Перейти к содержанию

Апатия. Ощущение, что нет никаких сил.


Рекомендуемые сообщения

здравствуйте! даже не знаю с чего начать, столько хочется сказать, но как то трудно подобрать слова. Мне 40 лет, замужем, замуж вышла поздно 5 лет назад, муж младше на 5 лет. Имеем двоих детей, старшему 3 годика, младшей 1,5. И вот уже с 2014 года сижу дома по уходу за детьми. После первых родов все было нормально, как то быстро пришла в норму. А вот сейчас очень себя плохо чувствую. Полная апатия ко всему, и чем дальше тем хуже. Силой заставляю себя утром встать с постели, заняться детьми, обедом. Такое ощущение, что нет никаких сил. Ко всему этому прибавились головные боли, постоянно хочется плакать, но физически не получается. Прошла обследование у невролога, сказали что все нормально, есть кое-какие изменения, начало энцефалопатии, но мое состояние не связано с этим. Раньше, еще до за мужества я могла взять в себя в руки, поставив цель всегда добивалась ее, было желание жить. А сейчас только все ради детей. Не могу себя пересилить. Плюс, ко всему не могу на себя смотреть, очень поправилась. И это меня убивает больше что не могу заставить себя перестать жрать. А мне постоянно хочется чего то сладкого. Сколько раз начинала правильно питаться, но хватало меня на 1-2 дня. После первых родов сама за месяц смогла сбросить 10 кг, и очень даже спокойно. Сейчас из-за всего этого портятся отношения с мужем. Я конечно стараюсь и готовить, и убираться и стирать, но ведь это не главное. Даже общение с ним стало как то в тягость, не то что близкие отношения. Понимаю умом что если так дальше пойдет, отношениям может придти конец. Мне плохо, очень плохо на душе ...

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Понимаю умом что если так дальше пойдет, отношениям может придти конец.

Может и обязательно придет. Муж - не бабушка, любить Вас за сам факт Вашего существования не будет. Уже сейчас он наверняка просчитывает варианты. Его можно понять, он женился на молодой, привлекательной ровеснице, и вдруг оказался по самые помидоры с возрастной теткой.

Сорок лет - точка невозврата. Либо Вы становитесь элегантной женщиной, либо толстой бабой.

Что у Вас с жильем? Работой? Надеюсь, Вы обо всем позаботились.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

И снова грустная тема о маме с детьми. 

Я говорил ранее и говорю сейчас. Дети - добровольное рабство. Вы знали на что идёте.  Не забывайте про себя, любите себя. 

Да и судя по возрасту ваших детей вы "старородящая" женщина. Вам всегда будет тяжелее чем молодым "рожать детей. На первый раз вам хватило запасов сил, на второй увы нет.

Берите себя в руки и терпите пока ваши чада не подрастут. Потом начинайте уделять время себе и бога ради привлекайте мужа к воспитанию детей. 

Пока муж гуляет с ними - дуйте в спорт зал или что вам нравилось делать до родов. 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сама и ответила на свои вопросы, будет жиреть - отношениям крышка! 1,5 -2 года вдумчивой работы и тело придет в норму, ну а нет сиди реви.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Может и обязательно придет. Муж - не бабушка, любить Вас за сам факт Вашего существования не будет. Уже сейчас он наверняка просчитывает варианты. Его можно понять, он женился на молодой, привлекательной ровеснице, и вдруг оказался по самые помидоры с возрастной теткой.

Сорок лет - точка невозврата. Либо Вы становитесь элегантной женщиной, либо толстой бабой.

Что у Вас с жильем? Работой? Надеюсь, Вы обо всем позаботились.

спасибо за Ваш комментарий. Такие слова действительно помогают взглянуть реально на все. Такое ощущение что голова трезвеет. С жильем  и работой в порядке. До замужества я занималась карьерой, поднялась со специалиста до заместителя начальника, работаю на службе, После замужества приобрели новую квартиру, сделали ремонт, обставили, купили новую машину. То есть с этим все в порядке. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

С жильем  и работой в порядке. До замужества я занималась карьерой, поднялась со специалиста до заместителя начальника, работаю на службе,

Вы на государственной службе? Это замечательно. Нанимайте детям няньку и возвращайтесь на работу. Это очень стимулирует. Отдайте машину мужу, пользуйтесь общественным транспортом. За год десять килограмм слетят незаметно.

