сама не своя

Добрый день, буду рада любому совету со стороны специалиста по внутренним расстройствам. Ситуация такая, жила 7 лет с мужчиной, перед самой свадьбой он изменил, я была беременна, потеряла, ребенка от стресса, после этого очень сильно переживала. Через 1,5 года встретила другого мужчину, стали жить вместе, но спустя год начала в себе придираться к нему, что он то на эту посмотрел, то на ту... в общем неоправданная ревность и страх новой измены, передо мной стоит решение связать с этим человеком жизнь, а внутри всё говорит о том, что он не должен так делать, он должен уважать тебя и не смотреть на других женщин провожающим взглядом хотя бы в присутствии тебя.. я не ругаю его и не говорю даже об этом, считаю это глупо и проблема во мне, даже если буду говорить, не вижу смысла.. ну будет он при мне стараться не смотреть, но сам факт того, что он так делал уже есть в моей голове, и мне не дает это покоя, жру себя изнутри, пытаюсь выкинуть из головы, говорить себе, что не все одинаковые, он же любит, он же старается, он же все делает для тебя... но неврозы все равно проявляются и уже снова в здоровье выливаются, спазмы мышц, трясет изнутри и "жить не хочется" от того что запуталась в сомнениях.... и главное человек я не мнительный, успокоительные препараты могут помочь прийти в себя или всё же это сложная работа над собой? я уже не верю в то, что смогу быть прежней, легкой,веселой, не обращающей внимания на то, что заставляет меня акцентировать внимание... Кажется еще немного и можно сойти с ума...

Здравствуйте ,Все же измена  когда происходит об этом стараются скрывать ,Если мужчина хочет вам изменить тайно ,то он не будет прилюдно флиртовать со всеми женщинами ,он познакомиться на работе или еще где  и изменит ,а то что он смотрит по сторонам это ни о чем не говорит ,выпилите у себя в голове этот пунктик ,переживать по этому поводу ,а то своей ревностью вы его замучаете  и он уйдет от вас..Сделайте вид что ничего не происходит и вам станет легче.

не смотреть на других женщин провожающим взглядом хотя бы в присутствии тебя.. 

 

это Вам нужно поискать среди слепых или параличных. Мертвые также неплохи.

Вы сочтете весомым аргументом, что нечего пялится на витрины обувных магазинов, если Вы не босая?

Здравствуйте ,Все же измена  когда происходит об этом стараются скрывать ,Если мужчина хочет вам изменить тайно ,то он не будет прилюдно флиртовать со всеми женщинами ,он познакомиться на работе или еще где  и изменит ,а то что он смотрит по сторонам это ни о чем не говорит ,выпилите у себя в голове этот пунктик ,переживать по этому поводу ,а то своей ревностью вы его замучаете  и он уйдет от вас..Сделайте вид что ничего не происходит и вам станет легче.

Я ему ни разу не сказала об этом ещё, ни слова про "не смотри", это глупо, и понимаю что проблема во мне, но выпилить не могу, и меня это бесит в себе.

это Вам нужно поискать среди слепых или параличных. Мертвые также неплохи.

Вы сочтете весомым аргументом, что нечего пялится на витрины обувных магазинов, если Вы не босая?

Считаете, что засмартиваясь на чужую женщину при своей, это уважением можно назвать? это наплевать называется, на то, что она может начать переживать, посчитать это поводом для подозрений, неужели нельзя свои глаза сдержать хотя бы для того, чтобы не обидеть свою половину, чтобы не затронуть ее самолюбие, чтобы она просто была рядом спокойной? А без неё да хоть усмотрись на всех и везде.

Я ему ни разу не сказала об этом ещё, ни слова про "не смотри", это глупо, и понимаю что проблема во мне, но выпилить не могу, и меня это бесит в себе.

