Перейти к содержанию

Я не умею отказывать в помощи.


Рекомендуемые сообщения

Доброго времени суток!

Я не умею отказывать в просьбах и не редко сама предлагаю свою помощь, не думая о том, на сколько проблемно это обернется для меня. Например: - Почти всю первую "серьёзную" зарплату потратила на новогодние подарки для детей из детского дома, т. к. увидела объявление в газете, что проводится сбор подарков. Соответственно следующий месяц была без денег. - Не спала трое суток (почему не спала, долгая предыстория), потому что одна знакомая семейная пара иностранных студентов хотела посмотреть Москву, они боялись ехать, потому что плохо знали русский язык. И понимая, что мне предстоит сильная усталость и плюс ещё ответственность, я  согласилась. - Написанные мной курсовые, рефераты, контрольные на совершенно разные темы из разных специальностей для друзей. Апогей этого было то, что написала контрольную мало знакомому человеку и вроде даже договорились об оплате, но что случилось...Я написала, принесла ему эту работу, он спросил сколько с него и что я ответила!? "Нисколько!" Потому что не знала сколько попросить. Подобных историй у меня много. Но это всё мелочи. У близкого моего человека случилась беда, о ней рассказывать не буду. В итоге всех событий в его жизни он не мог оплачивать себе учёбу в университете, по многим причинам. И что сделала я. Я оплатила ему учёбу! 4 года обучения. Я много работала эти годы, голодала в прямом смысле этого слова, влезла в долги. 4 года своей жизни потратила на это. Ни в долг, а просто так, чтоб человек смог реализовать себя в желаемой профессии. Не смотря на мои траты и долги я умудряюсь ещё и в долг давать деньги, которые мне не всегда возвращают. Я закрытый человек, который никогда не жалуется. Мне не с кем поделиться своими переживаниями. Моё рвение всем облегчать жизнь не поддерживается близкими людьми, даже теми, кто так же время от времени нуждается в моей помощи. Как заставить себя помогать людям, а не позволять себя использовать? Научиться хоть немного жить для себя, потому что ради меня никто не живёт.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Представьте, что сейчас вы и есть тот самый человек, который отчаянно нуждается в помощи. Прям отнеситесь к себе, как к ребенку. Возьмите себя на ручки, спросите себя, чего ты хочешь? Приучать себя с малого заботиться о СВОИХ потребностях, учиться замечать их. Что ты хочешь с'есть, что попить? Поспать?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Представьте, что сейчас вы и есть тот самый человек, который отчаянно нуждается в помощи. Прям отнеситесь к себе, как к ребенку. Возьмите себя на ручки, спросите себя, чего ты хочешь? Приучать себя с малого заботиться о СВОИХ потребностях, учиться замечать их. Что ты хочешь с'есть, что попить? Поспать?

Я с Вами согласна, надо начать "слышать" себя. Но как не сорваться и не наплевать на свои потребности, если опять у кого-то появится "острая" необходимость в моей помощи? Или ладно, если серьёзно это будет необходимость, я не собираюсь вот так резко стать эгоистом)). Но что отвечать людям, если это банальные просьбы одолжить денег или вместо кого-то что-то сделать (чего я не делать не хочу)? Я стесняюсь говорить "нет". Как грамотно отказывать?))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Отдайте свою следующую "серьезную" зарплату мне. Я-то знаю, как ей распорядиться, не наплевав на свои и ваши потребности.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Кто такой эгоист в вашем понимании? Я серьезно, просто для разных людей - разный смысл этого слова. Мне одно определение нравится: эгоист - это тот, кто не делает так, как я хочу:)

Потихоньку приучать себя ставить на первое место свои интересы, это не эгоизм, это нормально. Кто-то в вашем окружении ставит ваши интересы выши своих? Я не говорю, что всегда думать о себе.Я о том, чтобы прежде всего жить своей жизнью, заниматься своими делами, потому что взрослые люди способны решить сами свои проблемы, а если за них очень много делать, это их развращает и не способствует их развитию. Вы даже таким образом медвежью услугу оказываете. Обращались ли вы за психологической помощью не на форум, а лично? Советы плохо усваиваются, нужно прожить опыт изменений, это помогает сделать работа с обученным специалистом.И вы научитесь говорить нет, и замечать свои потребности, брать паузу и проверять точно ли вы хотите и можете помочь, когда вас о чем-то просят.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Доброго времени суток!

