Перейти к содержанию

Мне тошно от самого себя...В голову лезут самые ужасные мысли.


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте дорогие друзья! Описываю ситуацию. Зовут меня Сергей, мне 33 года, живу в городе Воронеж. Проживаю на данный момент с матерью. Не женат, детей нет. Учился после школы в техникуме на маркетолога, без опыта нигде не брали. Знакомый предложил пойти на производство пластиковых окон. В 2006г я устроился и проработал в этой организации до января 2015г. Фирма развалилась и всех распустили, в этот период своей жизни я был удовлетворён всем, деньги получал хоть не большие, зато вовремя и коллектив очень нравился. 2015-2017г работал в одной конторке не официально, теперь цех переехал слишком далеко за город пришлось оттуда уйти. Проблема вот с чем связана. В общем я сам по себе человек очень мягкий и у меня явные проблемы с самооценкой. 2 месяца уже ищу работу и полный ноль. Правда в несколько мест брали, я проходил собеседование, но когда наступал день выхода, я просто умирал от непонятного страха и не шёл под любыми предлогами. Страх что случится что то ужасное, не могу объяснить словами, он буквально сковывает. Такой страх у меня стал проявляться перед мероприятиями где учавствуют другие люди, дни рождения, свадьбы, собрания. Сейчас нашёл работу схожую с моей бывшей работой, правда она находится на другом конце города и физически тяжёлая, должен выходить в понедельник, однако боюсь что опять накатит. Стал более часто употреблять алкоголь из за этих проблем, чувствую что погибну. Не курю уже 4 года, стаж был 16 лет. С личной жизнью пока тоже не складывается. Мне тошно от самого себя, что я напрягаю свою маму, ведь мне уже 33 года. Люди посоветуйте как мне быть? В голову лезут самые ужасные мысли. Пожалуйста подскажите как действовать? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3-4 таблетки валерьянки помогут снять волнение. А вообще надо от мамы съезжать. И новая работа как раз хороший повод. Сними квартиру по ближе к работе, можно с кем нибудь если одному дорого.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3-4 таблетки валерьянки помогут снять волнение. А вообще надо от мамы съезжать. И новая работа как раз хороший повод. Сними квартиру по ближе к работе, можно с кем нибудь если одному дорого.

Мне стыдно что всё это написал, но так хотелось с кем то поделиться! Спасибо вам за участие

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте дорогие друзья! Описываю ситуацию. Зовут меня Сергей, мне 33 года, живу в городе Воронеж. Проживаю на данный момент с матерью. Не женат, детей нет. Учился после школы в техникуме на маркетолога, без опыта нигде не брали. Знакомый предложил пойти на производство пластиковых окон. В 2006г я устроился и проработал в этой организации до января 2015г. Фирма развалилась и всех распустили, в этот период своей жизни я был удовлетворён всем, деньги получал хоть не большие, зато вовремя и коллектив очень нравился. 2015-2017г работал в одной конторке не официально, теперь цех переехал слишком далеко за город пришлось оттуда уйти. Проблема вот с чем связана. В общем я сам по себе человек очень мягкий и у меня явные проблемы с самооценкой. 2 месяца уже ищу работу и полный ноль. Правда в несколько мест брали, я проходил собеседование, но когда наступал день выхода, я просто умирал от непонятного страха и не шёл под любыми предлогами. Страх что случится что то ужасное, не могу объяснить словами, он буквально сковывает. Такой страх у меня стал проявляться перед мероприятиями где учавствуют другие люди, дни рождения, свадьбы, собрания. Сейчас нашёл работу схожую с моей бывшей работой, правда она находится на другом конце города и физически тяжёлая, должен выходить в понедельник, однако боюсь что опять накатит. Стал более часто употреблять алкоголь из за этих проблем, чувствую что погибну. Не курю уже 4 года, стаж был 16 лет. С личной жизнью пока тоже не складывается. Мне тошно от самого себя, что я напрягаю свою маму, ведь мне уже 33 года. Люди посоветуйте как мне быть? В голову лезут самые ужасные мысли. Пожалуйста подскажите как действовать? 

 

Здравствуйте, дорогой друг.

 

Ваша проблема - это проблема неудачи, которая создалась всеми вашими указанными фактами об обломах на работах, и о фактах о том, что у вас нет личной жизни.

 

Трансформация своей части "я - неудачник" вытащит вас из заземленности на неудачах.

 

Вы не идете на новую работу потому, что боитесь, что опять в какое-то время с работой произойдет облом - как и раньше у вас было.

 

А при обломах вы испытывает неприятные переживания, и чтобы эти переживания не испытывать, вы отказываетесь идти на новую работу.

 

После устранения в себе неудачника, у вас все наладится - и с работой, и с личной жизнью.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, дорогой друг.

 

Ваша проблема - это проблема неудачи, которая создалась всеми вашими указанными фактами об обломах на работах, и о фактах о том, что у вас нет личной жизни.

 

Трансформация своей части "я - неудачник" вытащит вас из заземленности на неудачах.

 

Вы не идете на новую работу потому, что боитесь, что опять в какое-то время с работой произойдет облом - как и раньше у вас было.

 

А при обломах вы испытывает неприятные переживания, и чтобы эти переживания не испытывать, вы отказываетесь идти на новую работу.

 

После устранения в себе неудачника, у вас все наладится - и с работой, и с личной жизнью.

Спасибо за участие в проблеме! А не подскажите действенные способы устранить эти проблемы?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Спасибо за участие в проблеме! А не подскажите действенные способы устранить эти проблемы?

 

Я вам написал: трансформация негативной энергии части себя "я - неудачник".

