Перейти к содержанию

жуткая неуверенность в себе, которая мешает жить нормально


Гость Gosty

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте! Я не знаю, какую помощь я хочу и могу здесь получить, но хочу измениться очень сильно. В целом я не понимаю, когда я перехожу черту нормальности, и не знаю нормально ли беспокоится о тех вещах, которые мне не дают покоя. Вот еще вчера, хотела написать на форум о семейных отношениях и ссорах, и честно сказать, я не могу сама понять - это действительно проблема, или я опять преувеличиваю. Я мнительная и склона к преувеличениям проблем, об этом мне говорили близкие люди. И еще я не знаю кто я. После появления детей, я стала как-то больше понимать себя, и теперь осознаю, что часто копирую людей, которых считаю лучше себя, даже манеру говорить, жесты. Например, с студенчестве у меня была подруга, когда она мне сказала, что пишет стихи, я тоже стала это делать, она пошла в квн и я за ней, она решила прыгнуть с парашюта, и я как будто всю жизнь об этом мечтала. Я поняла, что всю жизнь я притворялась человеком, наделенным качествами, которые вызывают у других хорошее впечатление.

 Вот проблемы, которые мне мешают жить:

- я очень зависима от мнения людей. Когда я прихожу домой откуда бы то ни было, первым делом обдумываю, с кем я разговаривала, как и что говорила, как в этот момент выглядела, что в данный момент эти люди думают обо мне. И как правило, мне кажется, что я веду себя глупо, что моя неуверенность очень заметна окружающим. Это мне мешает быть руководителем в своем маленьком бизнесе.

- я себе не нравлюсь внешне. Пока я не вижу себя случайно в зеркале, чувствую себя гораздо лучше. Бывает мне нравится платье, макияж, прическа, я чувствую себя привлекательной, а как увижу свое отражение, как будто спускаюсь с небес на землю. Я понимаю, что все люди не идеальны, но мне кажется, что мои недостатки не то что бы заметны - это однозначно, а то что они всех окружающих волнуют и меня обсуждают за спиной. Не думаю, что я уродина, и даже есть у меня чем похвастать, но и не красавица, а самое главное - я какая-то несуразная, нелепая и этого очень стесняюсь. 

- у меня нет своего мнения о людях, я всегда опираюсь на мнение окружающих, и иногда мое мнение меняется кардинально.

- не могу принять самостоятельных решений, ищу и жду поддержки, интересуюсь мнением людей, у которых бы не стоило его спрашивать. Боюсь выглядеть посмешищем или объектом обсуждений за спиной, типа - "у нее (меня) новый бзик, она вон че придумала"

- из-за того, что я постоянно обдумываю свои действия и реакцию людей на них, я становлюсь рассеяной, у меня иногда дрожат руки и голос, поэтому или нет я неуклюжа, все задеваю и роняю, забываю свои вещи. 

- у меня привычка оправдываться перед всеми, даже когда перед данными людьми и в данной ситуации я это делать не должна. Например, говорю своему продавцу, что у меня плохая прическа, и какие беды у меня дома произошли, что я не успела уложиться, хотя меня об этом и не спрашивали, и скорее всего ей это и не интересно.

- в то же время, я часто иду наперекор людям и даже себе, как будто из принципа. Раньше я даже себе боялась признаться в неуверенности, а то что я пишу здесь, не слышал никто и никогда. Сам факт такой неуверенности для меня стыд.

- я сильно ревную мужа к его бывшей жене. На протяжении всего нашего знакомства - его бывшая жена, единственный объект ревности. Это уже дошло до какого-то маразма, сначала я рассматривала ее фото в соцсетях, искала в ней недостатки, потом стала их скачивать и увеличивать, сравниваю со своими фото. Во всех беседах, где она хоть каким-то боком фигурирует (а это не редкость, т.к. у нее и моего мужа есть ребенок, которого муж очень любит и разделяет с ней его воспитание), я ищу информацию, которая негативно красит ее с любой стороны. Не могу удержаться, что бы по возможности ее не критиковать. Муж не любит об этом разговаривать, а я не могу удержаться, из-за этого случаются конфикты.

- так же я сомневаюсь в любви мужа. Мне кажется, что он сильно любил первую жену, и не может ее забыть. Она ушла от него к другому, и хоть он говорит, что не простил бы ей измены и не смог бы ее любить после такого, мне кажется, что меня он нашел, что бы доказать, что не пропадет. Он мне говорит, что меня любит (правда уточняет сначала - люблю ли я, как будто это обязательное условие), что я такая, как он хотел/искал/как ему нужна. А мне кажется, что я просто подходящий вариант, который его устраивает по каким-то критериям, а истинных чувств ко мне нет. Это еще обиднее, когда знаешь, что жена его на самом деле далеко не ангелом была в браке и терпел он от нее многое, и все же любил. 

- из 2х предыдущих пунктов и вытекает этот - я его пилю. Я часто раньше затевала разборки - почему он не делает для меня то, что делал для нее (да, язык его враг, он по первой много мне рассказывал, чего наверно не следовало бы), припоминала ему его же слова, как и что он о ней рассказывал, плакала, дулась, ждала каких то доказательств любви ко мне и нелюбви к ней. Мне всегда казалось и кажется, что он нас сравнивает, а еще мне кажется, что нас сравнивают все родственники и друзья мужа, и я боюсь проиграть в этом сравнении. Раньше еще часто спрашивала, что и как делала его бывшая, что бы для себя решить в чем я ей могу уступать. Когда родились дети, я стала сдержанней, да и времени этим заморачиваться нет. Я молчу, но не перестала об этом думать. 