Я не умею отказывать в просьбах и не редко сама предлагаю свою помощь, не думая о том, на сколько проблемно это обернется для меня. Например: - Почти всю первую "серьёзную" зарплату потратила на новогодние подарки для детей из детского дома, т. к. увидела объявление в газете, что проводится сбор подарков. Соответственно следующий месяц была без денег. - Не спала трое суток (почему не спала, долгая предыстория), потому что одна знакомая семейная пара иностранных студентов хотела посмотреть Москву, они боялись ехать, потому что плохо знали русский язык. И понимая, что мне предстоит сильная усталость и плюс ещё ответственность, я  согласилась. - Написанные мной курсовые, рефераты, контрольные на совершенно разные темы из разных специальностей для друзей. Апогей этого было то, что написала контрольную мало знакомому человеку и вроде даже договорились об оплате, но что случилось...Я написала, принесла ему эту работу, он спросил сколько с него и что я ответила!? "Нисколько!" Потому что не знала сколько попросить. Подобных историй у меня много. Но это всё мелочи. У близкого моего человека случилась беда, о ней рассказывать не буду. В итоге всех событий в его жизни он не мог оплачивать себе учёбу в университете, по многим причинам. И что сделала я. Я оплатила ему учёбу! 4 года обучения. Я много работала эти годы, голодала в прямом смысле этого слова, влезла в долги. 4 года своей жизни потратила на это. Ни в долг, а просто так, чтоб человек смог реализовать себя в желаемой профессии. Не смотря на мои траты и долги я умудряюсь ещё и в долг давать деньги, которые мне не всегда возвращают. Я закрытый человек, который никогда не жалуется. Мне не с кем поделиться своими переживаниями. Моё рвение всем облегчать жизнь не поддерживается близкими людьми, даже теми, кто так же время от времени нуждается в моей помощи. Как заставить себя помогать людям, а не позволять себя использовать? Научиться хоть немного жить для себя, потому что ради меня никто не живёт.

А ведь Вы замечательный человек!)

Вижу только одну сложность. В силу небольшого жизненного опыта Вы, возможно, еще не поняли, что голодному человеку следует предлагать не рыбу, а удочку, но это понимание обязательно придет)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А насколько острая-то потребность появляется?

 Вот тот знакомый, которого Вы учили 4 года, он что остался прям безумно благодарен или предложил вернуть деньги? Думаю, что нет.

 

 Вот смотрите помогать, значит делать что-то вместе, а Вы делаете вместо.

 Получаете Вы таким образом свою гордыню тешите - я могу то, могу се и ваще это я самая благородная такая, а Вы дураки и так не можете.

 Как-то так получается.

 А на деле оказываете медвежью услугу своей щедростью.

 Если бы с тем парнем договорились , что оплачиваете 30%, он что оставшиеся 70% не нашел бы и не заработал?  нашел бы.  А если бы  сказал, что не находит и заработать не может, то нафиг тогда ему именно этот ВУЗ, эта специальность ...

 Знаете, чем Выше Вы будете ценить свою работу, тем уважительнее будут относится к Вам и тем избирательнее будут обращаться за помощью. Да, Вы можете помочь, но у Вас есть свои дела, поэтому вот так, так и так или столько.  Причем цену надо объявлять заранее, потом можно скинуть слегка, если хотите. Когда цена объявляется потом она может не устроить вторую сторону и будет всем неприятно.

 Вообще поймите, когда люди просят о помощи, как правило они предполагают и возможность отказа и возможность урезания  объема и это нормально. Поэтому хотите помогать, помогайте, но так чтобы  было понятно, что это именно помощь, то есть часть дела, а не все. Не берите на себя ответственность за чужую жизнь.

Кстати с тем парнем и учебой- Вы фактически решили его судьбу. А это неправильно, Вы в чем-то возможно продавили свое решение, предложили простой путь. Если бы не Вы он искал бы сам и возможно нашел что-то более важное и эффективное для него, или пришел к тому же , но сам.

 Так что примите, Вы не Бог, не вершитель судеб и у Вас есть куча своих дел. Хоть полы подмести и занавески постирать. )

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Каждый раз, когда вам хочется кому-то помочь, не кидайтесь сразу, не обещайте ничего, а говорите: "Я подумаю, что можно сделать."

 

Берите паузу и задавайте себе вопросы,- "А как же я? Насколько затратна помощь этому человеку для меня? Поможет ли он мне, если я буду в беде?"

 

Понимаете, полезно помогать тем, чего у вас много, тем, чем вы богаты. Это просто и взаимовыгодно. Это такой энергообмен. Вы отдаете лишнее, освобождая место для необходимого. В результате всем хорошо. 

 

А вы отдаете , по сути, кусок себя. Вы отдаете необходимое, ничего не получая взамен. В итоге вы рискуете однажды раздать всю себя и попросту исчезнуть. Вас "сожрут". Причем те, кто вас проглотит, даже не заметят вашего исчезновения.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Отдайте свою следующую "серьезную" зарплату мне. Я-то знаю, как ей распорядиться, не наплевав на свои и ваши потребности.

И что ж Вы такого сделаете с моей зарплатой не наплевав на мои потребности?)))