 

Если вы хотите конкретно заняться решением своей проблемы - пишите мне в личку и я вам помогу: сейчас у меня появилось свободное время и вам уделю внимание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Надо наоборот, сначала наладить личную жизнь, а потом бороться со страхами. Знакомься с любой девушкой, приводи её к маме, а она уже из тебя полного удачника сделает. Вот увидишь! Успехов!

Да как я её налажу если страхи перед знакомством особенно

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Надо наоборот, сначала наладить личную жизнь, а потом бороться со страхами.

как он это сделает, если боится???есть сильные люди, которые через страх могут идти к цели. Но, автор слабый человек, у него так не получится, только еще больше загубит себя.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

как он это сделает, если боится???есть сильные люди, которые через страх могут идти к цели. Но, автор слабый человек, у него так не получится, только еще больше загубит себя.

Вы правильно меня поняли, как человек слабый. Готов выслушать каждого и помочь чем могу, а сам не могу ничего сделать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Со страхами надо бороться. Вам нужно разок-другой победить страх. Иногда достаточно одной уверенной победы. Чтобы появилась мысль - Да, я боялся, но я прошел через это и всё случилось лучшим образом.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте дорогие друзья! Описываю ситуацию. Зовут меня Сергей, мне 33 года, живу в городе Воронеж. Проживаю на данный момент с матерью. Не женат, детей нет. Учился после школы в техникуме на маркетолога, без опыта нигде не брали. Знакомый предложил пойти на производство пластиковых окон. В 2006г я устроился и проработал в этой организации до января 2015г. Фирма развалилась и всех распустили, в этот период своей жизни я был удовлетворён всем, деньги получал хоть не большие, зато вовремя и коллектив очень нравился. 2015-2017г работал в одной конторке не официально, теперь цех переехал слишком далеко за город пришлось оттуда уйти. Проблема вот с чем связана. В общем я сам по себе человек очень мягкий и у меня явные проблемы с самооценкой. 2 месяца уже ищу работу и полный ноль. Правда в несколько мест брали, я проходил собеседование, но когда наступал день выхода, я просто умирал от непонятного страха и не шёл под любыми предлогами. Страх что случится что то ужасное, не могу объяснить словами, он буквально сковывает. Такой страх у меня стал проявляться перед мероприятиями где учавствуют другие люди, дни рождения, свадьбы, собрания. Сейчас нашёл работу схожую с моей бывшей работой, правда она находится на другом конце города и физически тяжёлая, должен выходить в понедельник, однако боюсь что опять накатит. Стал более часто употреблять алкоголь из за этих проблем, чувствую что погибну. Не курю уже 4 года, стаж был 16 лет. С личной жизнью пока тоже не складывается. Мне тошно от самого себя, что я напрягаю свою маму, ведь мне уже 33 года. Люди посоветуйте как мне быть? В голову лезут самые ужасные мысли. Пожалуйста подскажите как действовать? 

Здравствуйте! То что с вами происходит называется Паническая Атака. Не употребляйте алкоголь, чтобы снизить тревогу, это в долгосрочной перспективе создаст проблемы. Есть несколько путей решения. Первое, что вам необходимо понять, это то, что все что с вами происходит - страх, паника, предчувствие чего-то ужасного - это симптомы, т.е. следствия. Эти следствия - результат причины: загнанных внутрь эмоций, которые вы пытаетесь контролировать. Из-за этого внутреннее напряжение растет - и выходит на поверхность в виде соматических (телесных) реакций, которые вы описали, потом вы пугаетесь этих реакций и начинаете избегать мест, где они возникают и качество вашей жизни сильно ухудшается. Механизм такой. И это чисто психологическая проблема.

Вам нужно понять, что ничего страшного в эмоциях нет. Перестать их контролировать. Этот процесс занимает некоторое время. Скорей всего у вас накопилось много гнева (в первую очередь), разумеется, вы его направили не наружу, а вовнутрь, самокритика это та же история.

Возможно, вам стоит поработать с психологом, чтобы не усугублять процесс и не затягивать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте! То что с вами происходит называется Паническая Атака. Не употребляйте алкоголь, чтобы снизить тревогу, это в долгосрочной перспективе создаст проблемы. Есть несколько путей решения. Первое, что вам необходимо понять, это то, что все что с вами происходит - страх, паника, предчувствие чего-то ужасного - это симптомы, т.е. следствия. Эти следствия - результат причины: загнанных внутрь эмоций, которые вы пытаетесь контролировать. Из-за этого внутреннее напряжение растет - и выходит на поверхность в виде соматических (телесных) реакций, которые вы описали, потом вы пугаетесь этих реакций и начинаете избегать мест, где они возникают и качество вашей жизни сильно ухудшается. Механизм такой. И это чисто психологическая проблема.

Вам нужно понять, что ничего страшного в эмоциях нет. Перестать их контролировать. Этот процесс занимает некоторое время. Скорей всего у вас накопилось много гнева (в первую очередь), разумеется, вы его направили не наружу, а вовнутрь, самокритика это та же история.

Возможно, вам стоит поработать с психологом, чтобы не усугублять процесс и не затягивать.

спасибо вам большое за участие в моей проблеме. Психолога сейчас не могу себе позволить, так как безработный. В крайнем случае пойду к психиатру в поликлинику((

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Не пейте алкоголь, он только все усугубляет. Дает ложную эйфорию, на утро еще большую дипрессию. На сайте знакомств познакомьтесь с девушкой и не бойтесь отказа. Одна-две откажут, третья согласиться на встречу. Бегать начните, что-то делайте, не надо в себе страхи лилеять.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...