Кинслоу Фрэнк "Секрет истинного счастья"

Автор стоит на ряду с другими великими последователями Индуизма и Буддизма. Он доступно и понятно вкладывает в нас понятия "Автомыслия" и "Внутримыслия". Под автомыслием понимается безконтрольный ум. Внутримыслие происходит из осознания.

Один из способов борьбы с гневом  - это думать гнев... В смысле наблюдать за гневом беспристрасно и не вмешиваясь.

"Наблюдать.  Это просто и это—единственное, что нужно.

Когда ты невинно наблюдаешь гнев, происходит нечто волшебное.

Вращающиеся лопасти гнева замедляются и наконец останавливаются! Регулярное наблюдение воспоминаний о гневе, или страхе, или вине вскоре приводит к способности наблюдать подобного рода эмоционально заряженные события в тот момент, когда они происходят. И тогда, став воспоминанием, гнев сразу же утрачивает свою напряженность. Хотя ты и помнишь о событии, но оно не несет в себе столько болезненных эмоций, которые истощают твою конструктивную жизненную энергию. Это как исчезающий буквально на глазах конденсат на зеркале в ванной... очень скоро, не прилагая никаких усилий, ты видишь отчетливое отражение своего Истинного Я."

Что лучше, пена или дом,
Давай-ка вместе поразмыслим;
Тогда, дай Бог, все наши мысли
Исчезнут в небе голубом... (с)

Что лучше, пена или дом,

Давай-ка вместе поразмыслим;

Тогда, дай Бог, все наши мысли

Исчезнут в небе голубом... (с)

Интересно написано. Я лучше помолчу, пускай тишина ответит

Ужасный стих, ужасный. Привел к зацикливанию мозга... Бесконечный спор

Ужасный стих, ужасный. 

Для Вас пророческий. Вы в опасности. 

Я бы Вам порекомендовал выйти во двор к реальным пацанам и бухать, бухать, бухать, и ума-разума у них набираться.

Нашел чем ответить!

"Есть древняя восточная поговорка о победе Истинного Я над эго: "Все вещи—хорошие и плохие — рассыпаются в пыль при приближении стоп Господних"."

Для Вас пророческий. Вы в опасности. 

Я бы Вам порекомендовал выйти во двор к реальным пацанам и бухать, бухать, бухать, и ума-разума у них набираться.

У нас во дворе пацаны не бухают! У нас детей слишком много

Для Вас пророческий. Вы в опасности. 

Я бы Вам порекомендовал выйти во двор к реальным пацанам и бухать, бухать, бухать, и ума-разума у них набираться.

Кислоу Фрэнк пишет:

"Все, что для этого нужно,—встать на краю мостков, достаточно сильно склониться вперед и позволить гравитации завершить работу."

Надеюсь он пишет про остановку мышления и гравитацией является Высшее Я

Высшее Я урезонит все мысли, достаточно только начать, он добьет негативное

"Мы можем воспринимать тело как затвердевший ум."

Фрэнк уже в самом начале приводил цитате, что Вселенная больше похожа на великую мысль

Он разделяет ум от тела. Ум и мозг для него разные вещи

Весь смысл книги можно уместить в пару предложений. Но чтобы сформулировать для себя(осознать) нужно прочитать хотя бы до 100-й страницы:

 

1) Негативное для нас нужно осознать без всякой критики 

2) Положительное для нас можно осознать с некоторой эмоцией(этого он не писал)

Вообще, счастье наступает от осознавания Истинного Я(Бога)

Когда осознаешь Истинное Я, оно лечит сам собой. Когда осознаешь Истинное Я, происходит переплавка эмоций

 

Вообще, счастье наступает от осознавания Истинного Я(Бога)

Что значит осознавания?

Что значит осознавания?

 

Осознавание:

1) Думать о том что не знаешь

2) Почувствовать свое тело

3) Быть внимательным

 

В целом, это чувствование того что не знаешь

А себя не узнать никогда. В этом сила осознавания себя. Бесконечный поток застывающей энергии

 

"Все в мире представляет собой энергию, застывшую в материальных формах"

Можно осознать Луну, Небо, выключая воспоминания(прошлое). Тогда это тоже осознавания непонятного. Оттуда тоже идет также поток энергии, который застывает как мысль...

Мысль - это застывшая энергия. Осознавание в настоящем(с выключением памяти и фантазий будущего) превращает движимую энергию в материю

 

Таким образом мысль и материя получаются из осознавания. Автомысль - это уже созданная мысль(незнаю кем)

Осознавание:

1) Думать о том что не знаешь

2) Почувствовать свое тело

3) Быть внимательным

 

В целом, это чувствование того что не знаешь

 

Это и есть осознавание своего высшего Я?

Чувствовать его?

Это и есть осознавание своего высшего Я?

Чувствовать его?