Тут можно провести аналогию психологический прием ..Тоесть смириться с этим фактом ..Вас же не раздражает  шум дождя на улице ,падание снега за окном?.Вы привыкли к рекламе  в "телевизоре" ,так же вы привыкли что вам хочется спать и прочее ,вот и привыкните к этому ,как к явлению природы и это факт ...Вы ж не пойдете к психиатру и не скажите меня раздражают звуки холодильника и стиральной машины ,что мне делать?...Примите все происходящее как данность ,от которой никуда не деться..

Здравствуйте ,Все же измена  когда происходит об этом стараются скрывать ,Если мужчина хочет вам изменить тайно ,то он не будет прилюдно флиртовать со всеми женщинами ,он познакомиться на работе или еще где  и изменит ,а то что он смотрит по сторонам это ни о чем не говорит ,выпилите у себя в голове этот пунктик ,переживать по этому поводу ,а то своей ревностью вы его замучаете  и он уйдет от вас..Сделайте вид что ничего не происходит и вам станет

 

Вот представьте, наконец то нашла мужчину мечты, всё супер, вот прям всё, а это жрёт меня изнутри и хоть какой бы сильной я не было, это .. только это меня ломает, как мозги вправить не знаю... эта тревога внутри постоянно навязчивые мысли, будто я больная реально .... но отклонений в поведении и разговорах я не вижу, но внутри себя ощущаю, что я не я и как вернуться к себе не понимаю, по этому прошу совет у психотерапевта, может таблетки или консультации нужны.. с чего начать не знаю.. само не проходит, никогда бы не подумала, что могу быть такой соплёй

а внутри всё говорит о том, что он не должен так делать, он должен уважать тебя и не смотреть на других женщин провожающим взглядом хотя бы в присутствии тебя

Так и скажите ему это, мол не смотри на женщин, тебе все равно, а мне приятно. А так конечно придется просто смириться, не придавать этому существенного значения, вы ж не сумасшедшая, требовать не смотреть на женщин.

Тут можно провести аналогию психологический прием ..Тоесть смириться с этим фактом ..Вас же не раздражает  шум дождя на улице ,падание снега за окном?.Вы привыкли к рекламе  в "телевизоре" ,так же вы привыкли что вам хочется спать и прочее ,вот и привыкните к этому ,как к явлению природы и это факт ...Вы ж не пойдете к психиатру и не скажите меня раздражают звуки холодильника и стиральной машины ,что мне делать?...Примите все происходящее как данность ,от которой никуда не деться.

 Знаю что сравнивать свой выбор с кем то другим это не целесообразно, но всё же, почему так явно мужья моих подруг не останавливаю взгляды на девушках, а за свои замечаю.. почему это не делать мудро .. не посмотреть пока я не вижу черт возьми... да и в принципе до него я гуляла с парнями пока делала выбор и за ними тоже не замечала такого

 

Считаете, что засмартиваясь на чужую женщину при своей, это уважением можно назвать? это наплевать называется, на то, что она может начать переживать, посчитать это поводом для подозрений, неужели нельзя свои глаза сдержать хотя бы для того, чтобы не обидеть свою половину, чтобы не затронуть ее самолюбие, чтобы она просто была рядом спокойной? А без неё да хоть усмотрись на всех и везде.

Умная женщина так реагировать не будет. Кстати, отличный фильтр - если мужчина заинтересован в разумной, адекватной спутнице.

Вот представьте, наконец то нашла мужчину мечты, всё супер, вот прям всё, а это жрёт меня изнутри и хоть какой бы сильной я не было, это .. только это меня ломает, как мозги вправить не знаю... эта тревога внутри постоянно навязчивые мысли, будто я больная реально .... но отклонений в поведении и разговорах я не вижу, но внутри себя ощущаю, что я не я и как вернуться к себе не понимаю, по этому прошу совет у психотерапевта, может таблетки или консультации нужны.. с чего начать не знаю.. само не проходит, никогда бы не подумала, что могу быть такой соплёй

Жизнь в браке требует усилий и работы именно над собой ,старайтесь сохранить и взрасти то хрупкое и возвышенное ,что называется взаимоуважение и понимание как и с его стороны так и с вашей.