Лифт тоже игнорируйте, сначала сложно, потом привыкнете. Я на девятый этаж забираюсь без отдышки, а мне сильно за сорок. На фитнесс не всегда выберешься, а лестница-спасительница всегда с тобой))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы на государственной службе? Это замечательно. Нанимайте детям няньку и возвращайтесь на работу. Это очень стимулирует. Отдайте машину мужу, пользуйтесь общественным транспортом. За год десять килограмм слетят незаметно.

Лифт тоже игнорируйте, сначала сложно, потом привыкнете. Я на девятый этаж забираюсь без отдышки, а мне сильно за сорок. На фитнесс не всегда выберешься, а лестница-спасительница всегда с тобой))))

да, я планирую выходить на работу в ближайшее время, но вот именно до работы хочу привести себя в порядок и морально и физически и душевно. Стыдно в таком виде показываться на работе... 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

здравствуйте! даже не знаю с чего начать, столько хочется сказать, но как то трудно подобрать слова. Мне 40 лет, замужем, замуж вышла поздно 5 лет назад, муж младше на 5 лет. Имеем двоих детей, старшему 3 годика, младшей 1,5. И вот уже с 2014 года сижу дома по уходу за детьми. После первых родов все было нормально, как то быстро пришла в норму. А вот сейчас очень себя плохо чувствую. Полная апатия ко всему, и чем дальше тем хуже. Силой заставляю себя утром встать с постели, заняться детьми, обедом. Такое ощущение, что нет никаких сил. Ко всему этому прибавились головные боли, постоянно хочется плакать, но физически не получается. Прошла обследование у невролога, сказали что все нормально, есть кое-какие изменения, начало энцефалопатии, но мое состояние не связано с этим. Раньше, еще до за мужества я могла взять в себя в руки, поставив цель всегда добивалась ее, было желание жить. А сейчас только все ради детей. Не могу себя пересилить. Плюс, ко всему не могу на себя смотреть, очень поправилась. И это меня убивает больше что не могу заставить себя перестать жрать. А мне постоянно хочется чего то сладкого. Сколько раз начинала правильно питаться, но хватало меня на 1-2 дня. После первых родов сама за месяц смогла сбросить 10 кг, и очень даже спокойно. Сейчас из-за всего этого портятся отношения с мужем. Я конечно стараюсь и готовить, и убираться и стирать, но ведь это не главное. Даже общение с ним стало как то в тягость, не то что близкие отношения. Понимаю умом что если так дальше пойдет, отношениям может придти конец. Мне плохо, очень плохо на душе ...