Я как понял да. Мне эта книга подарила одну из самых счастливых Дней Рождений. Неописуемое счастье на пустом месте из рассмотра даже неба 

Никакого гнева, нервов, даже если некоторые забыли поздравить. Такого еще не было

Все очень просто - осознавание... И для этого надо целую книгу еще читать, хотя бы страниц 20-40 с практиками и все стало ясно. 

Дальше он талдычет одно и то же... Расширяет

Я как понял да. Мне эта книга подарила одну из самых счастливых Дней Рождений. Неописуемое счастье на пустом месте из рассмотра даже неба 

Никакого гнева, нервов, даже если некоторые забыли поздравить. Такого еще не было

Все очень просто - осознавание... 

Мне это слово пока не дается, так же как и наблюдение.

Наблюдай за своими мыслями не из той же оперы, что осознавай свои мысли?

Мне это слово пока не дается, так же как и наблюдение.

Наблюдай за своими мыслями не из той же оперы, что осознавай свои мысли?

Тоже годится... Вообще надо все осознавать, мысли, чувства. Без всякой критики и вмешательства

Наблюдение за мыслями приостоновит мысли, тормозит их. Наступит период бызмыслия. Это путь к Истинному Я(Богу). Эта часть практики, которую он предлагает в самом начале

Наблюдение за мыслями  - это тяжелая практика. Как только появляется наблюдатель, мысли исчезают. В этот момент надо начинать уже чувствовать себя, задать вопрос где это Я? Попробовать почувствовать рецепторами 

Тоже годится... Вообще надо все осознавать, мысли, чувства. Без всякой критики и вмешательства

Наблюдение за мыслями приостоновит мысли, тормозит их. Наступит период бызмыслия. Это путь к Истинному Я(Богу). Эта часть практики, которую он предлагает в самом начале

Наблюдение за мыслями  - это тяжелая практика. Как только появляется наблюдатель, мысли исчезают. В этот момент надо начинать уже чувствовать себя, задать вопрос где это Я? Попробовать почувствовать рецепторами 

Точно тяжелое. Никак не могу поймать это ощущение. Обязательно появляется критика и оценка.

Эту критику и оценку попробуйте также понаблюдать. Они исчезнут по наблюдением

В какой части тела они появились... Не мысль ли это?.....

Эту критику и оценку попробуйте также понаблюдать. Они исчезнут по наблюдением

 

попробую )

Это ни к чему плохому не ведет по сути. Приятно наблюдать

У меня мысли появляются по цепочке, критика, еще что-нибудь.

Потом уже надо задать такой вопрос "Какая следующая мысль?" И на ответ мозгу нужно время... Это период безмыслия

Это ни к чему плохому не ведет по сути. Приятно наблюдать

У меня мысли появляются по цепочке, критика, еще что-нибудь.

Потом уже надо задать такой вопрос "Какая следующая мысль?" И на ответ мозгу нужно время... Это период безмыслия

Вот это улавливается, когда начинаешь себе вопросы задавать. Теперь нужно учиться продлевать.

Ну в принципе возможно, особо ничего сложного нет, просто нужно не лениться этим заниматься.

Когда начинаешь требовать мысли мозг начинает упорствовать. Приходится явно подумать с усилием

Автор объясняет смысл Анекдотов. Мы смеемся потому, что возникает период безмыслия. Оттуда смехотворная энергия!

 

Анекдот ломает стереотипы так, что мысль на некоторое время исчезает, происходит краткий период осознания Истинного Я.

Коаны также ломают мысль на краткое время. Отсюда положительные эмоции

Когда читаешь про коан " хлопок Одной Руки" мозг происходит в замешательству. Оттуда поток положительной психической энергии

Смысл не в том чтобы ответить на вопрос, смысл в ломке стереотипов мозга

Их, китайских мастеров, больше сам процесс поиска ответа интересует, а не результат

вдоволь насмеяться внутренне - вот истинная цель коана

Хохма Нирваны в этом же - в самом поиске ответов.... ломании стеритопов.

Нирвана  - это не Результат, а процесс

В этом смысле все мы находимся в Нирване - процессе

Автор описывает очень сложные вещи в буддизме простыми примерами из нашего высокотехнологичного мира. Фактически у всех у нас есть опыты всякие. Достаточно связать. Например DVD устройства... А что бы не использовать? Это ведь как опыт медитации работа с данным устройством. А в то же время DVD устройства похожи на саму жизнь.

 

Автор прост и эффективен

"В следующий раз, когда будешь ехать по шоссе, представь себе, что ты и твоя машина неподвижны, а пейзаж мчится навстречу. Это простое и приятное упражнение помогает переключить свою точку зрения с активного режима на пассивный. Мы уподобляемся лазерному лучу, а наш мир—DVD. По мере того как мир проносится мимо, мы освещаем его лучом нашего сознания. Чего наше сознание не обнаруживает, того на деле и не существует."

