Gaumarjos Опубликовано 11 июля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 11 июля, 2017 На вопрос "что мне мешает быть настоящим?" могу ответить так: неуверенность. Я не понимаю КАК мне действовать. Слишком много сомневаюсь, и на фоне уже определенного количества знаний о себе, беспокоюсь, что по факту сделанного или сказанного буду потом сожалеть, что надо было по-другомуи делать/говорить. Т.е.мне частенько хочется послать на три буквы определенное количество людей, которые давно мне надоели, но мне приходится сдерживаться, ибо не уверен до конца, что этот шаг верный. А то отождествление только все испортило: я думал, что беру пример с настоящего мужчины "вот так правильно", а позже оказалось, что все это совсем неправильно и даже весьма разрушительно. Некоторое время назад мне приснился сон, что я нахожусь на 1ом этаже дома, в котором он живет и этот первый этаж полностью разрушен - сплошные руины, даже лестница на второй этаж держится на "честном слове", при том что этот второй этаж как только после постройки, краска еще свежа, все новое и мне никак не удается туда добраться. Далее, я боюсь с кем-либо ругаться. т.е.мне проще загнать свое мнение в угол и пойти на поддавки, нежели выражать его. Другая сторона: мне прям хочется на кого-нибудь наехать, обложить всеми оппонента известными матюками, но понимаю, что тот может оказаться красноречивее, значит, опять гасить эту энергию. И непреренное условие такого наезда - победа должна быть моей, а оппонент - уничтожен, растоптан. Только, согласно моим наблюдениям, это - импульсивность, которая ведет к саморазрушению, а позже к осознанию, что я все же был не прав. Больно это осознавать (такое было и сопровождалось слезами), и я сразу переношу это на еще и не произошедшие события, заранее программируя себя на провал ... Соответственно, в ситуациях здесь и сейчас я сомневаюсь - могу ли выражать свое мнение, желания, потребности? Как потом себя вести, если вдруг оппонент не согласен? И тогда проще угодить другому, лишь не сталкиваться с такими проблемами. С какого-то момента я стал отслеживать себя: о чем думаю, к чему стремлюсь и т.д. по одной причине: если продолжать действовать бездумно, я буду продолжать методично себя разрушать. Если буду пытаться контролировать этот процесс, то хотя бы я буду осозновать ЧТО я делаю (как в анекдоте про евреев - вот вы просите дождь, таки взяли бы зонт для начала). Я воспринимаю все в штыки и за чистую монету, а это ведь поведение маленького ребенка, который на все обижается. И действительно, я легко обижаюсь, тогда, скорее всего и приходит "павлин", как защитный механизм. Тогда я начинаю "прыгать по сковородке, как уж, которого пытаются зажарить". Это больно. Таки зачем это допускать? Хватит позволять себя зажаривать. Хватит закрывать глаза на все это. Мне надоело так жить. Я хочу уметь выражать свое мнение и быть понятым, а не поддаваться другим по причине "лишь бы не обидели и не узнали, что я маленький ребенок", и не изображать себя супермена, тем более что такого не существует. П.с. Чего-то я разговорился. Спасибо за Ваше терпение. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи ninaris Опубликовано 22 июля, 2017 Психологи Поделиться Опубликовано 22 июля, 2017 Ваша проблема в том, что вы боитесь проявлять себя настоящего, подстраиваясь, как хамелеон, под окружающих и заранее оценивая их реакцию на ваши действия. Это сильно вас ограничивает и сковывает. Если вы хотите это исправить - примите и полюбите себя ( и маленького ребёнка в себе и павлина). В ходе терапии у вас это получится. Вы хотите быть понятным. Однако, сейчас я плохо вас понимаю. Слишком много слов, умозаключений, рассуждений. В этом потоке, трудно увидеть вас. Начните с того, что отвечайте короче и по делу. Не растекайтесь на все подряд. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Gaumarjos Опубликовано 23 июля, 2017 Автор Поделиться Опубликовано 23 июля, 2017 Ваша проблема в том, что вы боитесь проявлять себя настоящего, подстраиваясь, как хамелеон, под окружающих и заранее оценивая их реакцию на ваши действия. Это сильно вас ограничивает и сковывает. Если вы хотите это исправить - примите и полюбите себя ( и маленького ребёнка в себе и павлина). В ходе терапии у вас это получится. Всё чистая правда! Я боюсь проявить себя настоящего. Да, заранее оцениваю реакцию окружающих. Зачем? Если я не буду это делать, мне кажется меня засмеют, я не могу этого допустить. Да, мне не "пофиг" на то, что происходит. Мне кажется, я сгорю со стыда, если все увидят какой я настоящий. Я не понимаю ЧТО значит принять и полюбить себя. Если по уже известным мне фактам, то это "таким как есть, со всеми потрохами". Казалось бы, это не так сложно, но я ж начинаю оценивать себя и мне сразу все не нравится. И как пример, сначала нужно что-то сделать с этим внутренним павлином, ведь мне не нравится это состояние. Сейчас по Вашему ответу понимаю - никуда бежать не надо, оставить все, как есть, ничего не пытаясь менять - это первая часть = принять. Но: головой понимаю, да; а телом - нет, все равно продолжаю оценивать. Вы хотите быть понятным. Однако, сейчас я плохо вас понимаю. Слишком много слов, умозаключений, рассуждений. В этом потоке, трудно увидеть вас. Начните с того, что отвечайте короче и по делу. Не растекайтесь на все подряд. Совершенно точно! Я очень хочу быть понятым. Наверное, поэтому и растекаюсь в словах, умозаключениях ... Понял, готов работать коротко и по делу, жду вопросы ;-) Благодарю Вас, Нина! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи ninaris Опубликовано 22 августа, 2017 Психологи Поделиться Опубликовано 22 августа, 2017 Здравствуйте. Я давно вам не отвечала. Ваша ситуация как-то изменилась? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Gaumarjos Опубликовано 2 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 2 мая, 2018 Здравствуйте! Да, я тоже давно не заходил сюда. Да, кое-что поменялось. На днях стукнул год с момента начала темы и, признаюсь, ответа на свой вопрос я так и не получил, с одной стороны. С другой, может и нет того ответа Продолжаю выносить себе мозг на высшем уровне - я поступил учиться на психолога и убедился, давно надо было это сделать. Разница такова: чушь в голову, конечно, лезет и это нормально. Важно ее сортировать. И пожалуй, теперь можно сказать, большинство ответов на свои вопросы я знаю сам. Другое дело, есть большое желание поделиться своей чушью с кем-нибудь, и теперь мне понятно, что своих тараканов могу доверить только специалисту, потому что в процессе изложения, так или иначе, происходит рефлексия. И замечу, что как бы ни было страшно открывать люк в погреб, открывать надо, хотя бы для проветрить Разница того же самого с обычным человеком в том, что и он, и я, будем относиться к этому оценочно, а значит выражаемая информация по ходу выражения будет искажаться, ибо Маски Психолог же остается нейтральным, чем способствует быстрому включению в процесс осознания. Да, у меня по-прежнему много чуши, которая варится, и эту кашу нужно перемешивать, чтоб не пригорала и в этом ничего предосудительного, просто чаще всего люди все держат в себе, боясь показать кому-то свое настоящее. Финализируя: у меня есть большое желание просто пообщаться с психологом, без цели консультации. Однако, такой формат вряд ли кого-то устроит, потому что есть те, кому помощь действительно необходима. И вот, в кач-ве примера о рефлексии: я уже понял, для чего мне это общение необходимо и получается, что, с одной стороны, я напрасно отвлекал себя и вас, а с другой, это все не напрасно, ведь есть эффект Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Gaumarjos Опубликовано 2 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 2 мая, 2018 Небольшое пояснение: я не заглядывал сюда почти год. Пересматривая переписку, констатирую следующие моменты. Я находился в позиции Ребенка, кот.пытается что-то объяснить матери, а она его не понимает, поэтому меня трудно было понять, я "растекался", хотя изначально цель была другая. Сейчас понимаю, что свой вопрос я мог подать по-другому. Это "по-другому" на тот момент оказалось затруднительно, поэтому в формулировке запроса возникла ошибка, кот.перевернула всю беседу, а в итоге оказалось, что мне самому все понятно, просто иногда хочется побыть ребенком. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи ninaris Опубликовано 2 мая, 2018 Психологи Поделиться Опубликовано 2 мая, 2018 Куда именно вы пошли учится? То, что вы называете чушью, является частью вас. Отрицание себя - это грустно .. Если вы здесь, значит вам так же, как и другим необходима помощь. Просто кто-то может запрашивать эту самую помощь, а кто-то считает себя не достойным этого. .. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Gaumarjos Опубликовано 2 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 2 мая, 2018 48 минут назад, ninaris сказал: Куда именно вы пошли учится? Балтийская международная академия. То, что вы называете чушью, является частью вас. Отрицание себя - это грустно .. Вероятно, я некорректно выразился. Под чушью я имел ввиду другое. Раньше мне это казалось болезненно и каждый вопрос казался нерешаемым. Сейчас понимаю, что действительно есть вопросы нерешаемые, тупиковые, которые по сути просто отвлекают от тех, кот.на самом деле требуют внимания и решения. Т.е.слово чушь нужно было поставить в кавычки. Впрочем, спорить не буду, ибо принятие себя процесс сложный и неоднодневный, и отрицание себя действительно присутствует. Быть собой настоящим сложно, я пока не очень понимаю где я настощий, и какой. С момента начала учебы я вдруг ощутил это, начал ощущать свободу, перестал зацикливаться на оценках со стороны, стал смелее выражать свое мнение, но это только в стенах учебы. За пределами их, к сожалению, я пока не ощущаю этого. И это действительно грустно. Если вы здесь, значит вам так же, как и другим необходима помощь. Просто кто-то может запрашивать эту самую помощь, а кто-то считает себя не достойным этого. .. Абсолютно согласен! И в этой связи замечу, что получаю удовольствие от общения с вами, ведь почти каждая фраза сопровождается инсайтом. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи ninaris Опубликовано 15 мая, 2018 Психологи Поделиться Опубликовано 15 мая, 2018 Предлагаю вам фиксировать своё внимание на тех моментах своей жизни, в которых вы чувствуете себя свободно и истинно. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти