Навязчивые мысли при ипохондрии

Не получается справиться с ипохондрией. Не помогает то, что я знаю, что многие мои страхи иррациональны, не могу отвлечься, сижу и думаю свои мысли по кругу. И к врачам я ходить не могу, я устала от их насмешек и предложений лечить голову. Иногда хочется взять, и покончить с собой, чтобы уж не мучиться((( Что делать, как помочь себе? Если я не помогу, то мне никто не поможет. У меня нет ни одного человека, которому моя судьба была бы не безразлична(((

У меня нет ни одного человека, которому моя судьба была бы не безразлична(((

В смысле, никого не интересует ваше здоровье?

В смысле, никого не интересует ваше здоровье?

Конечно никого

Конечно никого

Может Вы просто задолбали всех своим нытьём?

Может Вы просто задолбали всех своим нытьём?

А никого и не было

Не сочти за троллинг, но мне кажется, что тебе безразличны люди, а людям безразлична ты из-за твоих убеждений. По сути, ты попала в свою же ловушку, где ты не взаимодействуешь с людьми и одновременно хочешь с ними дружить. Поэтому, определись хочешь ли ты быть для кого-то безразличной или не хочешь быть безразличной и хочешь с кем-то дружить.

Не сочти за троллинг, но мне кажется, что тебе безразличны люди, а людям безразлична ты из-за твоих убеждений. По сути, ты попала в свою же ловушку, где ты не взаимодействуешь с людьми и одновременно хочешь с ними дружить. Поэтому, определись хочешь ли ты быть для кого-то безразличной или не хочешь быть безразличной и хочешь с кем-то дружить.

Я хочу, но мне не с кем((( А еще куча загонов, с которыми я не могу справиться. Я не знаю, что делать((( У меня никогда друзей много не было, у меня за всю мою жизнь была только одна подруга и та в школе. Все. Но тогда была семья, а сейчас только бабушка. Мне плохо одной

А что мешает действовать для поиска? Нельзя же сидеть на одном месте всегда.

А что мешает действовать для поиска? Нельзя же сидеть на одном месте всегда.

А кого искать то в моем возрасте? Большинство уже семьи создали и детей нарожали, или карьерно добились многого. Что у меня с ними общего?! Я и так знаю, что я дно, не хочу, чтобы в это лишний раз тыкали

Не получается справиться с ипохондрией. Не помогает то, что я знаю, что многие мои страхи иррациональны, не могу отвлечься, сижу и думаю свои мысли по кругу. И к врачам я ходить не могу, я устала от их насмешек и предложений лечить голову. Иногда хочется взять, и покончить с собой, чтобы уж не мучиться((( Что делать, как помочь себе? Если я не помогу, то мне никто не поможет. У меня нет ни одного человека, которому моя судьба была бы не безразлична(((

Вам к психотерапевту в Реал.

Вы не к тем врачам ходите.

Вам к психотерапевту в Реал.

Вы не к тем врачам ходите.

Они платные, а я не работаю год. Со здоровьем конкретные проблемы.

Ты пишешь, что у тебя местность жилья маленькая и нет никого кого можно было бы найти, но ты попробуй не устанавливать конечную цель, а брать сразу всё.

Если ты устанавливаешь себе цель, то ты ограничиваешь себя. Поэтому если нет возможности там где ты живешь, то общайся в интернете. В этом не вижу никаких рамок раз ты зашла сюда.

Находи друзей в интернете на различных сайтах, есть на разные тематики. Ведь это ты можешь сделать?

Я раньше тоже думал, что это глупая идея делать так, когда нужно реальное знакомство, однако потом понял, что в этом и суть.

Если ты не можешь осуществить свою цель, значит нужно не ставить её как конечную цель. Нужно смотреть в другие стороны, а не только в одну. Можно сказать, что "фокус" теряется, но в этом суть, что когда не можешь сделать одно, нужно делать всё.

Если же необходимо только реальное знакомство и интернет знакомства никаким образом не нужно ни в каком смысле, то здесь выход только такой, что тебе необходимо переехать. Пока не переедешь - не будет никаких знакомств.

Это звучит глупо, но в этом вся суть, что это настолько глупо, что даже легко.

