Депрессия. Мне страшно за дочь и за себя.

Здравствуйте. Моя история тянется уже почти год. В июле прошлого года я обратилась за врачебной помощью по поводу тяжелой реактивной депрессии из-за конфликтов в семье. Начала пить антидепрессанты. За время курса (в декабре) разъехалась с мужем, надеялась, что не навсегда. Но он захотел развода. Дочь 10 лет очень сильно переживала и мою болезнь и расставание с отцом. Но мой курс лечения закончился, состояние нормализовалось и я стала думать о выходе из женского одиночества. Дочь постоянно говорила, что против этого,что папа любит меня и она хочет, чтобы мы помирились и все стало как раньше. Она общалась с отцом и я вдруг подумала, что вдруг это правда, и ради ее блага надо попробовать восстановить отношения. Я предложила это мужу (мы все еще не развелись), попробовать склеить разбитую чашку  ради дочки. На это он мне ответил, что дочь для него все, но я его больше не интересую и у него уже другие отношения.  Это получилось так больно, и так неожиданно, что вылеченная моя вроде бы депрессия вернулась во всей красе. Я правда не стала ждать пару месяцев, пока захочется умереть, как в прошлый раз, а через неделю депрессивных ощущений побежала к врачу. Мне выписали новый курс. Но пока он еще подействует. Ребенок один на один со мной, я периодически стенаю и рыдаю. Помочь и посоветовать что-то не кому. Мне страшно за нее и за себя. Мне 45 лет. Профессионально я не состоялась, поскольку оставила работу ради ребенка, а потом несколько лет мы жили не в России. Развод будет вторым. Понимание, что на старости лет самый близкий мне человек оставил меня один-на один с пустым и враждебным миром, с невзрослым еще ребенком, без средств, и перспектив наводит меня на очень скверные мысли. Я опять перестала есть. И мне совершенно не с кем поговорить, кроме 10-летней девочки, которой и так плохо. Скажите что -нибудь. Спасибо заранее.

Вместо того, чтобы глотать таблетки горстями, займитесь практичными вещами. Напишите себе план. Где Вы будете работать? Сколько зарабатывать? Где жить?

 из-за конфликтов в семье.

 

А на какой почве конфликты были?

Придется вам состоятся профессионально. Не ради себя, а ради дочери. Деньги ни при чем, она скопирует ваш образ жизни и мышления. Если совсем вы странь, то оградите ребенка от общения с собой, покуда являетесь унылым говном. Ваша жизнь создала для вас блестящую мотивацию для собственного развития. Дерзайте!

Здравствуйте. Моя история тянется уже почти год. 

Здравствуйте. Что было причиной конфликтов,и как долго они длились? 

Вместо того, чтобы глотать таблетки горстями, займитесь практичными вещами. Напишите себе план. Где Вы будете работать? Сколько зарабатывать? Где жить?

Я не глотаю их горстями. И счастлива была бы забыть о них навечно. Потому что, это то еще развлечение для организма. За время пока я пролечивала первый свой тяжелый эпизод. Я устроилась на работу и освоила новую профессиию. Правда зарабатываю я пока крайне скромно и работаю из дома. Живу я с ребенком у себя. Мотивации развиваться к сожалению сейчас нет вообще.Планам места нет тоже. Апатия. Полный паралич и воли, и самооценки.

А на какой почве конфликты были?

На финансовой и что-то вроде психологического насилия. Муж в эмиграции резко изменился. Стал срывать на мне свои неудачи, закрылся в четырех стенах, не хотел начинать ничего нового. Ему правда повезло найти работу не меняя специальности, но потом оказалось, что все сбережения наши растрачены и мы банкроты.Это меня очень сильно шокировало тогда.

Придется вам состоятся профессионально. Не ради себя, а ради дочери. Деньги ни при чем, она скопирует ваш образ жизни и мышления. Если совсем вы странь, то оградите ребенка от общения с собой, покуда являетесь унылым говном. Ваша жизнь создала для вас блестящую мотивацию для собственного развития. Дерзайте!

Спасибо! Мотивация да. Вылезти бы сейчас. Вряд ли кто может понять что такое клиническая депра, если в ней не бывал. И не надо в общем-то. Страшно это. А оградить ребенка от себя я была бы только рада, но как? Куда я ее дену? Или куда сама денусь?

Здравствуйте. Что было причиной конфликтов,и как долго они длились? 

