Мотивация в одиночестве.

Здравствуйте. Моя проблема в том, что живя одна, я обнаружила, что совершенно ленюсь. Большим испытанием для меня становится даже просто встать по утрам, заняться бытовыми делами. Чаще всего я ими и не занимаюсь -- потакаю своим слабостям, валяюсь на неприбранной постели до обеда, после голод заставляет меня встать. Я живу на съемной квартире, учусь в медколледже и часто пропускаю занятия, просто потому что мне становиться наплевать и на занятия, и на всё. Еще есть другая причина. Причина в том, что я опаздываю, а опоздав, мне не хочется туда идти -- попадать под обстрел взглядов одногруппников и подвергаться насмешкам или даже просто невинным упрекам преподавателя. Неважно, какого. Поэтому я остаюсь дома и ничего ровно не делаю. Даже бывает, что со следующей парой та же история. Я практически ни с кем не общаюсь, кроме виртуальных собеседников в Вконтакте, это зачастую абсолютно незнакомые мне люди, ролевики, они чатятся не под настоящими именами, а под образами. Мне скучно со своими одногруппниками, они слушают рэп и низкопробную музыку, а виртуальные собеседники -- они из Москвы и практически все высоко развитые, имеют неординарные интересы. Меня совершенно не беспокоит моя малообщительность, она чрезвычайно волновала меня лишь в подростковом возрасте. В возрасте 9 лет, я переехала из деревни в город и жила там 4 года вместе с матерью, которая страдала нервно- психическим заболеванием. Именно тогда я перестала разговаривать с одноклассниками и вымолвить даже слово для меня составляло непосильный труд. После прошествии четырех лет, я с большим желанием вернулась в деревню, но столкнулась там с тем, что ко мне отнеслись по- другому. Мои бывшие одноклассники заметили перемены со мной произошедшие. С ними повторилась та же история что и в городе со мной. Я не смогла влиться в их среду, ставшую для меня чуждой. Я снова жила в одиночестве. Именно тогда я впервые открыла для себя интернет. Будучи вдохновлена образом шута Шико из романов Дюма -- там, на просторах виртуального пространства я создала для себя новый имидж -- заводного рыжего юноши, красавца, повесу и флиртующего бабника. Надо сказать, что этот образ мне блестяще удался -- целыми годами мои собеседники не догадывались с кем имеют дело. Но вскоре я влюбилась в юношу, который влюбился  в мой образ рыжего юноши. Хоть он и говорил о том, что влюблен в мою душу, всё ж я знала, что после раскрытия моей многолетней лжи отношение ко мне изменится -- ведь он не будет знать с кем имеет дело. Надо сказать, что юноша был бисексуален и это причинило мне невыносимые страдания -- ведь я не знала, кого он любит -- меня или юношу- образ. К тому же у него в реале была девушка, с которой он занимался сексом и которая ему по ряду иных причин была чрезвычайно дорога. Но и девушка любила мой образ рыжего юнца. Именно тогда ощущая расщепление личности, страдая от этого невыносимо я возжелала покончить с этой многолетней ложью и призналась молодому человеку в обмане, но обнаружила, что он совершенно к нему равнодушен, уже и ко мне, пожалуй, тоже равнодушен. Силой воли я ушла из интернет- пространства, перестала общаться с этими людьми. Но я страдала от любовной зависимости от этого юноши и это гораздо легче сказать, чем описать. Я писала ему каждый день, надеясь хоть что-то получить в ответ. Хоть чуточку внимания. Он появлялся в ВК только вечером -- я знала, что у него есть более интересная реальная жизнь, что у него есть Лале, с которой он занимается любовью -- там, без меня. А я целыми днями и с утра думаю только о нем и что он там делает, и о чем он там думает. Я не могла обратить внимание на свой реал, я полностью погрязла в этом, к тому же жила в одиночестве -- мне не с кем было поделиться этой запутанной историей, виртуальной, однако имеющей такие последствия. Моя реальная жизнь была такой скучной -- ведь я ни с кем не общалась. Мне нужен был укол эмоций. А Глеб мне это давал -- но, я стала его рабой, хотя он ничего не делал, и как выяснилось позднее, даже не догадывался о моих чувствах...

Однако, я хочу выяснить, почему у меня нет мотивации в одиночестве что -либо предпринимать. 

