Перейти к содержанию

"Проблемы" с концентрацией внимания


Рекомендуемые сообщения

Всем привет!

Внезапно обнаружил, что жена читает книжку так, что отвлечь её практически невозможно. Даже если напрямую обращаться "солнц, а что ты думаешь...", то помогает не с первой попытки.

Я же отвлекаюсь даже не от прямого обращения, а от минимального шума. (Работа в опен-спейс - вообще жуть.)

Хочется понять, эта разница зависит от свойств конкретного человека или от каких-то навыков?

И можно ли эти навыки где-то добыть/прокачать? :)))

 

Предвосхищая следующий вопрос: да, меня этот момент слегка напрягает, так как снижается производительность труда.

 

 

(И отдельный вопрос: какая наука изучает концентрацию внимания? Психология?)

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Медитативные практики есть.

 

Буддистские монахи могут сохранять концентрацию и самообладание даже во время самосожжения.

Минимальный шум для них - вообще ерунда.

 

Они просто осознают, что шум гам и т.п. - это на самом деле пустота. Они позволяют этой пустоте заполнить время и пространство, а затем находят в ней цельность, в вашем случае цельность олицетворяет чтение книги.

А когда пустоты и цельности нет, то любая мелочь становится раздражителем - мозг в хаосе цепляется то за одно, то за другое, в результате ни о какой концентрации и речи быть не может.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А ты попробуй по телефону приглушенным голосом сказать что-то вроде "Нет, любимая, сейчас не могу, жена дома, давай позже созвонимся"
И посмотри на её реакцию. Если тоже не услышит, значит книжка реально клёвая.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...