Перейти к содержанию

Как привести в порядок систему поощрения (миндалевидное тело)?


FearWoo

Рекомендуемые сообщения

Сейчас постараюсь объяснить максимально подробно. Когда у человека в жизни появляется слишком много хорошего и при том, оно получается без особого напряжения (как когда начинаешь зависеть от видеоигр и зависаешь целыми днями), его система поощрения начинает перестраиваться под новый некий образ жизни. Тем самым, получается, что в кровь попадает больше нейромедиаторов (дофамин, серотонин, эндорфин), чем обычно. В этом случае после перестроения человеку нужно еще что то более будоражащее, чем ранее. И это может продолжатся в геометрической прогрессии (правда я не знаю что в этом случае будет под знаком "Стоп"). То есть система поощрения дает сбой. Человек уже не может нормально потреблять (мне кажется это выражается в той же музыке, когда человеку намного проще начать что то делать, если на фоне или в наушниках (эффект сильнее в наушниках) играет крутой энергичный, ритмичный или даже спокойный трек). 

Так вот, вопрос: сколько должно пройти времени (дней, недель, месяцев), чтобы привести свое миндалевидное тело в норму, заменив при этом возбуждающие факторы на менее возбуждающие и потихоньку снижать уровень возбуждения, избегая перепадов (с чего обычно все и начинается, именно с перепадов, когда человек приходит домой с работы и вместо того, чтобы подготовиться к завтрашнему дню, подумать о будущем, прогуляться или же почитать книгу, он делает неплохой такой перепад например за компьютерной игрой, в которую окунается так, что забывает вообще обо всем)?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 Когда у человека в жизни появляется слишком много хорошего и при том, оно получается без особого напряжения (как когда начинаешь зависеть от видеоигр и зависаешь целыми днями

 

Что значит "слишком много хорошего"? Игра (компьютерная) - суррогат реальных жизненных ситуаций и зависимость от компьютерных игр возможна лишь в том случае, если в реальной жизни нет возможности испытывать те эмоции, которые можно, пусть и "урезанно", испытать в виртуальном мире.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 .. в порядок ..

 

Смотря чем была вызвана первая потребность, подтолкнувшая мышление человека к поиску своей реализации.

Осмысления индивидуальны, и на вопрос: "Почему во мне появилась мысль толкающая меня к порядку своей реализации" может дать ответ лишь тот, в ком эта мысль была рождена.

Для того люди и хотят быть сознательными, что бы управлять собой самостоятельно, а не продолжать позволять эмоциям и чувствам определять реальность,

то есть плакать когда эмоциям грустно, радоваться когда эмоциям радостно, злиться, творить добро, ненавидеть, любить.

 

Размышляйте, почему вы хотите то, чего хотите; вместо вас этот процесс никто не проделает и в голову не поместит. Размышление начало разума.

Много хорошего или много плохого - разницы нет, и там и там человек не владеет собой, он продолжает чувствами определять свою реальность, а значит они его ведут.

И так как чувства вызваны потребностями неосмысленными нами, то и дорога куда они нас ведут - потенциально яма, в которой индивидуальность сгорает от непонимания себя.

 

Потому сильные люди и руководствуются правилами и законами которые они осмыслили, а то какие при этом возникают автоматические эмоции и чувства, влиятельного значения больше не имеет.

Это не означает, что чувства и совесть управляющая ими - это плохо, но восприимчивость души подстраивается под разумность, а значит и мышление и чувства подстраиваются теперь под разум.

Новый человек. Появляется homo sapiens.

 

Взгляните на цветок - он не копирует многообразие окружающего мира потому, что в корне его программы нет воли. Цветок автоматически тот кто он есть.

Человек имеет волю, автоматически стать сознательным он не сможет, даже если бы он вырос в раю с идеальными родителями, само наличие воли не позволит ему автоматически быть совершенным.

И если бы человека воспитывал совершенный Создатель Бог, человек все равно не станет сознательным автоматически. Лишь размышляя и наблюдая появляется возможность управленческого анализа.

 

.. в норму ..

 

Смотря на каком этапе развития находится человек, т.е. на каком именно этапе восприятия реальности он способен осознать понятие нормы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сейчас постараюсь объяснить максимально подробно. Когда у человека в жизни появляется слишком много хорошего и при том, оно получается без особого напряжения (как когда начинаешь зависеть от видеоигр и зависаешь целыми днями), его система поощрения начинает перестраиваться под новый некий образ жизни. Тем самым, получается, что в кровь попадает больше нейромедиаторов (дофамин, серотонин, эндорфин), чем обычно. В этом случае после перестроения человеку нужно еще что то более будоражащее, чем ранее. И это может продолжатся в геометрической прогрессии (правда я не знаю что в этом случае будет под знаком "Стоп"). То есть система поощрения дает сбой. Человек уже не может нормально потреблять (мне кажется это выражается в той же музыке, когда человеку намного проще начать что то делать, если на фоне или в наушниках (эффект сильнее в наушниках) играет крутой энергичный, ритмичный или даже спокойный трек). 

