Боязнь отношений

Всем привет!

Наблюдается проблема, указанная уже в названии темы.

Кратко о себе

В детстве эмигрировали из России. С матерью были постоянно плохие отношения, с отцом никаких. Матери нравилось меня высмеивать, периодически даже унижать. Мое субъективное мнение - в силу очень большой закомплексованности (подтверждается всеми знакомыми, друзьями матери) я, будучи ребенком, был единственным объектом, на котором можно было сорваться. С отцом они разошлись после эмиграции.

Насмешки были на любую тему, никаких приоритетов. Как только появлялся шанс меня высмеять, она им пользовалась, каждые так 10-15 минут.

После того, как съехал от матери, прекратил с ней общение. Периодически созваниваемся. Хватает минуты разговора, чтобы появилась повышенная агрессия. Больше  ничего так сильно не бесит.

Проблема

Боязнь отношений. Мне 25. Отношений никаких не было. Сексуальные контакты - да. Нет проблем с самоуверенностью. Есть хорошее высшее образование, карьера, большие достижения в боевом спорте (чемпион страны). Как только дело идет до личностей в диалоге с женщиной, появляется острая агрессия. Заметил, что навязываю на женщину мое представление о матери. Когда слышу - может и безобидную - шутку\насмешку в свою сторону, хочется ее избить. Потом следует воспоминание детства и представление, что дальнейшие отношения могут иметь аналогичный характер. Да и вообще все мне это дико, кажется только обузой.

Понятно, что надо меняться, пришел возраст. Я умею работать над собой, но не в этом плане. "Советы" друзей и знакомых, а-ля тебе надо просто расслабиться и дать вольность эмоциям, пока что не помогали. Мне кажется, нужна более профессиональная помощь. Что порекомендуете вы? 

Всем спасибо!

Как только дело идет до личностей в диалоге с женщиной, появляется острая агрессия. 

 

Какие претензии?

в моменты, когда вам кажется, что над вами нехорошо пошутили, посмеялись и т.д., постарайтесь перенаправить агрессию в другое русло. Например не думайте молча о том, как вы избили бы девушку, а атакуйте вербально. Например спросите "ты считаешь это смешным?". И потом поясните, что плохо перевариваете, когда вас подкалывают, и хотели бы чтобы это больше не повторялось. Ваша обида заключалась скорее всего в том, что вы не имели возможности ответить. С девушками такая возможность есть и не надо глотать каждую обиду, обсудите неприятные моменты. Даже если ничего не произойдет в первых отношениях, мало по малу, вы будете приобретать опыт и чем болше опыта у вас будет в переигрывании подобных ситуаций, тем легче вам будет. 

в моменты, когда вам кажется, что над вами нехорошо пошутили, посмеялись и т.д., постарайтесь перенаправить агрессию в другое русло. Например не думайте молча о том, как вы избили бы девушку, а атакуйте вербально. Например спросите "ты считаешь это смешным?". И потом поясните, что плохо перевариваете, когда вас подкалывают, и хотели бы чтобы это больше не повторялось. Ваша обида заключалась скорее всего в том, что вы не имели возможности ответить. С девушками такая возможность есть и не надо глотать каждую обиду, обсудите неприятные моменты. Даже если ничего не произойдет в первых отношениях, мало по малу, вы будете приобретать опыт и чем болше опыта у вас будет в переигрывании подобных ситуаций, тем легче вам будет. 

Да, я так и делаю. Разговор продолжается, но моя коммуникабельность уже на нуле, т.е. разговор обычно заканчивается после пару минут. В этом и дело, рационально я понимаю, что никакой насмешки не было, ну или хотя бы злого помысла. Агрессия возникает сама по себе и разрастается, пока я ее не погашу - обычно помогает изнурительная тренировка. Но избавиться от нее в течении пару минут не выходит. Пробовал переводить разговор в другое русло, концентрироваться на другом, медитативные техники, юмор.

Будучи ребенком я глотал обиду. После начала занятий спортом научился отстаивать свое мнение и в вербальной форме, но не умею при этом сдерживать или подавлять эмоции. Заметил, что неосознанно сам являюсь инициатором агрессии или конфликта. 