Трудность лишь в том, чтобы осознать это, а так-же трудность в том, чтобы переехать. Здесь сразу вырисовывается много барьеров и проблем.

Но, раз у тебя цель такая. Ты должна понять, что либо это, либо то. Нельзя сидеть на одном месте и решать сразу две жизни.

Тут либо твоя жизнь, либо жизнь тех обстоятельств, что держат тебя на одном месте.

Здесь проблема не в одиночестве.

А в том, что ты не можешь бросить прежние обстоятельства.

А кого искать то в моем возрасте? Большинство уже семьи создали и детей нарожали, или карьерно добились многого. Что у меня с ними общего?! Я и так знаю, что я дно, не хочу, чтобы в это лишний раз тыкали

 

Это честно говоря не оправдание.

Если это так, то можешь дальше ничего не делать. Если такова цель в итоге.

Но как я говорю, если тебя действительно что-то держит, то это само место, поскольку там тебе нечего ловить. Это причина номер раз.

А причина номер два как раз есть ввиде того, что ты уже сдаешься. Не загоняй себя в свою же ловушку.

И вообще, это всего лишь стереотип. Это не правда.

Ты пишешь, что у тебя местность жилья маленькая и нет никого кого можно было бы найти, но ты попробуй не устанавливать конечную цель, а брать сразу всё.

Если ты устанавливаешь себе цель, то ты ограничиваешь себя. Поэтому если нет возможности там где ты живешь, то общайся в интернете. В этом не вижу никаких рамок раз ты зашла сюда.

Находи друзей в интернете на различных сайтах, есть на разные тематики. Ведь это ты можешь сделать?

Я раньше тоже думал, что это глупая идея делать так, когда нужно реальное знакомство, однако потом понял, что в этом и суть.

Если ты не можешь осуществить свою цель, значит нужно не ставить её как конечную цель. Нужно смотреть в другие стороны, а не только в одну. Можно сказать, что "фокус" теряется, но в этом суть, что когда не можешь сделать одно, нужно делать всё.

Если же необходимо только реальное знакомство и интернет знакомства никаким образом не нужно ни в каком смысле, то здесь выход только такой, что тебе необходимо переехать. Пока не переедешь - не будет никаких знакомств.

Это звучит глупо, но в этом вся суть, что это настолько глупо, что даже легко.

Трудность лишь в том, чтобы осознать это, а так-же трудность в том, чтобы переехать. Здесь сразу вырисовывается много барьеров и проблем.

Но, раз у тебя цель такая. Ты должна понять, что либо это, либо то. Нельзя сидеть на одном месте и решать сразу две жизни.

Тут либо твоя жизнь, либо жизнь тех обстоятельств, что держат тебя на одном месте.

Здесь проблема не в одиночестве.

А в том, что ты не можешь бросить прежние обстоятельства.

 

Это честно говоря не оправдание.

Если это так, то можешь дальше ничего не делать. Если такова цель в итоге.

Но как я говорю, если тебя действительно что-то держит, то это само место, поскольку там тебе нечего ловить. Это причина номер раз.

А причина номер два как раз есть ввиде того, что ты уже сдаешься. Не загоняй себя в свою же ловушку.

И вообще, это всего лишь стереотип. Это не правда.

Я уже загнала, и не могу выбраться. Я устала, часто хочу покончить с собой, потому что это невыносимо уже так жить. И то, что меня никто не понимает, тоже больно. Даже долбаный психиатр в поликлинике советует мужа и детей завести. Бесит. Мне нет оправдания(((

Они платные, а я не работаю год. Со здоровьем конкретные проблемы.

Психотерапевты есть при районных поликлиниках.

И есть ПНД.

Там тоже есть психотерапевты .

Психотерапевты есть при районных поликлиниках.

И есть ПНД.

Там тоже есть психотерапевты .

У нас есть только психиатр, толка от него никакого абсолютно.

У нас есть только психиатр, толка от него никакого абсолютно.

Вы у него на приёме были?

Психиатр к Вас в районной поликлинике???

Что Вы называете " нет толка"?

Вы у него на приёме были?

