Перейти к содержанию

Постоянный спазм мышц шеи длиной в 2 года


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте! мне 27 лет. Два года назад был на даче, проснулся утром с сильной болью задних мышц шеи и затылка, болела голова, как будто в низ затылка вбили гвоздь, давило на уши, хотя еще вечером все было хорошо, никаких травм не было. Боль не проходила 2 недели, в поликлинике не могли понять причину.

1) ЛОР. Сделал МРТ. Врач сказала что это синусит, у меня еще был небольшой насморк. Начали курс антибиотиков (с момента начала болей уже прошло 20 дней), пропил неделю Аугментин, никакого эффекта, затем через неделю Левофлоксацин, тоже никакого эффекта, сходил к другому врачу, тот сказал что я вообще здоров, и не понятно что мне тот врач лечил такими жесткими антибиотиками (здОрово)).

2) Невролог. Еще через месяц решил копать в другую сторону, сходил к неврологу - заподозрила остеохондроз, пропил Ксефокам, Троксевазин, Мидокалм, и проколол курс Мильгамма (витамины группы B). Стало немного лучше. Но через месяц все вернулось. Еще через 2 месяца, сходив к неврологу повторно, пропил все то же самое повторно, но эффекта уже не было.

С тех пор боли и скованность в шее и затылке имеют ноющий характер, то усиливаясь, то отступая, массаж и растяжки не помогают вообще, что бы я не делал, от них даже хуже. Со стороны лор органов я здоров, к неврологу тоже не вижу смысла больше идти, раз ничего не помогло, а ведь я был у доктора наук, одного из лучших неврологов города. И еще - через 2 месяца после начала болей и спазмов появился мусор в глазах. Сначала было 2-3 волосины и точки, теперь штук 30, это вообще жесть. Говорят что такое бывает от нарушения кровообращения, что видимо так и есть при моих симптомах.

3) Начал склоняться к психологической причине. Работаю на не очень любимой работе. Не помню когда последний раз радовался жизни, а с началом спазмов это делать стало крайне сложно. Я не эмоционален, как биоробот, как будто держу эмоции в себе, если это важно, активно с этим борюсь, понимаю что это не нормально.

Вот что есть на данный момент: спазм мышц шеи постоянный, круглосуточный, с задней части шеи спазм сместился на перед и бока, ощущение как будто меня натурально кто то взял рукой за шею и душит. Опухает лицо, при усилении спазма - сильнее, + давит на переносицу изнутри, выгляжу как после недельной пьянки, синие круги под глазами. Ощущение какой то постоянной неприятной тревоги в шее. Разминаюсь каждый час. Занимаюсь фитнесом. Думал что из за активного образа жизни улучшится кровообращение, но эффекта 0. Может передавить шею еще сильнее в любой момент. При стрессах передавливает сильнее. Пытаюсь бодриться, быть позитивным, улыбаюсь себе как идиот, правильно питаюсь, не пью, ем по утрам немного 80% шоколада - серотонин же. Но не помогает ничего. Что делать - даже не знаю. Мне главное понять, ЧТО именно явилось причиной этого зажима. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Растягивайте хорошо, шею разминайте медленно без резких движений.

проверьтесь на меспозвоночную грыжу. позвонок ц4 ц5 ц6
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Растягивайте хорошо, шею разминайте медленно без резких движений.

проверьтесь на меспозвоночную грыжу. позвонок ц4 ц5 ц6

 

 

растягивал медленно и качественно, практически всегда становилось хуже, поэтому перестал. Делал снимки шеи. Попал к опытному хорошему мануальному терапевту, несколько моих знакомых были в восторге от результатов лечения у него. Посмотрел снимки, сказал что с позвоночником ничего серьезного нет. Есть небольшое искривление в шее. Сказал каждый вечер лежать по 15 минут на бутылке из под вина обернутой тканью (под шею). Был у него на 7 сеансах. Эффекта 0. От лежания на бутылке под шею было только хуже. К тому же постоянно напряжены трапеции. А вот какие рекомендации мне дали на врачебном форуме после осмотра снимков:

 

"С огромной вероятностью у Вас ГБН + соматоформное расстройство. Начинать нужно с антидепрессантов . Это классика лечение первого и в значительном проценте, второго."

