Измена. Жизнь после нее. Перезагрузка

Мне нужна помощь, поддержка форума и советы, даже для меня неудобные и неприятные. Я не буду больше писать ни слова неправды, себе дороже, да и это легко прочитывается. Я многое поняла, читая сообщения по моей предыдущей теме и сделала выводы.

Да, мне по-прежнему плохо эмоционально и психологически. Я старею, хотя с этим стараюсь бороться по мере возможности. Мне сложно обретать равновесие в душе каждый день, хотя все, что можно делать, я делаю. Работа, увлечения, общение и шоппинг отвлекают, но не приносят абсолютного спокойствия. Я не готова прекратить брак, хотя, может быть, это было бы правильно. Но не получается никак. 

Может быть, что-то посоветуете, что мне не приходит в голову? Даже какие-нибудь мелочи житейские?

Как говорится, не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней. Очень хотелось бы хотя бы так

 Я старею, хотя с этим стараюсь бороться по мере возможности.

Фарш невозможно провернуть назад. А что за беда-то? Муж намного моложе?

Фарш невозможно провернуть назад. А что за беда-то? Муж намного моложе?

Это продолжение разговора в предыдущей моей теме - Измена. Жизнь после нее

Анна..дело в том что не одна вы переживали такое, поэтому не принимайте ситуацию только на свой счет..это случилось не потому что вы хуже всех, а потому что пришло время видимо что то менять в себе и в своей жизни..

Главное понять, что ситуации нам даются с какой то целью, а будет это шаг к развитию или шаг назад, зависит только от вас Анна..

Поймите самое главное ..муж - это отдельная личность, он не центр вселенной, у вас есть вы , и только вы отвечаете за свою жизнь..без оглядки на одобрение или осуждение мужа..

Вы список о том как хотите и не хотите жить составили?

Анна..дело в том что не одна вы переживали такое, поэтому не принимайте ситуацию только на свой счет..это случилось не потому что вы хуже всех, а потому что пришло время видимо что то менять в себе и в своей жизни..

Главное понять, что ситуации нам даются с какой то целью, а будет это шаг к развитию или шаг назад, зависит только от вас Анна..

Поймите самое главное ..муж - это отдельная личность, он не центр вселенной, у вас есть вы , и только вы отвечаете за свою жизнь..без оглядки на одобрение или осуждение мужа..

Вы список о том как хотите и не хотите жить составили?

Начала писать, но очень расстроилась. Получается, что то, что я хочу, невозможно с теми отношениями, которые сложились в семье. Понятно, что  снами обращаются так, как мы это другим позволяем. Вот только мне вряд ли удастся тут что-то изменить, я думаю

На счёт старею, я бы поспорила..ваш муж тоже не молодой жеребец..просто почему то вы его боготворите..почему то он в ваших глазах идеал , а себя почему то принижаете..то что у вас произошло это не значит что вы хуже , а просто муж посчитал что ему это нужно..он отдельная личность , вы не можете отвечать за его поступки, вы отвечаете только за себя..

Интересно а что вы хотите?..

И да есть уточнение вы не можете хотеть за других, вы должны хотеть только за себя, за свою жизнь..Тоесть фразы " хочу что бы муж".. Не подходят..подумайте чего хочу Я..где оно ваше Я?.. Сейчас вы в состоянии " зависимости".. Так часто бывает с изменой, часто вторая сторона принимает вину за измену на себя и пытается сама все исправить, доказать изменившему что с ней лучше..а изменник в это время в шоколаде, за него борятся а еще и в глаза заглядывают..знаете , люди такие неблагодарные свиньи , что когда видят как ими дорожат, почему то начинают бессовестно этим пользоваться..

Тот же самый Гоша , которого здесь упоминали..уверен в своей обалденности и в том что жена никуда не денется..вот такая уверенность дает еще больше пофигизма к жене..

Вы просто подумайте чего вы хотите..а возможно это или нет , будет видно потом..

Если честно то я когда то в свое время и не догадывалась что можно достичь такой нирваны..когда просто кайфуешь от жизни, от мелочей..когда равновесие у тебя внутри..и что бы не происходило вокруг- это просто события..

Начала писать, но очень расстроилась. Получается, что то, что я хочу, невозможно с теми отношениями, которые сложились в семье. Понятно, что снами обращаются так, как мы это другим позволяем. Вот только мне вряд ли удастся тут что-то изменить, я думаю

Анна,вы будете смеяться,но в моей тетрадке желаний значились даже красные кружевные трусы)))))

А еще на момент писания я была без работы и доходов и написала,что хочу машину и полетететь на самолете за границу. Сейчас самой смешно. И знаете,через полгода я полетела в Тайланд первый раз,через два года купила машину сама,свою . И вот горда этим. Я сама смогла ДЛЯ СЕБЯ. Пишите,пишите то,что кажется сейчас невозможным,глупым,никчемным. Получаются цели,которых Вы достигнете САМА.

