Страх

Добрый день.

Переехала в другую страну, языка пока не знаю, поэтому психолог доступен пока только онлайн.

Заранее спасибо.

Моя проблема в том что меня приследует чувство, что кто то из моих близких погибнет. Раньше оно касалось только родных, на меня внезапно мог нахлынуть страх что у папы или мамы неизлечимая болезнь или с ними что то случится. Сейчас это распространилось на моего будущего мужа. У меня паранойя. Мне кажется что с ним что то произойдёт. Когда эти мысли меня посещают я начинаю их отгонять, боясь что думая я сама их притягиваю и что то точно случится. Такой вот замкнутый круг.

Я понимаю откуда это все тянется. Когда мне было около 12 у тёти погиб муж, его убили, и я видела тот момент когда ей сообщили, был крик и она упала в обморок. Затем как то ночью разжался звонок, папа взял трубку, затем закричал и зарыдал, ему сообщили что дедушка умер. Через пару лет мою маму положили в больницу с диагнозом плеврит, Слава богу все обошлось, но мне кажется именно в тот момент появился страх смерти.

5 лет назад я была в Петербурге, куда в то же время приехала моя знакомая только что вышедшая замуж, там была очень красивая история любви, они поженились меньше года назад она уехала к нему в другую страну , и мы должны были встретиться, я была в мухеее когда мне позвонила другая подруга и сказала что он только что на смерть выпал из окна. И сейчас когда я нахожусь в похожей ситуации мне кажется что и у меня произойдёт что то плохое. Я все понимаю и сложная что это глупо, но никак не могу отогнать эти чувства . Что подскажите сделать ?

Спасибо большое что откликнулись .

 

 

1. Самым ужасным в моменты реакций тети и отца на смерть близким было крик

2. В семье к смерти относятся как к грустному событию

3. В моем восприятии смерть это уход из жизни

4. Самое ужасное в смерти это причинить боль близким

5. Когда я уехала в другую страну я почувствовала себя такой славой

6. Если смерть такая же неотъемлемая часть жизни, как и рождение то я хотела бы относится к ней как к простому

7. До рождения сознание человека находится в прострации

8. После смерти сознание человека находится в прострации

9. Самым унизительным  в детстве было не иметь то, что есть у всех

10. Я всегда казалась себя такой неуклюжей

11. я всегда мечтала о взаимной любви

12. я очень разочаровалась в людях

13. мне очень нужно помочь

14. к своей смерти я отношусь .. борюсь не смерти, а болезни

15. я чувствовала себя такой одинокой когда мой молодой человек уехал, а я осталась одна в чужой стране на 4 дня

16. я боюсь не справиться со своим эмоциональным состоянием

17. если бы не такие пугающие реакции отца и тети на смерти, я бы наверное так не боялась