Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте!
Начну с того, что я не социофоб.  :laughing: 
Человек я общительный (не сказать прям душа компании, но дружелюбный), но меня мучает страх перед некоторыми людьми.
В жизни мне посчастливилось встретиться с людьми, которые до мозга и костей непредсказуемы. Но одно дело, если бы они были непредсказуемы в плане "поехали в другую страну в 3 часа ночи", а другое дело - когда они экстраверты с манией кому бы насолить.
Хотя они мне плохо ничего не делали (порвала с ними недавно) и не делают, ибо не контактируюсь с ними; меня посещают тревожные мысли, что они могут причинить мне хоть какую-нибудь боль (и не важно - физическая или психологическая).
Меня бьёт страх изнутри, и эта тревожность долго не проходит.
Это вообще нормально? Может инстинкт самосохранения работает? Или я просто осознаю таким образом свою слабость перед ними и всё дело в моей самооценке?
Оговорюсь, что человек я бесконфликтный и стараюсь конфликтов избегать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте, расскажите поподробнее об этих людях, потому что непонятно, о чем идет речь. Что в них непредсказуемого, откуда вы знаете, что они могут маниакально причинять вред?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я извиняюсь, что долго заставила ждать.

 

Здравствуйте, расскажите поподробнее об этих людях, потому что непонятно, о чем идет речь. Что в них непредсказуемого, откуда вы знаете, что они могут маниакально причинять вред?

Эти люди раньше были моими лучшими подругами. Со временем наши привычки поменялись, да и отношения наши тоже. А потом они и вовсе сами изменились, и не сказать, что в лучшую сторону. Я от них абстрагировалась.
Дело в том, что одна из этих подруг может унизить человека, даже если тот проходил мимо и их не знал её вовсе. Ударить - не била, но оскорбить может. Даже детей, которые случайно на неё нарвались - начинает орать во все горло. 

 

Вы часто общаетесь с этими людьми?

С одной дружила 3 года, а с другой - год.

С которой 3 года общалась - вынесла для себя немало уроков. И страхов тоже.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Ничего страшного, это же форум. Я буду дальше расспрашивать вас, чтобы прояснить ситуацию для себя, вас и всех неравнодушных, которые могут сказать что-то конструктивное. Итак, чего вы боитесь, какую самую страшную картинку себе рисуете? Думаю, что это очень неприятная тревога и она портит вам жизнь. У меня тоже были такие люди, которые могли причинить душевную боль, я минимизировала с ними контакт и вышла из эмоционального контакта с ними ( это важно, потому что можно находиться в эмоциональном контакте даже с человеком, которого никогда больше не увидишь.) Каким-то образом вы их наделяете властью и способностью причинить вам вред. Тут правда дело в вашей психологической устойчивости.Конфликты, это не всенда плохо, я, например, без них свою жизнь не представляю:) Потому что кто-то может нарушить мои интересы, или я могу нарушить интересы другого нечаянно. И тогда люди проясняют отношения.Главное , чтоб конфликт был конструктивный. Без оскорбления и унижения человека.Какие страхи и убеждения вы вынесли из общения с подругой? Как они на вас повлияли?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ничего страшного, это же форум. Я буду дальше расспрашивать вас, чтобы прояснить ситуацию для себя, вас и всех неравнодушных, которые могут сказать что-то конструктивное. Итак, чего вы боитесь, какую самую страшную картинку себе рисуете? Думаю, что это очень неприятная тревога и она портит вам жизнь. У меня тоже были такие люди, которые могли причинить душевную боль, я минимизировала с ними контакт и вышла из эмоционального контакта с ними ( это важно, потому что можно находиться в эмоциональном контакте даже с человеком, которого никогда больше не увидишь.) Каким-то образом вы их наделяете властью и способностью причинить вам вред. Тут правда дело в вашей психологической устойчивости.Конфликты, это не всенда плохо, я, например, без них свою жизнь не представляю :) Потому что кто-то может нарушить мои интересы, или я могу нарушить интересы другого нечаянно. И тогда люди проясняют отношения.Главное , чтоб конфликт был конструктивный. Без оскорбления и унижения человека.Какие страхи и убеждения вы вынесли из общения с подругой? Как они на вас повлияли?

 

Я представляю, что:

1. Этими людьми буду опозорена. И не только в жизни, но и в интернете. Это очень сильно портит жизнь. 

2. Мне всё время представляется, что они соберутся со своими друзьями и хорошенько меня потрепают. Они обе экстраверты и имеют массу знакомых, которых им не трудно подключить. За моей же спиной: никого.

Общение я полностью порвала, но эмоционально никак отделаться не могу.

 

Может я просто себя не уважаю? С близкими я веду себя совершенно по-другому. А как только дело доходит до чужих мне людей, я будто становлюсь губкой - мягкой, но при этом терпеливой. Я часто терплю, чтобы не оскорбить человека.

В конфликтных ситуация я теряюсь. Я сразу теряю ясность ума и не сдерживаю эмоции. Любо ухожу, либо начинаю орать на другого человека, тем самым остаюсь побеждённой.