На счёт старею, я бы поспорила..ваш муж тоже не молодой жеребец..просто почему то вы его боготворите..почему то он в ваших глазах идеал , а себя почему то принижаете..то что у вас произошло это не значит что вы хуже , а просто муж посчитал что ему это нужно..он отдельная личность , вы не можете отвечать за его поступки, вы отвечаете только за себя..

Интересно а что вы хотите?..

И да есть уточнение вы не можете хотеть за других, вы должны хотеть только за себя, за свою жизнь..Тоесть фразы " хочу что бы муж".. Не подходят..подумайте чего хочу Я..где оно ваше Я?.. Сейчас вы в состоянии " зависимости".. Так часто бывает с изменой, часто вторая сторона принимает вину за измену на себя и пытается сама все исправить, доказать изменившему что с ней лучше..а изменник в это время в шоколаде, за него борятся а еще и в глаза заглядывают..знаете , люди такие неблагодарные свиньи , что когда видят как ими дорожат, почему то начинают бессовестно этим пользоваться..

Тот же самый Гоша , которого здесь упоминали..уверен в своей обалденности и в том что жена никуда не денется..вот такая уверенность дает еще больше пофигизма к жене..

Вы просто подумайте чего вы хотите..а возможно это или нет , будет видно потом..

Если честно то я когда то в свое время и не догадывалась что можно достичь такой нирваны..когда просто кайфуешь от жизни, от мелочей..когда равновесие у тебя внутри..и что бы не происходило вокруг- это просто события..

Я понимаю, что нужно писать только о том, что касается моих возможностей. Постараюсь

Анна,вы будете смеяться,но в моей тетрадке желаний значились даже красные кружевные трусы)))))

А еще на момент писания я была без работы и доходов и написала,что хочу машину и полетететь на самолете за границу. Сейчас самой смешно. И знаете,через полгода я полетела в Тайланд первый раз,через два года купила машину сама,свою . И вот горда этим. Я сама смогла ДЛЯ СЕБЯ. Пишите,пишите то,что кажется сейчас невозможным,глупым,никчемным. Получаются цели,которых Вы достигнете САМА.

Красные кружевные трусы у меня есть) Кажущиеся недостижимыми цели - это здорово, взяла на вооружение

Нет..не возможностей а желаний..ваши желания о себе..но помните что вы не можете влиять на волю другого ..изменитесь вы и возможно изменятся окружающие..

Я например находилась в конфликте со всеми наверное..с детьми, мужем, его родителями, своей бабушкой, я проработала шаг за шагом отношения со всеми, но сначала я поняла чего хочу.. А потом шаг за шагом убирала что мне мешает быть счастливой..

Это не быстро..на это надо куча времени..но лучше чем додумывать за мужа и любовницу что там у них и что у него в голове..вы слишком много тратите на это времени, и оно не приносит пользы лично вам - только страдания..

Отметьте себе что просто понятия не имеете что движет мужем, что он думает, зачем так поступает..вы просто наблюдаете со стороны и все..не думайте о нем так много..у вас своя жизнь..

Нет..не возможностей а желаний..ваши желания о себе..но помните что вы не можете влиять на волю другого ..изменитесь вы и возможно изменятся окружающие..

Я например находилась в конфликте со всеми наверное..с детьми, мужем, его родителями, своей бабушкой, я проработала шаг за шагом отношения со всеми, но сначала я поняла чего хочу.. А потом шаг за шагом убирала что мне мешает быть счастливой..

Это не быстро..на это надо куча времени..но лучше чем додумывать за мужа и любовницу что там у них и что у него в голове..вы слишком много тратите на это времени, и оно не приносит пользы лично вам - только страдания..

Отметьте себе что просто понятия не имеете что движет мужем, что он думает, зачем так поступает..вы просто наблюдаете со стороны и все..не думайте о нем так много..у вас своя жизнь..

Да, это направление перспективное для меня, ясно

Как говорится, не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней. Очень хотелось бы хотя бы так

Если отбросить отношения с мужем, совсем, не привязывать его к вашему счастью - что делает ваш день лучше?

Если отбросить отношения с мужем, совсем, не привязывать его к вашему счастью - что делает ваш день лучше?

