Перейти к содержанию

Не чувствую себя личностью..


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте! Мне 30 лет и я не чувствую себя личностью. У меня есть семья, муж, ребенок. Я с отличием закончила ВУЗ, имею таланты, но я никогда не жила полной жизнью. У меня нет друзей, нет определенной профессии(я лингвист, но знания свои я нигде не применяю). Сейчас я сижу в декрете и понимаю, что как мать я тоже не состоялась. Я абсолютно не уверенный в себе человек, не могу постоять за себя и своих близких. Я полностью осознаю свои проблемы, понимаю, откуда они появились. Как и у многих, они идут из детства. Родители развелись, когда мне было 5-6лет. Я видела их ссоры, видела как мама плачет, ей было совсем не до меня. Она тянула всю семью(нас трое детей)одна. Видимо я не испытывала чувство защищенности и безопасности и навсегда потеряла почву под ногами. Я не чувствовала, что меня любят и сама не научилась любить. Если проанализировать и признаться честно, я никого по-настоящему не люблю и себя в том числе. Это очень больно. Поэтому у меня нет друзей. Я думаю, что когда меня не станет, никто этого не заметит. Я ничего не добилась в этой жизни и боюсь, что остаток моей жизни пройдет так же бездарно и глупо. Поэтому больше всего на свете я хочу избавиться от своих комплексов, психологических проблем и начать жить по-настоящему, мечтать, ставить цели, добиваться их, быть в кругу любимых и любящих людей, которые будут ценить меня. Хочется оставить что-то хорошее после себя. Хочется оглядываться назад и гордиться собой, а не кусать локти, что ничего не сделано.

Но пока я чувствую себя не личностью, а тенью. Что я есть, что меня нет.

PS простите за сумбур, это именно то, что происходит в моей голове.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ну вы знаете, все списывать на развод родителей, наверное неправильно. Многие люди вырастают в неполных семьях и при этом являются счастливыми родителями. Бывает и наоборот, человек вырастает в полной семье, но чувствует себя пустым местом в своей собственной семье. Чаще всего, это по большей части наплевательское отношение супругов, недостаток внимания или поощрения с их стороны. Какие у вас отношения с мужем? Часто ли у вас присутствует чувство, что ваши усилия остаются незамечеными и неоцененными? Кстати тоже самое с дипломом, вы приложили массу усилий, получили отличный диплом и все это "впустую". Т.е. диссонанс усилия-профит все более преобладает, вследствии чего отсутствие мотивации и пассив. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Находясь в декрете состояться профессионально в принципе нереально.

Вы сначала из декрета должны выйти, а там видно будет, как вам карьеру свою построить. У вас в этой сфере еще "конь не валялся".

 

Имея маленького ребенка говорить, что не состоялась как мать- рано. Вы его вырастите сперва, образование дайте, тогда и понятно будет, какая вы мать.

Так что вы, дорогая, раньше времени себя в неудачницы записываете. Вам до финиша еще ого-го сколько топать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как это так: Вы замужем, у Вас есть ребенок, и Вы пишете, что никого не любите. Вы как замуж тогда вышли и забеременели?

Муж и ребенок - это тоже своего рода достижения в жизни. Многие мечтают иметь это, а Вы жалуетесь. Выходите из декрета и начинайте работать по специальности. Разве это проблема? А друзей почему нет?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Короткая восточная притча: Один человек сидел целый день на одном месте и всё время повторял: "Халва, халва, халва, халва...", но во рту сладко не стало...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Агата, если Вы страдаете от бессмысленности своего бытия, то обратитесь к вере, затейте какой-нибудь грандиозный проект в области лингвистики, устройтесь на квалифицированную работу в сети, останьтесь на этом ресурсе для общения.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Но пока я чувствую себя не личностью, а тенью. Что я есть, что меня нет.

 

 

Как давно вы это чувствуете? 

