Перейти к содержанию

Депрессия


ValeriyaD

Рекомендуемые сообщения

Добрый день!

Понимаю, что мне нужна очная консультация психолога, но пока на это нет денег.

Я попробую написать вкратце.

Меня беспокоит отсутствие ярковыраженных чувств, моя эмоциональная зависимость от партнёра, ревность и низкая самооценка. Я довольно давно не вижу смысла в жизни, боюсь ездить в метро и общаться с людьми, ощущаю близость панических атак, находясь на улице. В последнее время, меня так же начали посещать мысли о самоубийстве.

Сейчас мне 26 лет. Из них 5 лет я просидела (заперлась) дома и выхожу на улицу два-три раза в неделю, ненадолго.

Стала сильно заторможенной и как-будто отделённой от реальности, то, что раньше делала на автомате, теперь делаю с трудом, с обдумыванием и неким отчётом перед самой собой. Мне приходится давать себе отчёт даже в том, кто передо мной стоит,кем он мне приходится, и что я должна сказать или как поступить, какой набор поступков в данном случае уместен, а какой нет. Я абсолютно перестала воспринимать окружающее чувствами,эмоциями или чем там ещё воспринимается реальность...

И страх.. много страха, он повсюду и везде. Не покидает чувство беспомощности и отчаяния.

Может быть Вы могли бы чем-то помочь, куда-то направить или просто подсказать...

Заранее благодарю Вас!

 

С Уважением,

Валерия.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

здравствуйте,

 

будьте внимательны: отвечаю редко,  в неопределенном режиме – без обязательства по срокам со своей стороны.

 

вы можете отвечать с любой регулярностью.

 

когда консультация будет не нужна – вы просто не отвечаете.

 

вернуться можете даже через год, без объяснений.

 

отвечайте, копируя начало фраз, перед тем как продолжить их.

 

пишите спонтанно, не оценивая, не анализируя свои слова.

 

1. мои родители.. .

 

2. мне детство было похоже...

 

3. я не могу забыть как...

 

4. если бы я не боялась я бы занялась...

 

5. я зарабатываю на жизнь...

 

6. когда я была ребёнком я...

 

7. я всегда казалась себе...

 

8. самое унизительное в моей жизни было...

 

9. я не ненавижу...

 

10. так страшно было когда.. .

 

11. самое неприятное во мне мне кажется....

 

12. мужчины кажутся...

 

13. я больше всего боюсь показаться....

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...