Что со мной не так?

Здравствуйте! Прям не знаю с чего начать, настолько всё запуталось в голове. Никогда не писал на форумах о этой проблеме, не могу сформулировать свой вопрос, так и думаю: закроют топик, так как тема не сформулирована, в голове запомнилось правило, бытующее на форумах: «Темы с общей формулировкой - удаляются». Какого результата, жду от общения на эту тему? Сложно сказать, потому как заранее понимаю, что любой совет нужно будет «пропустить через себя», а как это сделать, если у меня с собой проблемы и я до сих пор не применил никакой другой совет из жизни, ведь тоже живу не в изоляции. Всё равно попробую, ведь истина рождается в споре, а значит общении.  И я правда не знаю в чём проблема, иногда кажется, что у меня одна сплошная проблема, и это весь я. А так хочется, чтобы это был не весь я, а то что поддаться исправлению.

Мне 35, женат, ребёнок.  Не скажу, что ЭТО (понимание, что у меня всё как-то не так) началось вчера или месяц назад, скорее всего это было всю жизнь. Поэтому начну по порядку, возможно за что-то можно будет зацепиться, вам или мне.

В садик практически не ходил. Помню, когда первый раз мать отвела туда и ушла испытал, очень неприятное чувство. Смесь страха, обиды за то, что мне бросили далеко от дома (садик был действительно далеко, так как давали место, от предприятия), мне казалось тогда что на краю света. Проходил я туда не долго, всё время просился домой, плакал, хоть следующие приходы, давались проще.

Дальше школа, туда уже хотелось самому ходить, учился 1-3 классы на отлично, четвертого у нас не было, в пятом начал съезжать вниз по успеваемости. Сейчас думая почему, приходят два ответа, может стали дисциплины сложнее, а может в это время стал ходить на улицу, гулять профессионально. 

Никаких интересов, всё начинал не доводил до конца. Посещал несколько секций скорее с друзьями за компанию, нежели было желания для этого. Ходил какое-то время и бросал. Может потому и бросал, что не моё это было, всё жизнь живу, не имея своих устремлений, поэтому живу чужими, так сказать "куда ветер подул, туда и я".  Всегда не знал куда себя применить.

 В старших классах (не могу точно вспомнить 8-9 класс) начались проблемы со сверстниками, точнее сверстницами. Познакомился с девочкой, хотелось встречаться, а потом так стало стыдно перед пацанами, что я с девочкой встречаюсь, а они нет и боялся, что меня начнут высмеивать, что перестал с ней видеться. Она рассказала своим подружкам. Подружки, «девочки с историей по школе», перестряли меня четвером, и я не смог ничего им ответить, прям парализовало меня, для меня девочки были какими-то другими мирами с бантиками, косичками, с мельничками на палочках и классиками (игра такая), а тут такая похабщина, мат, угрозы. Пришлось (заставили) извиниться перед девочкой. Проблема конечно не в извинении, мне бы и самому стоило извиниться, потому как повел себя как «бесхребетный», когда постеснялся с ней показаться перед друзьми-знакомыми. А проблемы в том, что заставили, да ещё девочки, как сломался я тогда или во мне что-то.  После этого пытался, не встречаться с ними, но как это сделать, когда это всё в одной школе, да и мысль, что они об этом рассказали кому-то, убивала.  И не встречаться конечно не получалось.  С одной стороны, нужно было себя, держать на высоте, перед одноклассниками, с дрогой всегда знать и носить с собой мысль, что ты трус. 

Чего я так тогда испугался я не знаю?! Ответить грубо девочкам или получить от их взрослых друзей. После этого я дрался, (несколько раз за всё жизнь, а вообще старался избежать) боли боялся, но больше боли боялся самого поражения-унижения перед окружающими. Я всегда (мой мозг) моментально строит ужасающие картины, ещё тогда, когда ситуация только зарождается, и я как бы не в ситуации, а уже за ней, точнее после неё, с уже нарисованным и заранее проигранным итогом.

Дальше были ВУЗ, женитьба, армия, рождение ребенка, работа… Наверно я могу так писать до сегодняшнего дня, но не знаю, что выделить из жизни, чтобы хоть за что можно было зацепиться, что имеет смысл рассказать. Сомневаюсь вообще, отправлять сообщение или нет, искать проблему в том, что было - слышал такую версию что это помогает, но знаю и такую, что не перекладывай ответственность за то, что имеешь на людей, события и обстоятельства, тем самым ты делаешь себя только слабее.

Да и невозможно описать всего себя и свою жизнь, так чтобы ВЫ поняли меня, а не представили меня каким-то утрированно-однобоким, трусливым или беспомощным, или ещё каким-то и я не знаю почему я написал пока только это а не что то другое, просто решил с чего то начать.   Я конечно не сижу забитым в угол, хоть в переносном смысле вижу себя в такой ситуации. Каждый раз, как и многие другие люди я «одеваю маску» выхожу на улицу, на работу, на отдых. Но с каждым разом это лицемерие даётся всё сложнее и отнимает огромную часть моей жизненной энергии, с переменным успехом иногда даже получиться побыть собой, но это очень редко, чаще хочется всё бросить и уехать в какую-нибудь заброшенную деревню, пару раз даже обмолвился об этом жене. Конечно, без описания, всего что на душе, скрыв это за тем что «мне было бы комфортнее там».