- я делаю из мухи слона. Муж мой не любит долгих философских бесед о наших отношениях, а я каждую ссору превращаю в какое-то грандиозное событие, которое предзнаменует крах наших отношений, могу долго рассказывать, что значат его поступки, как это отразится в будущем, и что мы на грани развода, надо что-то срочно делать. Но все же хочу заметить, иногда я понимаю на утро, что вчера перегнула, но бывает, когда его поступки действительно серьезно влияют на нашу семью. Напрмер, его любовь к пиву. Какая я бы ни была, а дети не должны видеть своего отца пьяным, тут я считаю, я права. И есть еще некоторые моменты в меньшей степени, но тоже неправильные с его стороны.

- не знаю как правильно сформулировать, наверно, я просто не люблю себя. Я не понимаю, это хорошее ко мне отношение или нет, пока, например, его не прокомментирует подруга. До настоящего брака, я прожила в гражданском браке 5 лет с парнем, который сидел у меня и у своих родителей на шее, учился в дорогом учебном заведении и бросил, не работал, был игроманом, проигрывал порой все деньги до копейки, когда подобные игровые закрыли, стал зависать в игрушках на компьютере, очень много выпивал, отношение ко мне исключительно потребительское, а мне казалось, что все нормально, он же говорит что любит. После расставания с ним, многие мужчины которые якобы проявляют ко мне интерес, относились ко мне не уважительно, и тем не менее, я продолжала с ними общение, не понимая этого. Например, познакомившись через интернет с парнем, на встрече с ним, после не продолжительной беседы он сказал, что ему пора и предложил проводить на трамвай, но шел так быстро, что пришлось за ним почти бежать. На прощание сказал, что бы я не ждала от него звонка и звонила сама. И я позвонила, он предложил приехать к нему домой, как какой-то путане, хотя я считаю, повода я не давала так обо мне думать. Ну и собственно, те, кто хотел  отношений на ночь, относились ко мне так, как будто я просто легчайшая добыча, может им было просто все равно - получиться или нет, а я это замечала не сразу. И хотя, когда до меня доходило наконец, что ко мне относятся неуважительно и цинично, я гордо прекращала общение навсегда. И все таки до этого момента пропускала мимо ушей и обидные шутки и некрасивые поступки, видимо так мне хотелось думать, что я кому то нравлюсь и старалась этого не замечать. Да, обращали на меня внимание парни более заинтересованные, искренние, но все как то не то, то женат, то выпивоха, то из другого города, то совсем страшный, то слишком застенчивый, так и не проявивший инициативы, пока я не встретила нынешнего своего мужа, он отнесся ко мне так, как никто раньше. И сейчас я вспоминаю, как я могла не замечать того, что большинство девчонок терпеть сразу бы не стали? Думаю я, в отличии от них, не люблю себя. У меня была подружка, не красавица прям уж, и парней к ней в очередь не выстраивалось, но она себя держала так, что на белом коне не подъедешь, то есть у нее были настолько высокие запросы к избраннику, что даже кофе с парнем без глаженной рубашки не согласиться выпить, вот это видимо и есть любовь к себе. 

 Это моя исповедь, практически, я даже себе боялась во всем этом  признаться. Но с этим надо что-то делать, я хочу быть достойным членом общества, не хочу, что бы за меня когда-нибудь краснели мои дети, и хочу быть счастливой. Если есть корень у моих бед, и с ним можно что-то сделать, я хочу знать что...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У вас прекрасный муж, который вас любит, дети, собственный бизнес. Да вы счастливая и успешная женщина. Какие еще доказательства вам нужны?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

1) Стержня в вас не чувствуется, судя по вашей исповеди. Надо бы поискать. 

2) Научились уже отличать собственные желания и интересы от чужих?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы просто загоняетесь, как бы это банально не звучало. Вам правильно написали тут – вы СЧАСТЛИВАЯ женщина) теперь нужно только понять и принять это)) А для успокоения нервов попейте какие-нибудь травки или витамины, но только не в сон которые клонят, а дают настроение хорошее))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы просто загоняетесь, как бы это банально не звучало. Вам правильно написали тут – вы СЧАСТЛИВАЯ женщина) теперь нужно только понять и принять это)) А для успокоения нервов попейте какие-нибудь травки или витамины, но только не в сон которые клонят, а дают настроение хорошее))))

вы на какие травки намекаете? :DDDDD

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

вы на какие травки намекаете? :DDDDD

Я сама осенью и весной пропиваю триптофан (эвалар), мне здорово помогает) Он именно что настроение мое выравнивает, когда нападают сезонные депрессии и неуверенность в собственных силах. Это правда, не травка, а аминокислота. Но, тоже все натуральное))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

:ohyeah: :ohyeah: :ohyeah:  а вообще хорошая трава - зверобой. Входит в состав антидепрессантов...

Зверобой то да, хорошая трава :DDD но иногда одной травы бывает мало (если вы понимаете о чем я :DDD )

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Травки это вообще полезные народные средства. Я вот тоже в свое время сталкивалась с триптофаном. Но вроде пока больше не пришлось, хватает чая с мятой :nyam:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...