Психиатр к Вас в районной поликлинике???

Была. Сказал, что это все от того, что я одна постоянно, что мне нужно родить или мужа хотя бы на крайняк найти. Выписал таблетки, которые не помогают

Да, это в районной, обычный бесплатный психиатр

А что можно посоветовать, если ты не хочешь реализовывать мечты путем решения преград.

Твой способ решения проблемы - это расписать проблему, а потом спрашивать что делать дальше, когда решение заключается в том, чтобы не совершать ошибок.

Можно советовать бесконечно. Можно дать 100 советов, можно 1000. Только что толку, если ты принимаешь решения не реализовывать себя?

Я впринципе сказал уже, что на каждую проблему, можно найти решение.

Мне честно, жалко тебя. Но я понимаю, что жалостью тут не поможешь. С другой стороны, ты не хочешь сама предпринимать что-то.

Вот взять меня.

Сейчас у меня совершенно дурной период жизни. Вообще ничего не получается. Я на нуле. Нет ничего. И скоро возможно не будет даже того, что есть сейчас у меня. Я не могу позволить себе жаловаться, потомучто знаю, что если я буду так делать, то тогда я не просто буду на нуле, я уже буду в минусе. А когда в минусе - это вообще забей. Это как если бы я кололся кактусом. Смысл это делать? Ты укололся, так не нужно колоться еще раз. (конечно если человек не увлекается садомазо). Тогда ты даже не захочешь думать о плохом. Ты наоборот захочешь выбраться. Но тебе будет гораздо сложнее, чем как сейчас. Сдаваться - это не выход, если хочешь измениться.

Не нужно делать через силу.

Нужно реализовывать решения.

Если твоя цель - сдаваться и жаловаться, то извини. Я не знаю, почему у тебя сложилось такое мнение о себе. Мне кажется, что ты хорошая девушка.

Фукусима, как я Вас понимаю. Ю веллком. 

А что можно посоветовать, если ты не хочешь реализовывать мечты путем решения преград.

Твой способ решения проблемы - это расписать проблему, а потом спрашивать что делать дальше, когда решение заключается в том, чтобы не совершать ошибок.

Можно советовать бесконечно. Можно дать 100 советов, можно 1000. Только что толку, если ты принимаешь решения не реализовывать себя?

 

 

Человеку для начала просто нужно общение. Не надо посылать к психологам и пр. Если человек пишет такие вещи, значит он уже был где возможно, а на где невозможно нет средств. Крик души. Немного внимания, и это может быть толчком для первого шага. Чтобы сделать первый шаг, нужны силы. Наше внимание может дать эти силы.

Меньше всего что Фукусиме сейчас надо - это чтобы ее тут отчитывали как школьницу. Такое можно получить в любом месте, да хоть в орущей очереди. Это я не конкретно к Вам, Ваш пост как раз самый добрый на фоне остальных, на мой взгляд. 

Фукусима, держитесь! 

И, кстати, кому ей еще пожаловаться, если она одинока? В жалобах нет ничего плохого. 

Это может помочь выплеснуть наболевшее и сосредоточиться на решении проблемы. 

Была. Сказал, что это все от того, что я одна постоянно, что мне нужно родить или мужа хотя бы на крайняк найти. Выписал таблетки, которые не помогают

Да, это в районной, обычный бесплатный психиатр

Чушь какая...

Обратитесь в верхний раздел.

Там работают психологи в открытых темах бесплатно.

Не получается справиться с ипохондрией. Не помогает то, что я знаю, что многие мои страхи иррациональны, не могу отвлечься, сижу и думаю свои мысли по кругу. И к врачам я ходить не могу, я устала от их насмешек и предложений лечить голову. Иногда хочется взять, и покончить с собой, чтобы уж не мучиться((( Что делать, как помочь себе? Если я не помогу, то мне никто не поможет. У меня нет ни одного человека, которому моя судьба была бы не безразлична(((

В чем конкретно заключаются ваши страхи? Что самое страшное из того, что вас беспокоит?

В чем конкретно заключаются ваши страхи? Что самое страшное из того, что вас беспокоит?

Что я заболею и сдохну. Что никто даже не заметит, что меня нет