Что делать?

В общем, пол:М, возраст:22. Головные боли, боли в сердце(больше сдавливание), гипотония(сниженное давление), трудности с засыпанием, усталость,раздражительность,слабость, иногда тремор, отсутствие возможности сосредоточится на чём-либо, надоело то, что люблю, ну в общем много признаков депрессии. Ещё есть суицидальные мысли(давно, с 16 лет может, периодичны) и кажется намерения, т.е я беру нож, замахиваюсь, но не могу убить себя. Также я всегда был вспыльчивым и плаксивым(одновременно, например: гнев/ярость+слёзы/сопли), научился контролировать себя, взрывался только дома(стены, подушки, немного на самого себя), но в последний раз, не смог успокоится пока хорошо не побил себя головой об стену, не сильно, удары руками по лицу, ремнём по спине, рукам, ногам. Также утрачиваю контроль в социуме, соц.маска не помогает, была не большая вспышка гнева, без насилия, просто сказал, что магазин говно, ранее просто думал про себя, в схожих ситуациях. Ну и в целом, возникает чувство, что могу взорваться там. У врачей был, диагнозы пока, синусовая тахикардия, ну и гипотония, немного, в общем ничего серьёзного, щитовидка(сама+гормоны) и мозг в норме, сердце тоже, есть проблемы с пищеварительной системой, но они всю жизнь и не оказывают влияния на настроение. Вопрос: что делать? Варианты:

A) Cуицид.

Б) Ничего не делать, ожидать развития.

В) Идти к психологу.

Г) Идти к психотерапевту.

Д) Идти в психушку.

Е) ?

P.S Могу скинуть ссылки на результаты некоторых псих.тестов, делал их последние 2-3 месяца, время от времени.

что делать? 

 

Смириться с тем что мир и люди никогда не будут соответствовать твоим требованиям.

И любить, уважать и принимать их такими, какие они есть.

....

В) Идти к психологу.

Г) Идти к психотерапевту.

Д) Идти в психушку.....

А где вариант "в поликлинику к психиатру"?

Лыжница

Если вы о том, кто должен быть по месту моего прикрепления, то это невозможно, т.к он отсутствует. Есть только психотерапевт, но он в отпуске до сентября.

Что бы точно посоветовать что вам делать ,нужно подробно описать свою жизнедеятельность повседневную ,то что  здесь описано это на мой взгляд следствие какого- то неправильного образа жизни ,и мыслей.

Что бы точно посоветовать что вам делать ,нужно подробно описать свою жизнедеятельность повседневную ,то что  здесь описано это на мой взгляд следствие какого- то неправильного образа жизни ,и мыслей.

Ну с образом жизни я уже начал работать, да и нечего описывать, стандартно всё, студент - выпускник, задрот, таких как я тысячи, если не миллионы.

Позвоните в поликлинику соседнего города. Запишитесь к психиатру там. Вполне возможно, что препараты, на который вы получите рецепт, вам помогут и к приезду вашего специалиста из отпуска вам станет лучше. 

Ну с образом жизни я уже начал работать, да и нечего описывать, стандартно всё, студент - выпускник, задрот, таких как я тысячи, если не миллионы.

Раз вы себя так охарактеризовали ,то это как ни странно уже хорошо ,вы осознаете проблему...Допустим у вас есть средства к существованию ,Есть что кушать ,что пить и где спать ,если бы у вас этого не было вы бы об этом думали каждый час ,поверьте когда хочеться кушать никакие мысли о суициде в голову не лезут ,а только те как добыть еду,вот мне кажеться лишить вас этих благ (еда ,сон ,вода и отдых )и вы бы все свои силы отдали бы на то что бы все приобрести ..И знаете у вас бы произошло самоисцеление))..Все это образно говорю ,исходя из того что у вас есть ,вам можно заняться какой нибудь деятельностью ,допустим физические упражнение ,бег ,плавание ,по вечерам ..Больше общения ,Попробуйте научиться дружить с девушками ,именно дружить и ничего более ,далее возможно получиться все само собой..

Бич нашего общества это интернет зависимость и то что оттуда льется на нас..Огромные гигабайты порно и насилия ,заставляет заниматься молодых людей непотребством ,что подкашивает их жизненные силы и оттуда происходят всяческие симптомы нездоровые ,всякие  больные виртуальные романы и многое другое..Оградите себя ,скажите нет Пороку..Будьте тверды..Все  вышеописанное вами это уже цветы проблем ,а нужно смотреть в корень и вырвать его ,нужно иметь крепкое самоосознание внутреннего своего я,дабы вам жить полноценной жизнью в дальнейшем..

 

Спорт меня не привлекает, но делаю уже некоторое время небольшие упражнения+ брожу по улицам пару раз в неделю или дома под музыку. Позже будет либо велик, либо бег. Общаюсь я достаточно, хотя кому-то покажется, что мало, но я интроверт и мне хватает пары часов общения более чем на неделю, Девушки быть не может, но с этим я смирился/принял(называйте как хотите), а потому и больных вирутальных романов тоже не было, нет и не будет. А насчёт насилия и прочего интернетного я не буду комментировать, ибо. у вас своё мнение/отношение к этому, у меня своё,

 

Позвоните в поликлинику соседнего города. Запишитесь к психиатру там. Вполне возможно, что препараты, на который вы получите рецепт, вам помогут и к приезду вашего специалиста из отпуска вам станет лучше. 

Зачем? У меня есть немного денег, чтобы сходить к психиатру платно, но я не знаю помогут ли одни лишь таблетки, или нужны таблетки+ иная терапия, или просто психолог сможет разрешить, откуда вся описанная дичь идёт и как её побороть. Интернет, как уже говорил, не помогает ответить на этот вопрос, по этому спрашиваю тут, что/кто лучше.