Какие претензии?

Претензии к самому себе, что не умею контролировать эмоциональное состояние. Мой собеседник в этом не виноват, и мне это понятно.

Претензии к самому себе, что не умею контролировать эмоциональное состояние. Мой собеседник в этом не виноват, и мне это понятно.

О какой тогда агрессии речь...

Претензии к самому себе, что не умею контролировать эмоциональное состояние. Мой собеседник в этом не виноват, и мне это понятно.

Не удивлюсь, если Вам поможет специально создать подобную ситуацию, что-то вроде спарринга. Найти девушку не с целью сексуальных отношений (по крайней мере, не с первоочередной такой целью), а на роль друга и для дружеских подначек. Чётко сказать себе: именно для того, чтобы она подшучивала надо мной, а я подшучивал над ней. И "набить" в этом достаточный опыт, чтобы оно перестало восприниматься как атака, перешло на здоровую основу.

но не умею при этом сдерживать или подавлять эмоции. Заметил, что неосознанно сам являюсь инициатором агрессии или конфликта. 

Претензии к самому себе, что не умею контролировать эмоциональное состояние. Мой собеседник в этом не виноват, и мне это понятно.

прежде, чем разбираться с психологической составляющей, я бы в данном конкректном случае, посоветовал обратитьскя к психотерапевту, чтобы исключить возможные психические нарушения. Скорее всего, после такого давления со стороны матери, они имеют место быть. 

Побочный эффект Вашего вида спорта- агрессия.

Сейчас раздражитель девушка, потом может быть животное, ребенок и проч.

Не замечали что долгая циклическая нагрузка небольшой интенсивности убирает агрессивность, вплоть до того что самому кажется смешным как мог на это злиться?

Всем привет!

 

Наблюдается проблема, указанная уже в названии темы.

 

 

Кратко о себе

 

В детстве эмигрировали из России. С матерью были постоянно плохие отношения, с отцом никаких. Матери нравилось меня высмеивать, периодически даже унижать. Мое субъективное мнение - в силу очень большой закомплексованности (подтверждается всеми знакомыми, друзьями матери) я, будучи ребенком, был единственным объектом, на котором можно было сорваться. С отцом они разошлись после эмиграции.

Насмешки были на любую тему, никаких приоритетов. Как только появлялся шанс меня высмеять, она им пользовалась, каждые так 10-15 минут.

После того, как съехал от матери, прекратил с ней общение. Периодически созваниваемся. Хватает минуты разговора, чтобы появилась повышенная агрессия. Больше  ничего так сильно не бесит.

 

 

Проблема

 

Боязнь отношений. Мне 25. Отношений никаких не было. Сексуальные контакты - да. Нет проблем с самоуверенностью. Есть хорошее высшее образование, карьера, большие достижения в боевом спорте (чемпион страны). Как только дело идет до личностей в диалоге с женщиной, появляется острая агрессия. Заметил, что навязываю на женщину мое представление о матери. Когда слышу - может и безобидную - шутку\насмешку в свою сторону, хочется ее избить. Потом следует воспоминание детства и представление, что дальнейшие отношения могут иметь аналогичный характер. Да и вообще все мне это дико, кажется только обузой.

 

 

Понятно, что надо меняться, пришел возраст. Я умею работать над собой, но не в этом плане. "Советы" друзей и знакомых, а-ля тебе надо просто расслабиться и дать вольность эмоциям, пока что не помогали. Мне кажется, нужна более профессиональная помощь. Что порекомендуете вы? 

 

Всем спасибо!

Привет.

Пока не устраните в себе чувство униженности - вы так и будете видеть в девушках свою мать с ее насмешками и унижениями, у вас будут также продолжаться обиды на других, независимо от того, что вы понимаете, что дело в вас самих, а не в других.

Как устранить негативную энергию униженности? - путем самотрансформации этой энергии.

Обращайтесь в личку и я вам помогу: научу трансформировать чувство униженности и обиду.

Побочный эффект Вашего вида спорта- агрессия.

