потратить на решение этой ситуации

Да и эти препараты тоже имеются у меня в аптечке, иногда принимаю, что и автору советую.

Надеяться на препараты проще, чем на себя. Только вот, стоит ли это советовать?

 

 

Хоть и не мне адресовано, я думаю, что секс это хорошее лекарство. Но только если он качественный!  А если так вяленько, то особо эффекта не будет.

Лекарство редко пьют ради удовольствия

Поделитесь ГОСТом на секс?

А иначе - как определить его качество?

 

 

А какой секс у вас, вяленький, чего же вы суетесь?

Почему же вы советуете другим то, что не работает у вас?

Извините, суюсь куда? Вы прямо как то очень агрессивно настроены.

Возможно, стоит попробовать меньше думать о самой ситуации и больше действовать, чтобы ее изменить. Ведь, иначе, мысли  и думание отбирают ту энергию, которую потенциально можно было бы потратить на решение этой ситуации

Надеяться на препараты проще, чем на себя. Только вот, стоит ли это советовать?

Лекарство редко пьют ради удовольствия

Поделитесь ГОСТом на секс?

А иначе - как определить его качество?

 Разные лекарства бывают)))))

Так, а секс это уже совсем другая тема, которую обсуждают в других разделах,)