таблетки+физиопроцедуры+групповая психотерапия творят чудеса.
Но это надо в стационаре проходить. А вы пока и до доктора не дошли.
Если есть финансовая возможность пойти к частному доктору, то почему бы и нет? Вы не знаете, помогут ли одни таблетки. Так вам и не надо это знать. Это знать (а вернее предполагать, основываясь на своем опыте и образовании) должен доктор. Это он 6 лет учился вашу болезнь лечить, а не вы. 

....

У меня есть немного денег, чтобы сходить к психиатру платно

Ценник только у них такой, что проще как по мне в соседний город съездить.

таблетки+физиопроцедуры+групповая психотерапия творят чудеса.

Но это надо в стационаре проходить. А вы пока и до доктора не дошли.

Если есть финансовая возможность пойти к частному доктору, то почему бы и нет? Вы не знаете, помогут ли одни таблетки. Так вам и не надо это знать. Это знать (а вернее предполагать, основываясь на своем опыте и образовании) должен доктор. Это он 6 лет учился вашу болезнь лечить, а не вы. 

Ценник только у них такой, что проще как по мне в соседний город съездить.

Ну насчёт стационара я подумаю, одако групповая психотерапия это то, что не очень привлекает, в отличие от индивидуального подхода.

Насчёт ценника, я смотрел в среднем около 1.5 тыс.р у психиатров и психотерапевтов, если к психологу, то дешевле, около 1000 + . В общем я пока поразмышляю над этим, хочу ещё прежде чем идти к мозгоправам ещё позвоночник проверить, однако т.к особых оснований полагать, что описанные проблемы из-за его заболеваний могут быть, я решил озаботиться выбором мозгоправа.

диагнозы пока, синусовая тахикардия, ну и гипотония, немного, в общем ничего серьёзного, щитовидка(сама+гормоны)

 

Вопрос: что делать? Варианты:

В) Идти к психологу.

Г) Идти к психотерапевту.

Д) Идти в психушку.

 

Идти в спортзал и не валять дурака.

 У меня есть немного денег, чтобы сходить к психиатру платно, 

Лучше пройдите по ссылке внизу и почитайте "Теорию Нравственности", у Вас именно нравственное поражение воли, тут таблетки не помогут.

Смириться с тем что мир и люди никогда не будут соответствовать твоим требованиям.

И любить, уважать и принимать их такими, какие они есть.

а вы таки смирились? 

научился контролировать себя.

Вот эта фраза интересна.

Не могли бы вы подробнее описать, что по-вашему значит - "контролировать себя"?

Вернее, кто в вашем случае является контролером, а кто - то самое "я", которое вы контролируете?

И почему у вас вообще существует такая потребность - контролировать себя, иными словами - делить свою личность на контролера и того, кого он контролирует?

 

Вы боитесь своей импульсивности?

а вы таки смирились? 

Обрести совершенное смирение невозможно, но преодолеть истеричную степень недовольства окружающими тебя "дебилами и подонками" можно, хоть и непросто.

Идти в спортзал и не валять дурака.

Я пробовал уже(не раз), больше чем на 2 месяца меня не хватает. Я думаю о велике или бассейне.

 

Вот эта фраза интересна.

Не могли бы вы подробнее описать, что по-вашему значит - "контролировать себя"?

Вернее, кто в вашем случае является контролером, а кто - то самое "я", которое вы контролируете?

И почему у вас вообще существует такая потребность - контролировать себя, иными словами - делить свою личность на контролера и того, кого он контролирует?

 

Вы боитесь своей импульсивности?

Я имел ввиду эмоции, гнев, ненависть, ярость. Не взрываться, кидаясь с кулаками, не плакать. Я это я, только я контролирую самого себя, как могу. Нет отдельного контролёра.

Я боюсь скорее последствий импульсивности, хотя и хотел бы наступления некоторых из них, например причинить боль, убить тех кто навредил мне, но негативных последствий для меня, предположительно, всегда оказывается больше.

Лучше пройдите по ссылке внизу и почитайте "Теорию Нравственности", у Вас именно нравственное поражение воли, тут таблетки не помогут.

Я бы сказал, что думаю о нравственности, но это может привести к спору,а этого я не люблю, потому, я скажу лишь, что не буду читать про неё.

Человек первым пунктом написал "суицид", а ему говорят "таблетки не помогут, к врачу не ходи, продолжай в себе ковыряться". 

 

Какие добрые,  а. 

 не буду читать про неё.

Ну хотя бы оглавление почитайте...

 

Оглавление.

ГЛАВА I. Определение нравственного.

1.1 Три регламента.

1.2 Трудности классификации нравственного.

1.3 Определения добра и зла.

1.4 Классификация нравственного.  

ГЛАВА II. Любовь.

2.1 Эмпатия.

2.2 Проявления любви и эгоизма.

2.3 Клановый эгоизм.

ГЛАВА III. Совесть.

ГЛАВА IV. Скромность.

4.1 Предметы гордости.

4.2 Синдром гордости.

4.3 Гордость и неравенство.

4.4 Проявления скромности.

4.5 Тщеславие и смысл жизни.

4.6 Зависть – обратная сторона гордости.

4.7 Лицемерность гордости.

ГЛАВА V. Великодушие.

5.1 Природа и виды недружественности.

5.2 Механизм конфликта.

5.3 Прощение – условие мира.

5.4 Нравственность насилия.

ГЛАВА VI. Умеренность.

6.1 Желания и нравственная деградация.

6.2 Безысходность желаний.

6.3 Не в деньгах счастье, а в их ненужности.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Лицемерие.