Нет навыков общения в реальной жизни. Это можно в себе постепенно развить,общаясь на первых порах с очень разными людьми. Придумайте себе  не виртуальную игру. Вы такая,какой вас создала природа,без масок. И по принципу "глаза бояться,а руки делают" входите в активный контакт с любым человеком.Ищите нити,соединяющие вас как жителей этой планеты. Мы ведь по сути в чём-то одинаковы,несмотря на различное видение мира и разнящиеся интересы. Находите в каждом такие зацепки и пробуйте наладить контакт. Если не получается сразу, ничего трагичного.Это сугубо для тренировки способности к общению. Друзья,близкие по духу появятся в процессе.

Для релаксации можно заниматься медитацией в уединении.

Однако, я хочу выяснить, почему у меня нет мотивации в одиночестве что -либо предпринимать.

А почему она у Вас должна быть? Вы сами сказали про мотивацию: пока голод не заставит подняться с постели. Голода на что-либо другое у Вас нет, вот и всё. Вам относительно комфортно в текущей ситуации и относительно дискомфортно что-то делать для того, чтобы её изменить. Когда Вас начнут выгонять из колледжа или, например, кончатся деньги - мотивация появится. Когда Вам станет совсем мерзко в этой постели и этой квартире - мотивация появится. А пока что... откуда ей взяться?

Иногда нужно сделать шаг вопреки отсутствию мотивации, просто проявив волю, а потом и мотивация подтянется.

Возможно страх будет вашим мотиватором.Когда поймёте,что доросли до определённого возраста,а ничего и никого у вас нет.Вот тогда и задумаетесь.

"там, на просторах виртуального пространства я создала для себя новый имидж -- заводного рыжего юноши, красавца, повесу и флиртующего бабника." Задумайтесь, почему именно такой образ из множества возможных. Какая вы настоящая ? И без каких качеств вам сложно ?

Отсутствие мотивации - результат отсутствия цели. Нет цели - нет мотивации. Подумайте, чего вы хотели бы добиться в жизни, напишите на бумаге 10-20 целей. Когда у вас не будет мотивации доставайте записи и читайте.

У большинства девушек цель жизни - выйти замуж, по вашим рассказам вы тоже хотели бы найти вторую половинку.  Допустим одна из ваших цель - найти вторую половинку. Как вы ее найдете сидя дома или общаясь под видом парня? Правильно, никак.

Значит, вам нужно действовать, например ходить на танцы(там полно парней), на быстрые свидания, покупать красивую одежду, сходить на фотоссесию, чтобы была хорошее фото на аватарку и т. п. Если нет денег, значит найдите подработку, любая работа даст вам больше эмоций, чем компьютер в одиночестве, т. к. в реальной жизни вы испытываете большую гамму чувств.

Если у вас другие цели, то напишите план действий, необходимый для достижения и действуйте.

Помните вода под лежачий камень не течет. Ваши желания останутся в мечтах если не действовать.

По твоей теме советую посмотреть несколько серий сериала "Ganbaranai, Sasami-san!" Там похожая ситуация показана.

Нет навыков общения в реальной жизни. Это можно в себе постепенно развить,общаясь на первых порах с очень разными людьми. Придумайте себе  не виртуальную игру. Вы такая,какой вас создала природа,без масок. И по принципу "глаза бояться,а руки делают" входите в активный контакт с любым человеком.Ищите нити,соединяющие вас как жителей этой планеты. Мы ведь по сути в чём-то одинаковы,несмотря на различное видение мира и разнящиеся интересы. Находите в каждом такие зацепки и пробуйте наладить контакт. Если не получается сразу, ничего трагичного.Это сугубо для тренировки способности к общению. Друзья,близкие по духу появятся в процессе.

Для релаксации можно заниматься медитацией в уединении.