 Знаю что сравнивать свой выбор с кем то другим это не целесообразно, но всё же, почему так явно мужья моих подруг не останавливаю взгляды на девушках, а за свои замечаю.. почему это не делать мудро .. не посмотреть пока я не вижу черт возьми... да и в принципе до него я гуляла с парнями пока делала выбор и за ними тоже не замечала такого

Вы этого знать не можете что и как. Вы можете себя ужасно накручивать . И хочу сказать у ваших подруг свой жизненный путь и понимание всего по своему.

Так и скажите ему это, мол не смотри на женщин, тебе все равно, а мне приятно. А так конечно придется просто смириться, не придавать этому существенного значения, вы ж не сумасшедшая, требовать не смотреть на женщин.

Хорошо, словлю момент скажу, что я понимаю, что мужчинам свойственно заглядываться на симпатичных девушек, но не делай это когда я рядом, мне не приятно, я уверенна, он будет стараться контроллировать это, ведь сейчас он даже об этом не догадывается, по этому и делает как всегда.. может это даже мальчуковская привычка со двора, когда они толпой прыщавых мальчишек, провожали взглядами красивых девченок, я у него первая, возможно у него большой интерес и к другим особам, но говорит что любит, я это чувствую, делает невероятные вещи ради меня, говорит о доме о детях, познакомил со всей семьей своей, сказал что серьезные намерения... мне это всё очень нравится и у самой чувства, но это вот ТАК МЕШАЕТ МНЕ что я просто не могу отойти от мыслей того, что он проявляет неуважение такое мелочное, но для меня это важно

Умная женщина так реагировать не будет. Кстати, отличный фильтр - если мужчина заинтересован в разумной, адекватной спутнице.

А если у женщины травма из прошлого? Значит она глупая? Думаю вы тоже не все реакции можете держать под контролем, я права?

Жизнь в браке требует усилий и работы именно над собой ,старайтесь сохранить и взрасти то хрупкое и возвышенное ,что называется взаимоуважение и понимание как и с его стороны так и с вашей.

Вы этого знать не можете что и как. Вы можете себя ужасно накручивать . И хочу сказать у ваших подруг свой жизненный путь и понимание всего по своему.

Я согласна, вы не представляете как я сейчас борюсь и заставляю себязакопать эти мысли, чтобы не потерять к нему всё, что есть благодаря ему же, все светлые чувства и веру в счастливую семью... смириться...это всё равно что привыкать без руки жить, это некомфортно неудобно больно душевно..

Жизнь в браке требует усилий и работы именно над собой ,старайтесь сохранить и взрасти то хрупкое и возвышенное ,что называется взаимоуважение и понимание как и с его стороны так и с вашей.

Вы этого знать не можете что и как. Вы можете себя ужасно накручивать . И хочу сказать у ваших подруг свой жизненный путь и понимание всего по своему.

Я не из категории накручивальщиков, я адекватно воспринимаю происходящее, я ведь не говорю, что он козлина такая пялится на всех, я говорю что во мне проблема реагирования... хочу её искореннить и прошу совета... как смириться

Никто лучше меня не знает как мне поступать конечно, но может кто то откроет дверь к правильному выходу быстрее, чем я её найду, тратя свои нервы...

жила 7 лет с мужчиной, перед самой свадьбой он изменил, я была беременна, потеряла ребенка от стресса, после этого очень сильно переживала.

 

Через 1,5 года встретила другого мужчину, стали жить вместе, но спустя год начала в себе придираться к нему, что он то на эту посмотрел, то на ту... в общем неоправданная ревность и страх новой измены

 

Ваши тревоги понятны. На то мы и люди, что учимся с первого раза. Достаточно одного негативного опыта, чтобы запомнить опасную ситуацию и избегать её.

Один раз пережив измену, предательство и потерю ребенка, вполне естественно запомнить этот стресс навсегда. Так ваш мозг пытается уберечь вас от повторения прошлого сценария в отношениях.