 

Одна из подруг часто показывала агрессию в отношение людей. Могла спокойно толкнуть человека, ударить, обозвать матом. И часто это происходило тогда, когда была с ней я. То ли она так самоутверждалась, то ли просто не могла заполучить власти надо мной. То бишь я хоть и закрывала глаза на её поведение, но прогибаться не хотела. А может даже дело из-за зависти, потому что я училась лучше, чем она. Да и как это эгоистично не звучало: умнее. Неоднократно она говорила мне, что я зануда.  :laughing: 

Страх агрессии - это больше всего меня пугает. Боюсь, что человек, как бешеный буйвол, меня угробит.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Нее... У тебя не страх агрессии. Ты просто стараешься держать свою маску невинной овечки. Что-то прячешь за душой.

Ты себя очень ценишь, и поэтому боишься упасть в грязь лицом перед другими.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Надо подробнее. Каким образом вы будете опозорены, что , как вы боитесь, про вас скажут и напишут позорящее вас? Прям какие слова вы боитесь услышать в свой адрес? Вы боитесь что вас физически покалечат или даже убьют? Представьте, что все это случилось, все самое страшное, вас опозорили, вам сказали и написали про вас все самое плохое, чего вы так боитесь. И что тогда с вами произойдет?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Нее... У тебя не страх агрессии. Ты просто стараешься держать свою маску невинной овечки. Что-то прячешь за душой.

Ты себя очень ценишь, и поэтому боишься упасть в грязь лицом перед другими.

Ну, маску невинной овечки - не всегда, но бывает, что я её надеваю. За душой не спрячешь - совесть мучить будет.

Я себя не ценю, перед некоторыми людьми я опускаюсь ниже плинтуса, хотя по натуре, я не люблю переходить через свои принципы.

Надо подробнее. Каким образом вы будете опозорены, что , как вы боитесь, про вас скажут и напишут позорящее вас? Прям какие слова вы боитесь услышать в свой адрес? Вы боитесь что вас физически покалечат или даже убьют? Представьте, что все это случилось, все самое страшное, вас опозорили, вам сказали и написали про вас все самое плохое, чего вы так боитесь. И что тогда с вами произойдет?

Ох, боюсь я больше мстительного позора. Например, разговаривала я с какой-нибудь подружкой, и разговор переметнулся на бывших подруг. Мы бы разговаривали об их плохих поступках (не личностных качествах, а именно о ПОСТУПКАХ), а они бы узнали об этом. Началась бы травля: какие-нибудь подколы, плевки, тиранство своих друзей. И всё это будет на людях. И самое плохое здесь в том, что никто не встанет на мою сторону. Окружение, в котором я нахожусь - просто не уважают меня.

Вот какого публичного позора боюсь. Хотят тут даже не позор, а именно тиранство.

Слов много боюсь услышать: проклятия и т.д.

 

Очень боюсь, что именно физически покалечат, убьют. Морально я смогу себя успокоить, вылечить, но физически...

 

Полная истерика, замкнутость, отказ ходить куда-либо, смотреть на кого-либо. Полная потеря реальности.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Насколько вероятно, что вас изобьют? Было ли уже что-то подобное с вами? Имеет ли этот страх под собой реальные основания? Что такого есть в вас, что вас отличает от других людей? От чего вы менее ценны, чем другие люди. Перед какими людьми вы опускаетесь ниже плинтуса, и поясните, пожалуйста, что вы имеете в виду, когда говорите так?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Насколько вероятно, что вас изобьют? Было ли уже что-то подобное с вами? Имеет ли этот страх под собой реальные основания? Что такого есть в вас, что вас отличает от других людей? От чего вы менее ценны, чем другие люди. Перед какими людьми вы опускаетесь ниже плинтуса, и поясните, пожалуйста, что вы имеете в виду, когда говорите так?

Минимальная вероятность. Нет, но были попытки в детстве, когда связалась с не очень хорошими людьми.

Реальных оснований он не имеет, я дружелюбный человек, мухи не обижу. 

Ну, я замкнутая, робкая, стеснительная, то бишь произвожу впечатление слабого человека. Оттого, что я малоактивная. Меня не интересует активный спорт, активные хобби. Я больше в сфере ума. В школе (сейчас выпустилась) у меня в классе было много активисток и активистов, которые вытесняли менее активных (таких, как я).

Я опускаюсь ниже плинтуса перед теми, кто имеет очень много знакомых (проще сказать перед экстравертами), хотя среди них и есть очень хорошие люди. И перед теми, кто обладает многими приёмами манипуляции.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Вам нужно вырастить в себе внутренние опоры, внутреннее одобрение, что вы человек, достойный уважения и счастья уже по факту того, что вы живете и ничем не хуже других людей и не лучше. Это проще всего достигается в психотерапии, очень подходит гештальттерапия.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вам нужно вырастить в себе внутренние опоры, внутреннее одобрение, что вы человек, достойный уважения и счастья уже по факту того, что вы живете и ничем не хуже других людей и не лучше. Это проще всего достигается в психотерапии, очень подходит гештальттерапия.

Спасибо большое за прояснение в этом вопросе.  :) 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...