Перейти к содержанию

Как прорабатывать неосознаваемое чувство вины?


Рекомендуемые сообщения

Ну Вы ведь знаете, эти проявления неосознаваемого чувства вины: самосаботаж, самовредительство и тяга к порочным, болезненным отношениям. А все потому что как-то раз человек решил, что он в чем-то виноват и должен искупить свою вину, наказать себя и т.д. У меня есть большая склонность к чувству вины и была она у меня всю жизнь.

 

Как прорабатывать такие проблемы?

Спасибо всем заранее.

 

ПС: мне психолог посоветовал почитать книгу "Токсические родители", сказал, что там как раз на эту тему. Странно, но я там не нашла проработки чувства вины. Проработка подавленной агрессии - да, есть, кстати, планирую попробовать попрактиковать. Но проработки чувства вины я там так и не нашла. Жаль.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задача психолога( скорее психотерапевта в этом варианте ) не указать литературу, а составить методику  проработки,подходящую для вас лично. Учитывая семейную историю, ваш склад характера и проблемы,которые хотели бы решить. Это работа не одной недели. Такие чувства хорошо знакомы.) Даже отлично понимая их корни, не удаётся полностью избавиться без профессиональной помощи.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну Вы ведь знаете, эти проявления неосознаваемого чувства вины: самосаботаж, самовредительство и тяга к порочным, болезненным отношениям. А все потому что как-то раз человек решил, что он в чем-то виноват и должен искупить свою вину, наказать себя и т.д. У меня есть большая склонность к чувству вины и была она у меня всю жизнь.

 

Как прорабатывать такие проблемы?

Спасибо всем заранее.

 

ПС: мне психолог посоветовал почитать книгу "Токсические родители", сказал, что там как раз на эту тему. Странно, но я там не нашла проработки чувства вины. Проработка подавленной агрессии - да, есть, кстати, планирую попробовать попрактиковать. Но проработки чувства вины я там так и не нашла. Жаль.

 

Можно у вас узнать: что вы понимаете под проработкой проблемы?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задача психолога( скорее психотерапевта в этом варианте ) не указать литературу, а составить методику  проработки,подходящую для вас лично. Учитывая семейную историю, ваш склад характера и проблемы,которые хотели бы решить. Это работа не одной недели. Такие чувства хорошо знакомы.) Даже отлично понимая их корни, не удаётся полностью избавиться без профессиональной помощи.

 

1. В чем разница между психологом и психотерапевтом?) (один изучает, другой - лечит, но как-то странно, какое может быть изучение без лечения, и наоборот)

2. Это была бесплатная скайп-консультация и он мне посоветовал эту книгу. Да и, эта консультация мне помогла.

3. Вы - психолог\психотерапевт?

 

 

Можно у вас узнать: что вы понимаете под проработкой проблемы?

 

Фиксинг бага понимаю.

Это когда тараканы в голове перестают мешать жить.

 

 

В чём Вы виноваты?

 

В том, что родилась.

Роды были очень тяжелыми и из-за меня мама испытывала много боли.

Потом у нее была фобия материнства, а у меня другие проблемы.

Это корень, все остальное растет из этой "корневой" вины.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Jural сказал(а) 02 Авг 2017 - 08:36:snapback.png

Можно у вас узнать: что вы понимаете под проработкой проблемы?


Фиксинг бага понимаю.

Это когда тараканы в голове перестают мешать жить.

 

 

 

Что вы подразумеваете под словами "тараканы мешают жить"? - каким образом тараканы вам мешают жить?

 

Если вы считаете проработкой проблемы - "Это когда тараканы в голове перестают мешать жить", то вам нужно выяснить - в каком случае тараканы в голове перестают мешать жить.

 

В данном вашем случае тараканы в голове вам мешают жить - тогда нужно выяснить - как и почему они вам мешают жить, и тогда - узнав, как так происходит, что они мешают жить, вы, возможно, откроете для себя возможность - когда тараканы в голове перестанут мешать жить, несмотря на то, что эти тараканы в вашей голове будут и дальше существовать.

 

Если вы будете бороться с тараканами в голове - желая их уничтожить, то вы сами себя посадите в пожизненную проблему тараканов в голове, которые будут вам ежесекундно мешать жить.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Jural сказал(а) 02 Авг 2017 - 08:36:snapback.png

 

Что вы подразумеваете под словами "тараканы мешают жить"? - каким образом тараканы вам мешают жить?

 

Если вы считаете проработкой проблемы - "Это когда тараканы в голове перестают мешать жить", то вам нужно выяснить - в каком случае тараканы в голове перестают мешать жить.

 

В данном вашем случае тараканы в голове вам мешают жить - тогда нужно выяснить - как и почему они вам мешают жить, и тогда - узнав, как так происходит, что они мешают жить, вы, возможно, откроете для себя возможность - когда тараканы в голове перестанут мешать жить, несмотря на то, что эти тараканы в вашей голове будут и дальше существовать.

 

Если вы будете бороться с тараканами в голове - желая их уничтожить, то вы сами себя посадите в пожизненную проблему тараканов в голове, которые будут вам ежесекундно мешать жить.

 

 

Тараканы мешают жить - это когда человек неосознанно вредит себе.

В ходе своих изысканий я пришла к выводу что причиной некоторых моих действий было неосознанное чувство вины.

Пожизненная проблема - это не так уж плохо, ведь любая проблема содержит в себе решение и является стимулом развития.

 

Немножко о моих тараканах можно почитать тут:

https://psycheforum.ru/topic126996.html?do=findComment&comment=5470302

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Тараканы мешают жить - это когда человек неосознанно вредит себе.

В ходе своих изысканий я пришла к выводу что причиной некоторых моих действий было неосознанное чувство вины.

Пожизненная проблема - это не так уж плохо, ведь любая проблема содержит в себе решение и является стимулом развития.

 

Немножко о моих тараканах можно почитать тут:

https://psycheforum.ru/topic126996.html?do=findComment&comment=5470302

 

Тогда вам только один совет - продолжайте ваши изыскания и дальше.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...