 

Но мужчина , предавший вас, и ваш новый мужчина- это ведь два разных человека, не так ли? С другой жизненной историей, другим характером, настроением, внешностью...И ожидая измены от этого человека, вы словно приписываете ему те грехи, которых он не совершал. Переносите вину прежнего  мужа на нынешнего.

Вы его заочно обвинили в том, в чем он не виноват. И, возможно, никогда не будет виноват.

 

 

по этому прошу совет у психотерапевта, может таблетки или консультации нужны.. с

 

Психологи в другом разделе. Здесь просто люди.

А консультации , на мой взгляд, вам действительно нужны.

 

Хорошо, словлю момент скажу, не делай это когда я рядом, мне не приятно, я уверенна, он будет стараться контроллировать это, ведь сейчас он даже об этом не догадывается, по этому и делает как всегда..

 

Не надо бояться говорить о своих чувствах. Возможно, он просто не понимает, что этим ранит вас.

А как именно "смотрит"? Есть масса вариантов от "просто вскользь взглянуть" - и до "пялиться и пожирать глазами, при этом ещё и шею сворачивая". Первое - норм, а последнее... не думаю что такая уж естественная реакция для всех поголовно.

А как именно "смотрит"? Есть масса вариантов от "просто вскользь взглянуть" - и до "пялиться и пожирать глазами, при этом ещё и шею сворачивая". Первое - норм, а последнее... не думаю что такая уж естественная реакция для всех поголовно.

 

Да все бы так пялились, просто некоторым воспитание не позволяет.

Ваши тревоги понятны. На то мы и люди, что учимся с первого раза. Достаточно одного негативного опыта, чтобы запомнить опасную ситуацию и избегать её.

Один раз пережив измену, предательство и потерю ребенка, вполне естественно запомнить этот стресс навсегда. Так ваш мозг пытается уберечь вас от повторения прошлого сценария в отношениях.

 

Но мужчина , предавший вас, и ваш новый мужчина- это ведь два разных человека, не так ли? С другой жизненной историей, другим характером, настроением, внешностью...И ожидая измены от этого человека, вы словно приписываете ему те грехи, которых он не совершал. Переносите вину прежнего  мужа на нынешнего.

Вы его заочно обвинили в том, в чем он не виноват. И, возможно, никогда не будет виноват.

 

 

 

Психологи в другом разделе. Здесь просто люди.

А консультации , на мой взгляд, вам действительно нужны.

 

 

Не надо бояться говорить о своих чувствах. Возможно, он просто не понимает, что этим ранит вас.

Согласна, то же самое и я писала выше, всё, что вы советуете, я понимаю, и не хочу вешать, не хочу обвинять, знаю, что разные, хочу из себя выгнать демона тревог, спасибо большое

Ваши тревоги понятны. На то мы и люди, что учимся с первого раза. Достаточно одного негативного опыта, чтобы запомнить опасную ситуацию и избегать её.

Один раз пережив измену, предательство и потерю ребенка, вполне естественно запомнить этот стресс навсегда. Так ваш мозг пытается уберечь вас от повторения прошлого сценария в отношениях.

 

Но мужчина , предавший вас, и ваш новый мужчина- это ведь два разных человека, не так ли? С другой жизненной историей, другим характером, настроением, внешностью...И ожидая измены от этого человека, вы словно приписываете ему те грехи, которых он не совершал. Переносите вину прежнего  мужа на нынешнего.

Вы его заочно обвинили в том, в чем он не виноват. И, возможно, никогда не будет виноват.

 

 

 

Психологи в другом разделе. Здесь просто люди.

А консультации , на мой взгляд, вам действительно нужны.

 

 

Не надо бояться говорить о своих чувствах. Возможно, он просто не понимает, что этим ранит вас.

не обратила внимание, в последнее время вот такая я вот рассеянная ворона)) пойду к психологам, спасибо ещё раз

хочу из себя выгнать демона тревог, спасибо большое

 

 

Этот демон тревог- последствия душевной травмы. Вас предали, и этим подорвали вашу веру в искренность отношений, веру в себя, свою привлекательность, в то, что вы достойны любви.