 

"В следующий раз, когда будешь ехать по шоссе, представь себе, что ты и твоя машина неподвижны, а пейзаж мчится навстречу. Это простое и приятное упражнение помогает переключить свою точку зрения с активного режима на пассивный. Мы уподобляемся лазерному лучу, а наш мир—DVD. По мере того как мир проносится мимо, мы освещаем его лучом нашего сознания. Чего наше сознание не обнаруживает, того на деле и не существует."

Попробую. Прикольно )

Сравнение нашей жизни с голограммой тоже прикольно

 

"Представь себе, что в соседней комнате находится аквариум с одной рыбкой. Тебе не говорят, сколько рыбок в аквариуме, но кто-то установил две видеокамеры, чтобы ты мог видеть то, что происходит внутри него. Одна камера расположена напротив передней стенки аквариума, а вторая—напротив боковой. Глядя на свои мониторы, ты думаешь, что видишь двух рыб, а не одну. Тебе так кажется потому, что одну рыбку ты видишь спереди, а другую сбоку. Однако вскоре ты обнаруживаешь, что две рыбки движутся синхронно. Они одновременно опускаются на дно и взмывают к поверхности, а когда одна рыбка поворачивается к тебе передом, другая тут же поворачивается боком. И ты приходишь к выводу, что рыбы каким-то образом общаются (взаимодействуют) друг с другом. Бом предположил, что в случае мгновенного взаимодействия элементарных частиц мы наблюдаем одну и ту же частицу под разными углами. Если бы Вселенная была по своей природе линейной вселенной, то это было бы невозможно из-за ограничений, которыми скован единичный наблюдатель во времени-пространстве. Такого наблюдателя ограничивает узкое, как лазерный луч, сознание. Если же Вселенная подобна голограмме, тогда такого типа наблюдение возможно—как и многое, многое другое.

Рискуя заставить доктора Бома перевернуться в гробу, я позволю себе развить аналогию с аквариумом, чтобы рассмотреть еще один очень важный момент. Давай установим еще одну камеру—над аквариумом. Вернее, даже не камеру, а сонар. Ты видишь пляску звуковых волн на своем мониторе, но не знаешь, что они отображают эхо, отражающееся от рыбки. У тебя возникают предположения, что третья камера сломалась или ее работе мешают какие-то электростатические помехи... Вот такая ситуация: поставили камеру под другим углом, пустили звуковые волны, вместо видео,—и ты озадачен. На твой взгляд, изображение на третьем мониторе не имеет ничего общего с рыбой. Теперь добавим рентгеновскую и инфракрасную камеры под другими углами, и ты всплеснешь руками в полной растерянности. А развеселый ученый в застиранном лабораторном халате, попивающий кофе в уголке, утверждает, что у тебя есть только одна рыбка и все камеры дают тебе одну и ту же информацию, просто под разными углами и по-разному отфильтрованную."

"И в нашей повседневной жизни разные объекты, и люди, и идеи, и время, и пространство—все они кажутся нам отдельными друг от друга, как взаимодействующие на огромном расстоянии электроны или рыбки на мониторах. Но это не так. Твоя жизнь—голограмма. Внутри тебя содержатся все миры Вселенной.

Позволь пояснить.

Вращаясь, DVD подставляет лазеру все новые пакеты информации для прочтения. Мы уже говорили, что лазер символизирует наше индивидуальное сознание. И еще мы отмечали, что нам кажется, будто это мы движемся через жизнь. Это ощущение движения через время возникает потому, что наше сознание подобно лазеру. Оно сосредоточено строго на том, что находится перед нами. Стремительное движение информации через наше сознание порождает иллюзию времени. Но на самом деле времени и пространства не существует."

"С практической точки зрения, как только твое сознание отвлеклось от книги, она перестала существовать. "

 

"Твое линейное сознание отказывается от одного объекта ради другого. А голографическое сознание воспринимает сущность всего одновременно. Это и есть чистое осознание."

Для того, видимо, еще нужно практиковать Осознанность, точнее цельную осознанность. Чтобы суметь держать в уме всё голографическое сознание. А без осознанности нам никогда не соединить все картинки(образы) воедино. 

"Творение не начинается и не заканчивается. Начало и конец—иллюзия, созданная Мастером заблуждений. Наше ограниченное лазерное сознание сосредоточено лишь на одном участке Вселенной, и тем самым оно создает иллюзию времени. Творение не совершилось из Ничего."

Похожесть

"Но волна не движется! Если бы она двигалась, это было бы проявлением времени. Однако движение волны—это такая же иллюзия, как и ее форма. "

"Нам кажется, что едет машина, тогда как в действительности это наше линейное сознание быстро мчится от одного "кадра" с машиной к другому."