постоянно впадаю в депрессию

Здравствуйте,постоянно волнуюсь, нервничаю по любым мелким пустякам. Например,поговорить со знакомым человеком,другом вызывает у меня неуверенность,вследствии чего я не могу толком высказаться. Также замечаю что у меня меняется голос и я не выговариваю четко буквы. Я уже пытался много раз себе помочь, сам себе говорил,мол не нужно нервничать,но бестолку.Уверенно себя ощущаю только когда нахожусь сам. Все что я написал выше про себя я считаю полнейшим бредом, однако это я ни как не могу выкинуть из головы. Сказать что ты чувствуешь любому человеку, посчитает тебя странным.

Боитесь нелестного мнения о себе?

Боитесь нелестного мнения о себе?

бывает такое

бывает такое

А это не первопричина ли ваших проблем?

А это не первопричина ли ваших проблем?

я не знаю

А это не первопричина ли ваших проблем?

возможно ли это исправить?Боязнь на сколько я помню, в общении с людьми проявилась в детстве

возможно ли это исправить?

Если Вы осознаете первопричину проблемы, то и средства её преодоления придумаете самые эффективные.

Владимир, - +1000000

Боитесь нелестного мнения о себе?

А как избавиться от боязни нелестного мнения, не подскажете?

А как избавиться от боязни нелестного мнения, не подскажете?

Это невозможно и вряд ли надо, но бывают тяжёлые и очень тяжёлые случаи связанные с этим феноменом, но я Вам ничего не скажу, ибо надоело талдычить одно и то же. )

А чего бояться этого мнения? Делайте хорошие поступки, говорите людям приятные вещи - и они скоро сами разберутся, что вы хороший.

Вы вчера сколько и кому сказали приятных вещей? Проанализируйте. Сегодня сделайте  5 "хорошестей". Вы просто, видимо, умный и чувствительный человек, и в глубине души подозреваете, что лестно к вам относиться может и не за что. Я не любитель пустой и незаслуженной уверенности в себе, потому что эта мода сбивает таких людей, как вы.  Просто делайте каждый божий день то, за что вас стоит уважать. Народ обязательно заметит.

Еще Дейла Карнеги почитайте "как приобретать друзей". Там прямо техника дана. 

А чего бояться этого мнения? Делайте хорошие поступки, говорите людям приятные вещи - и они скоро сами разберутся, что вы хороший.

Вы вчера сколько и кому сказали приятных вещей? Проанализируйте. Сегодня сделайте  5 "хорошестей". Вы просто, видимо, умный и чувствительный человек, и в глубине души подозреваете, что лестно к вам относиться может и не за что. Я не любитель пустой и незаслуженной уверенности в себе, потому что эта мода сбивает таких людей, как вы.  Просто делайте каждый божий день то, за что вас стоит уважать. Народ обязательно заметит.

Еще Дейла Карнеги почитайте "как приобретать друзей". Там прямо техника дана. 

вы как раз описали одну главу из данной книги,я думаю что способ давать людям почувствовать себя значимым в компании,говоря человеку комплименты не актуальны в 21 веке.книга была написана столетие назад для деловых людей,которым нужно побороть проблемы в работе.

Нет , вы знаете - актуально. Просто говорить людям приятное, если есть что. Не скрывать. Относиться с интересом и доброжелательно к каждому члену толпы, если он не подал повода не уважать его. И только если конкретный человек рказался мерзостью - тогда относиться уж как следует 

Приятные в общении люди - в любом веке актуально.

Нет , вы знаете - актуально. Просто говорить людям приятное, если есть что. Не скрывать. Относиться с интересом и доброжелательно к каждому члену толпы, если он не подал повода не уважать его. И только если конкретный человек рказался мерзостью - тогда относиться уж как следует 

 

Приятные в общении люди - в любом веке актуально.

в компании людей сказать расказчику :"какой смешной анегдот!Ты мастер развлекать людей!"-вызовет у окружающих много смеха и посчитают за какого-то странного.

в компании людей сказать расказчику :"какой смешной анегдот!Ты мастер развлекать людей!"-вызовет у окружающих много смеха и посчитают за какого-то странного.

Вы скидку сделайте на хромой перевод с английского

Вы скидку сделайте на хромой перевод с английского

при чем тут винить перевод?я человек который только учиться правильно общаться с людьми.я не знаю какие правила в компании приемливы,тогда почему зная что книгу будут читать неопытные люди с социальными проблемами допустили переводчики такие ошибки?тоже самое с главой где не следует спорить с человеком.я сумел отвертеться от спора при этом высказал мнение которое было описано в книге. Поспорив с человеком ты ставишь его в неприятное положение(что то вроде того). я сказал эту фразочку своей компании,привел примеры известнейших людей того периода которые любили спорить что выходило это боком.меня просто загнобили.итог.не книга тут не поможет.все это не для молодого поколения

при чем тут винить перевод?я человек который только учиться правильно общаться с людьми.я не знаю какие правила в компании приемливы,тогда почему зная что книгу будут читать неопытные люди с социальными проблемами допустили переводчики такие ошибки?тоже самое с главой где не следует спорить с человеком.я сумел отвертеться от спора при этом высказал мнение которое было описано в книге. Поспорив с человеком ты ставишь его в неприятное положение(что то вроде того). я сказал эту фразочку своей компании,привел примеры известнейших людей того периода которые любили спорить что выходило это боком.меня просто загнобили.итог.не книга тут не поможет.все это не для молодого поколения

Карнеги переводили в перестройку, тогда все кому не лень стали переводить (раньше переводчик должен был быть членом союза писателей). Это не ошибки как таковые, просто перевод кондовый, буквальный - не по-русски говорится. Как вы что сказали, в какой позе стояли, куда смотрели - все важно. Кроме того, в вашей компании вас уже считают за беспомощного, лучше начинать эксперименты по изменению своего поведения с не знакомыми до этого людьми. 

Здравствуйте,постоянно волнуюсь, нервничаю по любым мелким пустякам. 

Вам нужно лечение. Обратитесь к психологу. Невозможно выбраться из депресса - самому.

Такие состояния только ухудшаются, поговорите со специалистом.

Да всё же доктор в данной ситуации был бы не лишнем. Поговорите с психологом, заодно и страх пропадёт общения.