 

Эта ситуация из прошлого здорово ударила по вашему восприятию себя, породив неуверенность. Вот её и надо восстанавливать. Чтобы вы  были уверены в том, что вы- прекрасная женщина, любимая, единственная  и никакая проходящая мимо красотка вас не заменит и с вами не сравнится.

А как именно "смотрит"? Есть масса вариантов от "просто вскользь взглянуть" - и до "пялиться и пожирать глазами, при этом ещё и шею сворачивая". Первое - норм, а последнее... не думаю что такая уж естественная реакция для всех поголовно.

как смотрит.. ну например так: выбираем апельсины в магазине, я поворачиваю к нему голову, он раз на вход , думаю что он там увидел а там девушка красивая зашла с собачкой , и моментом голову повернул, знаете, будто опешил и вернулся в реальность, не долго.. секунды три, у него ещё зрение плохое))) но не на столько чтобы задерживать взгляды.. и я не дура прекрасно понимаю, что на мужика бородатого он бы не стал голову поворачивать.. неужели так интересно рассмотреть прямо вот обязательно, иначе мир рухнет, если сдержаться и действительно заниматься тем, чем мы пришли сюда, в магазин, выбирать продукты а не выпадать в омут сравнений и разглядываний, он не животное лупоглазое, как многие, я знаю взгляды те, которые говорят я хочу эту женщину или я бы с ней замутил, и взгляд такой как у него, заинтересованности в ее образе, в основном обращает внимание на яркую одежду всегда и не так даже на каблуки, как на необычные кроссовки, я сама засматриваюсь на красивых людей, и тех же мужчин, но они для меня просто картинки, и мыслей нет , что вау мне бы такого мужчину, я своего люблю.

как смотрит.. ну например так: выбираем апельсины в магазине, я поворачиваю к нему голову, он раз на вход , думаю что он там увидел а там девушка красивая зашла с собачкой , и моментом голову повернул, знаете, будто опешил и вернулся в реальность, не долго.. секунды три

 

Это у мужчин происходит инстинктивно, неосознанно.

Главное, что он возвращается в реальность. А три минуты "самецких" рефлексов , над этим можно просто посмеяться. Реагирует, стало быть живой.

Этот демон тревог- последствия душевной травмы. Вас предали, и этим подорвали вашу веру в искренность отношений, веру в себя, свою привлекательность, в то, что вы достойны любви.

 

Эта ситуация из прошлого здорово ударила по вашему восприятию себя, породив неуверенность. Вот её и надо восстанавливать. Чтобы вы  были уверены в том, что вы- прекрасная женщина, любимая, единственная  и никакая проходящая мимо красотка вас не заменит и с вами не сравнится.

100%%% буду работать над собой, спасибо :))

Согласна, много болезненности в этом чувствуется. Я бы поставила перед собой 2 вопроса: все же, почему (все еще) ТАК больно, и что с этой болью делать будем?

Почему больно? Потому что для меня важно в первую очередь отношение и бережное отношение друг к другу, уважение, понимание и ум подключить желательно, я понимаю уже сама, разговаривая тут, надо говорить со своим мужчиной о своих переживаниях... надо себя перешагнуть и сказать что меня волнует это.... неужели он не поймет? поймет, но вопрос в том, смогу ли я перебороть это приследовательное чувство страха того, что человек предрасположен... ясейчас внимательно слежу за важными мелочами, чтобы не сделать ошибку невнимательности прошлых лет, пытаюсь наверное обезопасить себя... может зря..

Это у мужчин происходит инстинктивно, неосознанно.

Главное, что он возвращается в реальность. А три минуты "самецких" рефлексов , над этим можно просто посмеяться. Реагирует, стало быть живой.