Здравствуйте. Причиной конфликтов был целый букет обстоятельств. Мы сменили страну проживания, там у мужа очень резко изменился способ реагирования на все, я работала на неквалифицированных работах и мечтала о собственном небольшом деле, получила там специальность, но он меня не поддержал и деньги, как выяснилось, все растратил. Мой прекрасный в течение 11 лет брак за четыре с половиной года превратился в ад. Вернулись в Россию, потому что я сказала, что больше не могу, я ехала сюда умирать. Он вернулся вроде бы потому что любил меня, и вот как все повернулось.

Мотивации развиваться к сожалению сейчас нет вообще

Вы серьезно? А дочь поднимать?

Вы серьезно? А дочь поднимать?

Я серьезно. Формально да- понимаю, надо поднимать дочь. На практике, я даже о себе сейчас позаботиться не могу. В стенку носом пока не лежу, но ни малейшего волевого решения принять не в состоянии. Ощущение- жизнь кончилась. 

 

Здравствуйте. Причиной конфликтов был целый букет обстоятельств. Мы сменили страну проживания, там у мужа очень резко изменился способ реагирования на все, я работала на неквалифицированных работах и мечтала о собственном небольшом деле, получила там специальность, но он меня не поддержал и деньги, как выяснилось, все растратил. Мой прекрасный в течение 11 лет брак за четыре с половиной года превратился в ад. Вернулись в Россию, потому что я сказала, что больше не могу, я ехала сюда умирать. Он вернулся вроде бы потому что любил меня, и вот как все повернулось.

1.Я так понимаю, у него с работой еще хуже было?2.как думаете, почему не поддерживал? Не верил в вас?3 "Прекрасный брак"_каким он был?

1.Я так понимаю, у него с работой еще хуже было?2.как думаете, почему не поддерживал? Не верил в вас?3 "Прекрасный брак"_каким он был?

Нет у него было нормально с работой, лучше чем у меня. Но потом было несколько месяцев с невысокими доходами, о чем я узнала не сразу, да и в других критических ситуациях он гасил долги не советуясь со мной. 

Не поддерживал, потому что привык быть главным, а жену иметь домохозяйку, потом в себе разуверился.

А пока брак был в порядке мы жили душа в душу, я им восхищалась, уважала, ценила. Ребенок был желанным обоими. Заботились друг о друге, нам было интересно вместе. Не ссорились, или мирились сразу.

Реактивная депрессия прекрасно поддается психотерапии. На то она и реактивная, а не эндогенная. 

Но потом было несколько месяцев с невысокими доходами

 

Не поддерживал, потому что привык быть главным, а жену иметь домохозяйку, потом в себе разуверился.

 

А пока брак был в порядке мы жили душа в душу, я им восхищалась, уважала, ценила.

 

 Заботились друг о друге, нам было интересно вместе. Не ссорились, или мирились сразу.

Конфликты началась именно в этот период?

Увидел в вас соперника,того,кто способен занять лидирующую позицию в семье?

"Брак  в порядке"_он_лидер,глава семьи, вы домохозяйка(домашний уют и тд). 

В чем выражалась его забота?

Реактивная депрессия прекрасно поддается психотерапии. На то она и реактивная, а не эндогенная. 

Ну да, говорят. В прошлый раз я ею (психотерапией) пренебрегла. Дорого было. В этот раз через неделю, как самая черная фаза депресии отпустит хочу попробовать. Но их же миллион разных направлений. А как угадать, что сработает?

Конфликты началась именно в этот период?

 

Увидел в вас соперника,того,кто способен занять лидирующую позицию в семье?

 

"Брак  в порядке"_он_лидер,глава семьи, вы домохозяйка(домашний уют и тд). 

 

В чем выражалась его забота?

Да, в этот период и начались. Соперника во мне ему увидеть было сложно, скорее зло и промахи свои стал на мне срывать.

Он был лидером, да. Интеллектуальным. А я была руками и технической стороной. 

Забота заключалась в том, что он обеспечивал, организовывал, вывозил и водил за ручку. На самом деле я тогда себя и потеряла. До этого брака у меня было приличное образование и неплохая специальность, хоть я и не слишком любила свою тогдашнюю работу.

Ну да, говорят. В прошлый раз я ею (психотерапией) пренебрегла. Дорого было. В этот раз через неделю, как самая черная фаза депресии отпустит хочу попробовать. Но их же миллион разных направлений. А как угадать, что сработает?

 

Исследования показали, что психологи разных направлений примерно одинаково эффективны, потому что решающим для успеха является личность специалиста.  Т.е. его аутентичность и конгруэнтность. 

https://psycheforum.ru/topic4232.html

Мне кажется, что вы фактически переживаете утрату. С депрессивной реакцией на нее. И это утрата не только отношений. Если имело место психологическое насилие, то это травма. 