Возможно вы истощены после беременности. Занимаетесь ли вы спортом? Если нет, то пора бы начать. Отсутствие физических нагрузок плохо сказывается на настроении.

Ваше состояние может быть вызвано гормональным сбоем, который в свою очередь так же зависим от вашего мысленного настроя.

Мысли рождают чувства как негативные так и положительные. Вам необходимо карабкаться из этой мысленной ямы, знайте что она не настоящая, все это работа воображения.

Не верьте своим чувствам, вы сделали больше чем большинство успешных женщин. У вас есть муж и ребенок, не зацикливайтесь на себе, они о вас позаботятся.

Растить ребенка это самое чудесное из всех занятий которые вам еще предстоят. Обучать и воспитывать маленького человечка это большая работа!

 

Возможно вы завышаете свою планку, начните с малого. Станьте лучшей мамой и женой, разве это не цель? Станьте другом своему мужу и разделите его интересы. 

Если вы способны написать то, что вы написали значит в вас больше энергии чем в тех кто просто опустил руки. Вы уже сделали первый шаг, сделайте завтра еще один,

вытрите сопли и слезы и не подпускайте их к себе, это будет еще одна цель.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Пока вы в декрете попробуйте фриланс (займитесь переводом).Не зарывайте свой талант (особенно лингвистический) в землю.Как выше написали,вы многого достигли в свои 30.У некоторых в вашем возрасте и этого нет.

Цените себя и любите.А там глядишь и ваш пример другим уроком станет.И поможет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как давно вы это чувствуете?

Возможно вы истощены после беременности. Занимаетесь ли вы спортом? Если нет, то пора бы начать. Отсутствие физических нагрузок плохо сказывается на настроении.

Ваше состояние может быть вызвано гормональным сбоем, который в свою очередь так же зависим от вашего мысленного настроя.

Мысли рождают чувства как негативные так и положительные. Вам необходимо карабкаться из этой мысленной ямы, знайте что она не настоящая, все это работа воображения.

Не верьте своим чувствам, вы сделали больше чем большинство успешных женщин. У вас есть муж и ребенок, не зацикливайтесь на себе, они о вас позаботятся.

Растить ребенка это самое чудесное из всех занятий которые вам еще предстоят. Обучать и воспитывать маленького человечка это большая работа!

 

Возможно вы завышаете свою планку, начните с малого. Станьте лучшей мамой и женой, разве это не цель? Станьте другом своему мужу и разделите его интересы.

Если вы способны написать то, что вы написали значит в вас больше энергии чем в тех кто просто опустил руки. Вы уже сделали первый шаг, сделайте завтра еще один,

вытрите сопли и слезы и не подпускайте их к себе, это будет еще одна цель.

 

Спасибо за ответ. Нет, это началось задолго до беременности и родов, возможно я всегда это чувствовала, но не осознавала.

Спортом занимаюсь, хожу в спортзал.

Короткая восточная притча: Один человек сидел целый день на одном месте и всё время повторял: "Халва, халва, халва, халва...", но во рту сладко не стало...

Понимаю, но в какую сторону идти не знаю. А сделать шаг не хватает решительности, уверенности.

Как это так: Вы замужем, у Вас есть ребенок, и Вы пишете, что никого не любите. Вы как замуж тогда вышли и забеременели?

Муж и ребенок - это тоже своего рода достижения в жизни. Многие мечтают иметь это, а Вы жалуетесь. Выходите из декрета и начинайте работать по специальности. Разве это проблема? А друзей почему нет?

Нет, конечно, я вышла замуж влюбившись, и ребенка очень хотела. Но мне кажется, что мое сердце не наполнено любовью к ним.

А что такое, по вашему, полная жизнь?

Реализовывать свои идеи, заниматься любимым делом, быть открытой для мира, для дружбы, знакомств, желать чего-то всем сердцем, стремиться к цели, добиваться, получать наслаждение от жизни и многое другое. А пока для меня жизнь это день сурка и так было и до декрета. Мне бы закрыться в своем панцире и чтобы меня никто не трогал. Но в глубине души я хочу другого.