Кто такой эгоист в вашем понимании? Я серьезно, просто для разных людей - разный смысл этого слова. Мне одно определение нравится: эгоист - это тот, кто не делает так, как я хочу :)

Потихоньку приучать себя ставить на первое место свои интересы, это не эгоизм, это нормально. Кто-то в вашем окружении ставит ваши интересы выши своих? Я не говорю, что всегда думать о себе.Я о том, чтобы прежде всего жить своей жизнью, заниматься своими делами, потому что взрослые люди способны решить сами свои проблемы, а если за них очень много делать, это их развращает и не способствует их развитию. Вы даже таким образом медвежью услугу оказываете. Обращались ли вы за психологической помощью не на форум, а лично? Советы плохо усваиваются, нужно прожить опыт изменений, это помогает сделать работа с обученным специалистом.И вы научитесь говорить нет, и замечать свои потребности, брать паузу и проверять точно ли вы хотите и можете помочь, когда вас о чем-то просят.

Эгоист в моем понимании, человек, который свои интересы ставит на порядок выше чьих-либо. К психологам не обращалась. Не смогу  никому напрямую рассказать о своих душевных терзаниях. Я люблю слушать других, а говорить о себе совсем не люблю.

А ведь Вы замечательный человек!)

Вижу только одну сложность. В силу небольшого жизненного опыта Вы, возможно, еще не поняли, что голодному человеку следует предлагать не рыбу, а удочку, но это понимание обязательно придет)

Соглашусь с Вами, я и сама думала, что когда за человека решают проблемы другие, он расслабляется и если вдруг, человек оказывается без такой опоры, может растеряться, т. к. не научился сам бороться с трудностями. Ужасно, то, что я всё это понимаю, но не могу себя перебороть.

А насколько острая-то потребность появляется?

 Вот тот знакомый, которого Вы учили 4 года, он что остался прям безумно благодарен или предложил вернуть деньги? Думаю, что нет.

 

 Вот смотрите помогать, значит делать что-то вместе, а Вы делаете вместо.

 Получаете Вы таким образом свою гордыню тешите - я могу то, могу се и ваще это я самая благородная такая, а Вы дураки и так не можете.

 Как-то так получается.

 А на деле оказываете медвежью услугу своей щедростью.

 Если бы с тем парнем договорились , что оплачиваете 30%, он что оставшиеся 70% не нашел бы и не заработал?  нашел бы.  А если бы  сказал, что не находит и заработать не может, то нафиг тогда ему именно этот ВУЗ, эта специальность ...

 Знаете, чем Выше Вы будете ценить свою работу, тем уважительнее будут относится к Вам и тем избирательнее будут обращаться за помощью. Да, Вы можете помочь, но у Вас есть свои дела, поэтому вот так, так и так или столько.  Причем цену надо объявлять заранее, потом можно скинуть слегка, если хотите. Когда цена объявляется потом она может не устроить вторую сторону и будет всем неприятно.

 Вообще поймите, когда люди просят о помощи, как правило они предполагают и возможность отказа и возможность урезания  объема и это нормально. Поэтому хотите помогать, помогайте, но так чтобы  было понятно, что это именно помощь, то есть часть дела, а не все. Не берите на себя ответственность за чужую жизнь.

Кстати с тем парнем и учебой- Вы фактически решили его судьбу. А это неправильно, Вы в чем-то возможно продавили свое решение, предложили простой путь. Если бы не Вы он искал бы сам и возможно нашел что-то более важное и эффективное для него, или пришел к тому же , но сам.

 Так что примите, Вы не Бог, не вершитель судеб и у Вас есть куча своих дел. Хоть полы подмести и занавески постирать. )

Я, конечно, хочу понимать, что мне помогут в ответ, если я буду в этом нуждаться, но особо на это не рассчитываю. А Ваш совет по поводу частичной помощи вполне может мне пригодиться! Спасибо.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я с Вами согласна, надо начать "слышать" себя. Но как не сорваться и не наплевать на свои потребности, если опять у кого-то появится "острая" необходимость в моей помощи? Или ладно, если серьёзно это будет необходимость, я не собираюсь вот так резко стать эгоистом)). Но что отвечать людям, если это банальные просьбы одолжить денег или вместо кого-то что-то сделать (чего я не делать не хочу)? Я стесняюсь говорить "нет". Как грамотно отказывать?))

Кто Вам говорил , что эгоистом быть плохо?

Мама?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

автор вы наверное хороший и добрый человек, как в считаете? 

Спасибо :) Надеюсь это окажется моей сильной стороной, всё-таки, а не проявлением слабости.

Каждый раз, когда вам хочется кому-то помочь, не кидайтесь сразу, не обещайте ничего, а говорите: "Я подумаю, что можно сделать."

