Паника, страх грядущей неизвестности...

Пару дней назад съехал со съемной квартиры где жил со своей девушкой обратно в общагу из-за не хватки денег... Да, было тяжело и морально и финансово, но сейчас начался полный АД в моей голове. Встретили меня друзья очень радушно, и по пьяне я ей сказал, что временами нужно друг от друга немного отдыхать... И да, это правда... Трудно представить мне, как люди по 10-20 лет вместе живут. Но мне хватило буквально 1,5 суток чтоб от нее "отдохнуть". А она сильно переменилась, веселая ходит, со мной толком не общается (на мои как дела, как прошел день и т.п. отвечает, но у меня не интересуется) говорит мол не хочет меня донимать... 

Жутко страшно, что она вообще может быть беременной (был момент, за который я сомневаюсь).

Теракты в Питере сильно страшат.

Из-за этого всего вышел с другом на балкон покурить и спалился перед комендантом - завтра вызывают на ковер, страшно, что переселят в плохую комнату...

Гложет еще зависть какая-то к моим коллегам музыкантам, кто везде играют и всюду их зовут. Гложет, что БЫВШАЯ КОТОРУЮ Я НЕ ВИДЕЛ УЖЕ 2 ГОДА живет припеваючи, нашла себе мужа и подарила ему так сказать девственность... 

 

Жесть какая то... Почему я не могу откинуть в сторону свои переживания по мелочам? Ведь если так взглянуть, то ничего такого страшного в этом нет. Учись себе да занимайся саморазвитием, но нет, мне не дает покоя вся это чушь, от которой я просто не могу абстрагироваться и нормально спать...

 

Чего я от форума хочу? - не знаю. Просто выговориться и услышать слова поддержки, ибо мне ее кроме как у родителей похоже искать негде... Ну а коль совет какой дадите - буду только рад) 

поддерживаю тебя

 

мне тоже не дают покоя отношения, зависть, бытовые проблемы

но моя ситуация гораздо лучше, чем раньше

 

мне помогает выписывание мыслительного потока /в электронный дневник/, а также осознанное проживание чувств и ощущений в теле

это снимает напряжение, каждый день понемножку

 

удачи тебе

Тоже выписываю мысли и всякую ерунду из головы в электронный блокнот и как-то становится легче, будто кому-то выговорился. Со временем забывается все, а потом перечитаешь записи и смотришь на них с улыбкой, что это все в прошлом)