PS  Печатать немного долго и пока допечатаешь, уже мысль сбивается. Подкорректировал текст как смог, стоит наверно извиниться если мысли где-то скачут.  Постараюсь себя заставить довести хоть до какого-то логического конца, начатую тему, прежде очередного «приступа», что у меня ни хрена не получается и всё пропало.

к психологу тебе надо походить, разобраться в себе.  

Можно найти себе сильного лидера по жизни. Это может быть друг, подруга, начальник. Вы до мозга костей ведомый человек и вам такая метода будет максимально полезна и безболезненна. Как велся, так и ведись, только за каким то конкретным человеком. Второй вариант для тебя будет сравним с огнестрелом в сердце, потому как он начинается с осознания того, что ты дерьмо и всегда им был. Ну как дерьмо, пустое место без своего мнения и амбиций. Поэтому легче и правильнее будет найти себе вожака. Только найди получше, в скором времени ты обретешь часть его характера, потому как вакуум, коим ты сейчас явлЯешься втягивает все

Можно найти себе сильного лидера по жизни. Это может быть друг, подруга, начальник. Вы до мозга костей ведомый человек и вам такая метода будет максимально полезна и безболезненна. Как велся, так и ведись, только за каким то конкретным человеком. Второй вариант для тебя будет сравним с огнестрелом в сердце, потому как он начинается с осознания того, что ты дерьмо и всегда им был. Ну как дерьмо, пустое место без своего мнения и амбиций. Поэтому легче и правильнее будет найти себе вожака. Только найди получше, в скором времени ты обретешь часть его характера, потому как вакуум, коим ты сейчас явлЯешься втягивает все

а чем первый вариант отличается от второго? 

к психологу точно надо. Отдаленное место и побыть одному - тоже хорошая версия, постарайтесь осуществить (получите хоть каплю морального комфорта, чтобы разобраться в себе, принять себя) и в это время посещать специалиста. Жене тоже можно объяснить данный поступок депрессией и необходимым лечением. 

Уточните Ваши ощущения. Что сейчас гнетет, страхи, раздражение, отсутствие смысла? От чего хочется убежать?

ну писец,человек на пустом месте парится!меня в школе именно мальчики гнобили,а не девочки. вернее  ..рочили,так обиднее даже)))).белых ворон всегда ..рочат.может автор и не белая ворона,но нужно мысленно посылать всех на ..уй!вообще ВСЕХ!!!)))..вот я например еду за рулём,когда один,то на всю громкость сыплю самые отвратные оскорбления на соучастников движения!)))...а так легче,талант актёра закопал в своё время,но эмоции требуют вЫплеска!...так собственно вернусь к школе:был муз.талант и худ.талант(стал художником),..рочили и пинали за придурковатость,кривлялки и прочее.со временем один из "..рочителей" повесился,другой задохнулся в гараже пьяный при включонном двигателе,третий спился и умер,ну и остальные теперь ..РОЧАТСЯ в депо за "пятнашку" в месяц,в лучшем случае машинисты электровоза в нашем провинциальном дальневосточном посёлке,а я получаю заказы и пишу картины ДОМА за нормальные денежки,попивая кофеёк!)))))....ещё момЭнт:когда на выпускном сыграл на синтезаторе,то есть был музыкальным оформлением всего выпускного,сразу многие ..рочители стали типа уважать))),и даже самый главный хулиган школы позвал потом к пульту школьные дискотеки вести совместно!)))...но много ещё моментов в жизни,за которые СТЫДНО очень!..от армии откосил,когда Чечня в самом разгаре была,хотя вероятнее всего художников брали в штабЫ оформителями,но тем не менее((((....   а теперь сам не могу разобраться,что с тогдашней дедовщиной мог бы и сам не вынести унижений и запросто убить обидчика,в силу своей эмоциональности и кратковременной злобы,что мне весьма присуще по жизни!или действительно ЗАССАЛ попасть на войну!!!((((...   автору уже легче,что выбрасывает мысли наружу,а не держит в себе.вот мне уже маленько легче стало,спасибо форуму за то,что он есть!

возьмите отпуск и пойдите в поход на дальние расстояния... или поедьте в деревню подальше от города. ничто так не очищает мысли как тяжелые физические нагрузки

 

АэтоМысль

 

Сходить не сложно, только понять психолог ли, и тот ли который мне нужен... может быть приду и к этому. Пока хочется послушать мнение, и сделать вывод для себя, хоть какой то.

Великан

Это из личного опыта, была похожая жизненная ситуация? И на сколько это помогло, почему так мало вариантов? Может мысль сильно глубокая, чтобы уместить во столько букв, не совсем понял. Или совета просят только те, кто ищет себе лидера или кто какашка и всегда ей был, может об этом?

 

мнение? непринятие себя, многолетний стресс, заниженная самооценка. поэтому я за хождение к психологу. как понять что он подходит или нет? только после общения с ним...