Сейчас раздражитель девушка, потом может быть животное, ребенок и проч.

Не замечали что долгая циклическая нагрузка небольшой интенсивности убирает агрессивность, вплоть до того что самому кажется смешным как мог на это злиться?

Нагрузка небольшой интенсивности вообще не убирает ничего, перепробовал очень многое. Да и собственно в боксе не люблю скакалку и бег трусцой, слишком долго и затянуто. Помогает только с повышенной. Насчет побочного эффекта вида спорта  в виде агрессии - не соглашусь. Наоборот единственный способ мне пока что известный, чтобы избавиться от негатива. После тренировки просто кайфую)) Но хотелось бы научиться переодолевать проблемы и без спорта.

Не удивлюсь, если Вам поможет специально создать подобную ситуацию, что-то вроде спарринга. Найти девушку не с целью сексуальных отношений (по крайней мере, не с первоочередной такой целью), а на роль друга и для дружеских подначек. Чётко сказать себе: именно для того, чтобы она подшучивала надо мной, а я подшучивал над ней. И "набить" в этом достаточный опыт, чтобы оно перестало восприниматься как атака, перешло на здоровую основу.

Я научился нормально вести диалог с девушками, и в коллективе, на работе, с чувством юмора у меня все в порядке. Но перешагнуть границу неформальной беседы на более личную - не идет. Просто в башке переключается что-то, и хочется кому-нибудь врезать.

прежде, чем разбираться с психологической составляющей, я бы в данном конкректном случае, посоветовал обратитьскя к психотерапевту, чтобы исключить возможные психические нарушения. Скорее всего, после такого давления со стороны матери, они имеют место быть. 

Не исключаю, уже долго не могу справиться с проблемой. По каким признакам рекомендуете выбирать пт?

Агрессия возникает сама по себе и разрастается, пока я ее не погашу - обычно помогает изнурительная тренировка. Но избавиться от нее в течении пару минут не выходит.

агрессию нужно адресовать тому, кто ее вызвал. Вам нужно разобраться с матерью. Высказать ей все, что чувствуете. Наорать, наконец. Пока Вы этого не сделаете, так и будете вливать злость на обидчика на головы ни в чем перед Вами не провинившихся женщин.

агрессию нужно адресовать тому, кто ее вызвал. Вам нужно разобраться с матерью. Высказать ей все, что чувствуете. Наорать, наконец. Пока Вы этого не сделаете, так и будете вливать злость на обидчика на головы ни в чем перед Вами не провинившихся женщин.

Мы с ней на данный момент только и орем друг на друга. Высказывал сто раз, но она просто перестает слушать, отворачивается и пропускает мимо ушей.

Мы с ней на данный момент только и орем друг на друга. Высказывал сто раз, но она просто перестает слушать, отворачивается и пропускает мимо ушей.

в смысле? По телефону орете? Вы же не живете вместе?

в смысле? По телефону орете? Вы же не живете вместе?

да, по телефону. Периодически встречаемся раз в пол года (по вынужденным обстоятельствам).

А что вызывает у Вас раздражение в девушках, какие слова и действия, за что хочется ударить?

А что вызывает у Вас раздражение в девушках, какие слова и действия, за что хочется ударить?

Любой намек на несостоятельность, упреки. В принципе все может обойтись и без слов, одна мысль о данном поведении приводит в ярость.

Любой намек на несостоятельность, упреки. В принципе все может обойтись и без слов, одна мысль о данном поведении приводит в ярость.

Получается что Вы хотите защитить себя (ударить) от того что девушка заметит (подумает) что Вы не супермен?) Потому что только супермен всегда и во всем состоятелен)))

Но супермены не защищаются (не бьют) от девушек. 

Т.е. Вы опасаетесь что девушка догадается какой Вы на самом деле- такой же как все люди, ранимый, обидчивый, уязвимый. 

Значит Вы не доверяете девушке, опасаетесь ее. По-моему Ваша проблема в этом.

Девушки такие же как и мы. Они не хотят сделать нам больно. Они нормальные ребята)))