Позвольте дать вам совет. Если вы хотите любви, сначала подарите одинокому человеку любовь. Это кармический  менеджмент, если не знаете наберите в интернете "Геше Майкл Роуч" и послушайте что он говорит. Суть в том, что мы имеем то что заслужили. Если с нами происходит что то хорошее то значит в прошлом мы кому то сделали хорошо. Расскажу на собственном опыте. Я пыталась увести женатого мужчину у которого ребенок с серьезным заболеванием. Я тогда не понимала что творю. Согласно карме я воровала чужое, его время, его энергию и т.д. А воровство как и любое семя посаженное человеком вырастает в дерево и возвращается в 10 кратном размере. В итоге я стала банкротом, потеряв свою компанию, мой ребенок начал болеть. ( у мужчины которого я пыталась увести с семьи ребенок с заболеванием  ДЦП). Майкл Роуч на своих семинарах очень подробно рассказывает как сажать семена как их полевать чтобы была любовь, деньги, любимое дело, дети если их нет и т.д. Согласно кармическому менеджменту чтобы обрести любовь, надо подарить одинокому человеку любовь. Одинокие люди как правило есть в домах престарелых. Там живут одинокие старики которым очень сильно нужно внимание и любовь. И если на протяжение трех месяцев  ходить к такому человеку, навещать его, просто разговаривать, у них как правило плохая память и они по несколько раз могут рассказывать что-то, и ваша задача слушать общаться, всего 1 час в неделю. Каждый день ложась спать вспоминать этого человека ИСКРЕННЕ радоваться за него вспоминая его счастливые глаза- тем самым вы поливаете семена которые посадили - и с этой мыслю засыпаете. Через три месяца ваша жизнь поменяется. Многие обрели любовь, отношения о которых могли только мечтать. Я сама нашла у себя в доме бабушку одинокую, и стараюсь ей дарить любовь. Моя жизнь поменялась, я сама поменялась, мое отношение к окружению. Попробуйте использовать этот метод. Он вам точно не навредит. Но чтобы узнать работает этот метод или нет надо попробывать. Кстати если вы хотите похудеть, найдите кого нибудь кто хочет похудеть и помогите ему в этом. Например оплатите абонемент на йогу - она очень сильно помогает похудению да и вообще появляются силы, т.к. прочищаются чакры. Сами не заметите как станете уменьшаться в размерах и появиться желание жить, творить, любить. Только обязательно по вечерам нужно не забывать поливать семена.  Желаю вам любви и счастья от чистого сердца.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Позвольте дать вам совет. Если вы хотите любви, сначала подарите одинокому человеку любовь. Это кармический  менеджмент, если не знаете наберите в интернете "Геше Майкл Роуч" и послушайте что он говорит. Суть в том, что мы имеем то что заслужили. Если с нами происходит что то хорошее то значит в прошлом мы кому то сделали хорошо. Расскажу на собственном опыте. Я пыталась увести женатого мужчину у которого ребенок с серьезным заболеванием. Я тогда не понимала что творю. Согласно карме я воровала чужое, его время, его энергию и т.д. А воровство как и любое семя посаженное человеком вырастает в дерево и возвращается в 10 кратном размере. В итоге я стала банкротом, потеряв свою компанию, мой ребенок начал болеть. ( у мужчины которого я пыталась увести с семьи ребенок с заболеванием  ДЦП). Майкл Роуч на своих семинарах очень подробно рассказывает как сажать семена как их полевать чтобы была любовь, деньги, любимое дело, дети если их нет и т.д. Согласно кармическому менеджменту чтобы обрести любовь, надо подарить одинокому человеку любовь. Одинокие люди как правило есть в домах престарелых. Там живут одинокие старики которым очень сильно нужно внимание и любовь. И если на протяжение трех месяцев  ходить к такому человеку, навещать его, просто разговаривать, у них как правило плохая память и они по несколько раз могут рассказывать что-то, и ваша задача слушать общаться, всего 1 час в неделю. Каждый день ложась спать вспоминать этого человека ИСКРЕННЕ радоваться за него вспоминая его счастливые глаза- тем самым вы поливаете семена которые посадили - и с этой мыслю засыпаете. Через три месяца ваша жизнь поменяется. Многие обрели любовь, отношения о которых могли только мечтать. Я сама нашла у себя в доме бабушку одинокую, и стараюсь ей дарить любовь. Моя жизнь поменялась, я сама поменялась, мое отношение к окружению. Попробуйте использовать этот метод. Он вам точно не навредит. Но чтобы узнать работает этот метод или нет надо попробывать. Кстати если вы хотите похудеть, найдите кого нибудь кто хочет похудеть и помогите ему в этом. Например оплатите абонемент на йогу - она очень сильно помогает похудению да и вообще появляются силы, т.к. прочищаются чакры. Сами не заметите как станете уменьшаться в размерах и появиться желание жить, творить, любить. Только обязательно по вечерам нужно не забывать поливать семена.  Желаю вам любви и счастья от чистого сердца.

 

Какими только курсами в 21 веке не заменят бесплатную Библию / Коран. Удивительно!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

да, я планирую выходить на работу в ближайшее время, но вот именно до работы хочу привести себя в порядок и морально и физически и душевно. Стыдно в таком виде показываться на работе... 

 

Да чего там стыдиться,  думаете, вы одна такая? Большинство женщин сталкиваются в декрете с такими же проблемами. Тело после родов меняется, одежда сидит плохо, да и из моды вещи выходят, прической заниматься спортом особо некогда, о моде тоже как-то некогда думать. Спохватываешься, а надеть толком нечего, мысли все вокруг детей вертятся, одни "агу" и "гули-гули". Разговаривать заново учишься!

 

У меня вообще было ощущение после декрета, словно из- под воды выныриваешь на воздух, надышаться не можешь, свет и звуки кажутся непривычно резкими, вообще  все не так.