ну вы знаете, все списывать на развод родителей, наверное неправильно. Многие люди вырастают в неполных семьях и при этом являются счастливыми родителями. Бывает и наоборот, человек вырастает в полной семье, но чувствует себя пустым местом в своей собственной семье. Чаще всего, это по большей части наплевательское отношение супругов, недостаток внимания или поощрения с их стороны. Какие у вас отношения с мужем? Часто ли у вас присутствует чувство, что ваши усилия остаются незамечеными и неоцененными? Кстати тоже самое с дипломом, вы приложили массу усилий, получили отличный диплом и все это "впустую". Т.е. диссонанс усилия-профит все более преобладает, вследствии чего отсутствие мотивации и пассив.

Нет-нет, я не списываю все на развод родителей, как раз на их отношение ко мне. У мамы была затяжная депрессия, которая кажется длится до сих пор. Я ее понимаю, но свой след вся эта история конечно оставила.

С мужем у нас вроде хорошие, но в то же время сложные отношения. Изначально он меня во многом прогнул под себя, это отразилось на моей уверенности в себе.С этим я смирилась и живем мы в целом неплохо. Но бывают, конечно, ссоры. Он человек нервный и может завестись из-за мелочи. Надо сказать, мы сейчас переживаем кризис трех лет брака и страсть уже не та, вся жизнь вокруг ребенка..

Пока вы в декрете попробуйте фриланс (займитесь переводом).Не зарывайте свой талант (особенно лингвистический) в землю.Как выше написали,вы многого достигли в свои 30.У некоторых в вашем возрасте и этого нет.

Цените себя и любите.А там глядишь и ваш пример другим уроком станет.И поможет.

Как раз-таки самое сложное-это начать любить и ценить себя. Как это сделать?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как раз-таки самое сложное-это начать любить и ценить себя. Как это сделать?

 

Вам покажется это странным, но для этого необходимо переключиться с себя на других.

Делайте что нибудь для других, ваша ценность проявится в ответной реакции окружающих.

Пока вы зациклены на себе это состояние будет только развиваться.

 

"...Реализовывать свои идеи, заниматься любимым делом, быть открытой для мира, для дружбы, знакомств..."

Делайте все это для окружающих, посадите цветы во дворе или куст какой нибудь (это я к примеру)

Проявите свои умения с самого простого, без грандиозных замыслов, они обязательно свершатся, но позже.

Не все люди будут одинаково благодарны, всегда найдутся те кому что- то не нравится, это нормально, тролли есть везде))

 

 

Признаюсь я был там, где вы сейчас находитесь.

Я чувствовал свою нереализованность и не знал с чего начать, до этого у меня был бизнес и не один,

я все бросил потому, что ничего не чувствовал. Мне казалось в этом нет никакого смысла делать, то

что совсем не зажигает. В общем за пару лет я сильно устал от этих мыслей, хотя жил за границей в шикарном месте с красивым видом на море.

В итоге я все оставил и поехал к родителям в родной город, решил сделать что то для них. Когда вернулся меня буквально вывернуло. 

Теперь я чувствовал хоть что то и был рад этому, меня все раздражало, унылый обшарпаный и исписанный гадостями подьезд, хмурые люди и застоявшаяся вонь.

Месяца два я гулял по округе, осматривался, вытащил родителей из спячки. Потом решил починить подъезд на 1 этаже за свой счет, так как времени у меня теперь было

достаточно. Когда я начал, от жильцов посыпались жалобы на то что воняет краской, цвет не тот и т.д. Это было для меня еще одним шоком, я был просто взбешен

такой реакцией. Но итог меня просто поразил, когда я закончил. Те кто выражал недовольство сами пришли и извинились, другие просто говорили как теперь стало свежо и чисто.

В некоторых я даже увидел появившуюся надежду, что оказывается можно взять и изменить что-то. Вы не представляете насколько это меняет отношение к самому себе,

вы чувствуете заряд энергии и можете ставить новые цели. Прекрасное чувство) 

 

Для себя сделал вывод, что у каждого есть ключ от всех дверей, только скрыт он под разными образами.

Мой ключ находится в моей семье и родителях, которым я уделял меньше внимания чем мог бы.

Я вернулся туда от куда слинял однажды из за того, что не мог жить в такой депрессивной обстановке,

 меня мучило чувство вины, буд то я бежал с поля боя и даже не попытался побороться. Я подавлял его,

пока не перестал чувствовать вообще все, мне было на все плевать, я даже выбросил свой чемодан по дороге в аэропорт)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У вас нет другого выхода,кроме как полюбить себя. Лучше вас самой  никого и ничего не будет в этой жизни. Не может быть чтобы солнце не сияло,иногда просто оно прячется за тучами...)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вам покажется это странным, но для этого необходимо переключиться с себя на других.

Делайте что нибудь для других, ваша ценность проявится в ответной реакции окружающих.

Пока вы зациклены на себе это состояние будет только развиваться.

 

"...Реализовывать свои идеи, заниматься любимым делом, быть открытой для мира, для дружбы, знакомств..."

Делайте все это для окружающих, посадите цветы во дворе или куст какой нибудь (это я к примеру)

Проявите свои умения с самого простого, без грандиозных замыслов, они обязательно свершатся, но позже.

Не все люди будут одинаково благодарны, всегда найдутся те кому что- то не нравится, это нормально, тролли есть везде))

 

 

Признаюсь я был там, где вы сейчас находитесь.

Я чувствовал свою нереализованность и не знал с чего начать, до этого у меня был бизнес и не один,

я все бросил потому, что ничего не чувствовал. Мне казалось в этом нет никакого смысла делать, то

что совсем не зажигает. В общем за пару лет я сильно устал от этих мыслей, хотя жил за границей в шикарном месте с красивым видом на море.

В итоге я все оставил и поехал к родителям в родной город, решил сделать что то для них. Когда вернулся меня буквально вывернуло.

Теперь я чувствовал хоть что то и был рад этому, меня все раздражало, унылый обшарпаный и исписанный гадостями подьезд, хмурые люди и застоявшаяся вонь.

Месяца два я гулял по округе, осматривался, вытащил родителей из спячки. Потом решил починить подъезд на 1 этаже за свой счет, так как времени у меня теперь было

достаточно. Когда я начал, от жильцов посыпались жалобы на то что воняет краской, цвет не тот и т.д. Это было для меня еще одним шоком, я был просто взбешен

такой реакцией. Но итог меня просто поразил, когда я закончил. Те кто выражал недовольство сами пришли и извинились, другие просто говорили как теперь стало свежо и чисто.

В некоторых я даже увидел появившуюся надежду, что оказывается можно взять и изменить что-то. Вы не представляете насколько это меняет отношение к самому себе,

вы чувствуете заряд энергии и можете ставить новые цели. Прекрасное чувство)

 

Для себя сделал вывод, что у каждого есть ключ от всех дверей, только скрыт он под разными образами.

Мой ключ находится в моей семье и родителях, которым я уделял меньше внимания чем мог бы.

Я вернулся туда от куда слинял однажды из за того, что не мог жить в такой депрессивной обстановке,

меня мучило чувство вины, буд то я бежал с поля боя и даже не попытался побороться. Я подавлял его,

пока не перестал чувствовать вообще все, мне было на все плевать, я даже выбросил свой чемодан по дороге в аэропорт)))

Я тоже в свое время сбежала от депрессивной атмосферы, которая царила в родительском доме. Вот уже 8 лет я живу вдали от семьи, конечно езжу к ним 1-2 раза в год, но это ничто..

Спасибо за Ваш совет, я попробую перевести фокус на окружающих. Кто знает, может и я испытаю это прекрасное чувство, что испытали Вы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте! Мне 30 лет и я не чувствую себя личностью. У меня есть семья, муж, ребенок. Я с отличием закончила ВУЗ, имею таланты, но я никогда не жила полной жизнью. У меня нет друзей, нет определенной профессии(я лингвист, но знания свои я нигде не применяю). Сейчас я сижу в декрете и понимаю, что как мать я тоже не состоялась. Я абсолютно не уверенный в себе человек, не могу постоять за себя и своих близких. Я полностью осознаю свои проблемы, понимаю, откуда они появились. Как и у многих, они идут из детства. Родители развелись, когда мне было 5-6лет. Я видела их ссоры, видела как мама плачет, ей было совсем не до меня. Она тянула всю семью(нас трое детей)одна. Видимо я не испытывала чувство защищенности и безопасности и навсегда потеряла почву под ногами. Я не чувствовала, что меня любят и сама не научилась любить. Если проанализировать и признаться честно, я никого по-настоящему не люблю и себя в том числе. Это очень больно. Поэтому у меня нет друзей. Я думаю, что когда меня не станет, никто этого не заметит. Я ничего не добилась в этой жизни и боюсь, что остаток моей жизни пройдет так же бездарно и глупо. Поэтому больше всего на свете я хочу избавиться от своих комплексов, психологических проблем и начать жить по-настоящему, мечтать, ставить цели, добиваться их, быть в кругу любимых и любящих людей, которые будут ценить меня. Хочется оставить что-то хорошее после себя. Хочется оглядываться назад и гордиться собой, а не кусать локти, что ничего не сделано.

Но пока я чувствую себя не личностью, а тенью. Что я есть, что меня нет.

PS простите за сумбур, это именно то, что происходит в моей голове.

Здравствуйте. Когда читал, было ощущение, что это про кризис смыслов. Вы как будто находитесь на краю чего-то важного, что может поменять вашу жизнь, но не решаетесь на это, откладываете. С одной стороны мешает страх совершить ошибку, а с другой как будто не особо привлекают имеющиеся перспективы развития. Есть предположение, что вы сильно контролируете себя, ограничиваете себя определенной ролью.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте. Когда читал, было ощущение, что это про кризис смыслов. Вы как будто находитесь на краю чего-то важного, что может поменять вашу жизнь, но не решаетесь на это, откладываете. С одной стороны мешает страх совершить ошибку, а с другой как будто не особо привлекают имеющиеся перспективы развития. Есть предположение, что вы сильно контролируете себя, ограничиваете себя определенной ролью.

Здравствуйте! Все именно так. Не решаюсь..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте! Все именно так. Не решаюсь..

А пробовали когда-нибудь уделить внимание этому состоянию "не решаюсь"? Отнестись с доверием к настоящему. Почувствовать это ощущение в теле и просто побыть в нем некоторое время, очень возможно, что оно вас выведет дальше. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А пробовали когда-нибудь уделить внимание этому состоянию "не решаюсь"? Отнестись с доверием к настоящему. Почувствовать это ощущение в теле и просто побыть в нем некоторое время, очень возможно, что оно вас выведет дальше.

Не совсем понимаю, что Вы имеете в виду. Другими словами, принять себя такой нерешительной?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Не совсем понимаю, что Вы имеете в виду. Другими словами, принять себя такой нерешительной?

Почти. Принять вашу "нерешительную" часть. Принять - в смысле прожить. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Почти. Принять вашу "нерешительную" часть. Принять - в смысле прожить.

Уже 30 лет это проживаю) наверно все-таки проблема в том, что я не знаю, чего я хочу. Для начала мне нужно это понять, потом решаться на перемены в жизни. А пока я живу в дне сурка.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...