Ну да, говорят. В прошлый раз я ею (психотерапией) пренебрегла. Дорого было. В этот раз через неделю, как самая черная фаза депресии отпустит хочу попробовать. Но их же миллион разных направлений. А как угадать, что сработает?

Да, в этот период и начались. Соперника во мне ему увидеть было сложно, скорее зло и промахи свои стал на мне срывать.

Он был лидером, да. Интеллектуальным. А я была руками и технической стороной. 

 

Забота заключалась в том, что он обеспечивал, организовывал, вывозил и водил за ручку.

 

На самом деле я тогда себя и потеряла. До этого брака у меня было приличное образование и неплохая специальность, хоть я и не слишком любила свою тогдашнюю работу.

Вы выше писали:" я им восхищалась, уважала, ценила.". А он вами, не как домохозяйкой, а как человеком, восхищался,ценил, уважал? Или видел в вас,верного помощника,зама,который на вторых ролях?

Говоря о заботе, вы написали ,больше о материальной стороне.По сути то, что , в первую очередь повышало его значимость. А что еще входило в заботу о вас?

Потеряли ,либо же выбрали то,что на тот момент,лично для вас, было ближе? Не  карьеру, самореализацию, а семью.

Исследования показали, что психологи разных направлений примерно одинаково эффективны, потому что решающим для успеха является личность специалиста.  Т.е. его аутентичность и конгруэнтность. 

https://psycheforum.ru/topic4232.html

Мне кажется, что вы фактически переживаете утрату. С депрессивной реакцией на нее. И это утрата не только отношений. Если имело место психологическое насилие, то это травма. 

Спасибо, поняла. Ссылка тоже интересная, но мне пока тяжело подолгу читать, прочитала только первый пост, чуть позже прочту всю.

Вы выше писали:" я им восхищалась, уважала, ценила.". А он вами, не как домохозяйкой, а как человеком, восхищался,ценил, уважал? Или видел в вас,верного помощника,зама,который на вторых ролях?

 

Говоря о заботе, вы написали ,больше о материальной стороне.По сути то, что , в первую очередь повышало его значимость. А что еще входило в заботу о вас?

 

Потеряли ,либо же выбрали то,что на тот момент,лично для вас, было ближе? Не  карьеру, самореализацию, а семью.

Не знаю восхищался ли он мной. Мы были долгое время самыми родными людьми, ну да, возможно, что я на вторых ролях.  Забота была не обо мне конкретно, о нас, о семье. Потом он стал самоутверждаться за мой счет. 

Когда я отказалась от карьеры, я, конечно, выбирала то, что ближе. Но я не могла предположить, что это выльется в полную потерю карьерно-социальных навыков и растянется на столько лет. 

 

 

 

Не знаю восхищался ли он мной. Мы были долгое время самыми родными людьми, ну да, возможно, что я на вторых ролях.  Забота была не обо мне конкретно, о нас, о семье. Потом он стал самоутверждаться за мой счет. 

Когда я отказалась от карьеры, я, конечно, выбирала то, что ближе. Но я не могла предположить, что это выльется в полную потерю карьерно-социальных навыков и растянется на столько лет. 

Были на самом деле , или вам так казалось?Потому что,пока мужа все устраивало,все было хорошо, как только произошли изменения, и он сдал свои позиции,все начало рушиться.

Вы написали,вам 45 и в профессии  не состоялись,не смогли  реализовать себя как личность.Есть масса примеров,когда люди, в этом возрасте, строили карьеры.Что мешает попробовать вам? Если для вас раньше смыслом,была семья,то сейчас_этим смыслом,может стать работа, самореализация.

Были на самом деле , или вам так казалось?Потому что,пока мужа все устраивало,все было хорошо, как только произошли изменения, и он сдал свои позиции,все начало рушиться.

Вы написали,вам 45 и в профессии  не состоялись,не смогли  реализовать себя как личность.Есть масса примеров,когда люди, в этом возрасте, строили карьеры.Что мешает попробовать вам? Если для вас раньше смыслом,была семья,то сейчас_этим смыслом,может стать работа, самореализация.

Спасибо. Я понимаю. Даже если казалось. Я жила в ощущении родства душ. Теперь все кончено. 

Да, видимо надо уходить в работу. Как-то выплывать. Ломать психологию домохозяйки за каменной стеной.  Но я сейчас просто сломана. Ни на что не способна. Даже думать. В глубине души что-то говорит - все к лучшему, это кончится и будет что-то новое, но я кажусь себе совершенно беспомощной. И одинокой. И никому больше не нужной. Этим не замотивируешься. Только наоборот. Скорей бы уж эти лекарства подействовали, так паршиво, передать не могу.

