Гость ВашСлуга Опубликовано 2 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 2 мая, 2017 Человеку очень нужно осознавать свои действия. Особенно когда он работает с хрупкими и легко ломающимися предметами. Когда он ставит стекло на шкаф, он должен очень внимательно над собой думать. Думать над собой и своими действиями и не должен работать на автомате. Человек, когда собирает мебель, он должен все внимание концентрировать на себе, что он делает и что же будет, а не засыпать над какими-то историями, которые приходят в голову. Человек этот часто собирает мебель и думает о том как его обидели в прошлом, о ссоре с родными и близкими. Откуда же тут возможно иделальное собирание шкафа, где гарантия, что человек не разобьет стекло или его стекло треснет. Где гарантия, что человек прикрутит часть не туда, куда надо. Человек должен всегда должен держать план в голове и всегда держать в уме, что же будет, если я вот это сделаю. Должен элементарно просто думать, что же будет, если щас дверь закрою, не треснет ли стекло или не зацепит ли дверца край шкафа. Эти вещи вполне прогнозируемы и предвидимы, но человек зачастую засыпает в своих привычках. Если он сделает 3 дверци шкафа из стекла, то над 4-й дверью человек перестанет думать и будет делать это на автомате по привычке. И если 4-ю дверь нужно поставить симметрично 2-м, то он может по привычке поставить открыватель двери с другой стороны, не там где надо. Человек не должен доверять одному инструменту. Инструмент как шуруповерт хорошо подходит для дерева, а для стекла лучше пользоваться отверткой. Шуруповерт может оказаться слишком мощным инструментом, и стекло может просто треснуть. Человек пускай не доверяет одному полностью, иногда отвертка оказывается намного более чувствительным и тонким инструментом, чем шуруповерт. Это тоже нужно осознавать. Шуруповерт - это не инструмент осознания, он должен сам контролировать степень скрученности, а вот отвертка позволяет человеку осознать скрученность шурупа. Осознание и чувствительность тут стоят рядом. Осознавать надо план, по которому будет собираться шкаф. Этот план должен быть всегда в голове и человек всегда должен отдавать отчет себе, на каком этапе работы он находится, не пропустил ли он что-нибудь, не забыл ли он поставить какую-нибудь деталь и не придется ли разбирать этот шкаф, чтобы поставить деталь правильным образом. Для этого нужно всегда создавать план и держать его в голове. Человек нужно всегда осознавать план, макет, конечный результат и на каком этапе он находится по жизни. И человек должен контролировать внутреннее состояние свое, хотя бы осознать себя, что чувствуют его ноги, руки, спина, голова. В каком состоянии нервная система человека в данный момент, он может это элементарно проверить обращая внимание внутрь, в себя, нужное место. Человек осознает себя по привычке, он по привычке обращает внимание на определенные участки тела и понимает, где у него болит или напряглось. Человек должен осознавать себя не только по привычке, но в общем плане, в контексте общего результата, общей анатомии человека. После осознавания себя человек чувствует себя уверененней и снимает общая напряжение в организме. В итоге человек становится более чутким и отзывчивым Если человек очень сильно против осознавания себя, то ему нужен помощник, который контролирует правильность его действий и подскажет в случае неправильного пути. Как говорится, 1 голова хорошо, 2 лучше. И если эти 2 головы осознающие себя и свои действия, то еще лучше Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Квадрат Опубликовано 2 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 2 мая, 2017 Осознание - штука энергозатратная и требует постоянных тренировок. Рулит баланс между сознательными и автоматическими действиями. Могу предположить, что проблема у Вас не в бессознательных действиях, а в отсутствии некоторого опыта в работе. Вам кто подал мысль о том, что Вам нужно более осознано работать? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ВашСлуга Опубликовано 2 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 2 мая, 2017 Осознание - штука энергозатратная и требует постоянных тренировок. Рулит баланс между сознательными и автоматическими действиями. Могу предположить, что проблема у Вас не в бессознательных действиях, а в отсутствии некоторого опыта в работе. Вам кто подал мысль о том, что Вам нужно более осознано работать? Если осознавание человека - штука энергозатратная, то оно очень полезно людям с ожирением и большим животом. Как раз помогает энергию израсходовать. Осознавание - вещь весьма приятная. Человек после осознавания своего тела успокаивается и входит в альфа, тета ритмы. Мысль об осознанной работе появилась при чтении о некоторых буддийских мастеров, что нужно знать когда мы делаем шаг, то каждый шаг нужно осознавать. Каждое движение в человеке должно быть осознанно. Надо стремиться к этому. Первая мысль об осознании была получена от Гурджиева. Тогда он не был понят, для чего нужно осознавать себя и следить за своими действиями. Был опыт слежения за собой и сделаны выводы, что действия привычны. До Гурджиева был просмотрен видеоролик