 

Меня просто всегда отвращали мужчины, которые внаглую глазеют по свински, как скотины)) и вдруг заметя что то подобное у своего.... мне будто крышу сорвало и я начала запариваться по этому поводу, сразу что то проорало внутри меня "НЕЕЕТ ТЫ ЖЕ ХОРОШИЙ, ТЫ НЕ ТАКОЙ, ПОЧЕМУ ТЫ ТАК ДЕЛАЕШЬ")) я чувствую себя ненормальной всё это рассказывая, но увы вот что внутри живёт меня на сегодняшний день.

девочки, девушки, женщины, давайте признаем, что мужчины не животные, а такие же люди, как и мы. Надо для начала задать себе вопрос: в каком случае я бы засматривалась на других мужчин (согласитесь, когда мы свободны и нет любви к партнёру мы в поиске и так же смотрим на мужчин). Именно когда человек в поиске он так и будет делать, смотреть можно по разному, можно слюни пускать и стояк прикрывать, а можно засмотреться например на её шубу и подумать, что своей бы тоже такую купил ) что же вы опять мужчин так снисходительно опускаете до уровня обезьян, все то им простительно, нужно только смириться и работать над собой ) а может мужчине задуматься тогда тоже над работой над собой, все таки любовь к одной женщине это сознательный выбор, а не куда член туда и ноги. Измена всегда начинается с мыслей, и что такого смотрителя остановит, например, когда начнётся бытовуха? Ничего. Я видела пары в которых мужчины не засматриваются на других тёток, по крайней мере при жёнах, у них здоровые семьи и есть уважение к жене, так что не надо тут пожалуйста говорить, что мужчинам позволено больше, рассказывать про чайники, замки и прайды, это всего лишь оправдание безволию и безответственности. Ну вот если подумать, зачем мне кобель, если я верна по натуре, зачем мне на многое закрывать глаза, работать над собой, чтобы не дай Бог он от меня не ушёл, главное что возвращается ко мне? Меня этот факт возвращения и сравнения совсем не греет, мне не нужно сравнение, чтобы понимать, что я люблю этого конкретного мужчину и хочу быть с ним и жду такого же отношения от него. Если его нет, то выводы сделаны, и жизнь идёт совсем по другому руслу, проще самой начать искать, чем хранить верность тому, кто её объективно не заслуживает

Почему больно? Потому что для меня важно в первую очередь отношение и бережное отношение друг к другу, уважение, понимание и ум подключить желательно, я понимаю уже сама, разговаривая тут, надо говорить со своим мужчиной о своих переживаниях... надо себя перешагнуть и сказать что меня волнует это.... неужели он не поймет? поймет, но вопрос в том, смогу ли я перебороть это приследовательное чувство страха того, что человек предрасположен... ясейчас внимательно слежу за важными мелочами, чтобы не сделать ошибку невнимательности прошлых лет, пытаюсь наверное обезопасить себя... может зря..

 

Меня просто всегда отвращали мужчины, которые внаглую глазеют по свински, как скотины)) и вдруг заметя что то подобное у своего.... мне будто крышу сорвало и я начала запариваться по этому поводу, сразу что то проорало внутри меня "НЕЕЕТ ТЫ ЖЕ ХОРОШИЙ, ТЫ НЕ ТАКОЙ, ПОЧЕМУ ТЫ ТАК ДЕЛАЕШЬ")) я чувствую себя ненормальной всё это рассказывая, но увы вот что внутри живёт меня на сегодняшний день.

Если копнуть поглубже в мотивы его поведения, он сравнивает, а зачем это делать? Зачем выбирать, если уже выбрал? Это все равно унизительно по отношению к женщине. Самоуверенные женщины думают "пускай смотрит, все равно ужинать дома будет" и сильно ошибаются, сколько тут историй было, что вроде и был верен в браке, считал нормальным вот так мечтать, сравнивать и фантазировать, а потом брак разваливался, потому что вместо того, чтобы заниматься семьёй, он делал все для её разрушения, чисто подсознательно вылезало раздражение на жену за то, что она не такая, как посторонняя сексуальная тётка. Я больше чем уверена приестся может только тот человек, к которому чисто потребительское отношение, от которого только берёшь, пока он не выдохнется.