Работа, если заказ интересный, обед с подружкой, новые покупки, хороший фильм, хорошая книжка

Работа, если заказ интересный, обед с подружкой, новые покупки, хороший фильм, хорошая книжка

Старайтесь делать упор на это.

Смотрите фильмы, читайте. Я вам ещё в тот раз советовала - какое-то хобби вне дома.

Хоть курсы языка, хоть фитнес, хоть велосипед

Старайтесь делать упор на это.

Смотрите фильмы, читайте. Я вам ещё в тот раз советовала - какое-то хобби вне дома.

Хоть курсы языка, хоть фитнес, хоть велосипед

Велосипед! Это мысль)

 

Старайтесь делать упор на это.

Смотрите фильмы, читайте. Я вам ещё в тот раз советовала - какое-то хобби вне дома.

Хоть курсы языка, хоть фитнес, хоть велосипед[/quote

кстати,курсы-да! На курсах много молодежи. Я успела походить на кройки и шитья,макияж,ногти, колорирование волос. Я там познакомилась с интересными людьми. С некоторыми мы потом поехали в горы,еще прыгали с парашютом,катались зимой на доске. Все это я когда то считала глупостью....впереди языковые курсы и соревнования по жиму лежа)))) отвлекайтесь на себя ,Анна! Вот когда Вам станет интересно самой с собой,тогда станет кайфово! Жизнь то прекрасна и она одна!

Смотрите Анна..вот вы писали про старость, все наверное периодически ее боятся, никому не удается ее избежать, но я всегда говорю что возраст не в паспорте а в душе..

Вот что дает вам чувство молодости и свободы?.. Что бы вы хотели делать но не позволяете себе, мол возраст не тот..?

Я например поняла что спорт дает мне ощущения владения своим телом..и то, что я люблю, ролики, коньки, велосипед..вроде уже мне , как взрослый тетке не положено, а я плевать хотела..и знаете что?.. Другие тоже начинают воспринимать тебя так как ты чувствуешь..

Был у меня случай.. Дети учились ездить на великах, собрали всю толпу с улицы и решили прокатится , это по дороге, я переживаю , но решила одеть ролики и сопровождать их..это было прикольно и смешно..а мама одного мальчика сказала моему сыну, вам хорошо у вас мама молодая..когда спросила сколько мне лет, то как то в лице поменялась, я лишь потом узнала что старше она меня только на два года..и как бы объяснить..она хорошо выглядит, но ведет себя как очень старый человек..понимаете о чем я?

Смотрите Анна..вот вы писали про старость, все наверное периодически ее боятся, никому не удается ее избежать, но я всегда говорю что возраст не в паспорте а в душе..

Вот что дает вам чувство молодости и свободы?.. Что бы вы хотели делать но не позволяете себе, мол возраст не тот..?

Я например поняла что спорт дает мне ощущения владения своим телом..и то, что я люблю, ролики, коньки, велосипед..вроде уже мне , как взрослый тетке не положено, а я плевать хотела..и знаете что?.. Другие тоже начинают воспринимать тебя так как ты чувствуешь..

Был у меня случай.. Дети учились ездить на великах, собрали всю толпу с улицы и решили прокатится , это по дороге, я переживаю , но решила одеть ролики и сопровождать их..это было прикольно и смешно..а мама одного мальчика сказала моему сыну, вам хорошо у вас мама молодая..когда спросила сколько мне лет, то как то в лице поменялась, я лишь потом узнала что старше она меня только на два года..и как бы объяснить..она хорошо выглядит, но ведет себя как очень старый человек..понимаете о чем я?

++++

О да..курсы..я помню как пошла на курсы дизайна, со мной пытался заигрывать молодой парень, мне так смешно было, смотреть на его глаза когда он узнал что я на 10 лет старше и у меня 2 е детей..

Кстати..на счет хобби..одна моя знакомая, вчера ночью вышла в пеший поход в Албанию, с группой молодежи, она упорно тренировалась, она каждый день ходила с рюкзаком пешком , спускалась вниз к реке и потом поднималась с грузом..у нее была цель..и да в свои 50+ она прыгнула с парашютом ..

Моя мама начала учить итальянский( познакомилась с итальянцем на вокзале, вела с ним переписку, чисто для души и самооценки).. Начала бегать по утрам, купаться в прохладном+18 море..ездить на лошадях..ну и сейчас я уже рассказывала ..Санта Барбара из двух поклонников на 10 лет моложе.. И при этом она нагло довольна собой и в общем то ей не очень то кто то нужен..потому что любой из них старается ограничить ее свободу и мешает делать то, что хочется в своей интересной жизни..истерики " почему ты не брала трубку".. Это уже не для ее нервов..