о том, что нужно следить за своими мыслями несколько лет назад. Тогда была намечена цель осознавания своих мыслей, что человеку надо думать осознанно. Недавно была прочтена притча о монахах, которые просят быть осознанными в своих действиях и помнить каждое свое действие. Этого можно достичь. Недавно была прочтена 200 страниц книги "Джо Диспенза" Как изменить жизнь за 4 недели. Там описаны медитации, которые позволяют входит в альфа-тета уровни с помощью осознания своего дыхания, тела. Альфа-тета уровни сознания довольно приятны для человека и позволяют менять привычки человека Когда собирался шкаф, было осознание того, очень полезен человек, который будет следить за действиями работающего человека и поправлять его ошибки. Если же такого человека рядом нет, то помогает техника осознавания самого себя, который на самом деле моделирует 2-го человека, который контролирует. Когда осознаешь себя, это похоже на то что 2-й человек смотрит на тебя Если осознавание человека - вещь энергозатратная, то понятно теперь, почему после него становится хорошо на душе. Потому что вся энергия расходится на осознавание и на гнев, радость, прочие эмоции не остается следа(сил). Один раз 6-7 лет назад человек влюбился, либо влюбили, либо разгневали, когда прогнали его из-за стола. Данное состояние было преодолено через осознавание цветов вокруг. Какие цвета человека окружают? Стоит задуматься и лишняя энергия уходит. Уходит и внимание на любви. Осознавание - мощная вещь, которая позволяет избавить от многих доминантных привычек и мыслей. Сильный гнев также уходит осознаванием цветовой палитры, окружающей человека. В этом суть контроля эмоций. Человек становится безэмоциональным, поскольку вся энергия уходит на осознавание. В этом есть ключ для избавления от нежелательных эмоций. Осознавание - ключ к исцелению от болезней мозга. Осознавая все звуки, голоса вокруг, можно добиться эффекта спокойствия, исцеления. Многие люди так и поступают. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Квадрат Опубликовано 2 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 2 мая, 2017 Осознавание - мощная вещь, которая позволяет избавить от многих доминантных привычек и мыслей. Сильный гнев также уходит осознаванием цветовой палитры, окружающей человека. В этом суть контроля эмоций. Человек становится безэмоциональным, поскольку вся энергия уходит на осознавание. В этом есть ключ для избавления от нежелательных эмоций. Осознавание - ключ к исцелению от болезней мозга. Осознавая все звуки, голоса вокруг, можно добиться эффекта спокойствия, исцеления. Многие люди так и поступают. Если Вы уже познали силу осознания, поделитесь практическими методиками и механизмами. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ВашСлуга Опубликовано 2 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 2 мая, 2017 Если Вы уже познали силу осознания, поделитесь практическими методиками и механизмами. Достаточно просто перечислить все цвета, которые окружают человека. Либо найти все Красные цвета, зеленые. Вот такая детская игра. Также обстоит дело со звуками. Узнать тональность. Перечислить все. Найти повторяющиеся звуки...................... Найти источник звука и думать о нем. Сначала наступает усиление доминанты , потом после крепкого сна и отдыха полное исчезновение доминанты Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Квадрат Опубликовано 2 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 2 мая, 2017 Достаточно просто перечислить все цвета, которые окружают человека. Либо найти все Красные цвета, зеленые. Вот такая детская игра. Также обстоит дело со звуками. Узнать тональность. Перечислить все. Найти повторяющиеся звуки...................... Найти источник звука и думать о нем. Сначала наступает усиление доминанты , потом после крепкого сна и отдыха полное исчезновение доминанты На сколько я понимаю, это всего лишь элемент медитации. Осознанность - это все же более сложная система. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ВашСлуга Опубликовано 2 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 2 мая, 2017 На сколько я понимаю, это всего лишь элемент медитации. Осознанность - это все же более сложная система. Осознанность у человека появляется "здесь и сейчас". А медитация иногда бывает где-то "не здесь и сейчас" Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Квадрат Опубликовано 2 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 2 мая, 2017 Осознанность у человека появляется "здесь и сейчас". А медитация иногда бывает где-то "не здесь и сейчас" Осознанность - это состояние человека, а медитация - это практика, с помощью которой человек попадает в различные состояния. Какой у Вас запрос к форуму или что хотите предложить. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ВашСлуга Опубликовано 2 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 2 мая, 2017 Осознанность - это состояние человека, а медитация - это практика, с помощью которой человек попадает в различные состояния. Какой у Вас запрос к форуму или что хотите предложить. Вопросов нету Шкаф собрал, с мелкими недочетами, трещины роль не играют, их почти не видно. Вот, 2-ю гостиную лучше соберу Но без осознанности и внимательности и на 10-м шкафу могу напакостить Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