 

И не надо этого стыдиться, ваше состояние нормально и понятно. В коллективе быстрее адаптируетесь. Неделя- другая- сама себя не узнаете.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Позвольте дать вам совет. Если вы хотите любви, сначала подарите одинокому человеку любовь. Это кармический  менеджмент, если не знаете наберите в интернете "Геше Майкл Роуч" и послушайте что он говорит. Суть в том, что мы имеем то что заслужили. Если с нами происходит что то хорошее то значит в прошлом мы кому то сделали хорошо. Расскажу на собственном опыте. Я пыталась увести женатого мужчину у которого ребенок с серьезным заболеванием. Я тогда не понимала что творю. Согласно карме я воровала чужое, его время, его энергию и т.д. А воровство как и любое семя посаженное человеком вырастает в дерево и возвращается в 10 кратном размере. В итоге я стала банкротом, потеряв свою компанию, мой ребенок начал болеть. ( у мужчины которого я пыталась увести с семьи ребенок с заболеванием  ДЦП). Майкл Роуч на своих семинарах очень подробно рассказывает как сажать семена как их полевать чтобы была любовь, деньги, любимое дело, дети если их нет и т.д. Согласно кармическому менеджменту чтобы обрести любовь, надо подарить одинокому человеку любовь. Одинокие люди как правило есть в домах престарелых. Там живут одинокие старики которым очень сильно нужно внимание и любовь. И если на протяжение трех месяцев  ходить к такому человеку, навещать его, просто разговаривать, у них как правило плохая память и они по несколько раз могут рассказывать что-то, и ваша задача слушать общаться, всего 1 час в неделю. Каждый день ложась спать вспоминать этого человека ИСКРЕННЕ радоваться за него вспоминая его счастливые глаза- тем самым вы поливаете семена которые посадили - и с этой мыслю засыпаете. Через три месяца ваша жизнь поменяется. Многие обрели любовь, отношения о которых могли только мечтать. Я сама нашла у себя в доме бабушку одинокую, и стараюсь ей дарить любовь. Моя жизнь поменялась, я сама поменялась, мое отношение к окружению. Попробуйте использовать этот метод. Он вам точно не навредит. Но чтобы узнать работает этот метод или нет надо попробывать. Кстати если вы хотите похудеть, найдите кого нибудь кто хочет похудеть и помогите ему в этом. Например оплатите абонемент на йогу - она очень сильно помогает похудению да и вообще появляются силы, т.к. прочищаются чакры. Сами не заметите как станете уменьшаться в размерах и появиться желание жить, творить, любить. Только обязательно по вечерам нужно не забывать поливать семена.  Желаю вам любви и счастья от чистого сердца.

спасибо!!!

Да чего там стыдиться,  думаете, вы одна такая? Большинство женщин сталкиваются в декрете с такими же проблемами. Тело после родов меняется, одежда сидит плохо, да и из моды вещи выходят, прической заниматься спортом особо некогда, о моде тоже как-то некогда думать. Спохватываешься, а надеть толком нечего, мысли все вокруг детей вертятся, одни "агу" и "гули-гули". Разговаривать заново учишься!

 

У меня вообще было ощущение после декрета, словно из- под воды выныриваешь на воздух, надышаться не можешь, свет и звуки кажутся непривычно резкими, вообще  все не так.

 

И не надо этого стыдиться, ваше состояние нормально и понятно. В коллективе быстрее адаптируетесь. Неделя- другая- сама себя не узнаете.

вот кто через это прошел, тот конечно понимает

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте!

Ваша ситуация понятна в общих чертах. Мне кажется, что для того чтобы  начать перемены, вернее найти на это силы - нужно попытаться хоть что-то маленькое делать для себя, да=да. не для мужа. детей, а для себя. ЭТО ВАЖНО. Нужно понять, что Ваше эмоциональное состояние действительно очень важно. Нас так не учили, к сожалению. Поэтому прислушайтесь к себе, что бы Вы хотели...Да, я знаю, что Вы сейчас ничего не хотите, разве что покоя, но это сейчас. Если Вы станете прислушиваться к себе, то скоро почувствуете что-то простое: что Вы хотите съесть (не то , что есть в холодитьнике, а что Вы хотите), поспать, например, или пойти к подруге. Если Вы это почувствуете, ЧТО ЭТО ПОРАДОВАЛО БЫ ВАС - значит это оно, с этого нужно начать. Придумать как это можно реализовать, попросить мужа, например. И обязательно перестать себя гнобить за вес! И книжки почитать нужные. по 5стр в день. Как-то так для начала.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...