 

Берите паузу и задавайте себе вопросы,- "А как же я? Насколько затратна помощь этому человеку для меня? Поможет ли он мне, если я буду в беде?"

 

Понимаете, полезно помогать тем, чего у вас много, тем, чем вы богаты. Это просто и взаимовыгодно. Это такой энергообмен. Вы отдаете лишнее, освобождая место для необходимого. В результате всем хорошо. 

 

А вы отдаете , по сути, кусок себя. Вы отдаете необходимое, ничего не получая взамен. В итоге вы рискуете однажды раздать всю себя и попросту исчезнуть. Вас "сожрут". Причем те, кто вас проглотит, даже не заметят вашего исчезновения.

"Я подумаю, что можно сделать." - отличная фраза. Думаю, возьму на вооружение. И вроде не отказ, и всё вполне деликатно и есть время подумать, потяну ли я и оно мне надо!?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Эгоист в моем понимании, человек, который свои интересы ставит на порядок выше чьих-либо.

Вообще-то , у ПСИХИЧЕСКИ СОХРАННОГО человека на первом месте всегда его "я" и его интересы.

Вы в курсе?

Это вариант психологической нормы.

А то, что у Вас -это вариант не нормы.

Спасибо :) Надеюсь это окажется моей сильной стороной, всё-таки, а не проявлением слабости. ]

Нечем гордиться...

Вы игнорируете собственные потребности.

Вы идёте на поводу у других.

Вы не умеете говорить " нет".

Вам залезают на голову, а Вы думаете, что выглядите благородно.

Вы выглядите .....глупо, извините.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Кто Вам говорил , что эгоистом быть плохо?

Мама?

Нет, такого мне не говорили. Хотя мой характер мне достался от родителей. Такие же. Последнее отдадут, всем помогут. Если говорить про воспитание, то меня с детства учили делиться угощениями, игрушками и т.д, быть благодарной, если со мной делятся. Дома никогда не было скандалов, нецензурных слов. Мир и дружелюбие. А в общем и целом родители не говорили мне что мне делать, чего не делать, не навязывали своё мнение.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Нет, такого мне не говорили. Хотя мой характер мне достался от родителей. Такие же. Последнее отдадут, всем помогут. Если говорить про воспитание, то меня с детства учили делиться угощениями, игрушками и т.д, быть благодарной, если со мной делятся. Дома никогда не было скандалов, нецензурных слов. Мир и дружелюбие. А в общем и целом родители не говорили мне что мне делать, чего не делать, не навязывали своё мнение.

Последнее соседям отдадут, пока собственная дочь будет сухарь грызть?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вообще-то , у ПСИХИЧЕСКИ СОХРАННОГО человека на первом месте всегда его "я" и его интересы.

Вы в курсе?

Это вариант психологической нормы.

А то, что у Вас -это вариант не нормы.

Нечем гордиться...

Вы игнорируете собственные потребности.

Вы идёте на поводу у других.

Вы не умеете говорить " нет".

Вам залезают на голову, а Вы думаете, что выглядите благородно.

Вы выглядите .....глупо, извините.

Знаю. Поэтому я тут. Если б я считала, что всё делаю правильно, не было бы этого крика души на форуме.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Последнее соседям отдадут, пока собственная дочь будет сухарь грызть?

Ну не так категорично, конечно. В финансовом плане мои родители разумнее меня)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Знаю. Поэтому я тут. Если б я считала, что всё делаю правильно, не было бы этого крика души на форуме.

Так почему это делаете?

Что будет , если откажете?

Причём твёрдо откажете "Нет, я делать этого не буду".

Что произойдёт?

Ну не так категорично, конечно. В финансовом плане мои родители разумнее меня)))

За что Вы себя наказываете, Автор?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Девушка, Вам на терапию прямой запрос.

Думаю, что не готова тратить деньги на то, чтоб кто-то слушал мои жалобы. Несколько советов я уже подчеркнула для себя, думаю, мне хватит выдержки самой справиться. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Может вам в монастырь уйти буддийский или православный ? Если вы, конечно, не будете их имущество раздаривать, то вам там понравится. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Так почему это делаете?

Что будет , если откажете?

Причём твёрдо откажете "Нет, я делать этого не буду".

Что произойдёт?

 

Делаю это потому что для меня легче помочь, чем отказать. Моё твёрдое "нет" станет мимолетной огорченностью просящего и долгими моими терзаниями, что я отказала. Я знаю, что это не нормально! Повторюсь, я получила тут подсказку как себя вести, чтоб не чувствовать себя паршиво при отказах.

Может вам в монастырь уйти буддийский или православный ? Если вы, конечно, не будете их имущество раздаривать, то вам там понравится. 

Нет))) Меня пугает мысль, что я буду постоянно находиться в атмосфере покоя и отречения)) И чужое я не раздаю ;)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...