Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Сейчас буддийские медитации нередко рассматриваются, в первую очередь, как система методов созерцательного оздоровления. При этом более 75 процентов научных работ, посвященных эффектам подобных занятий, сосредоточены на их положительном влиянии. Однако, согласно ряду наблюдений, к возможным отрицательным последствиям медитации относятся риск психозов, маний, эпилептических приступов — распространенность таких случаев может недооцениваться в 20 раз. И вот недавно специалисты из Брауновского университета и Калифорнийского университета в Санта-Барбаре провели первую качественную оценку побочных эффектов медитации. Всего ученые выделили 59 побочных эффектов, среди которых: тревожность, страх, изменения восприятия, нарушения сна, расстройства желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Причем перечень включал в себя и условно положительные проявления, которые нередко сопровождались дискомфортом. Например повышение концентрации внимания было связано с риском навязчивых мыслей (о необходимости сохранять состояние не-ума), а галлюцинации — с ростом тревожности при переходе от интенсивной медитации к выполнению повседневных действий. 82 процента практикующих сообщили о повышении эмоциональной чувствительности, в том числе паранойяльных проявлениях и эмпатии. Многие испытывали соматические эффекты: боли, обмороки, снижение сексуальности.
Источник:

journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0176239

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Ответов 117
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

Топ авторов темы

Изображения в теме

О таких же побочных эффектах у группы испытуемых сообщали британские ученые,которые проводили эксперимент с каннабинолом.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Какой медитации? Среди кого и как проводилось исследование?

 

Без подробностей можно любое исследование заявить и подогнать под желаемую картинку.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Какой медитации? Среди кого и как проводилось исследование?

Среди практикующих представителей школ тхеравада, дзен и тибетского буддизма в возрасте от 18 лет.

 

Без подробностей можно ...

Подробности по ссылке. Размещать тут очередную "простыню", которые, как правило, никто не читает, не вижу смысла.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Эмпатичность это разве плохо?

Снижение сексуальности тоже хорошо. На мой взгляд.

 

Сильные желания и фокусировка на наслаждения, мешает адекватному восприятию мира.

 

А бы вообще ассексуалом стал, да как то не получается. :-(

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Эмпатичность это разве плохо?

Речь идет о повышенной эмоциональной чувствительности, которая часто проявляется как эмпатическое чувство, то есть  разделение эмоций других людей. Иначе говоря, повышенная стрессорность по любому поводу при каких-то проблемах у соседей. Ничего хорошего в этом нет.

 

Снижение сексуальности тоже хорошо. На мой взгляд.

 

А бы вообще ассексуалом стал, да как то не получается. :-(

Ну это твои проблемы  :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Марк, Денни. Осознанность. "Как обрести гармонию в нашем безумном мире". В этой книге большое количество ссылок на научные исследования, которые подтверждают положительное действие медитации.

Побочные эффекты могут быть у всего. кроме того исследования могут быть несколько искажены, ибо исследуемые достаточно специфические люди и кроме медитации практикуют и другие направления духовного пути и эксперименты с собственным телом.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 ибо исследуемые достаточно специфические люди и кроме медитации практикуют и другие направления духовного пути и эксперименты с собственным телом.

Достаточно быть акцентуантом, аддиктом или быть наследником слабого типа нерв.системы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Достаточно быть акцентуантом, аддиктом или быть наследником слабого типа нерв.системы.

И как же тогда расслабляться? Таблеточки пить? Для акцентуалов, аддиктов и наследников слабого типа нервной системы это особенно актуально.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Расслабляться,останавливать внутр диалог,быть "здесь и сейчас" и медитация - думаю это не много разные вещи.Актуально что? не понимаю.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Расслабляться,останавливать внутр диалог,быть "здесь и сейчас" и медитация - думаю это не много разные вещи.

 

Дык, на это, собственно, медитация и направлена... 

 

Другое дело, что верно и, - "Речь идет о повышенной эмоциональной чувствительности, которая часто проявляется как эмпатическое чувство, то есть  разделение эмоций других людей. Иначе говоря, повышенная стрессорность по любому поводу при каких-то проблемах у соседей. Ничего хорошего в этом нет".

 

В свое время именно от этого сам натерпелся. ) А все от того, что существует немало рекомендаций важности именно параллельной "прокачки тела и души", то есть наряду с психическими (трансцендентными) упражнениями, обязательно выполнять и физические упражнения.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Уф,что ж так тяжело то) цели у медитации разные - одни пытаются достичь пресловутой нирваны,другие сосредоточится на чем то,другие расслабиться,третьи нацелены на самовнушение и тд.Еще раз все это не одно и то же если задуматься.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Уф,что ж так тяжело то) цели у медитации разные - одни пытаются достичь пресловутой нирваны,другие сосредоточится на чем то,другие расслабиться,третьи нацелены на самовнушение и тд.Еще раз все это не одно и то же если задуматься.

Я именно про расслабиться.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Достаточно быть акцентуантом, аддиктом или быть наследником слабого типа нерв.системы.

Достаточно для чего?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Думаю, на любое исследование можно сделать антиисследование. Капитализм понимаете, кто платит, тот и прав.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Думаю, на любое исследование можно сделать антиисследование. Капитализм понимаете, кто платит, тот и прав.

Так все что угодно можно оправдать)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Поэтому надо пробовать.

Ну а побочки? их же никто не отменял,на лекарствах как правило пишут о возможных последствиях в отличии от медитативных практик,я вот слышал что это должно делаться подконтрольно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×
×
  • Создать...