xeL4 Опубликовано 2 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 2 мая, 2017 Осощнанность и понимание могут быть на подсознательном уровне. Мне гораздо интереснее понимать общие принципы и тенденции. А мелкие детали оставлять на волю случая. Вообще в действиях, словах и мыслях должна быть плавность и гармоничность. Чем быстрее и резче действие, тем выше сопротивление среды. Плавные действия позволяют сохранять свободу маневра, если чувствуешь сопротивление, подключается сознание и аналитический аппарат. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
pit Опубликовано 2 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 2 мая, 2017 интересно Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Игорь) Опубликовано 3 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2017 Вопросов нету Шкаф собрал, с мелкими недочетами, трещины роль не играют, их почти не видно. Вот, 2-ю гостиную лучше соберу Но без осознанности и внимательности и на 10-м шкафу могу напакостить Все правильно, Осознанность это мощнейший инструмент. Быть осознанным постоянно, это сложно, но надо тренироваться. У меня то же не получается. Да и не у кого здесь думаю. Я слышал такой пример, что это как ребенку научится ходить. Сначала лишь секунда, потом три и упадешь. И так падаешь, падаешь, и в какой то момент раз и пошел, потом засмотрелся и опять упал... А сейчас каждый из нас может даже бегать и прыгать, при этом не совершая ни каких усилий. С осознанностью тоже самое.) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ВашСлуга Опубликовано 4 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 4 мая, 2017 Как раз на днях мне попалась аппаратура, похожая по строению человека. Есть генератор, есть измеритель. И все это отдельно. Есть окошко, на которое выводится определенный параметр, подключается измеритель. Человеческое осознавание в данном случае выступает в роли измерителя. Человек по желанию может показывать разные измерители и осознавать измеренный параметр. Но человек может не осознавать какой-то параметр, зато аппаратура будет генерировать вредоностный ток. И этот ток убъет человека, если он притронется неосознанно к выходам. 700 А вполне достаточно, чтобы сжечь человека Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ВашСлуга Опубликовано 4 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 4 мая, 2017 Техника осознанности: 1. Для стабильной работы человек должен быть сыт и должен быть готовым к осознанию в себе всего, чего угодно. 2. Нужно выбрать один из чувств человека и сформулировать параметр, который должен быть осознан. Лучше человеку создать список того, что должно быть осознано, чтобы было готовым для выбора. 3. Выберите необходимое чувство+обстоятельство(явление) с детализацией, которое должно быть осознано. 4. Подтвердите сами себе, что такое обстоятельство действительно есть и его нужно изучить, осознать. В каждом конкретном пространственно-временном месте доступны только определенные чувства+явление для осознания. Это тоже нужно осознать. У каждого человека должно существовать главное для него состояние, которое он обычно чувствует и исходя из которого выявляются другие состояния для осознания. Главная дорога. И в это состояние нужно научиться входить. Это главное состояние должно давать возможность выбора других состояний для осознания. Выбирайте из списка нужное обстоятельство. Также должен быть сформулирован предел осознания. До какого предела нужно осознавать явление с помощью чувства. Уточняйте Предел осознания, чтобы быть быстрым и не перегружаться. Выбирайте тип измерения изменения явления. Каким образом вы будете фиксировать изменения с помощью органа чувств. Как фиксируется усиление и уменьшение, как оно проявляется. Научитесь выходить из состояния осознания. Также нужно научиться входить в него. Как это будет происходить, на ваше личное усмотрение Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость ВашСлуга Опубликовано 4 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 4 мая, 2017 Порядок осознанного труда, работы: 1)Сформулируйте чувства, явления для осознования во время процесса работы 2)Начните работу 3)Уточняйте темп работы, настрой и положение тела 4)Работайте 5)Завершите работу Если произошли ошибки, то прекратите работу, исправьте ошибки, сформулирововав предел исправления(погрешность исправления). Чуть погодя и осознав исправление ошибки с некотороми погрешностями, продолжайте дальше. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Трасимах Опубликовано 11 мая, 2017 Поделиться Опубликовано 11 мая, 2017 Если произошли ошибки, то прекратите работу, исправьте ошибки, сформулирововав предел исправления(погрешность исправления). Чуть погодя и осознав исправление ошибки с некотороми погрешностями, продолжайте дальше. Дело не в ошибках. Тут - др мех-м: Понять правило – одно, а научиться применять его – другое. Первое усваивается умом сразу, а второе – путем упражнений, постепенно. ;) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.