Перейти к содержанию

После конфликтов он "играет в молчанку". Как быть?


Рекомендуемые сообщения

Опишу как есть. С любимым более года вместе, отношения близкие, знакомы с семьями друг друга, видимся каждый день, несмотря на занятость, но хоть на пол часика. Он умный, интересный, веселый, не жалеет для меня ни времени, ничего, проявляет заботу. Я тоже. Но наступил тупик.. человек он очень вспыльчивый ( не только со мной), чуть что - начинает кричать. Но расскажу на примере наших взаимоотношений. Ссоры у нас бывали, и по моей "инициативе" и по его, причин серьезных не было, но видимо бывает переклинивает обоих. Раньше решали такие ссоры на месте. Далее вышло вот как - Когда причина была во мне (скажем, я "иниуцииатор") я уже максимум на следующий день писала, звонила, признавала, что не права. Когда "вина" обоюдная или его, то он начинает играть в молчанку. Молчит неделю и более. Бывало я шла первая на примирение - писала, предлагала поговорить и тд. Бывало и он делал первый шаг. Однако в любом случае всегда винил меня. Например у него плохое настроение, он на меня сорвался, наорал, отмолчался и в итоге я виновата тк я его спровоцировала (не так сказала, не то, не так посмотрела). При любом конфликте он кричит, я поначалу при криках была в ступоре тк не привыкла к ору. Позже уже и сама начала повышать голос. Причем он может сдабривать все это матом. Недавно у него произошел конфликт на дороге - он начал на всю улицу кричать матом, я сидела рядом, промолчала, но видимо недовольство отразилось на моем лице и началось .. повышение голоса на тему чего это я сижу с таким лицом и тд. я ушла домой, не хотела больше слушать крик. В итоге он опять молчит неделю. Я в этот раз решила, что перваой на встречу идти не хочу. тк иначе так будет всегда. Что делать в такой ситуации не знаю, с одной стороны понимаю, что невозможно всегда попадать под горячую руку и терпеть, с другой стороны верю в лучшее..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Что делать в такой ситуации не знаю, с одной стороны понимаю, что невозможно всегда попадать под горячую руку и терпеть, с другой стороны верю в лучшее..

 

У вашего парня есть какая то неразрешенная проблема, пока она не будет решена вы будете попадать под горячую руку.

Парень играет в молчанку так как чувствует вину за свою неконтролируемую агрессию.

Эпизоды вспыльчивости проходят по мере того как человек осознает причину своего поведения.

 

Отнеситесь к тому, что происходит как к поломке механизма, иногда он будет заклинивать или выстреливать в вас градом искр.

Просто верить в лучшее не достаточно, вам нужно быть внимательнее к происходящему. Наблюдайте за поведением парня,

не принимайте его обвинения на свой счет, он лишь сливает излишки адреналина на вас, он это не контролирует.

Вам стоит быть терпеливее, но и не опускаться до того чтобы о вас вытирали ноги.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Опишу как есть. С любимым более года вместе, отношения близкие, знакомы с семьями друг друга, видимся каждый день, несмотря на занятость, но хоть на пол часика. Он умный, интересный, веселый, не жалеет для меня ни времени, ничего, проявляет заботу. Я тоже. Но наступил тупик.. человек он очень вспыльчивый ( не только со мной), чуть что - начинает кричать. Но расскажу на примере наших взаимоотношений. Ссоры у нас бывали, и по моей "инициативе" и по его, причин серьезных не было, но видимо бывает переклинивает обоих. Раньше решали такие ссоры на месте. Далее вышло вот как - Когда причина была во мне (скажем, я "иниуцииатор") я уже максимум на следующий день писала, звонила, признавала, что не права. Когда "вина" обоюдная или его, то он начинает играть в молчанку. Молчит неделю и более. Бывало я шла первая на примирение - писала, предлагала поговорить и тд. Бывало и он делал первый шаг. Однако в любом случае всегда винил меня. Например у него плохое настроение, он на меня сорвался, наорал, отмолчался и в итоге я виновата тк я его спровоцировала (не так сказала, не то, не так посмотрела). При любом конфликте он кричит, я поначалу при криках была в ступоре тк не привыкла к ору. Позже уже и сама начала повышать голос. Причем он может сдабривать все это матом. Недавно у него произошел конфликт на дороге - он начал на всю улицу кричать матом, я сидела рядом, промолчала, но видимо недовольство отразилось на моем лице и началось .. повышение голоса на тему чего это я сижу с таким лицом и тд. я ушла домой, не хотела больше слушать крик. В итоге он опять молчит неделю. Я в этот раз решила, что перваой на встречу идти не хочу. тк иначе так будет всегда. Что делать в такой ситуации не знаю, с одной стороны понимаю, что невозможно всегда попажать под горячую руку и терпеть, с другой стороны верю в лучшее..

