Проблемы со сном

С наступлением ночи одолевает чувство страха, тревожность и спать становится не выносимо

Валерьянка вам в помощь 

У меня тоже такое было. Надо идти к психотерапевту и докапываться до первоисточника. 

И заодно успокоительное назначит.

..Вот ! В тему для ночных обитателей форума..надо бы что-то предпринять..да.)

С наступлением ночи одолевает чувство страха, тревожность и спать становится не выносимо

Просто не кушайте за 8 часов до сна, и не употребляйте никаких лекарств - проблема не исчезнет из характера, но сон будет крепким и быстрым.

Просто не кушайте за 8 часов до сна, и не употребляйте никаких лекарств - проблема не исчезнет из характера, но сон будет крепким и быстрым.

За 8 ! часов ? Так я бы потом всю ночь ела и много.))

Поиграйте в "Silent hill".

Или в "Forbidden siren".

Главное здесь страх и тревожность, а отсутствие сна это следствие. Может произошли какие то события или вы употребляете алкоголь, какие то таблетки? Даже безобидные таблетки имеют разные побочки, например польский препарат норматенс вызывает  депрессионные явления. Сходите к психотерапевту в поликлинику или лучше к платнику, мало ли что и какой диагноз могут записать.

Когда не спится я не сплю,читаю Через какое-то время глаза сами собой закрываются

Страх и тревожность-отдельный разговор