 

Если бы причиной было это небольшое искривление в шее, то тогда бы наступало хоть незначительное улучшение от физической активности, но иногда я могу 3 часа сидеть на работе, и все более менее неплохо, а иногда весь день на ногах, много двигаюсь, и внезапно может передавить. Не логично как то, да и подсознательно я почему то чувствую что причина психологическая.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

растягивал медленно и качественно, практически всегда становилось хуже, поэтому перестал. Делал снимки шеи. Попал к опытному хорошему мануальному терапевту, несколько моих знакомых были в восторге от результатов лечения у него. Посмотрел снимки, сказал что с позвоночником ничего серьезного нет. Есть небольшое искривление в шее. Сказал каждый вечер лежать по 15 минут на бутылке из под вина обернутой тканью (под шею). Был у него на 7 сеансах. Эффекта 0. От лежания на бутылке под шею было только хуже. К тому же постоянно напряжены трапеции. А вот какие рекомендации мне дали на врачебном форуме после осмотра снимков:

 

"С огромной вероятностью у Вас ГБН + соматоформное расстройство. Начинать нужно с антидепрессантов . Это классика лечение первого и в значительном проценте, второго."

 

Если бы причиной было это небольшое искривление в шее, то тогда бы наступало хоть незначительное улучшение от физической активности, но иногда я могу 3 часа сидеть на работе, и все более менее неплохо, а иногда весь день на ногах, много двигаюсь, и внезапно может передавить. Не логично как то, да и подсознательно я почему то чувствую что причина психологическая.

бутылки нет.  будет хуже. а вот это попробуйтеpost-105040-0-79845400-1491214217_thumb.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

растягивал медленно и качественно, практически всегда становилось хуже, поэтому перестал. Делал снимки шеи. Попал к опытному хорошему мануальному терапевту, несколько моих знакомых были в восторге от результатов лечения у него. Посмотрел снимки, сказал что с позвоночником ничего серьезного нет. Есть небольшое искривление в шее. Сказал каждый вечер лежать по 15 минут на бутылке из под вина обернутой тканью (под шею). Был у него на 7 сеансах. Эффекта 0. От лежания на бутылке под шею было только хуже. К тому же постоянно напряжены трапеции. А вот какие рекомендации мне дали на врачебном форуме после осмотра снимков:

 

"С огромной вероятностью у Вас ГБН + соматоформное расстройство. Начинать нужно с антидепрессантов . Это классика лечение первого и в значительном проценте, второго."

 

Если бы причиной было это небольшое искривление в шее, то тогда бы наступало хоть незначительное улучшение от физической активности, но иногда я могу 3 часа сидеть на работе, и все более менее неплохо, а иногда весь день на ногах, много двигаюсь, и внезапно может передавить. Не логично как то, да и подсознательно я почему то чувствую что причина психологическая.

С диафрагмы напряжение надо , если трапеции напряжены. Мне кажется, что проблема именно там. Дышите как? И...похоже на подавляемую агрессию... Могу посоветовать бокс, как выпустить и раскидать шею-трапецию ( только идите к профи и руки попросите раскидать) и Йога ( дышать через диафрагму).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

бутылки нет.  будет хуже. а вот это попробуйтеattachicon.gifblack.jpg

 

почему вы все таки думаете, что причина физиологическая? (ну то есть причина именно в этом искривлении, которое, как мне сказали, не больше чем у большинства людей)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Какие события происходили в Вашей жизни перед тем, как Вы оказались на даче 2 года назад?

Есть ли в окружении кто-то, кого давненько уж нужно было бы поставить на место, а Вы не делаете этого из-за своей вежливости, воспитанности и/или скромности?

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

почему вы все таки думаете, что причина физиологическая? (ну то есть причина именно в этом искривлении, которое, как мне сказали, не больше чем у большинства людей)

сколько вам лет? работа сидячая? что за фитнесс и как долго занимаетесь? сами или под руководством?

 

сорри, туплю. 27 лет

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Какие события происходили в Вашей жизни перед тем, как Вы оказались на даче 2 года назад?

Есть ли в окружении кто-то, кого давненько уж нужно было бы поставить на место, а Вы не делаете этого из-за своей вежливости, воспитанности и/или скромности?

В предыдущий день я помогал строить баню, ничего слишком тяжелого, молоток, ножовка, и т.д., была жара. Вечером, когда стало прохладно, выпил 200 грамм водки. (я тогда раз в месяц позволял себе выпить). По поводу того что все случилось так внезапно - я предполагаю, что у меня был затяжной стресс, депрессия, и усталость, работа тогда была сидячая целыми днями за компом, и тут вдруг я приезжаю, и на жаре весь день машу молотком, весь день много пью воды, + алкоголь вечером, возможно было нарушение водно-солевого баланса, что привело к спазму. Т.е. основная причина была как я предполагаю именно в хроническом стрессе, а вот это все что было в предыдущий день - просто стало толчком.  

Я склоняюсь к психологической причине, потому что между спазмами и двигательной активностью у меня нет никакой связи, а между спазмами и настроением (стрессами) - есть. 

 

 

сколько вам лет? работа сидячая? что за фитнесс и как долго занимаетесь? сами или под руководством?