Мне очень трудно начать разговор с человеком, к которому я не испытываю интереса. Или же мне просто страшно бывает -- я мучительно ищу темы для разговора, но пребываю в совершенной растерянности и в полной уверенности в том, что неестественно выгляжу. Вымученная неискренняя улыбка, сдавленное горло от которого голос получается неестественно хриплым либо высоким. Ради того, чтобы хоть немного решить эту проблему, я и пошла в медики -- ведь медики имеют доступ к неограниченному общению, а тема там всегда есть. На практике сидела с невропатологом в кабинете, за день принимали человек 30 -40 -- я была счастлива. Каждый из них рассказывал свою историю. На этой работе я чувствую свою нужность людям. Но проблема в том, что в общении помимо умения слушать и понимать другого -- нужно транслировать и что- то свое. А вот трансляция моя получается искаженной, я хотела бы быть свободной и играть точно так же, как и мой персонаж, мое альтер- эго, но то, что с такой легкостью получается в интернет- пространстве не очень- то легко получается в реальной жизни, потому что мое тело и мое лицо не настолько пластичное, как моя душа и мой ум. 

Спасибо Вам за неравнодушие -- я чувствую, что Вы неравнодушны. Медитацию давно рвусь попробовать, но всё та же духовная лень всему помеха. 

А почему она у Вас должна быть? Вы сами сказали про мотивацию: пока голод не заставит подняться с постели. Голода на что-либо другое у Вас нет, вот и всё. Вам относительно комфортно в текущей ситуации и относительно дискомфортно что-то делать для того, чтобы её изменить. Когда Вас начнут выгонять из колледжа или, например, кончатся деньги - мотивация появится. Когда Вам станет совсем мерзко в этой постели и этой квартире - мотивация появится. А пока что... откуда ей взяться?

Между прочим, я принималась за дело только когда вот такие ситуации были. Приперло к горлу, собираются отчислять, кончились средства...

Иногда нужно сделать шаг вопреки отсутствию мотивации, просто проявив волю, а потом и мотивация подтянется.

Ох, воляволяволя =D То больная тема. Иэх- иэх. Я пробовала. Редко. Результат  хорош. Но, воля слаба... и хороша только в комплекте с мотивацией.

Возможно страх будет вашим мотиватором.Когда поймёте,что доросли до определённого возраста,а ничего и никого у вас нет.Вот тогда и задумаетесь.

Иллюзия в помощь человеку. Просветление так редко наступает и его действие столь недолговечно.

"там, на просторах виртуального пространства я создала для себя новый имидж -- заводного рыжего юноши, красавца, повесу и флиртующего бабника." Задумайтесь, почему именно такой образ из множества возможных. Какая вы настоящая ? И без каких качеств вам сложно ?

Стружка, завитая вокруг своей пустоты... Всерьез полагаете, что человек бывает настоящим? Он всего лишь отражение чужих мыслей, чужих идей, чужих представлений о нем. 

Отсутствие мотивации - результат отсутствия цели. Нет цели - нет мотивации. Подумайте, чего вы хотели бы добиться в жизни, напишите на бумаге 10-20 целей. Когда у вас не будет мотивации доставайте записи и читайте.

 

 

У большинства девушек цель жизни - выйти замуж, по вашим рассказам вы тоже хотели бы найти вторую половинку.  Допустим одна из ваших цель - найти вторую половинку. Как вы ее найдете сидя дома или общаясь под видом парня? Правильно, никак.

 

Значит, вам нужно действовать, например ходить на танцы(там полно парней), на быстрые свидания, покупать красивую одежду, сходить на фотоссесию, чтобы была хорошее фото на аватарку и т. п. Если нет денег, значит найдите подработку, любая работа даст вам больше эмоций, чем компьютер в одиночестве, т. к. в реальной жизни вы испытываете большую гамму чувств.

 

Если у вас другие цели, то напишите план действий, необходимый для достижения и действуйте.

 

Помните вода под лежачий камень не течет. Ваши желания останутся в мечтах если не действовать.

Весьма рациональное решение проблемы. Даже не знаю. Впрочем, стоит попробовать. Спасибо Вам за привнесенную логику в темные воды моего мистицизма. 

По твоей теме советую посмотреть несколько серий сериала "Ganbaranai, Sasami-san!" Там похожая ситуация показана.

Какие именно серии, не подскажешь?

Мотивации страхом:

Можете не получить образования, пойдете мыть подъезды.

Останетесь без мужа

Разовьется депрессия и полезут соматические болезни, влоть до самых страшных.

Станете толстой, страшной с пустыми мертвыми глазами.

Мотивация положительная:

Активная жизнь приносит радость.

Друзей.

Любимого.

Материальные блага.

Здоровье и хороший внешний вид.