Перейти к содержанию

Боязнь описаться


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, у меня такая проблема, иногда в людных местах начинает хотеться в туалет, а если возможности сходить в туалет нету то страх усиливается вплоть до панических атак. Даже не употребляя какой либо жидкости, я могу сходить в туалет раза 3-4 за рабочий день. Бывает такое, что при выходе из дома, начинает хотеться в туалет и по большому, приходится по несколько раз ходить в туалет. Но если я нахожусь где то где есть туалет то чувствую себя спокойно. 

Эта проблема очень сильно влияет на мою социальную жизнь, подскажите, к какому врачу мне следует обратиться, психотерапевт или невролог, или можно попробовать самостоятельное лечение таблетками, так как проблематично ездить по больницам, осознавая что могу описаться в любой момент...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Можно носить с собою пластиковую бутылку, приспособить под себя и вы всегда будите спокойны, туалет всегда с вами, в сети много всяких конструкций, даже например в автобусе прикрылся курткой и писанул и все дела и фик кто заметит.


Ну а по большому тоже можно чо нить такое придумать, например какой нить пакет или мешочек, а вопще на все случаи жизни есть памперс, космонавты годами в памперсах летают и весь мир гордится их достижениями. Памперс вопще универсальная штучка, если например много поели то берите и размер побольше. 

post-138706-0-47736200-1497991669_thumb.jpg

post-138706-0-10666900-1497991738_thumb.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У вас был опыт описаться на людях?

Либо истории страхи из детства? Может быть кто то другой при вас описался.

Думаю, да - это к психотерапевту. А прецеденты были у Вас или у знакомых, в детстве, например?

 

да, было такое, не добежал до общественного туалета, но там никаких проблем не было, так как никто не видел, а до дома идти пару минут. никакого дискомфорта и стеснения я тогда не испытал. сама проблема началась у меня спустя год после этого.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

да, было такое, не добежал до общественного туалета, но там никаких проблем не было, так как никто не видел, а до дома идти пару минут. никакого дискомфорта и стеснения я тогда не испытал. сама проблема началась у меня спустя год после этого.

 

 

да, было такое, не добежал до общественного туалета, но там никаких проблем не было, так как никто не видел, а до дома идти пару минут. никакого дискомфорта и стеснения я тогда не испытал. сама проблема началась у меня спустя год после этого.

 

Вы сами ответили на свой вопрос.

Предыдущий опыт пугает вас.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

да, было такое, не добежал до общественного туалета, но там никаких проблем не было, так как никто не видел, а до дома идти пару минут. никакого дискомфорта и стеснения я тогда не испытал. сама проблема началась у меня спустя год после этого.

Возможно, это и есть причина.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это не важно. В любой непривычной ситуации у Вас начинаются такие невротические реакции. Неврозы врач - психиатр лечит.

Конечно, это невроз. Невроз и сам человек может себе вылечить, при правильном подходе.

   Предлагаю алгоритм: в течение месяца на завтракать вообще кроме кусочка селедки на кусочке черного хлеба, ничего не пить утром. Вставать утром минимум за 2 часа до выхода из дома (чтобы успеть в туалет сходить).

На работе не пить.

Вечером пить без ограничения. Норма- литр жидкости в сутки, как для беременных.

 

За месяц такого режима условный рефлекс будет разрушен. И все!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

может есть какие нибудь медикаменты, антидепрессанты или что то в этом роде, которые стоит попробовать? или всё таки к психотерапевту?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

может есть какие нибудь медикаменты, антидепрессанты или что то в этом роде, которые стоит попробовать? или всё таки к психотерапевту?

Я же вам сказала, что делать. Вот и делайте, и сработает. Не драматизируйте и не пытайтесь прятаться от жизни, используя "свою ненормальность". Не надо давать послабления себе, все у вас в порядке, просто сформировался неудачный условный рефлекс - разбейте его да и все. А вы сразу настраиваетест на то, что самому не потянуть, что нужна помощь...

Как Баба Яга говорила " Дела пытаешь? или от дела лытаешь?" Так вот, похоже, от дела вы лытаете, и этой проблемой невольно пытаетесь замаскировать другую, более серьезную и страшную задачу в своей жизни ( например, бессмысленность, илм нелюбимость, или что-то еще).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

честно сказать, даже стесняюсь обращаться к врачам, взрослый человек и такая проблема... даже не знаю...

Вам не неадоело привлекать к себе внимание? Вы попробовали безводный режим? Или лучше хотите страдать и иметь большую проблему, которая не решается?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вам не неадоело привлекать к себе внимание? Вы попробовали безводный режим? Или лучше хотите страдать и иметь большую проблему, которая не решается?

эммм... я тут за советом пришёл, а на меня накинулись чего то))) 

Соли съешьте, и не пейте. Делов-то

совет то что надо... очень полезно соль есть... и сколько мне её съесть нужно? мешок, два, три? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

эммм... я тут за советом пришёл, а на меня накинулись чего то))) 

совет то что надо... очень полезно соль есть... и сколько мне её съесть нужно? мешок, два, три?

 

Немного. Кусочка красной рыбы или селедки достаточно. И не пить. Совет вам дан - причем через 3-4 недели от вашей фобии и следа не останется. И не надо сарказма - взрослый мужик, а не понимаете, что всего-то надо обеспечить умеренную задержку воды в организме при малом потреблении воды, и у ваших страхов порушится база. Не лраматизируйте, у вас все в порядке, такие дурацкие условные рефлексы у многих появляются и так же пропадают при правильном подходе, без всяких врачей. Почитайте Павлова про условные рефлексы человека.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

эммм... я тут за советом пришёл, а на меня накинулись чего то))) 

Вы, милый человек, не за  советом пришли. Вам уже советов накидали с воз и +тележку. А вам всё - "не то", да "не так".

вы пришли в психологию поиграть, покалякать. Вам по жизни чего-то не хватает. вот и возникают такие вот ЗАМЕСТИТЕЛЬНЫЕ страхи.

Что-то другое, какой-то совершенно другой страх за этим стоит.

И лечение - подчёркиваю: ЛЕЧЕНИЕ, а не пустопорожняя болтовня и прочие ахинеи, которые вы себе придумаете (таблетки, соль, настойки, заговоры) - оно вами должно быть получено именно у психотерапевта. Только у него. И больше скажу - у ПСИХОАНАЛИТИКА.

Такие дела.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...