Ничего.

Ничего с этим не сделаешь.

Он так и будет срываться и орать.

Психопатический тип личности.

Оно Вам надо?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У вашего парня есть какая то неразрешенная проблема, пока она не будет решена вы будете попадать под горячую руку.

Парень играет в молчанку так как чувствует вину за свою неконтролируемую агрессию.

Эпизоды вспыльчивости проходят по мере того как человек осознает причину своего поведения.

 

Отнеситесь к тому, что происходит как к поломке механизма, иногда он будет заклинивать или выстреливать в вас градом искр.

Просто верить в лучшее не достаточно, вам нужно быть внимательнее к происходящему. Наблюдайте за поведением парня,

не принимайте его обвинения на свой счет, он лишь сливает излишки адреналина на вас, он это не контролирует.

Вам стоит быть терпеливее, но и не опускаться до того чтобы о вас вытирали ноги.

У него есть проблемы серьезные на работе. и я понимаю, что мы срываемся часто на близких.

мне не кажется, что он чувствует вину, он всегда винит других в проблемах и срывах, и часто было после молчанки, что он говорит я его спровоцировала и вроде как это я молчала, а не он. т.е опять виновата я.. хотя может это только внешнее. но я боюсь, что если сейчас опять первая пойду на разговор и сделаю шаг, то все пойдет по кругу просто ...

где та грань, когда уже вытирают ноги и используют как громоотвод? надо сказать с родителями своими он так же общается

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ариша, у вашего парня психологические проблемы, он не может контролировать свой гнев. Вы за него эту проблему не решите. Будет ли он сам  с ней бороться- зависит от того, понимает ли он, что такое агрессивное поведение портит ему жизнь.

 

То есть, помочь ему вы не можете. Но он может помочь себе сам. Важно, чтобы он захотел это сделать. А желание меняться рождается из осознания своей проблемы.

 

Пока вы ему все прощаете, он проблемы не осознает. Он воспринимает свое поведение как должное, как норму. Перестанете прощать и звонить с просьбой о примирении- может и задумается.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ничего.

Ничего с этим не сделаешь.

Он так и будет срываться и орать.

Психопатический тип личности.

Оно Вам надо?

Вы знаете, я все успокаивала себя, что виной серьезные проблемы в профессиональной сфере.. не знаю(

Ариша, у вашего парня психологические проблемы, он не может контролировать свой гнев. Вы за него эту проблему не решите. Будет ли он сам  с ней бороться- зависит от того, понимает ли он, что такое агрессивное поведение портит ему жизнь.

 

То есть, помочь ему вы не можете. Но он может помочь себе сам. Важно, чтобы он захотел это сделать. А желание меняться рождается из осознания своей проблемы.

 

Пока вы ему все прощаете, он проблемы не осознает. Он воспринимает свое поведение как должное, как норму. Перестанете прощать и звонить с просьбой о примирении- может и задумается.

он бывало тоже шел на примирение первым, но конечно не признавал, что был неправ. Я вот поэтому и молчу тоже эту неделю как и он, хочу попробовать переломить ситуацию((

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У него есть проблемы серьезные на работе. и я понимаю, что мы срываемся часто на близких.

мне не кажется, что он чувствует вину, он всегда винит других в проблемах и срывах, и часто было после молчанки, что он говорит я его спровоцировала и вроде как это я молчала, а не он. т.е опять виновата я.. хотя может это только внешнее. но я боюсь, что если сейчас опять первая пойду на разговор и сделаю шаг, то все пойдет по кругу просто ...

где та грань, когда уже вытирают ноги и используют как громоотвод? надо сказать с родителями своими он так же общается

 

Проблемы на работе так же связаны психологочиской проблемой, то-есть они не причина. Если у него не будет проблем на работе он найдет их где нибудь еще.

На словах он будет винить кого угодно, только не себя. Но игры в молчанку при таком вспыльчивом поведении похожи на то, что он уходит в себя.

Парня нужно направить на понимание того, что он ведет себя неадекватно, но не как псих, а как человек не контролирующий свою агрессию.

 

Насчет того где искать грань когда о вас вытирают ноги, если он отвергнет ваше желание сохранить отношения и не примет тот факт, что ему необходима психологическая помощь,

то этот будет какрас тот самый момент.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Проблемы на работе так же связаны психологочиской проблемой, то-есть они не причина. Если у него не будет проблем на работе он найдет их где нибудь еще.

На словах он будет винить кого угодно, только не себя. Но игры в молчанку при таком вспыльчивом поведении похожи на то, что он уходит в себя.

Парня нужно направить на понимание того, что он ведет себя неадекватно, но не как псих, а как человек не контролирующий свою агрессию.

 

Насчет того где искать грань когда о вас вытирают ноги, если он отвергнет ваше желание сохранить отношения и не примет тот факт, что ему необходима психологическая помощь,

то этот будет какрас тот самый момент.

Вы знаете я с ним как-то говорила на эту тему, что мне кажется нам стоит обратиться к специалисту, что это многим помогает и тд. Что нельзя так реагировать, тк это вредно для него же самого. Он не выказал какого-то сопротивления, но и энтузиазмом не загорелся. У меня складывается впечатление, что он понимает, что неправ, но не может признать это в полной мере даже себе.

 

Понимаете, я не знаю, хочет ли он сохранить тк на этот раз я тоже замолчала.. думаю может, если я сама опять не инициирую разговор, то человек поймет, что так нельзя и это может иметь последствия.

Вы очень понятно все об'ясняете.. рискну спросить, права ли я , в том что на этот раз тоже замолчала? может ли это помочь лично ему проанализировать ситуацию? просто уже нежедя тишины

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 надо сказать с родителями своими он так же общается

Тогда вам ничего иного и не остается, кроме как или смириться с тем, что вы всегда будете в роли вечно виноватой, униженной и оскорбляемой, или уйти от этого.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы знаете я с ним как-то говорила на эту тему, что мне кажется нам стоит обратиться к специалисту, что это многим помогает и тд. Что нельзя так реагировать, тк это вредно для него же самого. Он не выказал какого-то сопротивления, но и энтузиазмом не загорелся. У меня складывается впечатление, что он понимает, что неправ, но не может признать это в полной мере даже себе.

 

Понимаете, я не знаю, хочет ли он сохранить тк на этот раз я тоже замолчала.. думаю может, если я сама опять не инициирую разговор, то человек поймет, что так нельзя и это может иметь последствия.

Вы очень понятно все об'ясняете.. рискну спросить, права ли я , в том что на этот раз тоже замолчала? может ли это помочь лично ему проанализировать ситуацию? просто уже нежедя тишины

 

Да, проявить характер стоит и показать, что вы не пустое место.

Скорее всего он не осмелится сделать первый шаг и чем дальше тем ему будет страшнее побороть себя.

Вы говорите, что он нейтрально отнесся к вашему предложению обратиться к специалисту, значит человек осознает что происходит.

 

Вам нужен разговор, не о ваших отношениях о том кто прав кто виноват. Поговорите с ним о том, что он чувствует, о чем думает после

того как вы ссоритесь или он ссорится с кем то еще. Покопайтесь в деталях, узнайте, что его успокаивает. Вы даже можете узнать как

себя вести во время вспышек и вам будет не так больно.

 

Конечно все это стоит делать если он действительно достоин этого, хотя я считаю что каждый достоин помощи и исправления.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да, проявить характер стоит и показать, что вы не пустое место.

Скорее всего он не осмелится сделать первый шаг и чем дальше тем ему будет страшнее побороть себя.

Вы говорите, что он нейтрально отнесся к вашему предложению обратиться к специалисту, значит человек осознает что происходит.

 

Вам нужен разговор, не о ваших отношениях о том кто прав кто виноват. Поговорите с ним о том, что он чувствует, о чем думает после

того как вы ссоритесь или он ссорится с кем то еще. Покопайтесь в деталях, узнайте, что его успокаивает. Вы даже можете узнать как

себя вести во время вспышек и вам будет не так больно.

 

Конечно все это стоит делать если он действительно достоин этого, хотя я считаю что каждый достоин помощи и исправления.

я абсолютно с Вами согласна и каждый достоин. И я хочу помочь. Я просто боюсь, что если  я опять сейчас проявлю себя и первой об'явлюсь после молчанки, то он подумает, что опять все ок и уже не так будет заинтересован в решении проблемы. Нет проблемы предложить ему решить проблему сообща, но есть проблема, что мы оба молчим уже неделю и я просто боюсь опять стать инициатором,

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

я абсолютно с Вами согласна и каждый достоин. И я хочу помочь. Я просто боюсь, что если  я опять сейчас проявлю себя и первой об'явлюсь после молчанки, то он подумает, что опять все ок и уже не так будет заинтересован в решении проблемы. Нет проблемы предложить ему решить проблему сообща, но есть проблема, что мы оба молчим уже неделю и я просто боюсь опять стать инициатором,

 

Вы хотите сохранить отношения или тешить свое ЭГО? Не важно кто из вас будет первым, вам обоим необходимо как можно скорее разрешить ситуацию,

Вы мучаетесь, он мучается. Вытащите его за воротник на разговор и объясните, что вы не умеете и не хотите обходиться без общения с МЧ целыми неделями без объективных причин.

Не верьте обещаниям и не создавайте договоренностей, если вы будете настроены решительно он это почувствует. Иначе вы и в следующих отношениях будете сидеть в тени и 

теребить платочек. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы хотите сохранить отношения или тешить свое ЭГО? Не важно кто из вас будет первым, вам обоим необходимо как можно скорее разрешить ситуацию,

Вы мучаетесь, он мучается. Вытащите его за воротник на разговор и объясните, что вы не умеете и не хотите обходиться без общения с МЧ целыми неделями без объективных причин.

Не верьте обещаниям и не создавайте договоренностей, если вы будете настроены решительно он это почувствует. Иначе вы и в следующих отношениях будете сидеть в тени и 

теребить платочек. 

Вы знаете, я просто подумала, что если я поведу себя так же - просто буду молчать, это заставит человека осознать и осмыслить ситуацию самому без моего давления к ее решению. Я очень часто сама инициироала разговор в таких ситуациях и мне теперь кажется, что именно это не дает человеку самому придти к мысли, что что-то не так... мне хочется сломать церочку я накричал сорвался- я молчу- она сама сделает шаг.. дело не в эго поверьте тк я часто сама была инициатором, но боюсь это не помогает тк выходит что я вынуждаю человека к разговору а не он осознает и инициирует разговор и решение

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы знаете, я просто подумала, что если я поведу себя так же - просто буду молчать, это заставит человека осознать и осмыслить ситуацию самому без моего давления к ее решению. Я очень часто сама инициироала разговор в таких ситуациях и мне теперь кажется, что именно это не дает человеку самому придти к мысли, что что-то не так... мне хочется сломать церочку я накричал сорвался- я молчу- она сама сделает шаг.. дело не в эго поверьте тк я часто сама была инициатором, но боюсь это не помогает тк выходит что я вынуждаю человека к разговору а не он осознает и инициирует разговор и решение

 

Просто вы не доводили начатое дело до конца, вы мирились, но не занимались решением проблемы. Скорее всего он ничего не осознает сам, максимум это оставшаяся вина за несохраненные отношения. Но конечно же решать вам как поступать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Просто вы не доводили начатое дело до конца, вы мирились, но не занимались решением проблемы. Скорее всего он ничего не осознает сам, максимум это оставшаяся вина за несохраненные отношения. Но конечно же решать вам как поступать.

но как заняться решением? я говорила с ним, говорила, что это меня оскорбляет, это негативно влияет на наши отношения и тд. он либо не соглашался и говорил, что это я его довела либо говорил ну да я понимаю и быстро сворачивал тему тк он не готов прямо обсуждать это, ему кажется будто я как котенка тычу его в лужу, хотя я говорю про себя, что мне это не нравится и я не хочу этого допускать, а не про него, что он не в себе. Про специалиста понятно. Просто после разговоров мне казалось я услышана и человек держался .. до следующего раза(

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Люди меняются крайне редко. И первое необходимое условие для этого - их собственное желание и крайняя необходимость возникновения потребности этого изменения, ими сами осознаваемая.

В данном случае - есть лишь желание ТС, а вовсе не ее МЧ.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Люди меняются крайне редко. И первое необходимое условие для этого - их собственное желание и крайняя необходимость возникновения потребности этого изменения, ими сами осознаваемая.

В данном случае - есть лишь желание ТС, а вовсе не ее МЧ.

так и есть. вопрос в том, что видимо я не представляю для него особенной ценности, если он не готов думать о том, что мне плохо от его поведения и пытаться исправить ситуацию?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

так и есть. вопрос в том, что видимо я не представляю для него особенной ценности, если он не готов думать о том, что мне плохо от его поведения и пытаться исправить ситуацию?

 

 

но как заняться решением? я говорила с ним, говорила, что это меня оскорбляет, это негативно влияет на наши отношения и тд. он либо не соглашался и говорил, что это я его довела либо говорил ну да я понимаю и быстро сворачивал тему тк он не готов прямо обсуждать это, ему кажется будто я как котенка тычу его в лужу, хотя я говорю про себя, что мне это не нравится и я не хочу этого допускать, а не про него, что он не в себе. Про специалиста понятно. Просто после разговоров мне казалось я услышана и человек держался .. до следующего раза(

 

"...ему кажется будто я как котенка тычу его в лужу, хотя я говорю про себя..." Ему это не кажется, он так воспринимает любую критику. 

Вы конечно можете предполагать, что ему на вас наплевать, или вы не представляете для него ценности, а ведь в этих словах кроется то насколько вы сами себя цените.

Он - мужчина с "багом", в его сознании затесалась программная ошибка и каждый новый инцидент только усиливает ее влияние на мозг.

Вы можете оставить его и поискать мужчину с здоровыми мозгами, но есть шанс, что вы просто не заметите в новом спутнике других отклонений.

 

Люди на самом деле меняются, мозг пластичен, но для этого необходимы соответствующие условия. Здесь не достаточно просто поговорить и убедить человека, что вам плохо от его выходок.

В порыве гнева человек не контролирует себя, он не осознает что делает, а значит он не сможет в следующий раз сдержаться только благодаря усилию воли. 

 

На его месте мог бы оказаться ваш сын и вести себя так же жестоко, но вы бы не отказались от него по причине того, что он родной вам человек. Может вам стоит пересмотреть

свое отношение к этому человеку, возможно он вам не так уж и дорог чтобы тратить время и силы на его починку.

 

Если вы не готовы к трудностям, то лучше оставить все как есть и поставить точку в отношениях. А если хотите что то поменять в своей жизни, начинайте учиться жить не только

чувствами. Вам нужно вместе посетить специалиста, где вы расставите все на свои места, даже если после этого вам придется разойтись. Вам в дальнейшем будет проще ориентироваться

в жизни и вы не будете выбирать таких парней.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы сами то не замечаете, что становитесь такой же как он. Еще немного и тоже орать по пустякам + молчанки. Вы были лучше чем он, сами понимаете, а он слаб был и остается слабым, раз эмоциями своими не управляет. Вам решать, какой вы хотите быть. В вас говорит он, это его слова в вашей голове: " Я в этот раз решила, что перваой на встречу идти не хочу. тк иначе так будет всегда." Вопрос гораздо глубже, чем вам кажется

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

"...ему кажется будто я как котенка тычу его в лужу, хотя я говорю про себя..." Ему это не кажется, он так воспринимает любую критику. 