Жизнь прекрасна, она одна..вы потом будете благодарны мужу, что дал вам понять в свое время что жизнь не состоит только из того что бы быть женой своего мужа

Анна пишите обо всем что вас радует, пишите о том что огорчает..не давайте оценку событиям, просто пишите..попробуем разложить по полочкам..вернее вы даже сама сможете все разложить..

 

Старайтесь делать упор на это.

Смотрите фильмы, читайте. Я вам ещё в тот раз советовала - какое-то хобби вне дома.

Хоть курсы языка, хоть фитнес, хоть велосипед[/quote

кстати,курсы-да! На курсах много молодежи. Я успела походить на кройки и шитья,макияж,ногти, колорирование волос. Я там познакомилась с интересными людьми. С некоторыми мы потом поехали в горы,еще прыгали с парашютом,катались зимой на доске. Все это я когда то считала глупостью....впереди языковые курсы и соревнования по жиму лежа)))) отвлекайтесь на себя ,Анна! Вот когда Вам станет интересно самой с собой,тогда станет кайфово! Жизнь то прекрасна и она одна!

Курсы - здорово! Подумаю

О да..курсы..я помню как пошла на курсы дизайна, со мной пытался заигрывать молодой парень, мне так смешно было, смотреть на его глаза когда он узнал что я на 10 лет старше и у меня 2 е детей..

Кстати..на счет хобби..одна моя знакомая, вчера ночью вышла в пеший поход в Албанию, с группой молодежи, она упорно тренировалась, она каждый день ходила с рюкзаком пешком , спускалась вниз к реке и потом поднималась с грузом..у нее была цель..и да в свои 50+ она прыгнула с парашютом ..

Моя мама начала учить итальянский( познакомилась с итальянцем на вокзале, вела с ним переписку, чисто для души и самооценки).. Начала бегать по утрам, купаться в прохладном+18 море..ездить на лошадях..ну и сейчас я уже рассказывала ..Санта Барбара из двух поклонников на 10 лет моложе.. И при этом она нагло довольна собой и в общем то ей не очень то кто то нужен..потому что любой из них старается ограничить ее свободу и мешает делать то, что хочется в своей интересной жизни..истерики " почему ты не брала трубку".. Это уже не для ее нервов..

Жизнь прекрасна, она одна..вы потом будете благодарны мужу, что дал вам понять в свое время что жизнь не состоит только из того что бы быть женой своего мужа

Анна пишите обо всем что вас радует, пишите о том что огорчает..не давайте оценку событиям, просто пишите..попробуем разложить по полочкам..вернее вы даже сама сможете все разложить..

А вот Вы знаете - удивительно. Радуют те моменты, когда не ограничена моя свобода. То-есть когда я делаю то, что мне интересно. Вот выставка, оперный спектакль, те же магазины, не продуктовые - интересно. Домашнее хозяйство - нууу как-то ... не всегда. То-есть интересны необязательные вещи, для души. А рутинная работа - не очень. И как это совместить с повседневной жизнью?

И как это совместить с повседневной жизнью?

чередовать

и искать время для того, что нравится

А кто от вас требует рутинные вещи?

Как совместить? Уделять больше времени тому что нравится..знаете очень обидно когда ты наступаешь на горло своим желаниям в угоду кому то..например пропустить классную выставку-презентацию, потому что нужно готовить обед..как совместить..ну ..способов много..во первых научится готовить быстрые вкусные блюда, те что не занимают кучу времени..ставить мужа перед фактом что завтра у вас выставка и обед он найдет в духовке или пусть пообедает в кафе..ну или сделать график домашних дел, так чтоб не ущемлять себя..и главное!!! Засунуть чувство вины куда подальше..и действовать исходя из своих интересов..тогда все что вы будете делать для кого то- это будет от души а не потому что надо

чередовать

и искать время для того, что нравится

Значит, нужно лучше организовать свое время

А кто от вас требует рутинные вещи?

Как совместить? Уделять больше времени тому что нравится..знаете очень обидно когда ты наступаешь на горло своим желаниям в угоду кому то..например пропустить классную выставку-презентацию, потому что нужно готовить обед..как совместить..ну ..способов много..во первых научится готовить быстрые вкусные блюда, те что не занимают кучу времени..ставить мужа перед фактом что завтра у вас выставка и обед он найдет в духовке или пусть пообедает в кафе..ну или сделать график домашних дел, так чтоб не ущемлять себя..и главное!!! Засунуть чувство вины куда подальше..и действовать исходя из своих интересов..тогда все что вы будете делать для кого то- это будет от души а не потому что надо

Вот! С этим придется работать, и будет нелегко, я знаю. Главное - начать