 

сорри, туплю. 27 лет

работа на 2/3 сидячая, но раз в час делаю разминку чтобы разогнать кровь. Физкультура дома 3 раза в неделю - турник, брусья, отжимания, и т.д. вообщем не для роста мышц, а для тонуса, и вообще чтобы быть в форме. Занимаюсь много лет с детства, и в принципе, что касается физ.подготовки и питания - неплохо в этом разбираюсь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

какие обследования делал невролог? УЗИ сосудов, МРТ шеи и головы?

становится легче от алкоголя или успокоительных?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

бутылки нет.  будет хуже. а вот это попробуйте

Я не понял что это за атомная бомба, но тоже категорически рекомендую спать на подушке, на которой голова немного переваливается назад под собственным весом.

Купить подушку в виде валика идеально, но нереально, я прямоугольную под шею подкладываю так, чтобы шея растягивалась.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

какие обследования делал невролог? УЗИ сосудов, МРТ шеи и головы?

становится легче от алкоголя или успокоительных?

 

Да, МРТ шеи и головы. Небольшой остеохондроз С3-С7. Невролог сказала что у меня цервикогенная головная боль, и выписала сосудстые Ксефокам, Троксевазин, Мидокалм, и  курс Мильгамма (витамины группы B) от спазмов. Не помогло. Написал на мед.форуме, мне сказали:

 

"У вас либо ГБН, либо цервикогенная ГБ, поэтому сначала нужно надежно убедиться в том что у вас нет цервикогенной ГБ и проблем с придаточными пазухами черепа. Нужен осмотр грамотным мануальным терапевтом и при наличии нарушений подвижности области перехода череп-шея и характерной мышечной болезненности этой области – проведение 2-3 сеансов мануальной терапии. Ну и оценка результатов. С учетом возможности эффекта плацебо. Существенно, что если при осмотре мануальным терапевтом, нарушений подвижности краниоцервикального перехода нет, версия цервикогенной ГБ уже исключается и, естественно, мануальная терапия не нужна. "

 

Ходил к хорошему мануальному терапевту недели полторы, + еще иглоукалывание. Эффекта - 0. Т.е. не отпускало ни сколько даже после сеансов. Мышцы как будто сами автоматически сжаты где то в глубине шеи. Написал о результатах на тот же форум, мне ответили:

 

"Вы, наконец, исключили цервикогенную головную боль. Соответственно, с огромной вероятностью у Вас ГБН + соматоформное расстройство. Начинать нужно с антидепрессантов . Это классика лечение первого и в значительном проценте, второго."  

 

И посоветовал обратиться к психотерапевту. Но поскольку с врачами у нас все непросто, и непонятно к кому попадешь (как например тот ЛОР который меня травил двумя жесткими антибиотиками, непонятно зачем, да и лечение невролога не помогло ничем), я решил сначала спросить совета здесь. По поводу алкоголя - от алкоголя не становится легче, даже немного хуже, да и я вообще пью раз в год. Успокоительные не принимаю, поскольку подсаживаться на это как то нет желания, хочу найти нормальный способ избавиться от самой причины.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я не понял что это за атомная бомба, но тоже категорически рекомендую спать на подушке, на которой голова немного переваливается назад под собственным весом.

Купить подушку в виде валика идеально, но нереально, я прямоугольную под шею подкладываю так, чтобы шея растягивалась.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

не понял вопроса

:) Это очень просто вопрос. Каждый симптом чему-то служит. Или, говоря, проще у всего есть вторичная выгода. Психика и тело неразрывно связаны. Т.е. симптом не сам по себе, это вы его создаете. Вопрос - зачем? Зачем вам нужен симптом? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

:) Это очень просто вопрос. Каждый симптом чему-то служит. Или, говоря, проще у всего есть вторичная выгода. Психика и тело неразрывно связаны. Т.е. симптом не сам по себе, это вы его создаете. Вопрос - зачем? Зачем вам нужен симптом? 

если бы я знал ответ, я бы сюда не написал:) А из за чего обычно у людей возникают подобные симптомы как у меня? спазм шеи - в чем выгода?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

возможно психосоматика ...

Увы психосоматика связана с травматическими ощущениями либо сильными психическими потрясениями.Не возникает ниоткуда.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

если бы я знал ответ, я бы сюда не написал :) А из за чего обычно у людей возникают подобные симптомы как у меня? спазм шеи - в чем выгода?

:) Я верю в то, что вы знаете ответ на этот вопрос :) По врачам вы уже ходили :), я не врач. Так что вы можете просто позволить ответу прийти , всплыть изнутри. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

http://www.nastroi.com/index.php?id=625&option=com_content&task=view

Луиза Хэй, Таблица болезней.

Посмотрите слово "шея". внизу таблицы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×
×
  • Создать...