Неуверенность,постоянно хочется плакать и к маме чтобы получить мамину ласку

Всем привет!21 год,собственно постоянно чувствую себя не уверенно,если еду в маршрутке и рядом есть люди боюсь голову поворачивать по сторонам,чувствую более комфортно себя на улице когда темно,т.е ночью..Боюсь людей во круге..Постоянно думаю что они за мной наблюдают,когда я рядом на улице...

Это основное...А вот собственно наверное я недополучил мамину любовь в детстве и с ней проблемы и живу отдельно...мать предала меня и ушла..постоянно когда на душе плохо вспоминаю её и очень хочется чтобы она меня обняла..пожалела..когда вижу детей на улице с родителями - постоянно завидую им и хочется плакать..Без отца с 5 лет...

С детства в себе поселил в голову персонажа как морскую свинку,порой хочу "оказаться" ей и при общении с мамой - стараюсь парадировать зверюшку.Либо превращаюсь в машину из одного сериала,там машина спасает всех и с искуственным интеллектом,я большой фанат этого сериала..

Морская свинка мой первый домшаний питомец и которого я очень любил!

Помогите пожалуйста стать жизнерадостным и небоятся людей!Порой не могу заставить себя выйти на улицу

От волнений проблемы с речью начинаются,тороторю и заплетание