Ошибки мышления

Как их исправлять,как с ними бороться.Как вы с этим боретесь.

У меня присутствуют:

-катастрофизация

-обесценивание позитивного

-навешивание ярлыков

-мысленный фильтр

-эмоциональное обоснование

Осознанием ничтожности этих переживаний, и поиском положительных моментов

естественным образом самоисследования найти ответы на все вопросы.

тем самым разрешить все внутренние противоречия.

тем самым спадает внутреннее напряжение и мышление отходит на задний план, теряет свою значимость, а порой и вовсе пропадает.

и все проблемы решены, перед тобой откроется чистый мир ясности.

У меня присутствуют:

-катастрофизация

"Мы все умрем"

 

 

 

 

-обесценивание позитивного

"Жизнь- *овно".

 

-навешивание ярлыков

"Кругом одни дебилы"

Так?

"Мы все умрем"

И такое бывает (если грубо выражаться).Но это крайняя степень.Обычно всё мягче и проще.

"Зачем стараться,если может не получиться", "Всё пропала,всё пропало :)"

 

"Жизнь- *овно".

"- Ты молодец,у тебя получилось!!!

 - Ну молодец и молодец."

" - Ты поборол свой страх/лень/и.т.д.

  - Ничего такого не произошло.Ничего я такого не сделал"

"Кругом одни дебилы"

 

Так?

Крайняя степень конечно.Обычно:

Я попробовал это и это,делаю вывод,что больше решений нет.Здесь мне помощи не найти,нужно пробовать в другом месте. Т.к. они не знают ,что делать.

До дебилов обычно в этом случае не доходит.Я не могу считать,что если человек чего-то не знает,то он дебил.Он просто этого не знает.