Уровень тревоги зашкаливает

Здравствуйте, мне 30 лет,  все в жизни хорошо: я и близкие здоровы, любимый человек любит, работа постоянная, жилье ( ипотека, выплачиваю одна), была в разных городах России и заграницей, есть кот. Не могу справиться с тем, что мысли об ипотеке не дают мне покоя, вроде бы нет причин, но каждую неделю я сажусь и считаю сколько остается и сколько уже оплатила, смотрю где сэкономить, планирую оплаты. Стараюсь чаще работать, понимаю что в ущерб себе, но в какой то момент это становится для меня не важным. Началась аллергия, полагаю вылазиет психосоматика.  Анализирую себя, вроде бы все понимаю в чем фишка, вытаскиваю себя: организую время и досуг, возвращаюсь к хобби планирую отпуск. Этого хватает ненадолго. Любое расстройство, неувязки на работе, ссора с любимым и т д. возвращают меня в то самое тревожное состояние. С радостью вспоминаю период двухлетней давности: никаких квартир, никаких ипотек, живу в городе своей мечты, возвращаюсь домой  в родной город и все радует и все классно. Что произошло? Помогите справиться и сделать стабильным свое состояние?