к психологу точно надо. Отдаленное место и побыть одному - тоже хорошая версия, постарайтесь осуществить (получите хоть каплю морального комфорта, чтобы разобраться в себе, принять себя) и в это время посещать специалиста. Жене тоже можно объяснить данный поступок депрессией и необходимым лечением. 

пошёл даже дальше того, супруге рассказал всё что на душе, почувствовал себя в очередной раз слабаком, но я не могу в себе держать, то что "всплыло" в сознании. да и врать я не могу, практически ;)

Уточните Ваши ощущения. Что сейчас гнетет, страхи, раздражение, отсутствие смысла? От чего хочется убежать?

Да кто его знает, описал бы с удовольствием, если бы сам понял. Поэтому и такой дурацкий заголовок теме, не уточнённый вопрос. Гнетёт, что не получается быть хорошим отцом, что у ребёнка проблемы со здоровьем (это мягко сказано), что не могу быть опорой своей жене, что я не стабилен, постоянно срываюсь, не предприимчив, не уверен в себе, не ценю себя и  не уважаю (по чужим словам)...... Очень часто раздражителен, легко завожусь, перемены в настроении, постоянно чем то не доволен. Смысл отсутствует, не пойму куда себя применить, очень долго могу "пережёвывать" решения так и не придя к чему то, вместо действий. Уже доходит до того что начинаю "размышлять" в совсем простых ситуациях. Было пару приступов панических. С удовольствием бы сформулировал свою проблему, но в том то и дело, что не могу понять где, начало этого "клубка" событий.

ну писец,человек на пустом месте парится!меня в школе именно мальчики гнобили,а не девочки. вернее  ..рочили,так обиднее даже)))).белых ворон всегда ..рочат.может автор и не белая ворона,но нужно мысленно посылать всех на ..уй!вообще ВСЕХ!!!)))..вот я например еду за рулём,когда один,то на всю громкость сыплю самые отвратные оскорбления на соучастников движения!)))...а так легче,талант актёра закопал в своё время,но эмоции требуют вЫплеска!...так собственно вернусь к школе:был муз.талант и худ.талант(стал художником),..рочили и пинали за придурковатость,кривлялки и прочее.со временем один из "..рочителей" повесился,другой задохнулся в гараже пьяный при включонном двигателе,третий спился и умер,ну и остальные теперь ..РОЧАТСЯ в депо за "пятнашку" в месяц,в лучшем случае машинисты электровоза в нашем провинциальном дальневосточном посёлке,а я получаю заказы и пишу картины ДОМА за нормальные денежки,попивая кофеёк!)))))....ещё момЭнт:когда на выпускном сыграл на синтезаторе,то есть был музыкальным оформлением всего выпускного,сразу многие ..рочители стали типа уважать))),и даже самый главный хулиган школы позвал потом к пульту школьные дискотеки вести совместно!)))...но много ещё моментов в жизни,за которые СТЫДНО очень!..от армии откосил,когда Чечня в самом разгаре была,хотя вероятнее всего художников брали в штабЫ оформителями,но тем не менее((((....   а теперь сам не могу разобраться,что с тогдашней дедовщиной мог бы и сам не вынести унижений и запросто убить обидчика,в силу своей эмоциональности и кратковременной злобы,что мне весьма присуще по жизни!или действительно ЗАССАЛ попасть на войну!!!((((...   автору уже легче,что выбрасывает мысли наружу,а не держит в себе.вот мне уже маленько легче стало,спасибо форуму за то,что он есть!

Не переживай)), мальчики тоже гнобили, только в армии, ну так скажем несколько случаев были (всем успокоиться, без насилия .ксуального характера)). Но это со всеми могло быть, имею ввиду и про школу, и про армию, и про все остальные жизненные случаи, только у меня это в голову засело, как мои косяки, как мои слабости. В армию кстати пошёл уже после вышки, но рядовым. Считал это делом чести, и доказать, что не слабак, хотя жуть как очкавал, ну не спортсмен я, что поделать.

Хорошо что занимаешься тем что умеешь, что нравиться. Завидую!  Я тоже эмоционален, и отчаянно смелый, но трусливый.

возьмите отпуск и пойдите в поход на дальние расстояния... или поедьте в деревню подальше от города. ничто так не очищает мысли как тяжелые физические нагрузки

И там обо всём подумать? Не помогает. Там мне будет хорошо, а после, спустя какое то время, всё заново начнётся. И это очень всё достало, повторение одного и того же, грызение себя, самокопания, оправдание, обвинение себя, родителей, супруги, ребенка и всё по кругу и всё заново..

мнение? непринятие себя, многолетний стресс, заниженная самооценка. поэтому я за хождение к психологу. как понять что он подходит или нет? только после общения с ним...

Согласен с вами. Откликнетесь психологи из Ростовской области! По-маги-тя!

Где то и когда то, слышал, что если функция выполняемая надпочечниками "сбита", то не вырабатываться гормон, который отвечает за поддержание оптимизма в человеке. Теперь стал грешить на них, надо будет провериться)

По моему вспомнил, где это слышал, в сериале "Доктор Хаус"