Спасибо. Я понимаю. Даже если казалось. Я жила в ощущении родства душ. Теперь все кончено. 

Да, видимо надо уходить в работу. Как-то выплывать. Ломать психологию домохозяйки за каменной стеной.  Но я сейчас просто сломана. Ни на что не способна. Даже думать. В глубине души что-то говорит - все к лучшему, это кончится и будет что-то новое, но я кажусь себе совершенно беспомощной. И одинокой. И никому больше не нужной. Этим не замотивируешься. Только наоборот. Скорей бы уж эти лекарства подействовали, так паршиво, передать не могу.

Повторюсь,вам,всего 45. Очень хороший возраст. Есть определенный багаж опыта,знаний.Помните, как говорила героиня фильма "Жизнь только начинается."  Вы сейчас делаете ставку на таблетки: "Вот начну пить и яко бы,все пройдет" Но проблема то из головы никуда не уйдет,она ,только на время, притупится действиями таблеток, а потом все по новой. Представьте,что вы живете  в доме. Вроде бы защищены,от ветра,дождя,непогоды. Но вот,он начинает разрушаться и вам становится в нем уже не так уютно и комфортно. Что вы будете делать?

Повторюсь,вам,всего 45. Очень хороший возраст. Есть определенный багаж опыта,знаний.Помните, как говорила героиня фильма "Жизнь только начинается."  Вы сейчас делаете ставку на таблетки: "Вот начну пить и яко бы,все пройдет" Но проблема то из головы никуда не уйдет,она ,только на время, притупится действиями таблеток, а потом все по новой. Представьте,что вы живете  в доме. Вроде бы защищены,от ветра,дождя,непогоды. Но вот,он начинает разрушаться и вам становится в нем уже не так уютно и комфортно. Что вы будете делать?

Я вам очень признательна. Все должно устаканиться, не знаю пока как и когда. В голове моей сейчас нет проблемы, есть огромный тупой гвоздь в сердце и и я не способна анализировать, только кричать, стонать и плакать. Потому что больно ужасно. Не до ремонта разрушающегося дома, хотя очевидный ответ - надо чинить.

В прошлой раз я дождалась до мыслей о суициде до обращения к врачу. В этот раз предпочла не тянуть. Но антидепрессанты никогда не действуют сразу. Им нужен накопительный эффект.  

Возраст кажется чудовищным. Шансы мизерными. Возможности нулевыми. И то что сейчас называется "легкий депрессивный эпизод")), 

Я вам очень признательна. Все должно устаканиться, не знаю пока как и когда. В голове моей сейчас нет проблемы, есть огромный тупой гвоздь в сердце и и я не способна анализировать, только кричать, стонать и плакать. Потому что больно ужасно. Не до ремонта разрушающегося дома, хотя очевидный ответ - надо чинить.

В прошлой раз я дождалась до мыслей о суициде до обращения к врачу. В этот раз предпочла не тянуть. Но антидепрессанты никогда не действуют сразу. Им нужен накопительный эффект.  

Возраст кажется чудовищным. Шансы мизерными. Возможности нулевыми. И то что сейчас называется "легкий депрессивный эпизод")), 

Когда человек ломает ногу,руку,не важно....он чувствует ужасную боль...кто то плачет,кто то просто стонет,кто то орет от невыносимых физических ощущений.Но,гипс наложен,боль,постепенно притупляется и в конечном итоге ,кости срастаются и боль проходит окончательно.Но,это при условии, что человек, каждый день не бьет себя по больному месту,тем самым мешая естественным процессам заживления. Вы пишите: "и я не способна анализировать, только кричать, стонать и плакать." С вашей точки зрения,что есть причиной такой реакции? И еще,вы писали,что возникли мысли о суициде. Он,с вашей точки зрения, был  как уход от боли или уход от того,что ваш иллюзорный мир был разрушен, нужно жить по новому,по другому, а вы и примерно не представляете как и что делать? 

Скажите что -нибудь.

Загружайте себя так, чтобы не было ни минуты на слезы, воспоминания и хандру. Заполните свою жизнь мелкими делами, отвлекайтесь на бытовые моменты, не давайте себе прокручивать одно и то же в голове.

 Ощущение- жизнь кончилась. 

Потому что расстались с мужиком? Почему вся ваша  жизнь зацикливается на одном мужчине?

В этой жзни сть множество вариантов быть счастливой и востребованной. просто вы сейчас не хотите ничего видть, слышать и знать.