Деградация, депрессия. Помогите найти пути выхода из данного положения.

Не люблю жаловаться на жизнь, но чувствую, что становится хуже. Почри два года у меня была депрессия. Не поступил в ВУЗ, девушка меня высмеяла при всех, излишняя болтливость, в школе меня гнобили и били (высокий, полный парень, который не может дать сдачи, и в добавок врун).

 

Одиночество дало свои плоды.

Конечно, есть определённые плюсы.

1. Надеяться на себя.

2. Стараюсь говорить правду. Слежу за языком и не говорю лишнего.

3. Начал совершенствоваться потому что это необходимо, а т.е. изучение английского языка, чтение книг и прочее.

4. Перестал употреблять спиртное (я не чувствую от него удовлетворения).

5. Начал в каком-то степени чуствовать людей. Дураков, шалав, трусов, высокомерных людей и прочее. Не могу объяснить, но я это чувствую. Аура как-будто есть.

6. Начал заниматься спортом (без фанатизма, просто слежу за собой).

7. Иметь своё собственное мнение, держать себя в руках.

 

К чему я "прирулил"?

1. Полная коммуникативная деградация. Я не могу разговаривать как с человеком уровнем ниже и уровнем выше. Даже друзья от меня начинают отворачиваться (если ещё не отвернулись). Я не могу поддержать разговор, заинтересовать человека.

2. Я стал высокомерен. Я в себе неуверен.

3. Я не могу общаться и знакомиться с девушками (впринципе, шалав никто не отменял, но всё-таки).

4. У меня отсутствует чувство юмора. Глупые подколы, низкий юмор.

5. Меня всерьёз не воспринимают одногруппники (может быть не все, но для большинства я слишком скучен. Не пью, не курю, не хожу по барам, не играю в пк игры, не слушаю популярных исполнителей (их невозможно слушать)). Мой голос слышат тогда, когда я оппозиционирую против чего-нибудь (против попойки, например), либо начинаю давить на человека (да хоть не даю списать или просто шлю куда-подальше).

6. Для усиления речи я матерюсь, хотя могу и без мата общаться. Мямлю, заикаюсь, не могу говорить конкретно.

7. У меня еет друзей (а может быть есть, я не знаю).

8. Очень тяжело переношу неудачи.

 

Есть много чего ещё. Мне 20 лет.

 

Я себя чувствую как Китай после "культурной революции". Дикое, бедное (в коммуникативном плане) и без определённого будущего государство.

То что вы понаписали здесь больше напоминает обвинительный акт. Перво-наперво бросайте дурацкую привычку к самокопанию - значительно легче будет. Проверено

Не люблю жаловаться на жизнь, но чувствую, что становится хуже. Почри два года у меня была депрессия. Не поступил в ВУЗ, девушка меня высмеяла при всех, излишняя болтливость, в школе меня гнобили и били (высокий, полный парень, который не может дать сдачи, и в добавок врун).

 

Одиночество дало свои плоды.

Конечно, есть определённые плюсы.

1. Надеяться на себя.

2. Стараюсь говорить правду. Слежу за языком и не говорю лишнего.

3. Начал совершенствоваться потому что это необходимо, а т.е. изучение английского языка, чтение книг и прочее.

4. Перестал употреблять спиртное (я не чувствую от него удовлетворения).

5. Начал в каком-то степени чуствовать людей. Дураков, шалав, трусов, высокомерных людей и прочее. Не могу объяснить, но я это чувствую. Аура как-будто есть.

6. Начал заниматься спортом (без фанатизма, просто слежу за собой).

7. Иметь своё собственное мнение, держать себя в руках.

 

К чему я "прирулил"?

1. Полная коммуникативная деградация. Я не могу разговаривать как с человеком уровнем ниже и уровнем выше. Даже друзья от меня начинают отворачиваться (если ещё не отвернулись). Я не могу поддержать разговор, заинтересовать человека.

2. Я стал высокомерен. Я в себе неуверен.

3. Я не могу общаться и знакомиться с девушками (впринципе, шалав никто не отменял, но всё-таки).

4. У меня отсутствует чувство юмора. Глупые подколы, низкий юмор.

5. Меня всерьёз не воспринимают одногруппники (может быть не все, но для большинства я слишком скучен. Не пью, не курю, не хожу по барам, не играю в пк игры, не слушаю популярных исполнителей (их невозможно слушать)). Мой голос слышат тогда, когда я оппозиционирую против чего-нибудь (против попойки, например), либо начинаю давить на человека (да хоть не даю списать или просто шлю куда-подальше).

6. Для усиления речи я матерюсь, хотя могу и без мата общаться. Мямлю, заикаюсь, не могу говорить конкретно.

7. У меня еет друзей (а может быть есть, я не знаю).

8. Очень тяжело переношу неудачи.

 

Есть много чего ещё. Мне 20 лет.

 

Я себя чувствую как Китай после "культурной революции". Дикое, бедное (в коммуникативном плане) и без определённого будущего государство.

 

Прекратите заниматься самоедством! 

Вдобавок, Вы проделали немалый труд самоанализа, изложив всё Вами перечислённое выше, как человек, который деградирует быть способен на это?!   

То что вы понаписали здесь больше напоминает обвинительный акт. Перво-наперво бросайте дурацкую привычку к самокопанию - значительно легче будет. Проверено

Я лишь размышлял.

Ваши внутренние проблемы и неуверенность в себе привели к тому, что вы озлобились на весь мир и не можете воспринимать людей по-доброму, от этого оказались в социальной изоляции. Посмотрите, как вы рассуждаете:

Начал в каком-то степени чуствовать людей. Дураков, шалав, трусов, высокомерных людей и прочее

Я стал высокомерен

Глупые подколы

Я оппозиционирую против чего-нибудь (против попойки, например), либо начинаю давить на человека (да хоть не даю списать или просто шлю куда-подальше)

Для усиления речи я матерюсь

 

Весь ваш пост этим пропитан. Вы считаете это в какой-то степени своими плюсами (что стали хорошо разбираться в людях, имеете собственное мнение, отличное от большинства и т.д.), но на самом деле это не так хорошо, как вы думаете. Это ваша защитная реакция.

Перво-наперво, поймите, что все люди разные, и не надо их воспринимать как плохих. То, что человек трус или шалава, лишь показывает то, что у них тоже есть серьезные проблемы, может быть не меньшие, чем у вас. Вы сами говорите, что вы высокомерный, давите на людей, ни с кем не общаетесь - о вас, скорее всего, тоже думают не очень хорошо, и никто не знает, как сильно вы переживаете. Поэтому как бы люди себя не вели внешне, относитесь к ним с пониманием.

 

Решать внутренние и коммуникативные проблемы - это всегда очень трудно и долго + на пустом месте они не решаются. Ваша база для решения этих проблем - это научиться видеть в жизни и людях хорошее, стараться относиться к ним чуточку добрее. Это означает:

- перестать подкалывать кого-либо,

- меньше спорить и гнать свою правду (я вам как человек, который тоже говорит одну правду, могу сказать, что это палка о двух концах, у меня из-за этого раньше была масса проблем),

- больше соглашаться (в разумных пределах) и понимать, когда лучше промолчать,

- перестать материться,

- чаще улыбаться,

- иногда давать списывать (при условии, если за это вам самому не снизят оценку, дать списать - это не так страшно).

- избавиться от высокомерия (вы ничем не лучше остальных, все люди одинаковы в возможностях, просто не все умеют ими пользоваться, ну либо обстоятельства сложились не в их пользу).

 

Есть одно очень хорошее упражнение - в конце каждого дня вспоминать (или даже выписывать) все вещи, которым вы за сегодня порадовались. Это не обязательно что-то глобальное, типа поступить в вуз или похудеть на 10 кг. Любые мелочи: улыбнулся прохожему, перекинулся парой слов с одногруппником, не сказал гадость, хотя очень хотел, заметил, что листья на деревьях стали зеленеть и т.д. Постепенно вы этим вещам будете радоваться чаще, они для вас войдут в привычку, вы увидите, что в жизни на самом деле есть масса всего прекрасного, у вас будет стимул пополнять свой ежедневный список и осознанно вести себя лучше по отношению к людям. Попробуйте для начала, мне кажется, это будет хороший старт.

 

Есть много чего ещё. Мне 20 лет.

 

 

Я знаю массу людей, которые в 20 лет переживали собственное ничтожество, а в 35 достигали значительных успехов.

Знаю и таких, кто рано взлетал и также рано падал от пьянок, азартных игр и собственной глупости.

У вас всё впереди. Голова и руки есть.

Ищите себя, учитесь полезным навыкам, и все будет хорошо. Только не нойте.

Я знаю массу людей, которые в 20 лет переживали собственное ничтожество, а в 35 достигали значительных успехов.

Знаю и таких, кто рано взлетал и также рано падал от пьянок, азартных игр и собственной глупости.

У вас всё впереди. Голова и руки есть.

Ищите себя, учитесь полезным навыкам, и все будет хорошо. Только не нойте.

Это даже не нытьё. Написал то что есть.

В 20 лет все только начинается. Вы должны работать над собой, а в особенности - со своими мыслями, потому что они и мешают вам жить. Заменяйте негативные мысли на позитивные, учитесь доброжелательному общению с людьми и избавляйтесь от недостатков.

5. Начал в каком-то степени чуствовать людей. Дураков, шалав, трусов, высокомерных людей и прочее. Не могу объяснить, но я это чувствую. Аура как-будто есть.

 

 

Это называется проекция.

У вас низкая самооценка, вы боитесь выглядеть хуже, чем вы есть.

Поэтому вы свои "нежелательные" качества переносить на других людей.

 

Касаемо выхода из положения - работать над самооценкой. Она у вас явно хромает.