Вы конечно можете предполагать, что ему на вас наплевать, или вы не представляете для него ценности, а ведь в этих словах кроется то насколько вы сами себя цените.

Он - мужчина с "багом", в его сознании затесалась программная ошибка и каждый новый инцидент только усиливает ее влияние на мозг.

Вы можете оставить его и поискать мужчину с здоровыми мозгами, но есть шанс, что вы просто не заметите в новом спутнике других отклонений.

 

Люди на самом деле меняются, мозг пластичен, но для этого необходимы соответствующие условия. Здесь не достаточно просто поговорить и убедить человека, что вам плохо от его выходок.

В порыве гнева человек не контролирует себя, он не осознает что делает, а значит он не сможет в следующий раз сдержаться только благодаря усилию воли. 

 

На его месте мог бы оказаться ваш сын и вести себя так же жестоко, но вы бы не отказались от него по причине того, что он родной вам человек. Может вам стоит пересмотреть

свое отношение к этому человеку, возможно он вам не так уж и дорог чтобы тратить время и силы на его починку.

 

Если вы не готовы к трудностям, то лучше оставить все как есть и поставить точку в отношениях. А если хотите что то поменять в своей жизни, начинайте учиться жить не только

чувствами. Вам нужно вместе посетить специалиста, где вы расставите все на свои места, даже если после этого вам придется разойтись. Вам в дальнейшем будет проще ориентироваться

в жизни и вы не будете выбирать таких парней.

спасибо Вам огромное. Вы правы.

Вы сами то не замечаете, что становитесь такой же как он. Еще немного и тоже орать по пустякам + молчанки. Вы были лучше чем он, сами понимаете, а он слаб был и остается слабым, раз эмоциями своими не управляет. Вам решать, какой вы хотите быть. В вас говорит он, это его слова в вашей голове: " Я в этот раз решила, что перваой на встречу идти не хочу. тк иначе так будет всегда." Вопрос гораздо глубже, чем вам кажется

поделитесь Вашим мнением, в чем глубже. пожалуйста

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

И на сына-то можно влиять до определенного возраста и в определенном размере. Да и то, если мама имеет авторитет для этого самого влияния. Касаемо взрослой же состоявшейся личности это весьма сомнительное и совершенно непродуктивное занятие. Ничего, кроме раздражения, совершенно нормальной реакции для данного вида действий, это не вызовет. А если и будет эффект, то сродни насилию и столь кратковременный, что ничего не даст ни человеку, возомнившему себя Пигмалионом, ни тому, кого лепят по образу и подобию, совершенно ему не свойственным.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

И на сына-то можно влиять до определенного возраста и в определенном размере. Да и то, если мама имеет авторитет для этого самого влияния. Касаемо взрослой же состоявшейся личности это весьма сомнительное и совершенно непродуктивное занятие. Ничего, кроме раздражения, совершенно нормальной реакции для данного вида действий, это не вызовет. А если и будет эффект, то сродни насилию и столь кратковременный, что ничего не даст ни человеку, возомнившему себя Пигмалионом, ни тому, кого лепят по образу и подобию, совершенно ему не свойственным.

 

Вы правы лепить из человека такого как тебе удобно не имеет смысла, но это не отменяет того, что помощь необходима.

И если ее проявит близкий человек выказав поддержку, не ставя условия, это будет правильно.

 

Если бы ее парень был просто **дак, то и вопроса бы не возникло, а тут "...Он умный, интересный, веселый, не жалеет для меня ни времени, ничего, проявляет заботу..." 

Если конечно это не вымысел автора, как предлог оправдать затянувшиеся отношения на пустом месте.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...