Так вот, вопрос: сколько должно пройти времени (дней, недель, месяцев), чтобы привести свое миндалевидное тело в норму, заменив при этом возбуждающие факторы на менее возбуждающие и потихоньку снижать уровень возбуждения, избегая перепадов (с чего обычно все и начинается, именно с перепадов, когда человек приходит домой с работы и вместо того, чтобы подготовиться к завтрашнему дню, подумать о будущем, прогуляться или же почитать книгу, он делает неплохой такой перепад например за компьютерной игрой, в которую окунается так, что забывает вообще обо всем)?

Человек прячется от реальности, питаясь виртуальным миром.

 

Был (а) в подобной ситуации около 4-х лет, но если человек сам не хочет изменений, или ему не покажут реальный мир в хороших тонах ничего не получится.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Система поощрения - это дофамин. Нужно научиться отличать обещание удовольствия от реального удовольствия. Сколько времени - это индивидуально. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

"Размазывай" удовольствия в течения дня, а не концентрируй их в одно и то же время в максимальном объеме. Не допускай дофаминовых "качелей".

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Что значит "слишком много хорошего"? Игра (компьютерная) - суррогат реальных жизненных ситуаций и зависимость от компьютерных игр возможна лишь в том случае, если в реальной жизни нет возможности испытывать те эмоции, которые можно, пусть и "урезанно", испытать в виртуальном мире.

То есть, когда человек, дабы восполнить некие свои потребности (без понятия, что именно это может быть), идет непосредственно в интернет и всю ночь на пролет играет или смотрит видео (допустим на YouTube), при этом залипая и без единого понятия (после осознания) куда все время ушло. От этого страдает другие стороны его жизни (работа, семья, время на себя). Он спит меньше, ест меньше, потому что не понимает порой или не хочет понимать, что такое расстановка приоритетов.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Смотря чем была вызвана первая потребность, подтолкнувшая мышление человека к поиску своей реализации.

Осмысления индивидуальны, и на вопрос: "Почему во мне появилась мысль толкающая меня к порядку своей реализации" может дать ответ лишь тот, в ком эта мысль была рождена.

Для того люди и хотят быть сознательными, что бы управлять собой самостоятельно, а не продолжать позволять эмоциям и чувствам определять реальность,

то есть плакать когда эмоциям грустно, радоваться когда эмоциям радостно, злиться, творить добро, ненавидеть, любить.

 

Размышляйте, почему вы хотите то, чего хотите; вместо вас этот процесс никто не проделает и в голову не поместит. Размышление начало разума.

Много хорошего или много плохого - разницы нет, и там и там человек не владеет собой, он продолжает чувствами определять свою реальность, а значит они его ведут.

И так как чувства вызваны потребностями неосмысленными нами, то и дорога куда они нас ведут - потенциально яма, в которой индивидуальность сгорает от непонимания себя.

 

Потому сильные люди и руководствуются правилами и законами которые они осмыслили, а то какие при этом возникают автоматические эмоции и чувства, влиятельного значения больше не имеет.

Это не означает, что чувства и совесть управляющая ими - это плохо, но восприимчивость души подстраивается под разумность, а значит и мышление и чувства подстраиваются теперь под разум.

Новый человек. Появляется homo sapiens.

 

Взгляните на цветок - он не копирует многообразие окружающего мира потому, что в корне его программы нет воли. Цветок автоматически тот кто он есть.

Человек имеет волю, автоматически стать сознательным он не сможет, даже если бы он вырос в раю с идеальными родителями, само наличие воли не позволит ему автоматически быть совершенным.

И если бы человека воспитывал совершенный Создатель Бог, человек все равно не станет сознательным автоматически. Лишь размышляя и наблюдая появляется возможность управленческого анализа.

 

 

Смотря на каком этапе развития находится человек, т.е. на каком именно этапе восприятия реальности он способен осознать понятие нормы.

Этап довольно таки ранний. Само осознание, что он живет не так пришло около 6-8 месяцев назад. И теперь (местами осознанно, местами нет), он пытается, старается найти удовлетворение ценностей в реальной жизни. Пока все идет стабильно хорошо, но порой для разрешения некого дисбаланса, поднятия настроения, человек прибегает к старым методам неосознанно и засиживает за тв, YouTube, игры.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...